如何使脸变小

瘦脸

吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

　　目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。

　　2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

　　目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

　　3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

　　目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。这套脸部小动作，是在流行瘦减肥网中提到的，相信自己，同时也相信我们，觉的自己脸部肉肉很多的你，不妨试下吧！经典塑身胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。还有我知道的经典塑身胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！

你好如果你很羡慕别人有一张小巧可爱的瓜子脸，自己虽然没办法对抗遗传改变脸上的骨骼结构，但至少可以使两颊两旁的肉球结实紧致一点。

以下的动作，只要利用每天早晚洗完脸后，自己对着镜子进行10次，持续一段时间才会见效1

将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次

2

用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，（力道适中，不可太用力）3

将嘴巴用力张开到最大，然后收回。

4

上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。5

最后就是用被动的运动﹍按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向（不可来会搓揉哦！）

想要摆脱肥圆松垮的大饼脸，只要每天早晚进行个5-10分钟的瘦脸操，相信你的脸也可以看起来更紧实有魅力，摆脱大饼脸就指日可待了！

按摩：在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚在线提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。

还有只要记住晚上临睡前不要喝水太多，就可以了。

麻烦采纳，谢谢!

很多女性平时都会化妆，让自己变得更加漂亮，美丽的妆容能够让女性更有自信，变得更有魅力，化妆的时候，很多人都想要让眼睛变大，让脸变小一些，掌握一定化妆的技巧可以从视觉上让脸看起来更小，那么怎样化妆让脸变小？让脸变小的化妆技巧有哪些？

1、如何化妆变美

1、上妆前先涂滋养面霜再涂粉底

在化妆前要给肌肤涂一层滋养面霜，这样可以使脸部更加滋润和晶莹，然后再用油性的光泽性粉底均匀地涂在脸上，涂抹粉底的时候可以先用海绵沾一点湿粉，再轻轻按住脸部肌肤缓慢地向下涂抹，这样涂抹粉底可以令粉底颜色和肌肤贴合度更高。

2、外眼角高光妆容打造小脸效果

可以选择一些比较亮一点的颜色，先用粉扑沾一点透明度比较高的散粉，然后再涂在下颚和外眼角外面，其它地方只需要轻轻的用粉扑按压就可以了。这样打造出来的妆容，具有瘦脸效果，记住，要在外眼角打理高光区哦。

3、涂腮红远离病态

冬天阳光少，如果肌肤太白，容易给人一种病态感，那冬季恰当地刷一点胭脂颊红，会令你看起来更阳光更健康，冬季的时候可以选择一款暖色系的颜色，橙色和粉紫色都不错，冬季化妆的时候，妆容的颜色搭配尤为重要，选择一种颜色腮红的时候，唇彩就要选择同色系的颜色。

4、上唇妆前要先涂润唇膏

在涂抹唇膏前，要涂一层润唇膏，这样可以防止唇部干裂，起到保护嘴唇的作用，可以选择一些较为明亮鲜艳的颜色，像紫红、玫红和朱红等颜色都是不错的选择，在画唇妆的时候要先用光泽型的唇膏涂抹，然后在口角处用棕色细线描画，唇轮廓线部位可以用直线描绘，这样打造出来的唇妆会更有层次感。

5、学会打造有神眼妆

眼妆是非常关键的，冬季的时候建议不要用眉笔来勾画眉毛，这样画出来的眉毛边缘较为清晰，缺少柔和度，看起来太不圆润了，在画眼线的时候可以选择黑色眼线描画，这样画出来显得更有神，眼影比较适合选择一些明亮的颜色，在晕染的时候不要选择过多颜色，这样出来的效果显得太复杂。

2、怎样化妆使眼睛变大

一、眉毛

众所周知，眼部化妆中眉毛是很关键的，最好用黑色，因为目标是让眼睛变大有神，彩色眼线就有些喧宾夺主了。到底如何画眼妆呢？画的时候尾部稍微画长一些并且稍稍向上提一下，如果是单眼皮的MM的上挑的眉毛，自然弯曲就可以，也不要修得太细像一根线，那样会显得眼睛更小的。画眉毛的时候最好用眉粉，可以为眼睛增色不少哦。

二、眼线

对于眼睛不大的MM，怎样画眼线呢？建议眼线画的粗一些，否则一睁开眼睛就什么都看不到了哦。如果是想学如何化裸妆，还是尽量不要使用眼线，淡淡的感觉就很好了。

眼线笔/液能加深眼部轮廓，自然能够让你的眼睛看起来比较大。但是，在使用眼线液的时候要仔细，可以先在手上反复练习，这样才会把眼部化妆技巧练到炉火纯青的地步。小眼美眉最好还是选用黑色的眼线，这是拉伸眼部轮廓最佳色。

