不做手术，有谁的脸变小了，骨头能不能变小

不懂手术的话，骨头是不可能变小的，拔掉智齿只会让脸变的有点尖，不会让脸变小，而且这种方法也只是一点点效果而已，效果不是很大。当然也可以脸部按摩，让脸部肌肉变的精炼，不过这是持之以恒的方法。你想要快速让脸变小的话，只能通过手术

骨架子是天生的，并非后天形成，那么我们要做的尽量避免长胖，规避一些不适合的衣服，不然显得虎背熊腰的，让感觉壮壮的，女孩子这样的形象给人五大三粗的不太好。

控制饮食

我印象中有一位女明星颖儿，她也蛮高的，骨架子很大 由于前几年发胖的缘故导致她给人的印象有种壮壮的感觉，要知道女明星是靠颜值和演技工作，体重是他们最看重的，更何况我们呢；所以说女生尽量控制好自己每天的饮食，并非不能吃饭，而是通过健康的饮食，少食多餐控制体重，这样不会导致营养不良的情况出现。

合理运动

说到健康饮食之外，搭配运动至关重要，现在市面上流行的减肥餐，更多是配合饮食来达到减肥的目的；长期可以早起跑步、跳绳、踢腿鸭腿等，同时需要掌握好时间，必须要运动到出汗为止，不然也没什么作用，运动可以保持身体健康，同时也能塑形，避免多余的肉肉的出现，穿衣服不至于难看，骨架子大也是天生的衣架，不发胖就能规避。

当然骨架子大的人可以通过服装的搭配从视觉上减小差别，我们熟悉的大表姐刘雯个字非常高，个子高避免不了骨架子大，她的穿衣风格更多的是简约，色彩上面不冲突，给人干净利落的即视感，同时化妆和发型也显得尤为重要，都是搭配的效果。

所以说总归到底，避免自己发胖是首要条件，同时每天坚持运动也缺一不可，因为热量没有消耗发胖会显得骨架子宽大，穿衣服更臃肿。

你可以查一下徒手整骨。

　　整骨什么是整骨？

整骨就是把移位的骨架调整到原来正确的位置。 为什么骨架会移位？

不正确的坐姿、睡姿、站姿，使得身体的力学平衡不协调，骨架就会受到不均衡的牵拉，压迫，导致骨架移位。 徒手整形的原理：

人的头骨是由23块骨头构成（包括舌骨），骨与骨之间有缝隙，骨之间是可以微动的，可以承受压迫和张力，人体是肌肉包着骨骼，由于骨骼倾斜造成肌肉扭曲，使我们的面相因为不对称而不美观，同时也会产生血液循环不良、肌肉失去弹性，没有光泽等皮肤问题。通过调节骨间的缝隙，使骨架恢复正确的位置，形成对称的骨骼，让你恢复靓丽的容颜。