产后几天可用收腹带，产后脸上长痘痘怎么办

因为在生完孩子之后产妇的肚子会出现松弛的情况，所以产后收腹就变得相对比较重要了，一般来讲，产后收腹较为常见的方法就是使用收腹带达到收腹的目的。那么产后几天可用收腹带

产后几天可用收腹带

在孕妇怀孕期间，子宫会变大，腹壁会有所松弛，再加上分娩采用顺产，也会导致产后女性的肚子变大，腹上的肌肉变得松弛。

因此，可以在顺产之后的一周内使用束腰带，但是束腰带可以一天到晚都在使用，在床上或者休息的时候就可以将束腰带解下来。因为长时间使用束腰带对女性的血液循环是及其不利于的，也会导致产后恢复的时间变长。

那么对于束腰带，可以在每天吃饭之后的半小时，戴上，而在要睡觉的时候再解开。对于已经恢复得比较好的孕妇而言，可以进行一些有氧运动的锻炼，有助于身材的恢复。

产后脸上长痘痘怎么办

1、皮肤要补水。新妈妈要多喝水，脸上容易出油是体内缺水的表现，所以脸部要做好补水工作，体内也需要多补水。

2、多吃蔬菜和水果。新妈妈可以多吃韭菜、芹菜等绿叶蔬菜，苹果、香蕉、橙子等营养丰富的水果。建议不要吃花生米、咖啡以及辛辣刺激的食物，因为原本是身体比较燥热的体质，吃这些食物，容易造成体内火气过大，引发痘痘。

3、温水勤洗脸。产后可以选择产妇专用性质温和的洁面产品，不要选择碱性的洁面剂。洗完脸后，擦上乳液、面霜等补水的护肤品。

4、保证睡眠的时间和质量，必要的时候可以用温然的熏香来舒缓情绪，促进睡眠的质量。

　处于青春期的男女脸上很容易冒出几颗痘痘，尤其是夏季皮肤油脂分泌旺，长痘痘更是司空见惯的事情。青春期长痘痘是属于正常的现象，但是有些女性产后发现自己也长痘痘了，这也属于正常的现象吗？那产后长痘痘是什么原因引起的呢？

产后长痘痘是什么原因引起的

　女性怀孕以后身体内的各种激素分泌量都会增加，这种状况一般都会持续到生产后。而在新生儿出生后，新妈妈又要忙于照顾宝宝，从而放弃了一定的睡眠时间。长时间的疲劳加上睡眠的质量也不高，就造成了女性内分泌失调，这是促使痘痘出现的最大原因。

　如果妈妈皮肤属于油性皮肤，那么就容易长痘痘，因为油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　便秘问题常常导致脸上出现痘痘，那是由于积聚于体内的毒素在通过皮肤排出时而引起的。只要妈妈及时调整自身的饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，改善便秘的情况，痘痘自然会消失。

产后长痘痘怎么办

　1、皮肤要补水。新妈妈要多喝水，脸上容易出油是体内缺水的表现，所以脸部要做好补水工作，体内也需要多补水。

　2、多吃蔬菜和水果。新妈妈可以多吃韭菜、芹菜等绿叶蔬菜，苹果、香蕉、橙子等营养丰富的水果。建议不要吃花生米、咖啡以及辛辣刺激的食物，因为原本是身体比较燥热的体质，吃这些食物，容易造成体内火气过大，引发痘痘。

　3、温水勤洗脸。产后可以选择产妇专用性质温和的洁面产品，不要选择碱性的洁面剂。洗完脸后，擦上乳液、面霜等补水的护肤品。

　4、保证睡眠的时间和质量，必要的时候可以用温然的熏香来舒缓情绪，促进睡眠的质量

　　哺乳期妈妈长痘痘相比于其它时期长痘会更烦恼，因为这时长痘又不能像平常那样抹药服药或是涂抹一些祛痘产品，担心会影响到乳汁。那么哺乳期脸上长痘痘要怎么办才好呢？主要还是防，就是从平时的生活饮食当中来调理，以减缓痘痘症状。

　对于哺乳期长痘痘，原因是有多方面的，一是皮肤属于油性肌肤，皮脂腺发达从而导致皮脂分泌过多堵塞毛囊而致长痘，二是和体内激素分泌失衡有关，孕期、产后， 这些时期女性体内激素是会发生变化的，激素的变化引起长痘也在所难免，还有就是哺乳期长痘和心情也有关， 哺乳期由于经历过妊娠分娩不久，情绪难免是会有较多的变化，更易情绪不稳定，而如果上火心焦的话，就会促使痘痘的发生。

　因此对于哺乳期脸上长痘痘，首先就是要注意调节一下心情，保持良好的心态，同时要注意多喝水， 多喝水才能让肌肤中水分充足，体内缺水会导致皮脂分泌更多的油脂来滋润肌肤，这样皮脂越多，皮肤越油，自然会让痘痘长理更多。

　其次要注意饮食调理，避免食用辛辣油腻的食物，以防加重痘痘症状，最后建议哺乳期脸上长痘的宝妈要注意饮食以低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富为主，这样不但有利于身体健康，让乳汁营养更充足，同时也可以缓解减轻痘痘，让肌肤更健康，所以哺乳期可以多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬果，这些都是可以增强皮肤抵抗力的。

　哺乳期脸上长痘怎么办？其实哺乳期长痘原因是多方面的，主要就是要从生活饮食中来调理，只有平时保持良好的`生活饮食习惯，避免一些可促使痘痘发生的食物，那么就可以尽量的少长痘痘，让自己肌肤更健康。当然如果宝妈长痘严重的，建议还是需要到医院皮肤科在医生的指导下进行合理治疗的。