怎么样才能放弃喜欢很久的人？

那就是换一个你喜欢的人。既然你喜欢了很久，你还没有和他在一起。

只有两个原因，要不就是你还没有表白，要不就是他不答应。

如果是第一种，你还没有表白，但是你到现在还没有勇气表白。那你可以尝试一下表白或者直接放弃，因为你没有这份勇气。

放下一个人也可以选择去干些别的事情。不要整天只想着这一个人，学会和很多别人交往。

如果是第二种。那个人没有答应你，那么与其追求一个不爱你的人，不如选择放手。因为追求，一个不爱的人的过程是痛苦的。

有时你觉得放下很难。但是真正放下时，你会觉着心好像都放松了。真正放下一个人，其实只在一瞬间。

不爱了，不去想了，换一种生活方式。试着和身边的朋友好好相处。到时间久了，你会发现原来你的世界里不喜欢他，也许会更好。

喜欢的越久。说明观察的越久，了解的越多。对ta的为人处事，观念，习惯，背景，条件。都有了越来越多的印象。

在不算特别了解的情况下“放弃”，说明有一些情况或条件是接受不了的。或许因为他人也或许源于自己。当初的“喜欢” 是一种很好的印象。 但是不代表印象不会改变的，因为你知道的信息也越来越多了。 所以“该放手时就放手”。 当不可能，不合适的因素大于“喜欢”，继续执着就是对双方的伤害。所以如果双方都想不出改变的方法，就要准备放弃了。

已经算很了解的情况下还是会“放弃”，说明你在不对的时间遇到了或许对的人。

1 你欣赏的人或许各方面优秀，自身有不匹配的时候，如果对方在这段感情表现出不温不火，那最好好聚好散，知难而退。 自己有机会成长。但是对方流露出踟蹰不前，说明对方要求的更好。当下不要加深ta不好的印象。不然再努力也无事于补。

2 你欣赏的人或许自我怀疑，自身觉得条件不好，不匹配。你也仅仅只是“喜欢”，却也知道差距无法克服。甚至，反映在周围的人的态度上面。这个取决于你愿意支持和包容到什么程度。 觉得自己没能力和心态“彻底”接受，且说服他人接受。就不要勉强。 对方久了也“难受”。

3 有人表面一套，背地里或许还有一面。 通过打听，和周围朋友了解。 ta 对你的印象其实没有相处时表现的那么“好”。 果断离开。知人知面不知心。 说明你没有真正走进ta的心理。

4 相处期间。偶尔一次或几次的言语的重伤。在暗示或警告无果后，果断离开。 说明ta不会体谅你的感受或自尊。 这对“喜欢” 有很大的消减作用。 请不要留着遗憾和失望继续维系。

5 你尝试过多次示好，暗示。 被对方拒绝，或者表现出“若近若离”“犹犹豫豫”的状态。 要么就怪“时机不对”， 你还没成熟到ta理想的状态。 要么就是ta心理还另有所想。。 恋爱嘛，尽量做到双方平衡，互相欣赏。这样是良性的。 如果单方面付出过多，不平等。以后还会在经营中出现“透支”的情况。 那到时候埋怨谁呢？

想让自己放弃一个爱了很多年的人，真的很难很难。但是真正的走出来，也不是不可能的事情，总之就是要让自己做到不要见，不要贱。努力工作，努力提升自己，让自己变得更加的优秀，把自己的时间都投入到工作中去。

转移自己的注意力，你会发现时间这种东西很奇妙，原来以为走不出来的自己，不知不觉就真的忘记了。分开后，每当自己再想他的时候就让自己在心里默默的数到30，然后慢慢的回忆你们在一起自己所做的一切，问自己值不值。

真的觉得很难过的时候，就看看他的丑照，这样你会发现，慢慢的，看着看着你就好像并没有那么的喜欢他了。想让自己放弃一个爱了很多年的人，给自己足够的时间，不要让自己总是为他的冷血找借口。如果一个人不爱就是不爱了，没有理由，只是因为不爱了而已。

当你去回想，他对另一个人有多温柔，对你有多冷酷，你还有什么理由为他付出所有。每个人都值得遇到更好的！想让自己放弃一个爱了很多年的人，回想一下他对你的冷暴力，他对你的无所谓，让自己慢慢的变得更加的坦然，不要再去默默的关注他的一切。

他和你已经没有关系了，忍过最痛苦的时候，你会发现，人生还是很美好，在未来终会有个会疼你爱你的人在等着你。想让自己放弃一个爱了很多年的人，就像戒毒一样。只有自己痛下决心，忍受痛苦和孤独，才能真正的放下。

