如何拯救烫发后受损发质

导读：烫、染发非常伤害发质。但是也不能说为了保护发质就不去烫发、染发吧！其实，只要你事后注意到了这几个方面相信你的发质还会恢复得比较好的！

勤用护发素

烫过的头发本身就有受损，护发素自然不能少，每次洗头发的时候，坚持用护发素，可以让头发好很多哦。

橄榄油让头发恢复柔顺与光泽

如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可在发梢处抹上几滴具有保溼 作用的橄榄油。第二天洗头发后再看，柔顺亮泽很多哦。

洗头后喷些定型啫喱

刚洗完头，用两份发蜡混合一份不含酒精的定型啫喱抹在头发上，这种混合物能让头发干后不再因为毛糙而乱翘。

　睡前护理头发

睡前涂上免洗的护发素 能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。涂上护发素后，用梳子将头发梳顺，在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏。

日常里，发廊里一般使用的染烫剂，属于碱性产品，它的PH大于7。

烫染后造成头发损伤的两大原因：

1、染烫剂本身会自动破坏头发表层的毛鳞片。毛鳞片脱落，毛皮质处于流失状态。一旦流失，会使毛发保湿能力下降，就会引起毛发干燥。

2、烫染后没有得到有效的修护，头发内部的水分和营养成分流失，长期下来长发没有会导致头发没有光泽度和弹性，若加以梳理等摩擦力的话，头发就会越来越干枯、毛躁、开叉越来越受损。

面对染烫过的头发，我们该如何有效修护受损发质呢？

首先，要选好一款适合自己的洗发水。

一个好的洗发水应具备三个条件：

一：PH值介于5-7之间，贴近头皮的PH值，呈弱酸性，能相应减少头发、头皮刺激的同时，让头发毛鳞片在酸性环境下闭合，头发更加柔顺。

二：要选择温和表面活性剂。比如以无患子为清洁配方，它温和亲肤不刺激，能平衡头皮的油脂，还环保，不伤水体，非常适合人们长期使用。

三：水源中的金属离子、烫染残留的化学药剂等等，选择针对性的有机去污因子-乙二胺四乙酸，能深层洁净头发内部的金属残留污垢，去除碱性残留、即时修护、防止损伤、改善发质，让头发更加健康柔亮。

烫染发质已经破坏了很大一部分毛鳞片，使其剥落。发尾也由于油性分泌物不足，导致头发更毛躁、暗淡无光。这时，就要更适当地选择护发素搭配洗发水一起使用，一洗一护，更利于填充头发需要的油脂成分，进而使的头发更柔亮。

1、防晒。头发中的色素会吸收紫外线，导致连接头发的氨基酸断裂，毛鳞片张开，水分散失，头发变干燥，容易分叉、断裂，所以头发的防晒也很重要，避免在烈日下暴晒。

2、使用有修复作用的洗护产品。烫发后发质受损，使用有修复作用的洗护产品，帮助头发恢复健康状态。清洁完头发之后，将头发上的多余水分吸干，然后涂抹上护发素或者发膜，停留3~5分钟之后，洗去。

3、用吹风机将头发吹干。自然晾干的头发容易毛躁，而且需要的时间长，容易滋生细菌，建议用吹风机将头发吹干，吹头发的时候使用低温档的风，沿着毛鳞片闭合的方向，将头发吹干。

4、补充营养。头发的主要成分是蛋白质，补充蛋白质能够让头发更加顺滑，B族维生素促进血液循环和头部细胞的生长发育，能够让头发变得更加滋润、有光泽。

　　3烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。

　　4女人烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用说塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。

　　5烫发护理其实不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损，洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机，最好用大风筒，使烫发蓬松而又不弄乱发卷。

　　6洗头后或整理发型时，要用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老摆弄它。你越少动它，看起来会越发自然。

　　8染烫之后，秀发常变得干燥失色，容易走型。利用弱酸性洗发水，尤其是含有甜杏仁油，植物精油，维他命A、F和橄榄油等成分，能帮助秀发强化内部结构，不仅能长久保持弹性，还能维护秀发光彩。

　　几大护理小绝招学会后，不仅能够很好的拥有一款心仪的发型，还能长期保持和提升魅力。魅力自我，先从头做起。

　　想要一款好看而有不失健康的秀发，那么烫发护理，每个女人都要掌握，为了秀发健康，护理可千万不可马虎哟。

1、烫发后，不要用力梳理

烫发后，尤其是刚刚烫发，梳头发时一定要轻，以免破坏刚定型的头发，不要使劲拉扯，极易断发，也会使新发型走样，最好选择齿梳的木梳，木梳对头皮好，齿稀疏不容易伤头发，而塑料梳子容易起静电。

2、补充一些含维他命、修复精华的护发用品

烫染之后，头发容易变得干燥、易断，选购洗发水时，要选购含维他命A、F和含植物精油或橄榄油的成分的，能帮助滋润秀发，强化头发的内部结构，使秀发富有弹性。

3、注意洗头的频率

很多人都有天天洗头的习惯，但到了冬天，这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，最好将频率控制在3天一洗，并且洗头时要把握好力度，不要大力搓揉头发。

扩展资料：

烫发后应该吃以下食物：

1、鲑鱼

鲑鱼里富含Ω-3脂肪酸、维生素B12、铁(Fe)元素，同时也是获取优质蛋白质的源泉。必要的Ω-3脂肪酸能支持头皮健康。日常食谱里添加适量亚麻子油，也可以补充植物性的Ω-3脂肪酸。

2、豆类

腰子豆、小扁豆应该成为你食物中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，也可以促进头发的生长，同时富含铁(Fe)、锌(Zn)元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发过脆易断。多吃一些黑豆对头发也是极有好处的。

3、海带

海带中含有矿物质碘(Se)，碘是人体中的重要激素——甲状腺素的主要成分。甲状腺素可调节人体的生物氧化速率，影响生长发育和各种营养素的代谢。胎儿及青少年的器官、组织分化和脑发育也都需要充足的碘(Se)。从美容方面讲，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮具有特殊功效。

人民网-烫发后头发该如何保养？ 六招帮你保养头发

人民网-头发枯易分叉 7种神级食物养发护发

1、用低温的水洗头发：

烫发后在选择洗发水的时候一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。

除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。

2、加强滋养发质：

烫过的头发已经受损，不仅干枯而且没有光泽，缺少了水分也缺少了营养，所以加强滋养是必不可少的。在每次洗头发的时候一定要使用护发素，而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法。

洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。

3、多吃海藻：

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用，海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

4、保证绿色蔬菜&**水果的摄入：

缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。

所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

扩展资料：

烫染发前后注意事项

1、染烫之前一定要保持头皮的油性度，所以染烫之前，不要去洗发和护发；而染烫之后的两天内，也不能进行洗护。这里尤其要说的是，在身体觉得不适的时候，千万不要去染烫，女性朋友的话，经期时也请不要染烫。

2、染烫不能一次成形，中间最好间隔一周以上的时间。假如这是你第一次准备染发，一定要先用一点点的染发膏，在耳后做一下敏感测试，看看你的体质是否会过敏。

3、染烫之后在洗护方面，选择的产品一定要有针对性，比如可以选择一些染烫后修复的产品，因为此类产品都含有可以闭合毛磷片的成效。

4、染烫之后，不要让头发在阳光下暴晒，或者去游泳。如果想要让发色持久亮丽，那就不要染红色，因为一般来说，这是最容易掉色和最难以保持色泽的颜色。

参考资料：