最近脸上起了好多痘痘还冒着白头，我该怎么治疗呢？

痘痘冒白头后便可以使用消毒的粉刺针把痘痘排挤出去了，痘痘冒白头后表示痘痘已经完全成熟了，这个时候便挤不仅可以完全的去除痘痘里面的白色分泌物，还可以避免痘印的产生，不过一定要掌握好正确的方法才可以，避免落下痘印，一定不要用手挤。

痘痘冒白头后的正确处理方法：

1、挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对皮肤和针都要进行消毒。而且最重要的是必须等到痘痘“熟了”。痘痘挤出来后要洗脸，最后用手捧起水扑到脸上，最好是矿物水或纯净水。

2、正确处理伤口

挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些喔

3、对付挤完之后毛孔粗大的问题

接下来是很关键的一步，为了镇定和舒缓刚挤完痘痘的肌肤伤口，可以使用清凉薄荷啫喱，可以在挤痘痘的地方厚厚地敷一层，不要心疼用量，结合上一步，坚持三天，毛孔就能有效收缩了。

4、保持面部清洁

不规则的生活习惯也是长痘痘的原因之一，要保持面部的清洁，在往后的的2周注意每日清洁好面部，使用温和的护肤品，尽量不要化妆。保持正常的生活饮食习惯和作息习惯。

1、 要注意日常饮食，忌辛辣刺激食物、不抽烟、不喝酒。

2、 保证每天充足的饮水。

3、 起了痘痘，不要用手挤，要注意清洁，使用不刺激的洁面乳。

4、 避免滥用化妆品。

5、 不要熬夜，熬夜是保持皮肤良好状态的敌人。

6、 定期清洗枕巾、枕套。

7、 不要长时间面对电脑，睡觉时将手机原理头部。

8、 常吃百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

1、卸妆洁面彻底

要去除粉刺，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，再用清水清洗干净。还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有一定要将残留的洁面乳清洗干净。

2、定期去角质

定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3、做好补水工作

由于皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，肌肤缺水导致水油不平衡，油脂分泌过多就会堵塞毛孔导致粉刺出现。因此需要外界为肌肤注入水份，选择水泊兰极速冰爽瞬时补水面膜，每周使用2－2次，保持肌肤表层水油平衡。

4、选择适合的祛痘品

脸上长有粉刺时，要选择适合自己的护肤品来治愈粉刺，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护水泊兰绿茶多酚净肤水油平衡面膜

5、养成良好的饮食习惯

不要暴饮暴食，夏天饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果和补充胶原蛋白。远离辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。

6、充足的睡眠

医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在脸庞上。因此想要有好皮肤，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。

目录方法1：养成护肤习惯1、用温和的洗面奶洁面，每天两次。2、使用不含油的化妆品和润肤霜，防止毛孔堵塞。3、每晚用温和的卸妆产品卸妆4、每两到三天洗一次头，防止油脂堆积。5、每周更换两到三次枕套。方法2：使用祛痘产品1、使用含有过氧化苯甲酰的产品。2、试试含有水杨酸的护肤产品。3、试试效果更强的维甲酸霜。4、一次使用一种祛痘产品。5、让皮肤科医生提供效果更强效的治疗方法。6、美容。方法3：试试纯天然的方法1、在患处涂抹一点茶树精油。2、试试在白头上涂蜂蜜。3、最后试试热敷。4、不要使用柠檬汁、醋和其他厨房用的酸性物质。5、大量饮水，保证皮肤的水分。6、发现会让你爆痘的食物后，及时改变饮食。白头是一种不太严重的粉刺，看起来像是小小的白色疙瘩。它多发于鼻子、额头、下巴、脸颊等脸部容易出油的部位。这种粉刺很棘手，也很难去除。但好在只要坚持一定的护肤程序，辅以在商店购买的祛痘产品，治疗白头也不算一件难事。

