连续一个月只用清水洗脸，不用护肤品，皮肤会变好吗？

别人我不知道，反正自从我怀孕后，我已经连续八个月没有用任何护肤品洗脸了，要知道怀孕前我的皮肤可是标准的混合型皮肤，爱长痘痘、毛孔粗大、还特别油。

那时候不懂，一味的追求护肤品至上的原则，到处买买买，看见什么护肤品，只要上面写着针对混合型皮肤那是必买，可是有用吗？反正对我没有用，不管我用多清爽的护肤品我的皮肤一小时内必油，有时候睡到半夜起来，手一摸，油得能炒菜，真的不夸张，即使冬天一向如此，更不用说油性泛滥的夏天了，那时候为了抑制控油我还尝试过每天敷一片面膜，牌子是美迪惠尔的面膜，如下：

没什么作用，还买过芊芊草的爽肤水，悦诗风吟的散粉、自然堂一款控油的，好多，买得比较杂，但是都没有什么用，痘痘该长长，毛孔该粗粗。

后来怀孕了，第一个月我还知道，一直在用，后来知道后自己也变得懒惰了，索性也破罐子破摔，连洗面奶都不在用了，我经常跟我老公说不用洗面奶洗脸就是没洗脸，我已经八个多月没有洗脸了，每天都是早上起来清水扑面，晚上也是一把清水扑面，然后毛巾擦干，干净省事。

那么我的脸皮肤有没有变得很差呢？

没有。

第一、脸不在有那种油腻的感觉了

自从我不用任何护肤品后，我的脸再也没有油腻感，即使第二天起来我不洗脸我的脸也可以出去见人，不脏，不油腻。

第二、痘痘没有再长了

我已经好几个月没有长痘痘了，或许是怀孕后饮食注意了，但是，我申明，怀孕前我的饮食也很注意，因为爱长痘痘，辛辣的、油腻的还有那些垃圾食品的东西我是不吃的，但是用护肤品会偶尔长一些痘痘，怀孕后不用护肤品没有再长。

三、毛孔并没有因此变得更大

不用护肤品，我的皮肤虽说没有达到吹弹可破的效果，但是真的已经很好了，毛孔没有因此变大、变粗，当然因为不油腻，看起来反而变小了那么一点点，脸色也白了很多。

或许是怀孕改变了体内的激素，但是这不可谓不是一个阴差阳错的美好，只要脸蛋不油、不长痘痘我都已经很高兴了，要知道我可是专业长痘人士十年，没想到那么容易治，只要不乱用护肤品就够了，所以，护肤品能不能让人皮肤变好，真的要看个人肤质去的。

这要看个人肤质来决定，我从怀孕到孩子出生后一年都没用任何护肤品，只是清水洗脸，看脸的话别人都觉得比实际年龄大七八岁（还是很客气的说）后来朋友推荐了一款适合我用的护肤品，用了半年后明显感觉到跟以前不同了，也没有夸张到说皮肤白里透红，脸上斑点都没有了，但是要比不用的时候要细腻光滑，天暖的话每天晚上一片补水面膜，以前的晒斑都慢慢淡化了，所有的护肤品都是补水保湿的，我的面膜和护肤品都认准那一款，频繁的更换不同成分和功效的护肤品对皮肤的伤害更大

连续一个月只用清水洗脸，不用护肤品，皮肤会不会越来越好？

我可以很肯定的告诉你，脸不会越来越好，还会慢慢的出现皮肤问题，可能刚开始不会有感觉，但是一个月是一定会有感觉皮肤变差的，为什么呢？

首先来说洗脸：

清洁皮肤，保证皮肤毛孔赶紧对我们皮肤来说是非常重要的，每天早晚都需要用洁面来清洁皮肤的：

1白天我们会化妆擦粉，会擦隔离防晒到晚上一定需要卸妆清洁，因为粉质的在脸上一整天，不清洁干净，会有一部分粉进入毛孔，这种粉物质大分子的皮肤没有办法吸收和代谢，就会堵塞毛孔！

