怎样消除黑眼圈？

许多人都有黑眼圈，在睡眠不充足的情况下，第二天醒来的时候就会看到自己的熊猫眼了，有些人的黑眼圈是比较顽固的，有时候即使睡眠充足了还是会挂在脸上，无法去除，一些按摩的方法能够帮助去黑眼圈，那么怎样消除黑眼圈？如何眼部按摩消除黑眼圈？

1、眼部按摩方法

1、指腹按压提拉眼皮

把三个手指放在眉毛的下方，采用按压的手法，在按压肌肤的同时，向上对眼皮提拉三秒钟左右，然后再向太阳穴方向划去

2、食指滑行对眼皮进行提拉

让两手的食指呈垂直的状态在眉头的上方交叠起来，然后从眉尾的开始，向着太阳穴的方向进行滑动，重复两次后换另一边。

3、中指轻抚滑唇部

双手的中指稍微蘸取一些眼霜，进行一个更加紧实和顺滑的动作，那就是从内眼角开始慢慢地向外推展开来，到下眼皮部分。

4、食指抚平眼袋

同样让食指呈现出垂直交叠的状态，覆盖在下烟头的眼袋上，然后同样是顺滑到眼尾位置然后放开，重复两次左右换另一边处理。

5、指腹轻弹按摩

去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放着，从眼头开始用指腹对眼下肌肤轻弹按摩，并且滑动到太阳穴的位置放开，如此重复三遍，能够有效的促进血液循环，帮助减淡黑眼圈。

2、急性黑眼圈怎么办

1、养成午休习惯：大部分人都是因为睡眠不足造成黑眼圈，所以休息好事首要的。研究发现，睡眠效率最高的是中午小憩三十分钟，午休时间过长可能造成晚上睡眠缩短，同样会影响到你的休息。

2、注意保护眼睛：不要用力揉搓眼睛部位，学会正确的眼保健操的方法。

3、睡前必须卸眼妆：如果卸不干净可能造成色素的沉着，其实最健康的办法就是不要化眼妆。

4、用天然蜂蜜：涂抹于脸部，待蜂蜜晾干以后，洗净，对于急性黑眼圈比较有效。

5、用纱布蘸酸奶：涂抹于眼部，效果类似于蜂蜜，每十分钟涂一次。

6、煮熟的鸡蛋去皮：用湿布裹起来，敷在脸上，眼睛上，不要用力挤压，待鸡蛋凉前停止

7、富含维c的水果切片：贴在脸上，约半小时即可，维c可以去除沉降的色素。

3、吃什么去黑眼圈

1、荸荠莲藕去黑眼圈

将荸荠洗干净后去皮，莲藕也去皮，一起放入榨汁机中榨汁，然后加入2杯水搅拌均匀，水渣分离后把水果汁喝下，然后用碎渣敷眼，双管齐下，去黑眼圈也可以取得双倍效果。荸荠中含有丰富的蛋白质，还有活血消肿的功效；莲藕有清洁、凉血散瘀的功效；两者结合犹如一道去黑眼圈的利刃。

2、海带去黑眼圈

海带中含有丰富的铁质，可以促进血红蛋白的形成，让给皮肤提供更多的养分，从而达到去除黑眼圈的效果。

3、黑芝麻去黑眼圈

黑芝麻中含有丰富的天然维生素E和丰富的亚油酸，具有清除代谢垃圾，提高人体内抗氧化酶的活性的作用，常吃可以起到润肤的作用。此外，黑芝麻多吃还能促进血红细胞的生长，促进眼部肌肤新生，让黑眼圈去无踪。

4、胡萝卜去黑眼圈

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素的功能十分强大，人体中易缺氧的部位例如皮肤、末梢器官中有破坏性的自由基都可以被胡萝卜素一一清除。所以像眼部微细血管的血液瘀滞问题可以通过多吃胡萝卜来清除坏死的细胞，这样黑眼圈也自然而然的消失了。

爱美之心人皆有之,现代人越来越注重护肤和养生,追求端庄的外貌和健康的身体但是由于工作需要或其它需要,很多人在晚上都会熬夜,通常到了凌晨或下午才补觉,这是十分不健康的生活习惯。经常熬夜，脸上容易长痘痘，还会影响第二天的工作，熬夜也会形成黑眼圈，整个人看起来十分憔悴。那么该怎样消除黑眼圈呢？