喜欢上一个不可能在一起的人， 最好的方式参考如下：

1不要纠缠

  既然两个人不能够在一起，就不要再纠缠，更不要骚扰，这样的做法呢，不仅仅是让自己呢显得很卑微，还会连两个人呢最后的一丝感激都会泯灭掉。祝他幸福，所有的一切就让它过去吧，无论是开心的还是你。不过相信时间的力量可以冲淡一切，也包括你们的感情。

2由衷感谢

生命里出现的每一个人，都有他们出现的意义，都一定会教会你一些东西，无论结果，我们都要感谢他。如果两个人不可能在一起，那你也要开心，有过美好的回忆就很好了，所以你要由衷地感谢他，更好面对生活。

3充实自己

  忘记一个人最好的方式就是充实自己，让自己忙碌起来，不再去想那个人。如果你不能放下那么就不要再强迫自己，有些人就是你生命里最美好的回忆你也不用刻意的去忘掉他，你要做的就是充实自己。

4重新开始

曾经有人说过，放下一个人最好的方式呢，就是开始新的一段恋情，不可否认这样做确是可以很快放下，但是这样对下一个人很不公平。有的记忆不是能忘掉就忘掉的，也不要太过于强迫自己，毕竟人都是有感情的。

5学会放手

  有些人无法在一起，就不要过多纠缠。即使心里有再多的不舍，心情是多么的难受。学会放手，我们只要做好自己，我们的世界就很精彩。一生还有很多路要走还有很多未知事物，留下美好的回忆就足够了。喜欢上了一个不可能在一起的人，我们最大的选择就是要学会放手。放手既是对自己的解脱，也是对待这份感情的最好决定。学会放手，把这份原本不属于我们的感情放弃，也是对自己最好的保护。

你是如何放下了那个喜欢很久的人的？

想要放下喜欢的人，首先就是不去联系，其次，不要再和他见面，然后慢慢忘掉他美好的一面。许多人不能放手，主要原因是，他们分手后，仍然想成为朋友。他们在朋友的范围之外，不断地联系。如果对方回复，她会非常高兴。如果对方不回答，她会很伤心，这不应该是分手后的状态。

既然你选择分手，那两个人的感情肯定有问题。虽然你很不情愿，但你不得不承认，两人已经不适合在一起了，所以选择了分开。在这种情况下，你应该接受现实。分手后继续纠缠和联系是不明智的。这只会重新点燃你的希望，你做了一个错误的选择，想回到过去。不要给自己奢望，别以为还有希望。有些人总是会找机会见面，比如共同的朋友聚会。

当你看到他时，你会感到快乐，但你能做些什么呢？只是增加了心痛。你应该知道两个人之间的关系，你们是最熟悉的陌生人，别指望两个人有别的关系，更别说成为朋友，做陌生人就很好。你可能已经把它忘了，你之前所有的努力，在一次见面后都白费了，你会觉得他态度冷淡，简言之，这是一厢情愿，这只会让你痛苦。

分手后，别想再见到他，尽量避免见到他。他的出现不会唤起过去的美丽，而是唤起当时的痛苦。所谓的过去越美好，现实就越残酷。怀旧可能是人类的本能，特别是当两个人分开的时候，你只会想到过去他对你的好，而忽略了他的缺点。有时候，你会无限放大他对你的好意，反省你是否做得不够好。应该摆脱这种想法，尽快忘掉你们的过去。我们应该美好的未来，不要停滞不前。

从男女爱情的角度来说。我觉得真正喜欢过的一个人，是没有任何的方法去彻底忘记的。只能说随着时间的流逝下，那种感觉或许会慢慢的没有初见的那般执着与想念。

而真正的放下是内心里的释然，真正的放下是从内心的。你就算拉黑删除某一个人，你能保证某一天、某一个场景、某一件事……能让你不会想起吗？所以拉黑删除一个人的所有****，并不代表地放下，以及放不下。

拉黑删除只不过是一种形式上的东西。

但我觉得。无论是你现在感情正在出现破裂、还是对追求一个很久的人没有了信心、还是其他原因。如果真的不在抱有任何希望，该彻底的还得彻底，该坦荡的还得坦荡，该潇洒的绝不回头。

