美黑的具体方法

日光浴，是最为自然的美黑方法，使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色，同时还可以使身体产生维生素D,促进钙的吸收。但是不恰当的日晒方法会使皮肤落得雀斑、皱纹、肤色不均、晒伤，甚至导致皮肤癌。那些偏爱自然着色的女士们，一定要根据专家的建议，做足晒前晒中晒后的功课：

为了使皮肤晒出均匀美丽肤色，在进行日光浴前，一定给身体来一次大扫除。清洁面部肌肤，去除身体老化角质，连手肘，膝盖，脚跟等地方也不要放过。

避开上午9点到下午3点阳光照射较为强烈的时段。通常这段时间紫外线中的UVB活动比较活跃，如果太急于想在这段时间得到美黑效果，那么很遗憾，结果往往是将顶着“红花菜”一样的肌肤，痛苦地度过后两个月。

出门前20-分钟涂抹防晒霜，并在日光浴时每间隔2个小时涂抹一次。同时选择UVA系数低，而UVB系数较高的防晒霜，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。

在防晒霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增强美黑效果。但是一定要注意，涂抹均匀，否则一旦晒成“文身图案”，想改就没有那么容易了。 日晒前：吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色，又充满光泽，包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。

日晒中：选择具有保湿功效的美黑霜，既可以保护皮肤不被晒伤，同时可以加快增强着色效果，应该根据自己的皮肤类型和日晒的方式长短，来选择美黑霜。

日晒后：着重保湿，同时少吃含有丰富维生素B，或维生素C的食物和饮料，因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。 随着美黑旋风横扫全球，美容院的经典“美白”招牌，渐渐被“美黑沙龙”所代替。这种沙龙通常为客人提供日晒床，日晒灯，日晒喷雾服务，以及一系列日晒辅助产品，用来帮助那些喜爱棕色皮肤，又没有时间或是环境到大自然中享受阳光的美黑一族。根据专家意见，在沙龙进行美黑的时候，应该注意以下几点。

第一次“处女晒”不应超过10分钟。往往第一次的效果都不会太明显，但是不能因为要急于求成，而加长“晒”的时间。

“仿日晒”的次数不能太频繁，并且每一次“晒”的时间不能持续太长。否则会导致水分大量流失，使皮肤损伤或老化。

对真正日晒或光过敏的人，不要接受“仿日晒”美容疗程。否则一“晒”就会起泡，长雀斑，搞不好会“晒”出一身“花皮”。

在进行室内“日晒”时，注重皮肤营养和水分的补充。高温的环境会使皮肤相当干燥，因此在整个“日晒”过程中，为皮肤补充水分和营养是非常重要的。 对于那些想得到蜜色皮肤，又不想皮肤接受“日晒”洗礼的姐妹们, 最好的消息莫过于“自助美黑”产品的问世。通常‘self- tanning’的美黑产品中含有一种NEV化学成分，NEV可以同肌肤的蛋白质组织产生化学反应，使皮肤瞬间呈现棕色，并且随着时间慢慢变深。这种化学成分对身体伤害很小，并且在停止使用美黑产品3-7天后，角质细胞随着细胞生长周期或是用去角质霜，而渐渐脱落，肤色会自动还原，想“黑”想“白”悉听尊便。很多大品牌的化妆品都有专业美黑产品，通常是乳液，喷雾剂，粉底液，粉底霜以及粉饼。使用这些产品要注意以下几点：

