太阳穴长痘痘是什么原因 怎么避免长痘痘

长痘痘是很多人都很苦恼的一件事情，长痘是很影响颜值的，一张光滑无痕的肌肤是大家都想拥有的，长痘痘的原因有很多种，有的人太阳穴会长痘，那么太阳穴长痘痘是什么原因？怎么避免长痘痘 ？

太阳穴长痘痘是什么原因

1、太阳穴几乎是离脑神经系统最近的地方，所以，当内分泌失调的时候，也是很容易长青春痘的。

2、因为太阳穴血管多，血液盛，所以，当中医所说的“血热”的时候，这里就容易“热盛”而长痘了。

3、当身体的抗病能力下降的时候，身体处于虚弱的状态，若再加上疲劳、紧张等因素，也容易在太阳穴处长痘，并且比较顽固。

怎么避免长痘痘 

有良好的饮食习惯

所谓有良好的饮食习惯就是要多吃蔬菜水果，少吃一些容易上火的东西，如火锅、酸辣粉等有辣椒的食物，饮食主要由清淡为主，避免长痘痘。

有良好的睡眠

睡眠也会对长不长痘痘有影响的，所以要有良好的睡眠，做到不熬夜，早睡早起，相信痘痘会减少的。

少面对电脑和电视

电脑和电视都有一定的辐射，所以上网上久了或者看电视看久了都会长痘痘的，而且对皮肤影响有点厉害。

每天八杯水

每天八杯水，清晨没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃，相信很多人是知道的。

适当补充维生素A

维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，需多食，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。

适当的运动

每天坚持做适当的运动对预防长痘痘也是不错的。

太阳穴长痘痘怎么办

1、保持愉快的心情，不要带有精神压力、工作压力、生活压力等。压力也是造成肌肤产生问题的重大因素之一。

2、保证每天有足够的睡眠，避免经常熬夜，以免对自己的肌肤增加负担。

3、合理饮食，不要经常食用辛辣的食物，以免对自己的皮肤产生刺激。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，适当的增加自己的营养。

去痘印小窍门

淘米水洗脸淡化痘印

淘米水不能倒，这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。

米醋洗脸淡化痘印

米醋是个好东西。一定要用白醋洗脸，黑醋洗脸容易黑色素沉淀。白醋就有软化淡化痘印角质层、色素和美白 ，还有杀菌功效。用法：在温水、或凉水中倒入可乐盖量的白醋，将其调匀，扑到脸上或者将脸浸入水中(用温水效果更佳哦!)。让皮肤吸收3-5分钟后，用清水洗脸即可。

白糖洗脸淡化痘印

用白糖去洗脸，效果其实是很明显的。每天洗脸的时候，(有条件的话，可以早中晚各洗一次)先正常用洗面奶洗脸清洁干净完毕后，然后就用白糖(一般一手心也就足够了)。滴上几滴水，注意水不要太多了，只要将白糖化成糊即可。用在有痘印的地方，按摩上个1分钟左右，再用清水洗净就大功告成啦。

生姜除痘印法

生姜有修复老化皮肤，以及修复损伤皮肤及痘印皮肤等问题，所以，我建议大家可以采用生姜治疗痘印的方法。购买新鲜的，记得，最好是有那种嫩芽长出来的生姜最好，老生姜也可以，但是，水分较少，其皮肤吸收的功能会不丰富。选择好生姜后，第一种是把生姜切成薄片状，尽量薄。第二种是把生姜捣烂，然后用纱布包起来。把切成片的生姜，就如同在脸上贴黄瓜片一样的道理，把生姜片贴在自己的脸上。如果是生姜泥的话，则直接手拿包好的纱布，在自己有痘印的地方轻轻地划圈按摩。通常用这样的方法，坚持贴的时候，生姜里的水分自然消失就可以了。而如果用纱包的情况下，则也是让其生姜的水分干了就可以停止了。(建议用纱包法效果更加哦)。最后，用清水洗脸即可。

苹果去痘印

先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

维生素E祛痘印

很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前,把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦。

痘痘是人们常常遇到的问题，如果痘痘长在太阳穴处，那就要引起足够的重视了，因为大家都知道，太阳穴是人体的一个重要的穴位，要想彻底祛痘，需首先理清长痘原理，接下来我们谈谈太阳穴长痘痘是什么原因。

1、血热

太阳穴处血管多，血液盛，所以，当中医所说的“血热”的时候，这里就最容易热盛而长痘了。

解决方法：少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，多喝水，注意调节消化道功能，多食用粗粮和富含纤维素的食物（如芹菜，豆角，白菜等）保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄。