方法1：养成护肤习惯

1、用温和的洗面奶洁面，每天两次。多余的油脂、细菌、角质堆积在毛孔里便会形成白头。每天早晚用温和的不含油洗面奶洁面，就能减少这些物质的堆积。不要过度洁面，或者使用含有酒精的刺激性护肤产品，否则皮肤可能会变干甚至发炎。

每天洁面的频率不要超过两次，不然皮肤会变干燥，并导致油脂分泌过度代偿，进而产生更多的白头。

2、使用不含油的化妆品和润肤霜，防止毛孔堵塞。含油的化妆品和护肤品往往是堵塞毛孔的元凶。挑选包装上标明了“不致痘”的化妆品、防晒霜和润肤霜。这种产品不含油，不会堵塞毛孔。干燥和敏感肌肤不宜使用含有酒精的产品。

3、每晚用温和的卸妆产品卸妆。即使是不含油的化妆品，没有卸除干净的话，也会堵塞毛孔。如果你习惯化妆，每天晚上要用不含油和酒精的卸妆产品卸妆。胶束水的卸妆效果也不错。每个月用温和的婴儿洗发水清洗化妆刷和彩妆蛋。这些工具里会滋生可能导致白头、黑头和痘痘的细菌。

4、每两到三天洗一次头，防止油脂堆积。油腻的头发会导致油脂在皮肤表面堆积，增加毛孔堵塞和白头的几率。对大部分的人来说，每两到三天洗一次头就够了。如果你的头发很容易油，也最好尽量隔天洗一次。过度洗头会洗去头发天然的水分，导致身体分泌更多的油脂来进行补偿。

长头发如果脏了，向后束一个马尾，特别是在晚上睡觉的时候。运动的时候，你也可以把头发扎起来。

5、每周更换两到三次枕套。时间一长，脸上的油脂、污垢和细菌便会附着在枕套上。即使睡觉前已经将脸洗干净了，你仍然有可能整晚将自己暴露在油脂和细菌之中。每周几次，用刚刚洗干净的枕套替换掉你用过的枕套。敏感肌可以使用不含香料或者纯天然的洗衣液。

每周更换床单也能起到一定的效果。

方法2：使用祛痘产品

1、使用含有过氧化苯甲酰的产品。过氧化苯甲酰可以有效地治疗白头、黑头和囊肿性痤疮。它能消灭皮肤表面的细菌，并且去除毛孔中堆积的油脂和角质。虽然某些非处方产品中也含有过氧化苯甲酰，但是高浓度的过氧化苯甲酰还是要凭处方才能买到。过氧化苯甲酰对皮肤有较强的刺激性。你每次都应当从最低浓度用起，敏感肌更是要注意，并且只把它涂在长有白头的地方。

过氧化苯甲酰有一定的漂白作用，所以尽量不要把它弄在衣物、床单或者头发上。

2、试试含有水杨酸的护肤产品。水杨酸可以瓦解白头和黑头，并能在一定程度上抑制毛囊中的皮肤细胞脱落，从而防止毛孔堵塞。所以不妨试一试含有这种成分的洁面产品和面霜。你可以找到各种浓度的非处方水杨酸。

水杨酸对皮肤有一定的刺激性。所以直接把它擦在痘痘上，注意不要接触周围的皮肤。

3、试试效果更强的维甲酸霜。维甲酸霜或者_喱是由维生素A衍生物制成的，可以解决包括粉刺在内的一系列皮肤问题。维甲酸霜能清空毛孔，促进皮肤细胞新生，从而能有效地治愈白头。非处方药中可以找到低浓度的维甲酸霜，但高浓度的维甲酸霜还是需要处方才能购买。第一次使用维甲酸霜可能导致皮肤发红、发炎。