2如果不化妆也是需要洁面清洁的，脸蛋一整天面对空气，空气中有很多我们肉眼看不到的灰尘，碎屑物，细菌都会吸附在脸上，所以需要把这些物质清洁干净，这些物质用清水是清洁不干净的，因为清水没有清洁的作用，所以会容易导致毛孔堵塞

3晚上睡眠状态下是皮肤吸收和代谢最后的时间，皮肤在新陈代谢过程中会代谢出来一些物质，油脂，早上就需要用洁面来清洁，清水是无法洗去这些代谢物质和油脂的，那么就会一点点的堵塞在毛孔里面了

毛孔一旦堵塞，毛孔会慢慢撑大，到了一定程度以后堵塞过度，毛孔不透气就会引发细菌感染发炎长闭口粉刺，长痘痘了！

关于护肤：不护肤也是不行的

为什么市场上会有那么多的护肤品品牌，为什么我们都必须要用护肤品，我们的脸部皮肤是非常脆弱的，而且出生时候我们的皮肤非常嫩，白皙，为什么慢慢的皮肤越来越差呢，就是因为我们的皮肤脆弱，没有办法自动抵抗紫外线，不能抵抗外界环境损伤，所以需要护肤品来参与保护皮肤免受伤害，皮肤就必须需要护肤品来保护的

所以我们想要好的皮肤，美的皮肤，每天要好好洗脸，还要好好用产品保护皮肤，如果清洁不到位，毛孔堵塞了，那么用再多的产品都没用，因为皮肤无法吸收代谢，而且还容易出现皮肤干燥，蜕皮，长痘痘等皮肤问题

当然护肤也要合理，适合自己的皮肤使用，每个人的肤质不一样，适合别人的东西不一定适合自己使用，所以适合自己的才是最好的

如果有不清楚的欢迎关注私信我哟，给你一对一的解答

清水洗脸不会变差，不用护肤品确实会变差。

作为清水洗脸的忠实拥护者，这样的洗脸方式维持将近十年了。

在这十年期间有使用过几次洗面奶，为数不多的几次使用还是因为从众心理，但是用了一周左右就放弃了，购买的洗面奶也因为使用频率太低，最后都被遗忘在角落里。

说的再多不如上一张长期使用清水洗脸的实际素颜，这是前几天刚运动完的皮肤状态，不是百分百完美但至少还不差。

只是清水洗脸是没办法办证皮肤的良好状态，简单的清洗外还是需要适当的护肤。

我的护肤理念其实很简单，就是简单的补水和保湿。

夏天的时候主要使用爽肤水加一点保湿乳，做好防晒。

秋冬春三季基本上都使用大宝，偶尔用些小孩子的保湿霜。

基础的护理之后，运动和合理饮食也是护肤的关键。

每周保持2-3次40分钟以上的锻炼，饮食尽量清淡，作息规律。

想要获得什么样的面貌，就必须为此努力并坚持着。

我皮肤真的很好，没细纹看不到毛孔，我就是基本只用清水洗脸，但也不是绝对不用洗面奶，夏天擦了防晒霜出汗脸上粘腻还是会用洗面奶的，但洗面奶用95%天然成分的，护肤品夏天基本不用，秋冬皮肤干燥了会擦补水补油抗衰老的护肤品，还是天然成分为主的，但洗脸就清水洗了，平常也不用面膜，我的皮肤自我恢复能力挺强的，随便擦啥都是不会长痘长闭口的，但用错保养品也会毛孔显出来，只要洗脸后什么护肤品也不擦，皮肤几天就会回复没毛孔了，我干性皮肤，最多天冷会干燥，记得擦油就可以了，我不敢化妆怕伤皮肤，每天认真照镜子观察皮肤也很重要，有啥问题也可以及早应对，尤其是干纹，发现早了注意补水就不会发展成细纹。擦眼霜时还得擦眉间和法令纹，不想有细纹，就得趁早注意容易长细纹的地方。