2、身体虚弱

经常熬夜破坏神经系统，疲劳降低机体抗病能力，紧张影响全身调节能力。当身体虚弱，免疫力降低时，太阳处就最容易长痘痘了。

解决方法：早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持乐观的生活态度，养成良好的饮食卫生习惯，工作繁忙的同时，加强身体的锻炼，劳逸结合，提高身体的免疫力。

3、饮食不当

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

解决方法：饮食以少加工、绿色原生态食物为主，减少食物添加剂的摄入。

4、内分泌紊乱

痘痘的产生多与内分泌有直接关系，皮脂分泌旺盛，直接导致痘痘的产生，对于太阳穴处的痘痘亦如此。

求采纳。

和你生活习惯有一定关系导致内分泌失调长了痘痘

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

扩展资料：

治疗

1、日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2痤疮治疗的常用方法

（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

参考资料：

-痘痘

你好，两边太阳穴长痘痘的原因：一、因为血管多，血液盛，所以，当中医所说的血热的时候，这里就最容易热盛而长痘了;二、当身体的抗病能力下降的时候，身体处于虚弱的时候，尤其是，当你又是熬夜-破坏了神经与内分泌，又是疲劳-降低了机体的抗病力，又是紧张-影响了全身的调节力，等等，几种因素叠加的时候，就最容易在此处长痘痘了，而且，这里的痘痘都是相当顽固的。三、因为此处几乎就是脑神经系统最近之处，所以，当内分泌失调的时候，也是最容易长痘痘的。四，皮肤属于油性皮肤。皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来臠睺、成为痘痘。五、体内激素分泌失衡。使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘的状况。六、不良生活习惯。现代人由于由于工作繁忙，为了挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐等食品，而这些食物的油脂性都是极高的，造成胆囊阻塞，长期食用会不仅会导致太阳穴长痘痘，还会影响人们的生活及健康

关于太阳穴上长痘的那些事儿

　关于太阳穴上长痘的那些事儿，脸上长痘痘是我们日常生活中比较常现的一种状况，很多人总觉得这是正常的生理现象而不以为然，其实引起痘痘的原因有很多，接下来我就带你来看关于太阳穴上长痘的那些事儿。

关于太阳穴上长痘的那些事儿1

　 太阳穴上长痘是怎么回事

　第一，有些人的皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　此外，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，这也是太阳穴长痘痘的原因之一。

　通常人们长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　而太阳穴长痘痘的原因和一般的痘痘不同，中医认为太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系，因为胆在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会出现太阳穴长痘痘的现象。当然还有精神疲劳、压力过大也是太阳穴长痘的原因。

　当然，随着现在人们生活节奏的不断加快，更多上班族朋友因为挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐食品等。可你知道吗？这些食物的油脂性都是极高的。长期食用会不仅会导致太阳穴长痘痘，还会影响人们的生活及健康。

　 太阳穴长痘痘生活中注意事项

　1、建议使用茶油祛痘精华霜或是茶油祛痘套装，能舒缓皮肤的不适，具有修复、养护的作用，淡印、祛痕，增强肌肤的免疫力。

　2、洗脸时间不要超过3分钟，以免细菌再次侵入，洗脸最好用温水，有助软化角质层，从而达到清洁皮肤的目的。

　3、防晒。如果你是南方人，大概还有必要，北方人在这个季节已经没必要去防晒了。

　4、不要用手去挤去抠痘痘，避免把细菌及灰尘带入皮肤深层引发感染。

　5、不吃辛辣油腻的食品，多喝白开水。一定要忌口。

关于太阳穴上长痘的那些事儿2

　如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。

　给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。 还有少吃加工的食品。

　少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。注意皮肌肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。

　每天早点睡早点起，多喝一点水，多吃蔬菜，让你自己的心情保持愉快，不要太在意自己脸上的痘痘，切记一点不要用手去摸，时间一长痘痘就会消失的，还有就是要让自己每天都排毒，不要用什么化妆品，他们都只能起到表面作用，只要用一点补水液还有矿泉水，平时没事情做的时候贴一些黄瓜，可以消盐补水的。

　1、太阳穴部位也有皮脂腺的分泌，当太阳穴部位的油脂分泌旺盛的时候，也会导致痘痘的出现。

　2、太阳穴部位是离脑神经系统最近的地方，当人体出现内分泌失调的时候，最容易出现痘痘。

　3、太阳穴部位血管多，血液盛，当出现“血热”现象的时候，太阳穴就比较容易由于“热盛”而长痘。

　4、当人体压力过大、精神处于疲劳状态的时候，痘痘就比较容易在太阳穴周围出现。

　5、身体抵抗力下降也会导致太阳穴周围长痘。

　痘痘生长在太阳穴附近，切忌用手进行挤压，挤压只会导致细菌感染，从而危害身体健康；平时要少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果；作息要规律，劳逸结合，避免压力过大。