一定要为脸部选择专为脸部肌肤设计的产品，绝对不能都一概选用body美黑产品。

脸部美黑霜重点涂抹在太阳穴，前额和两腮，如果涂满整个面部，效果会很不自然。

脸部美黑后，面部颜色会显得有些沉暗，因此配以晶亮面部彩妆，会提升面部美黑效果。

根据专家建议，身体自助美黑时，遵守以下几点，可以达到事半功倍的效果。

沐浴清洁身体，用性质温和的磨砂膏清除聚积的死皮，然后保持身体干爽。

涂抹美黑产品之前，摘除所有首饰，戴手套，然后从身体大面积的部位，以打圈的方式涂抹，一定要保持均匀。

涂抹时手指并拢没有缝隙，如果产品不太好涂匀，可以使用化妆海绵，这样就更加方便了。

涂抹20分钟以后，确保产品吸收并且彻底干爽后，才可穿戴衣物。

要注意涂抹美黑产品之后，12个小时左右都尽量保持身体干爽，不要让身体从事可能出汗的活动。

12小时以后美黑产品完全被吸收后，进行自我检查，看看是否有没有涂到的地方，或是哪些地方不均匀。对于不满意需要重新上色的地方，用卸妆棉蘸柠檬汁就可卸除。

几乎所有的大牌化妆品都推出了防晒美黑系列，我们可以随心所欲地对着镜子为自己上色，让肌肤闪耀古铜色光泽。这类防晒产品中的特殊物质能与皮肤角质层中的氨基酸产生氧化反应，产生一种名为“棕肤聚合物”的物质，从而达到美黑效果。 http://zhidaobaiducom/question/31622html 折腾出一个精致的古铜色妆容的确费时费力，而且美黑粉饼及与之配套的眼部、唇部彩妆在国内也暂时没有卖。美黑者哩和喷雾是较理想的选择，使用方便、效果清爽不腻。需要注意的是，把美黑产品涂满整个面部只会显得不自然，只需重点照顾太阳穴、前额以及腮边就可以了。美黑产品的效果不会像日晒出来的肤色那样长久保持，它会随表皮新陈代谢而褪色，需要每隔2至4日涂抹一次。 推荐产品：Sisley植物美黑啫哩(77g￥590)，碧欧泉奇妙美黑身体喷雾(150ml￥300)

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一、美黑的黑黄皮有哪些特征？

①外轮廊棱角感明显

与气质感相匹配的肯定是有棱角的外轮廊，外轮廓硬实明确的下颌线，必定随着中性化的力量感，像LeviNguyen下颚波动和棱角、脸蛋儿的人体骨骼感，这类风寒再加上波浪卷发，娘man相融的设计风格，又美又飒，陈妍希皮和肉圆润、中心线条缓解，撑不会起黑皮肤的力量感。

颧骨高+长脸型看起来有一种清冷的陌生感，更能反映黑黄皮的痞帅，像右侧，尽管下颌有棱角，但脸短、颧弓肥厚，展现出的钝感，如果是硬皮便是可爱，肌肤略微暗黄黄黑便是显老、土。棱角感+长脸型+颧骨高，拥有这三要素，即使是暖设计风格的五官，还可以根据画妆，提升眉部的冷峻感和双眼的锐利感，后者则难以装饰。

②五官长细锐利

假如你外轮廊的力量感不够，那么你还可以指望五官，例如吕燕眼睛细长竖直，就有一种攻击能力的力量感。如果你是外轮廊棱角感不强的大圆脸，双眼本便是曲线图条，再加上目光水灵灵很温婉，那么你更合适用颜色最显白提高好面色。

③身型紧登记力量感

身型的量感曲直也会简接危害设计风格的展现，身型紧致，线框干脆利落顺畅令人想象到身心健康魅力，黄金比例身材不太好、有蝴蝶臂等便会看起来拖拉沉重，消弱黑黄皮的气场。

①低色度，高对比度颜色

私底下资询过的黑黄皮女生，有70%的女生尤其担心夏季穿彩色，都爱穿黑灰白色，缘故是怕穿不太好彩色，加重皮肤暗沉黄，夏季可配搭的衣服裤子自身就少，怎能没有彩色的装点呢。要想最显白，我们可以减少彩色的色度，提升对比度。浅柔的饱和度合适雅致淡泊的女生，浓厚的对比度，合适开朗原气的女生。

②素雅色

假如你不适宜高对比度的颜色，可以试着添加白的素雅色，淡雅色尽管没有高对比度颜色的调亮功效那麼显著，可是添加了白色，色彩清爽灿烂，也令人看上去较为整洁清新，也就不容易让黑黄皮看起来黏黏的，蓬头垢面的模样。