在这方面我曾经也纠结过。

但是不该明白你说的是清水是热水还是冷水是温水。

我就拿自己的例子告诉你吧。

我以前是稍微有点油性，就是夏天鼻子两侧，脸上油比较多，然后毛孔略大，草莓鼻子那种。脸上颜色略黄，也不是太黄，就是T区比较黄。经常长粉刺。

完全不护肤是不可能的，只能说不过度，也不懒，保持中庸。

现在好多了，我的护肤原则就是少用化妆品。我现在只用爽肤水，洗面奶，隔离霜，防晒霜这四样。并且不是天天用，如果太阳不大，我就只拍点爽肤水出门，太阳大就涂爽肤水和防晒霜，要去的地方如果灰尘那个比较多就用隔离霜。洗面奶也不是天天用，看情况，一周三次。

每天坚持用温水洗脸。不会太烫把毛孔拉大了，也不会像冷水那样洗不干净脸。皮肤清洁挺重要的。只要不是太清洁过渡，基本上都是有好处的，这样皮肤才能正常呼吸。我发现这点非常重要，现在保持这样一个月后，粉刺都不长了。

还有就是坚决不用美白，去角质产品。那些都是虚的。还是要内补，多吃水果，多喝白开水，吃清淡一点点，少熬夜。坚持下去，皮肤就好好的了。

首先洗脸是我们每天的工作，目前每天化妆的美美们，每天基本洗脸两次，早晚各一次！

那么不洗脸的话皮肤会不会变差呢？

我的答案是会！而且一定会变差，不要报任何的侥幸心理！

第一点：由外造成皮肤问题！

首先我们皮肤会分泌油脂来保护的表皮保持平衡，以避免皮肤太干。如果我们不做面部清洗的话，那么皮肤分泌的油脂就会变得越来越厚，同时会附着空气中的灰尘，导致皮肤从外堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸。

那么我们的皮肤就会出现大油田、黑头、皮肤暗沉、粗糙这四大问题！油性皮肤的宝宝们就更不用说了，甚至会更糟糕，比如出现痘痘！

由此可以看出即便是我们每天不做任何化妆，皮肤自己自然会变脏，所以洗脸是必须的工作！

第二点：由内造成皮肤问题！

现在基本上每个美美都会化妆，会涂抹防晒、隔离、BB霜、彩妆等等的步骤！毕竟一个精致的妆容是需要N＋1步来完成的！那么在化妆的过程中，我们所使用的产品会附着在皮肤表层，有的毛孔大的美美为了妆容效果更好，粉底也会用一些手法使毛孔隐形，那么隐形的原理就是毛孔被填满。

然后经过一天的时间我们的皮肤依然会分泌油脂！那么如果不卸妆，不洗脸的话，那么我们的皮肤就会从内出现堵塞，造成毛孔堵塞、粉刺、黑头、色素沉着、铅滞留这五大问题！由此可见洗脸工作非常重要！

另外分享一下我在怀孕期间的护肤心得！

我的皮肤原本是属于油性皮肤，而且比较爱出痘痘，所以即便是怀孕后也是非常注意护肤问题！

刚怀孕时依然是每天两次洁面，但是慢慢发现怀孕后皮肤发生了变化，皮肤从油性变成了干性皮肤，补再多的水皮肤依然是偏干一点，而且对外补的水分吸收的并不好！

然后我改变的平时的护肤习惯，变成每天只晚上一次洁面，早上只用温水洗脸，皮肤状态慢慢恢复！

所以我建议大家孕期个人激素水平不一样，对皮肤都会有一定的影响，皮肤状态会变得比较特殊，大家一定要仔细观察自己的皮肤，不要盲目听信售货员的推荐，以免破坏皮肤的平衡！