怎么消除黑眼圈小妙招

1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。

3、早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。

4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。

5、切记不要熬夜和用眼过度。

形成黑眼圈的原因

黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

熊猫眼都是日积月累的熬夜养成的，黑眼圈使人看起来憔悴、衰老、没有精神，很多女生化妆时都为它烦恼。同时，黑眼圈还是身体给我们发出的信号，身体超负荷，我们应该正视黑眼圈问题，养成健康的生活习惯，远离黑眼圈，远离不健康。

黑眼圈是现代生活中很多人都有的一种眼部肌肤问题，黑眼圈的形成原因有很多种，脸上有黑眼圈会显得整个人非常疲惫没气色，很影响颜值，那么怎样去除黑眼圈最有效去除黑眼圈的方法。

怎样去除黑眼圈最有效

1、土豆片敷眼

准备一个土豆， 去掉土豆皮并洗干净，然后将土豆切成薄片状备用。闭上眼睛，把切好的土豆片敷在眼睛上，大概5分钟后，取下土豆片，然后清洗干净眼睛即可。最 好选择在晚上敷，不但有助于去除黑眼圈，而且有助于消除眼睛疲劳。土豆中含有粉质，能够有效地去除黑眼圈，但是要切记不要使用已经发芽的土豆。

2、马蹄莲藕渣敷眼

马蹄和莲藕有活血祛瘀的功效。马蹄莲藕洗干净，然后去皮并切碎。把切碎的马蹄莲藕放入榨汁机中榨成汁状，隔水取渣。用渣敷眼，持续10分钟，最好在晚上睡觉前敷眼。水可以饮用，效果更佳。

3、蜂粉加蜂王浆敷眼

蜂粉加蜂王浆有促进人体新陈代谢的作用，有助于去除黑眼圈。取少许蜂粉和蜂王浆，搅匀，然后在有黑眼圈的地方敷上一小时，每天一次，持续使用一周，可以见效。

4、鸡蛋纯银戒指转眼

鸡蛋煮熟，去壳，然后用纱布包裹住，放入纯银戒指。打转，每只眼睛约转10次，也可以外加轻轻按摩眼部，效果更佳，有助于促进眼部血液的循环，起到去除黑眼圈的作用。

去除黑眼圈的方法

一：冷敷薄荷叶

首先将新鲜的薄荷叶置入冰箱进行冷藏，大约三个小后取出薄荷叶，然后捣碎直接在眼睛的周围敷上15分钟左右，再用冷水洗净面部就可以了，可以每天使用。这样可以达到减少眼睛周边细纹，消除疲劳和淡化黑眼圈的效果。

二：柳橙汁按摩小妙招

因为柳橙里面富含丰富的维他命C可以促进皮肤的新陈代谢，达到美白效果的同时，自然也能改善黑眼圈，选用柳橙自制柳橙汁后加上几滴甘油搅拌后来按摩眼睛周边部位，每周4次就能见效了。

三：杏仁油敷眼小妙招

睡觉前将杏仁油加上少许蜂蜜或牛奶，搅匀后涂抹在黑眼圈部分，第二天早上起床再用清水洗净。这样可以滋润脱水干燥的脆弱眼周部位，还能起到帮助改善黑眼圈的作用。

四：黄瓜汁敷眼小妙招

大家都知道，黄瓜汁含有丰富的维生素C，既能提亮暗沉的肤色，还有收缩皮肤毛孔的效果。使用方法也非常的简单，直接用化妆棉沾取小黄瓜汁，然后敷在眼周15分钟左右，之后用水冲洗干净即可。消除眼睛疲劳同时还能亮白眼睛周肌肤哟。

五：茶包敷眼小妙招

别看是小小的茶包，其实对付黑眼圈是很有效果的。在睡觉前，用绿茶包用热水抛开，待到茶包变温的时候就可以敷在黑眼圈处15分钟左右即可，之后可以配上眼霜来按摩。这样可以起到收敛淡化黑眼圈的作用。