③米白色

皮肤颜色黄黑的女生除开抵触彩色，也十分抗拒白色，由于白色与皮肤颜色会产生极大差距，返黑。亚洲女生黑黄皮大部分是暖调，假如穿上的白色差距大，很可能是选到了冷色调白，内置的反光板当然就显黑。暖调白，例如常用的米白色，不张扬低调，差距小，也可以产生优雅的女人味。

④干净利落

怎么样看，不但受最显白显面色的危害，样式设计风格上是不是干净利落也是一个关键的点，例如下边的反例，鲜红色和浅柔的粉红色也算得上合乎最显白规定的，但材料、装饰品不对，或是看起来土村，纱质绵软+质感、粉+荷叶领装饰设计，男性化，牛仔裤子也是一本正经的西裤。

⑤多露肤

黑黄皮天生有一种街边感，与其说追求完美色调最显白，比不上反方向思索，多露肤，降低色调对脸的危害。例如无袖背心衫、v领、吊带连衣裙、露脐，分毫不干扰你愿意的复古风格、温婉风、性感迷人风等的展现。

太阳晒黑其实是美黑的一种手段，和美黑并没有太大的区别，而太阳晒黑也是美黑的最简单的方法，不用到美容院进行花钱晒黑，也不需要购买美黑霜，而太阳晒黑也是一种最自然的晒黑方式，但是自然晒黑也会对皮肤造成伤害，因为人长时间在太阳底下晒很容易导致皮肤癌，而且长时间在自然光下照射很容易对人的皮肤造成伤害。

太阳晒黑是变黑的一种方式，如果不想通过太阳晒黑，就可以通过美黑来让自己变黑，而且美黑也不会让人晒伤，所以最常用的美黑方式其实就是利用晒灯来美黑，通过模拟太阳紫外线的方式来照射人体，使人体变黑，而这种通过人工的紫外线让自己变黑的手段也能够减少射线的辐射也会对人体更加健康，而且想要美黑这个过程也是需要有两个时期。在上色时期和保持时期都需要有晒灯的时间，但是在保持期的晒灯，频率是会降低的，而且并不是每一个女人都想要美黑，因为很多国家都是以白为美。

美黑其实是一种小众的审美，有些时尚街拍或一些发达城市会有美黑的需求，一个人的美丽并不是固定单一的，并不是自己的皮肤有多白，有多嫩就能够展现出自己的美丽，因为每个人都有不同的眼光，所以不必强求自己的肤色是白还是黑，而如今有美黑这种手段，也是在告诉别人，白有自己的美，黑也有自己的美。

我们国家大部分的人都是小麦皮肤，这样会给予人一种健康的美感，但是很多追求美丽的人，几乎都想要拥有一身白嫩的皮肤，但是也会有一些人想要美黑。美黑之后也可以变白回来，但是也需要很长时间，所以想要美黑也需要提前做好心理准备，因为有一些比较胖的女性朋友是不适合美黑的，反而会给人一种非常老土的感受，而且美黑想要变白，不仅仅是需要一些美白的产品，还要定期的服用一些美白丸等，所以美黑想要变白回来需要一个复杂的过程，而且想要变成由内而外的美白，需要很多美白产品，也需要很多的时间精力。

女人在穿衣搭配上经常要花很多心思，特别是在秋鼕，从内搭到外套再到配饰，想要穿的时髦好看，除了要考虑单品的款式搭配，颜色的搭配也很重要。追求时尚的女人，已经不满足于基础色的穿搭，很多大牌和时尚潮人在秋鼕也会穿亮色，而亮色如果没有搭配好，整体造型会变得很“灾难”。

所以爱美的女人千万不要盲目不跟风，不管是什么年龄，年轻女生自然喜欢穿的时髦，中年女人也越来越喜欢穿的抢眼，不管是内搭还是外套，今天小潮就给大家“排雷”，在挑选亮色衣服的时候，这几个颜色千万要避开，显黑显土气，还一点穿不出时髦感。