我始终相信基因最重要，护肤品是心里安慰。为了这个安慰我还是会用一些很基础的水乳。就芙丽芳丝和珂润勉强用用，还有一个澳洲的眼霜。晚上就用洗面奶，在早上不用。反正都是平价货。

其实我们公司就有代购国外护肤品的，什么雅诗兰黛，sk2之类的都有，虽然比外面便宜多了，但我自己还是觉得略贵，一个眼霜15ML也要三百多好像，我觉得这钱还是花在吃上面比较值。先改善睡眠吧，睡眠不好涂啥都没用。

对皮肤的影响，我自己排个序，基因＞心情＞睡眠＞饮食＞运动＞环境＞护肤品

至于清水洗脸会不会好这个问题嘛。

有一年我去滑雪脸上受了伤，所以每天洗脸只用毛巾擦擦，啥也不涂，那段时间皮肤好得很，那时22岁。

小时候我们都啥也不用皮肤也特别好

现在嘛，我皮肤变差了，主要是毛孔变大了，我也苦恼咋整？现在快29了，哎，年纪大了，好皮肤没了，伤感。

我以前脸上非常容易长痘，毛孔粗大，用过几种洗面奶什么的，还有所谓专门祛痘的产品，感觉就是忽悠人，反正我觉得没用。

偶然间看到一篇文章说只用清水洗脸就行，不是用毛巾擦，是用手像按摩一样的洗，然后不能风干，要用干毛巾（用力把毛巾拧干就行）或用纸把脸也像按摩一样的弄干，就行了。

我就用这个方法一直到现在，基本效果很明显，反正脸上是不长痘了，毛孔也没那么粗大了。

所以我觉得只用清水洗脸比那些洗面奶什么的强多了，反正我是觉得有用。你可以用这个方法试一个月看看，有用没用你试了才知道，又不会怎样。还有我是男的，不用化妆品的，如果对你无效，还请见谅

油性皮肤不用护肤品反而更好？这个问题可能让很多人感到困惑，因为很多人的印象中都认为需要勤奋保养才能让皮肤更加美丽。但事实上，每种皮肤都有独特的需求，油性皮肤也不例外。下面，我们从多个角度来解析这个问题，帮助大家更全面地理解油性皮肤不用护肤品反而更好的原因。

对于油性皮肤来说，过度清洁和护肤的确可能会适得其反。现代生活中，各种污染物、紫外线辐射和细菌等各种因素都对皮肤造成着巨大的压力。因此，人们自然而然地认为应该勤洗脸、定期去角质、用控油精华等方式来缓解这些问题。但是，如果使用不当，这些方法恰恰会加重皮肤问题。过度清洁可能会破坏皮肤油脂平衡，导致皮肤自我修复的能力下降，进而出现各种问题。而使用控油精华也可能会导致皮肤水油平衡失调等问题，影响皮肤健康。

不使用护肤品的确可以让油性皮肤更健康。其实，皮肤的自我调节能力是非常强大的。正常情况下，皮肤的油脂分泌和调节，足以维持皮肤健康。使用护肤品只是为了帮助皮肤更好地完成这些调节而已，并非必须。因此，不使用护肤品的油性皮肤并不意味着忽略了保养，反而可以让皮肤自行进行调节，更加自然健康。

还有一个值得注意的问题是，即便不使用护肤品，也不代表可以完全不保养皮肤。对于油性皮肤，每天保持清洁是非常重要的。但这里的“清洁”并不意

这个年龄根本就是不需要护肤品这些东西的。

只要靠食物，运动等就可以调节，如果想美白的话可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，如鲜枣，柠檬，西红柿等等，但要注意的是，食完柠檬或者胡萝卜一两个小时内就不要到外面晒太阳了，这样会晒得更加黑的。也可以多喝一些美白汤，如薏米汤。

