四十岁就满头白发？除了遗传还有3大原因

现在我们的身边不免可见很多“少白头”，头发一旦变白就会让自己看着比实际年龄要大很多，提前白头会使很多人苦恼。我们都知道，人到了一定的年龄，身体的各个器官就会呈现出衰老的现象，头发变白是最为明显的现象之一，可是，不到一定的年龄，就有好多人发现自己的头发白的开始很明显，甚至有人才40多点就已经满头白发，看起来就像50多岁的。

头发变白是有很多原因导致的，有的少白头是先天遗传因素，有的是因为身体生过某种疾病，还有人是因为情绪所导致的等等。很多因素都会对我们的头发造成一定程度的影响。但我们需要搞清楚究竟是什么原因造成头发变白，这样我们才能够对症下药。我为此特地咨询了医生，医生有几个暗示想要告诉大家，并希望我们大家都能避开。

情绪

中年阶段是一个比较特殊的转折点，是从年轻走向老年的一个人生重要的时期，这个时期的中年人之间的差距也是十分明显的。为什么有的人头发依旧黑，而你的就白了呢？那很可能你还处在比较忙碌焦虑的奋斗状态。如果你的工作特别忙，常常加班熬夜或者作息不稳定，加上工作的巨大压力，那么就容易出现烦恼，焦虑的情绪，不稳定的情绪会使我们容易长出白头发，显得面色憔悴，对我们的身体 健康 也有位不利。

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遗传

有的头发白是和家族基因有关。根椐基因遗传学，这属于先天性白发，往往有家族史，一般发生于青少年时期，虽然是受家族遗传的影响，但这种提前白发的情况也是不利于身体 健康 的。如果自己青年时期就有比较多的白头发，可以考虑家族遗传因素，因为自己的爸爸妈妈可能也是这种情况。

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营养

除了遗传因素以外，如果青年时期自己的营养跟不上或者营养不全面，某种营养元素严重缺乏时都会导致出现“少白头”。如果发现自己是突然之间在很短的时间内涨了很多的白头发 ，就要注意一下自己的饮食中是不是营养不够全面，如果某种元素缺乏的话就会容易长白头发，比如铁元素和铜元素等，缺乏这些元素就需要及时补充了。

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疾病

我们都知道，生过大病的人往往精神不好，而且身体也会或多或少的变化，有的疾病还会引起白头发的症状，常见的比如甲状腺疾病，白癜风疾病以及恶性贫血等等。如果得了种疾病，那么白头发增多的现象就会伴随而来。

好了，以上就是医生给我们的解释，我的解答希望能够帮助迷惑的你。关于早白头，我们都已经清楚了这些原因，那么如果你也早年白发，你是属于那种情况呢？

1、白发长那里是肾气不足的所至头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。2、前额白发如果白发长在额前多是因脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。3、两鬓白发两鬓白发或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。4、头顶、后脑白发头顶、后脑长白发，多由肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。望大佬采纳

" 人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白，是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符。压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。

　　 早年白发即早老性白头发，民间又叫“少白头”，发生于青年甚至儿童，属于病理性，多为常染色体显性遗传。老年白发属于正常的生理现象，但近年来白头发人群的年龄提前、程度加重、速度加快，这种老年性生理症状明显趋于不正常。合理健康的饮食习惯也能防治白头发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，白头发还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。

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