玫粉色

很多女生为了想要“装嫩”显年轻，都喜欢尝试粉色，这个颜色确实很少女，但是粉色里的玫粉色，和“死亡”芭比粉差不多，谁穿谁踩雷，如果你皮肤不够白皙，穿玫粉色会非常显黑显老，而且玫粉色的单品也很难搭配衣服，在秋鼕尽量选择可以一衣多搭的单品，这件玫粉色大衣，即便是搭配简单的白T和牛仔裤，都拯救不了它。

土**

在**系的色彩里，土**是最显老气的颜色，看上去脏脏旧旧的，黄皮女生如果穿了，肤色会更显暗沉，就算是皮肤白皙的女生穿，也很难穿出时尚感。土**几乎可以说是奶奶色了，除了老奶奶能驾驭，其他年龄的女人就放弃它吧，其实**系的色彩中，姜**是非常显白的颜色，而且也很时髦，不挑年龄，喜欢**衣服的女生可以选择姜**。

土**很难说搭配什么颜色好看，这种偏橘的土黄要比纯土**好看一些，但是搭配酒红色的丝绒半身裙，很有年代感的效果，年轻女生穿不合适，中年女人穿也会显土气，所以这个颜色就不要碰啦！

湛蓝色

湛蓝色的大衣其实还挺抢眼，但是从质感和视觉上，都很难说好看，皮肤白皙的女生穿还行，肤色偏黄或者偏黑的女生一定不要尝试，这件湛蓝色大衣的袖子设计比较个性，黑**的皮草拼接非常抢眼，但是这三个颜色放一起，视觉冲击力太强，女人穿衣是为了美，一定要让衣服来衬托你，而不是被衣服压了过去。

在蓝色系的单品里，雾霾蓝是最显白的颜色，而且不挑肤色，雾面的色彩也很显高级。想在鼕天穿点亮眼的颜色，不如试试雾霾蓝，这件雾霾蓝毛衣上身非常显白，经典的圆领设计，宽松的版型也不太挑身材，而且毛衣这种单品也非常实穿，秋天可以单穿，搭配牛仔裤或者休闲裤都很时髦，鼕天作为内搭也很百搭。

草绿色

草绿色是我认为仅次于芭比粉的“死亡色”，非常挑人而且很难搭配，在绿色系的衣服里，墨绿是容易显老的颜色，而草绿是带点黄的亮绿色，搭配不好非常显土气，图上这位时尚潮人勇气可嘉，搭配红色的裤子，也太土气了吧，没有仙女的颜值，这种颜色还是避开吧！

整体草绿色的搭配要比红配绿好看一些，绿黄格子的撞色搭配非常亮眼，虽然没有很显黑，但还是非常挑人的，搭配绿色的拖地裤看着也算和谐，也就潮人敢这么穿了，普通女生可以试试牛油果绿，牛油果绿是绿色里最清新自然的颜色，也很显白显年轻。

美黑素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即美黑素细胞生成并且储存在其中。正是由于美黑素的存在，皮肤才有了颜色。一旦美黑素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。

如果体内美黑素合成能力降低了，皮肤就会变得敏感。很多欧洲国家的皮肤癌发病率要高于非洲黑人，也就是这个原因。所以，美黑素可以保护我们的细胞。

扩展资料：

美黑途径

1、照紫外线可以变黑，人躺在或站在一个带有空气循环系统的机器里，用紫外线灯管照射，这样可以很迅速达到目的，基本不留死角。

2、去医院做黑色素移植是种快速的方法。

3、研究证明，经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物可以有主与皮肤变黑。

注意事项

1、有严重的心脏病、肺结核、发烧及出血性素质等疾病时，禁用美黑。

2、照射中如有恶心、眩晕、烦热等反应，应立即中止，到阴凉处休息；以后再照射时应适当减量。

3、当美黑后出现疲劳、 失眠、食欲不振，可能为日光的蓄积作用，应休息几天，待症状消失后再继续照射。

4、每次美黑前，最好先作短时间的空气浴，美黑后再用凉水擦身。

参考资料：-美黑