三、眼影

1、在需要用眼影的时候，眼睛小的MM们尽量不要选择暖色系的眼影，（红色啦、绿色啦、**啦）因为那样会让眼睛显得很肿。

2、如果是烟熏妆的画法，就选深色眼影，深色眼影能够与肌肤颜色自然融合，能制造眼睛的立体感，让你的眼睛看起来大而有神。

3、闪亮眼影涂在下眼睑部分，用闪闪发光的颜色可以更出挑。

4、眼影棒在涂抹较深色眼影时，选用眼影棒比较合适。像眼睑部分的眼影，可以用眼影棒来涂抹。其实大家偶尔尝试一回非主流化妆也不错哦，会有意想不到的惊喜。

3、化妆的禁忌事项

1、粉底别再妆白

很多彩妆师对女性朋友提出呐喊：不要再妆白了！

尽管一白遮三丑，不过，脸部与脖子两层明显的色差，往往还是泄了底呢！这可是彩妆师的大忌，还有发际与嘴角处的底妆要涂抹均匀，不然就会流于厚粉印象喔！有人说，测试粉底要在手肘内侧，有人说要涂抹在脖子与脸颊交接处，其实，最不出错的方式，是直接把粉底涂抹在脸部与脖子交界处，出去百货公司拿着镜子在自然光下照一下镜子，如果颜色融入肌肤中，就没错了！千万不要选一个与肌肤色差太多的粉底，自然一点，比较美啦！

2、睫毛膏要仔细卸

睫毛膏卸不干净发生在不少女生身上，久而久之，睫毛变得容易断裂、不健康，得格外小心才行。

单纯拿起洁颜油卸睫毛膏是可以的，不过，最好将洁颜油或是睫毛卸妆液先倒在化妆棉上后，把睫毛当成夹心饼干般，待洁颜油溶解了睫毛膏后，就能顺利卸除睫毛膏，想要补强卸除，记得，睫毛膏通常是刷在眼睛睁开的扇型面上，所以，可以顺着扇型处，上睫毛由内往外、由下往上，较为稀疏的下睫毛，也不妨用棉花棒沾取卸妆液沿着有涂刷睫毛膏的面向清除干净。

3、眉毛别只划一条线

走在闹区里，还是有不少女孩把眉毛用眉笔画成两条线，天啊！不及格！真的，建议_不要再这么做了，因为眉毛不会“天生”是只有两条线划过的痕迹。

如果眉毛真的很稀疏，还是应该要一根一根地画，并且将眉笔呈45度角，以晕染的方式画，折衷的方式除了利用眉笔画出眉型外，利用最近流行的眉粉稍微晕染一下，才能营造出毛发般的自然效果。

4、补妆前先吸油

燠热天气，很多人觉得满脸油光，理所当然地拿起粉饼往脸上猛扑，却忽略了脸上分泌的油脂，会让粉妆结块。一天下来，这些结块的粉妆，就会卡在_的眼角皱纹、嘴角，让人看起来老了十岁，也让整个妆花了、脏了，原因就出在多数人爱补妆却不吸油，所以，记得补妆前要先利用吸油面纸把脸部多余油脂吸附干净，再执行补妆，才能有较好的效果。

5、补妆从T字开始

相较于全脸角质厚度与出油量，两颊都不应该是下手的第一考量，不过，不论是补妆的时候，还是去角质的时候，很多女生都会直接从两颊开始，从今天开始，改掉这个坏习惯吧！补妆应该从T字与额头先开始，因为这些地方容易出油，两颊只要补上极少量、甚至不用补也可以；去角质道理也是相同，培养手势应该从T字再到脸的周围，最后才是两颊。加一个神秘威信，心脏不好不要加，刺瞎双眼。

6、别忘清洗刷具

化妆的同时，竟然发现，以前涂两下腮红就红了！怎么今天用相同的刷子沾附相同的腮红，却得不到与以往相同的红晕，这时候，你该检讨，刷子是不是太脏了！

刷子的清洗非常重要，刷子不仅容易藏污纳垢，刷在脸部的同时，也会吸附到脸上油脂，久而久之，沾粉能力也会跟着降低，所以，养成定期清洁刷具的好习惯，对脸部及彩妆品都有好处喔！

7、遮瑕膏要用得高明

脸上长了痘子、黑斑、黑眼圈，恨不得去之为快，的确，精致底妆风潮的影响下，脸上什么瑕疵都得好好遮住才行，遮瑕膏也成为女孩化妆台上的必备品，不过，色彩选择可得小心为上！如果瑕疵不太明显，遮痘的遮瑕膏颜色不要太深，自然就好不能单搽在痘痘上，周围也得上点遮瑕才会自然。遮黑眼圈颜色要比肌肤色彩稍微深一点才遮得住，若是整片的大块颧骨斑，最好使用粉底液调和遮瑕膏，比较自然，也不会产生色差。还有，液状比膏状或是粉状来得容易推匀，新手上路，最好选择容易推匀的质地。

8、粉底液+粉饼=妆太厚

上底妆最失败的例子，就像是戴了面具般，完全看不出原来的肤质状态，很多人会遵照传统上妆方式，先上粉底液之后，直接扑粉饼，近几年来裸妆风当道，这种画法可真是太落伍了！粉底液与粉饼绝对是要分开来使用的底妆产品，如果上了粉底液，上蜜粉就可以_！粉饼就放在包包，等到脱妆时补妆用就可以了。

