为什么总是有种越吃越饿的感觉？

总是有种越吃越饿的感觉是因为肠胃问题，消化不良造成的。

人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。

这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。 

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检） 

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。

第三种：吃的过于清淡或没有油水，越吃越饿还有可能和你吃的食物有关，如果你饮食中吃的太清淡，几乎没一点油水的话，就会造成生理心理上的双重不满足，导致越吃越饿。

越吃越饿是怎么回事，越吃越饿反映消化系统功能不错，但是有的时候越吃越饿也是一种病理性的反应。比如说常见的一些全身性的疾病，尤其是内分泌代谢系统的疾病，像甲状腺功能亢进的时候，这时候甲状腺功能亢进，机体的基础代谢增高，就会特别能吃而且越吃越饿，吃了之后还不见得胖，这个时候同时可能会伴有一些心慌、手抖的症状。

还有一种常见的问题像糖尿病，糖尿病的典型表现就是多饮多食，可能还会有多尿，就是特别能吃而且越吃越觉得饿。再有一种情况，胃肠道蠕动很快，这个时候也会出现一种越吃越饿、越饿越想吃。还有一种消化系统病理性的改变，像十二指肠溃疡的时候饿着肚子的时候就会觉得胃不舒服甚至有些疼，然后吃点东西就会舒服一些，所以就会产生一种越吃越饿的错觉，但是这种情况下多数会伴有一些规律性的上腹的不适，同时可能还会伴有一些反酸、烧心的症状。

分类: 生活

问题描述:

馒头等淀粉类食物易饿,还是蔬菜等纤维类食物易饿

我推测淀粉消化的快,会造成饭后血糖一过性升高,但很快会恢复正常,于是就饿了。蔬菜等纤维类食物在胃肠内存在的时间长，增加饱腹感。是不是呀？

解析:

对于一个消化系统正常的人来说当然是纤维含量越多的东西越容易饿了，因为纤维会促进肠道的蠕动，消化快了自然就饿得快了，而淀粉类食物含的纤维少，这就是为什么人么都拿淀粉类食物当主食，主食必然要在一天的饮食当中占主要成分，不然怎么叫主食呢？现在的人实行不吃主食来减肥，其示反而达不到目的，并且破坏了我们的身体，我们要按照进食顺序，先主食后蔬菜再零食的顺序来吃，就不会发胖，不会吃多，而且营养。