维甲酸还可以口服。但这类药一般由医生开具，并用来治疗较严重的粉刺。

4、一次使用一种祛痘产品。过氧化苯甲酰、水杨酸、维甲酸霜单独使用都会刺激皮肤，所以每次只使用一种产品，绝不可以混用，否则不仅不能解决白头，还会严重刺激到皮肤。

5、让皮肤科医生提供效果更强效的治疗方法。在使用某一祛痘产品八周后，白头仍未得到改善的话，你该去看看皮肤科医生了。他们应该可以给你推荐一些其他的治疗方式，或者给你开具效果更强的局部祛痘霜或者口服抗生素。口服抗生素一般用来治疗中等到较严重的痤疮，疗程大概四到六周。并且口服抗生素的同时，你往往还需要进行某些局部的治疗。

其他的治疗方法还包括激光、化学剥脱术和口服避孕药等。但这些方法通常不会用来单独治疗白头，一般只在伴有严重痤疮的情况下使用。如果你要使用口服避孕药的话，一定要向医生咨询清楚，它对你的生育能力和月经周期有什么影响。

6、美容。到皮肤科、水疗会所或者美容院接受专业的美容护理。专业的面部护理可以在干净无菌的情况下处理你的白头，这对于鼻子部位的皮肤格外有效。美容过后，你的皮肤将变得更丝滑、更干净。如果你的白头很严重，可以每月做一次面部护理。

方法3：试试纯天然的方法

1、在患处涂抹一点茶树精油。茶树精油是一种可以有效对抗白头和粉刺的天然精油。使用茶树精油的时候，要用基础油（任意植物油）将精油稀释到5%的浓度，然后用棉签将它直接涂抹在白头上。谨慎使用茶树精油。由于它可能造成炎症或者过敏反应，所以在使用茶树精油前，一定要做局部皮肤测试。

不要被“油”这个字所吓到，茶树精油不同于其他的油，它不会堵塞毛孔。

2、试试在白头上涂蜂蜜。蜂蜜中含有一定的抗菌成分，能治疗白头和粉刺。你可以取一点蜂蜜涂在白头上，或者把它当做面膜涂满整个脸。许多人认为麦卢卡蜂蜜和原蜜最为有效，但其效果不一定有保证。

3、最后试试热敷。很多人会用蒸汽熏脸，或者依靠热敷打开毛孔，好让锁在里面的东西排出来。然而高温会刺激敏感的皮肤，让粉刺更加严重。用温水轻柔地沐浴、洁面通常更有效。

4、不要使用柠檬汁、醋和其他厨房用的酸性物质。酸性食物并不适合涂到皮肤上，它们可能造成皮肤刺痛、脱皮，接触皮肤时间过长，还可能造成严重的损伤。柠檬汁和其他柑橘成分更是危险，它们可以和阳光发生反应，并引发严重的皮疹。

5、大量饮水，保证皮肤的水分。缺水的皮肤会分泌更多的油脂来弥补缺失的水分。这可能会让粉刺更加严重。皮肤干燥或者嘴唇干裂可能是由缺水引起的。你可以直接喝水，但牛奶、茶、果汁和汤汁都可以算入你每天的饮水量里。一般来说，我们建议：男士每天饮水大约155杯（37升）。

女士每天饮水大约115杯（27升）。

6、发现会让你爆痘的食物后，及时改变饮食。人们普遍认为油腻的食物容易致痘。虽然饮食油腻和爆痘之间有明显的联系，但没有任何证据可以证实这一说法。如果你发现某种食物会导致粉刺的话，不妨避开它。但要知道，这世上没有什么绝对的“致痘菜谱”，过度改变饮食反而会让你得不偿失。举个例子，许多人食用奶制品后会突然爆痘。

奶制品中的维生素A可能有着轻微的抑制粉刺的作用。但大剂量的维生素A对身体有害，所以不要在未经医嘱的情况下，擅自服用营养补充剂。

小提示每天两次，用不含油、不含对羟基苯甲酸酯的温和洗面奶洁面。

大部分的家用疗法都未经皮肤科医生的验证，可能都没有明显的效果。

警告未经皮肤科医生同意，千万不要擅自使用口服避孕药治疗粉刺。