另外，避免在较强紧外线的时侯外出，如要外出，穿一件长袖衫比撑伞来得更好。

如果想要皮肤水嫩的话，那就要多喝水，但不要过量了，否则会造成肾脏的负担。也是要多吃水果蔬菜，另外要每天抽一点时间出来做运动，让身体出一身汗，这样可以让血液循环得更好，这样一来皮肤就会变得一天比一天白皙，一天比一天水嫩。

基本上这个年龄段不需要为这些事操心的。15岁就要开始保养皮肤，那到了25岁该怎么办呢？自然心态就好了

我上大学的时候还比较精致，什么眼霜啊，面膜啊，都搞起来。

毕业之后，到了南方，因为空气比较湿润一点，觉得脸上有点东西就超级难受，因为疫情原因，还要戴口罩。所以就水乳都省了，每天就啥都不涂。

到现在已经不用护肤品半年了，刚开始觉得有点干，我就偶尔涂一次水乳，现在就几乎不用了，感觉皮肤状态还不错，不油不干。

偶尔长痘也是因为自己熬夜，烧烤，啤酒，是自己的原因，跟护肤没关系。

我个人认为，一般的护肤品，对于祛痘，抗皱，提拉什么的，几乎没用。可能几万的，几十万的会有用，咱也没用过，不发言。。

说是有这个那个珍贵的东西，可是也不一定是真的，就算真有，皮肤真能吸收吗？皮肤需要那些东西吗？

我们的皮肤是有自我调节能力的，不需要额外的其他东西，顶多有点干的时候用下，大宝，郁美净啥的，就可以了。

跟大家说这些，并不是说就不用爱惜皮肤了，我虽然不用护肤品，但是我其他方面很注意啊。。

1我不涂防晒，但是出门必打伞。物理防晒，才是最有用的，比什么防晒霜都好用

2不喝饮料。只喝白开水，偶尔馋了，才会喝个可乐。我也不爱喝奶茶，不吃甜食，这些都不是绝对的，只是很少很少，可以忽略不计。。。

3多喝水。我一天喝好多水，然后去洗手间就再接一杯，就这么循环下去。白开水肯定是最好的，毋庸置疑的，对皮肤，对身体。促进消化，加快新陈代谢，总之，好处多多。。

但是晚上就少喝了，渴的话，小口喝，不要大量喝了。

如果不爱喝白水，可以加点花茶，我喝的是冬瓜荷叶茶，红豆薏米茶，都是茶包，很方便。。

4饮食健康，现在大家都吃外卖比较多，很多事情无法避免，但是我们尽量能多做一点，就是好的。能自己做的时候，可以偶尔自己做一顿。

早餐可以自己煮个鸡蛋，玉米，或者红薯之类的，都很好啊。没有条件的，就买个鸡蛋，喝个牛奶，吃全麦面包。这样也可以啊，反正我觉得外边卖的其他东西，我也不想吃。

5可以做做运动。这些说起来都很容易，我知道做起来很难。但是即使是偶尔的，坚持不下去的，三分钟热度的，都比没有强，对吧。

不鼓励大家逼自己运动，只需要在想起来的时候，多动弹几下，多走几分钟的路，这都是很好的啊。

6从小细节开始。我几乎不用洗面奶，因为没必要，清水就可以洗干净啊，不用像洗盘子那样咯吱咯吱的，把表面的灰尘洗干净就行了。如果实在受不了，可以尽量少用，慢慢减少次数，因为化学物品，总是不好的。

不要用手摸脸，尽量少摸

不要侧着睡，脸会摩擦枕头，不好

尽量少化妆，其实画个眉毛，涂个口红，就会很自然，很好看了。如果皮肤不太好，想遮暇一下的，我觉得是没啥必要了，化妆品对皮肤是很不友好的，很伤害的，要把皮肤养好，才是最好的。而且妆会花，还是不涂的好。

从饮食上控制一下，对皮肤不好的东西尽量少吃，对皮肤好的，尽量多吃。没有绝对，自己有这个意识就好