9、脸上色彩只取一焦点

迫不及待尝试各种色彩在脸上，结果把自己脸蛋搞得像圣诞树一样，其实是失败了。

就跟穿衣服的道理相同，在眼睛、双颊与唇彩三个当中选一个做为焦点就可以了，千万别贪心，什么都想往脸上揽，当眼妆色彩很重，记得，腮红与唇彩最好淡一点，相对地，如果没有太多时间画眼妆，那么，明显的唇色可以让_看来更有精神。

10、唇线和眼线要自然

女人有两条线不能乱画，一是眼线，二是唇线，有一阵子流行纹眼线，把眼线纹得又黑、又粗，现在后悔可就来不及了。

最新流行眼线的画法，不是沿着睫毛根部画，而是更进一步，画在睫毛与睫毛交界处，越贴近眼睛越好、越自然。还有最好不要再描绘出小一号的唇型了，这样也是看起来老气的做法，不妨利用唇线笔打底，再涂抹唇蜜，如此一来，显色度够，又不会让双唇有沾满猪油般的油腻感。

瘦脸的方法有：

　　1、冷热水交替洗脸最好

　　用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。或者喝一杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

　　2、弹珠瘦脸法

　　早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。

　　3、舌头伸展操法

　　准备：这个方法主要是去除双下巴。

　　做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后就会拥有尖尖的下巴。

　　4、脸部运动

　　每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠．拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：

1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

4、同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：

（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：

（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。

试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。

最后祝你减肥成功！

1怎样用photoshop修图瘦脸

1、首先需要打开PS 2017版软件，载入素材：

2、点击菜单栏的滤镜按钮，选择使用下面的液化工具：

3、弹出液化滤镜的设置页面，点击脸部工具瘦脸，此时将鼠标移动到脸部，可以发现有白色的边框，点击拖动边框上的白色圆点就可以瘦脸了，需要注意的是PS版本要在2017以上才有脸部功能组件：

4、然后在滤镜的右侧，还可以对面部的五官进行更细致的微调，这里根据自己的需要修改，改好后按下确定键完成：

5、然后点击滤镜，点击模糊，点击表面模糊滤镜对皮肤进行磨皮：

6、弹出表面模糊滤镜，将半径和阈值设置的小一点，点击确定即可完成磨皮：

7、最后点击图层区域的新建调整图层，选择曲线的调整图层：

8、按住鼠标将曲线向上微调的亮度：

9、最后关闭曲线后即可看到最终的效果，可以看到比没有修改前要瘦的多了：

2photoshop： 如何把脸变小

下载安装一个液化插件，这个做PS是必备的哦~~~安装完后就可以在滤镜栏里看到啦

然后导入，复制一层，找到滤镜——液化——左推工具

可以尝试着改变画笔压力，画笔大小等的参数，参数过大容易把脸毁了，嘿嘿，那就扭曲了~~~很狰狞的~~弄错了可以ctrl+z后退，也可以在液化工具里选择重建，照片就又恢复到初始状态了~~

说的啰嗦啦，莫怪莫怪，你安上一看就明白怎么用啦，下载插件一般里面都有安装说明~~~

希望对你有帮助~~~

早晚洗脸后，有蜂蜜+盐（搅拌均匀）按摩脸部一分钟，一个月后就会发现不一样了

按摩：美人李玟也有一张让人羡慕的瓜子小脸，可她刚出道时的脸也有婴儿肥。她的瘦脸秘诀便是按摩，每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间，很用心又勤劳地做脸部按摩，结果不只皮肤既光滑又有弹性，小圆脸也变得既瘦又有型。涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。涂上按摩霜后，轻轻地磨擦皮肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。 最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液抹均匀，即可完成。

瘦脸的适应症：面部松弛，面部脂肪堆积，双下巴，脖子、颈部肥胖，面部赘肉，咬肌肥厚，下额角肥大，对自己面部不满的爱美人士。瘦脸的方法：皮下脂肪堆积，采用德国全套进口纤维探头，耳后两个小时针眼，20分钟快速瘦脸，同时刺激真皮层促进筋膜收缩不仅紧皮肤，解除双下巴及颈部肥厚。[购买此相关商品，请去虹来商城]相当多演艺圈男女生为了上镜需要，原本瘦下来的脸形还要一瘦再瘦，鉴于特殊人群需要可参考在前面瘦脸同时，部分或三分之一施口内取颊脂垫切忌不可全部取出，这样会造成面部拙腮呈现老相。面部下颌角肥大者（俗称骨头大）可施下颌角去除术与皮下脂肪抽吸联合术可达最佳效果。以上综合瘦脸术经大量临床，令不少女性朋友趋之若鹜，深获广大女性朋友的喜爱，几乎所有瘦脸患者都深深惊叹于神奇快速的效果。不愧为面部审美的一场革命

二、瘦脸方法

1运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2饮食法：

□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕

3沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜

4面部减肥操：

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生

准备运动：进行3分钟有氧运动

第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部

5专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。[购买此相关商品，请去虹来商城]美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾

面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪

面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复

6指压消肿法：

使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用

a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松

b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶

c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下

d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤

7化妆瘦脸法：

与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！

眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果

鼻根勾出直挺的立体阴影

唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来