什么酸奶可以涂在晒伤的脸上？

饮用的酸奶可以涂在晒伤的脸上。

大量的益生菌和活性酶，有助于皮肤愈合，所以酸奶可以帮助晒伤尽快恢复。将酸奶敷在晒伤部位5分钟，然后用清水冲洗。必要的时候可以重复使用。

牛奶的脂肪，蛋白质和酸碱度有舒缓皮肤、消炎的作用。此外，低温可以让血管收缩，减少肿胀。试着做一个冻牛奶敷布，将一块干净的布，用等量的牛奶、水和冰块，浸泡在碗里，将布敷到晒伤的地方5分钟，重复几次。

茶是另一种天然的、多用途的补救措施，含有一种重要的修复晒伤的成分：鞣酸。将茶包在冷水中浸透，可以减少肿胀和帮助减轻疼痛，其中，红茶和薄荷茶的效果最佳。

扩展资料：

晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮肤的损伤：

1、草莓：草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

2、西红柿：西红柿含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

3、毛豆：毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。

4、金枪鱼：金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。

人民网-肌肤晒伤怎么办？7种食物有助晒后修复

人民网-夏季晒伤后多吃4种食物

　　可以的。敷脸之后可以清洁美白皮肤。

　　酸奶敷脸步骤一：酸奶选择

　　要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。

　　步骤二：洁面

　　首先先清洁脸部，先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净，再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩。

　　步骤三：涂抹酸奶

　　然后酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可。

　　步骤四：清洗

　　15-20分钟后，用温水轻轻的将酸奶洗掉即可。

敷面膜，建议用牛奶比较好哦，相对于想美白的MM，牛奶好很多，而且皮肤会变得很光滑，下面是我DIY的一款牛奶面膜，给大家做个参考：

自制的牛奶面膜，就是用伊利或蒙牛的纯牛奶就可以咯！倒在容器里，放上一次性面膜或是化妆棉都可以，用化妆棉有点浪费啊，因为要用很多。一次用个三分之一的牛奶就行250毫升的，泡个5分钟，然后拿起敷在脸上，15-20分钟后取下，取下的面膜纸或化妆棉可以沾着容器里剩下的牛奶擦

手，这样既不浪费手也可以变白哦，最后洗净。一周连续做3天，每周坚持做，就OK了

这款面膜是干性皮肤和油性皮肤的MM都适合的哦···