我有一朋友对待男女之间感情的姿态，就是那种拉拉扯扯、缠缠绵绵、分开了还保持暧昧的行为。我是真的觉得他这种行为，真的真的一点都不君子、不坦荡、不潇洒甚至很猥琐。

分了就分了，干嘛还去暧昧缠绵呢？大多人都是那种且贱还矫情的，今天他把你伤得撕心裂肺、死去活来，老子要分手，老子不爱你了。明天；哎呀，我还是忘不了你，我好想你，你能来看看我吗。

恶心



我还是简单说说我这朋友的破事吧；

朋友跟他女朋友相恋大概两年多时间，两人是工作中认识的，双方父母都见了，恋情也到了谈婚论嫁的地步。

就在朋友快结婚前的几个月，他在某交友软件上认识了一个女孩，不知道怎么搞的，他居然跟这女孩好上了(兄弟，你是一个在过几个月就要结婚的人了)刚开始他还嘴上逞能只是玩玩，还说该结的婚还是会去结。

谁曾想后来他跟这女孩来真的啊！纸终究还是包不住火，就在他和这女孩好了一段时间后，被他女朋友发现了，还被逮了个正着。

(瞧瞧，这都快结婚了，干的叫什么事)

东窗事发后，朋友他爸带着他给他女朋友家登门道歉、赔礼。两人这即将到来的婚期自然也是结不成了，而她女朋友也离开了跟他的那座城市，去了相隔一千多公里的另一个城市，至于他嘛！抛弃即将结婚的女友，如愿的跟那个女孩好着呢。

这小段开头也就是这样。

你以为就这样？还没完呢。过了一个年后，一天朋友突然请假，问其原因；“去另一个城市找他那个没结成婚的女友玩”。她想他了，她想见他，她还是离不开她，哎妈呀。

朋友脑路更秀的是跟之前那女孩(现女友)说：“他想跟他前女友重新开始，两人要重新结婚。”这女孩让人惊讶的操作就是，同意两人结婚，但要给他当情人，一辈子的情人。

(这真是如张爱玲**所说的“爱一个人要先把自己变得很傻很傻吗？”)

就这样，三人都知道彼此的关系，朋友也就更秀了，今天这个暧昧一下，明天那个暧昧一下。

本来还有很多事的，但他我是真的不想说，他们这种关系也描述让我越描述得更乱，我都不明白这是种什么恋爱方式。

**《听说》的结局有这么一段话“爱情是很奇妙的事情，不用听，不用说，也不用被解释，就能感受到他”。

所以本题的提问者，我想说，如果你是因为男女感情的事提出的这个问题。那么真正的放下是从自己内心深处的。

当然，如果你真的决定了结束一切，那么想拉黑就拉黑吧，拉黑证明曾爱过。

祝福你，以及所有人有一天都能遇到爱情的奇妙，不用听，不用说，就能感受到他(她)。

希望我们在感情里都坦荡、潇洒、君子。

1、找他的缺点

或许这有点徒劳，毕竟还在喜欢，但是确实唯一能做的。找他的缺点，去讨厌他的缺点，让对方在自己心中从完美变成一个不完美有缺点的人，给自己不得不放弃找一个合理的理由。

2、充实自己的时间不想念他

放弃本身就是痛苦的。又何况放弃一个自己喜欢的人呢。我们会想念，会回忆等等，但过去被翻来覆去并不会使你真正放弃，真正的放弃是不去想，不遗憾。所以在自己的空闲时间多去看看书充实自己，同时让自己变成更好的人。

3、提升自身魅力

把想念的时间用在提升自我上，不断的充实自己，让自己从各个方面去变成一个更好的人。去以更好的一面迎接生活，如果哪天遇见了，你也会觉得他还是当时的他，而你已经成为更好的你。而且你自己变得优秀了，那么你就会遇到更加优秀的人，你会发现原来他也没有你想象中那么好。

4、最好不见

在眼前晃悠的事物即使不去刻意的注意，你也不会忘记的。更何况是你还在喜欢的人。所以你要切断你们所有的****，不见面是忘记的第一步，各不打扰过自己的生活，习惯就好了，你会渐渐开始只属于自己的生活的。

5、找到无法在一起的确实证据

要让自己放弃必须要一个无法否认，无法不面对的现实证据。或许是他真的不喜欢你的证据，或许是你们两人真的无法在一起的事实，让自己死心的彻底一点。不要给自己找一点借口。

6、找到一个更好的新目标

常说忘不掉旧爱有两个原因：一是时间不够长；二是新欢不够好。所以找到一个更好的，更优秀的新欢是放弃最快的方法，也是最不痛苦的方法，也是最难的方法，毕竟你喜欢他那么久。