食疗快速去除黑眼圈

1、芝麻可去黑眼圈

芝麻中含有丰富的维生素E，维生素E对眼球和眼肌有很好的滋养作用，所以对于改善和治疗和眼圈有很好的疗效，黑芝麻中含有大量的维生素E，所以吃黑芝麻可以改善黑眼圈。

2、海带可去黑眼圈

海带中含有大量的铁元素，铁可以促进血液中的血红蛋白的再生。常吃海带可以起到治疗黑眼圈的作用，给眼部周围的肌肤补充营养。

3、喝红枣水可去黑眼圈

每天喝一杯红枣水，可以帮助加速血气的运行，减少瘀血积聚，对于气血不顺导致的的黑眼圈有很好的帮助。

黑眼圈怎么去除

1、点按眼周穴位

点按眼周穴位能够帮助促进眼周血液循环，改善眼周营养状况，坚持进行眼周穴位按摩能够帮助有效淡化黑眼圈、减轻眼部皱纹等。

具体做法：用无名指轻轻按压眼尾处、下眼眶、眉正中以及鼻翼外侧这几个穴位，连续十次，再用中指与无名指沿着眼睑从内向外轻轻提拉，持续10次，最后，再用手指轻弹眼周。

注意：如果是时间紧张的女性朋友，在每天涂抹眼霜的时候配合进行眼周按摩同样有效。

2、土豆去黑眼圈

土豆片中含有一种微量元素能够帮助吸附眼周的黑色素，帮助去除黑眼圈。用土豆片敷眼还能够帮助清除眼袋，缓解眼周疲劳等。

具体做法：洁面后，将切好的薄土豆片直接覆盖在眼睛部位，约5分钟换一次土豆片敷20分钟左右再洗干净即可。

3、绿茶去黑眼圈

绿茶中和含有的丰富茶多酚能够抑制自由基对皮肤的伤害，而且绿茶还能够帮助活血散瘀，促进血液循环，从而帮助去黑眼圈。

具体做法：取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。

绿茶水蒸气能够帮助促进眼周血液循环，而且还能够加速色素的新陈代谢帮助去除黑眼圈。

4、牛奶去黑眼圈

牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能够有效抑制黑眼圈的产生，还能够帮助美白肌肤，去除黑眼圈。

具体做法：先把牛奶放进冰箱里冷藏起来，再取两片化妆棉沾上冷藏后的脱脂牛奶，然后将化妆棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分钟即可。

5、丝瓜去黑眼圈

丝瓜中含有大量的维生素C不仅能够帮助防止自由基对人体的伤害，保持皮肤的弹性健康，还能够有效促进黑色素分解，有效去除黑眼圈。

具体做法：将新鲜的丝瓜去皮去籽之后捣成泥状，涂抹在眼睛四周，并且可以对黑眼圈位置进行支付按摩约15分钟后用清水洗净即可。

6、热鸡蛋去黑眼圈

用热鸡蛋敷眼能够帮助改善眼部血液循环，散瘀消肿，帮助去除黑眼圈。

具体做法：将鸡蛋煮熟，去壳，用纱布包住，然后放在眼睛周围轻轻进行按摩即可。

注意：在用热鸡蛋敷眼的时候要注意先试温度，以免造成烫伤。

7、热毛巾去黑眼圈

热毛巾敷眼去黑眼圈的原理跟热鸡蛋敷眼一下，比起热鸡蛋敷眼，用热毛巾敷眼去黑眼圈更加的简单、方便、易行。

具体做法：毛巾浸泡温热水后拧干，闭眼放置在眼周，毛巾变凉后重复即可。

8、吃点黑芝麻去黑眼圈

黑芝麻不仅能够帮助乌黑头发，其中含有的丰富的维生素E还能够帮助滋养眼球以及眼周肌肤，有效帮助预防、缓解黑眼圈。

具体做法：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼睛疲劳等原因导致眼部周围组织细胞供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素累积沉着，久而久之便会形成黑眼圈。

现代年轻人工作压力越来越大，经常熬夜加班晚睡，造成两眼黑眼圈分化越来越严重，越来越多的年轻人成为了“熊猫”，尤其是在早上起来之后，一照镜子估计会被自己的黑眼圈给吓到。所以接下来便和大家分享一下去除黑眼圈的小窍门，每天十分钟就可以完成了。

1巧用绿茶渣。很多在家里都有喝茶的习惯，如果你有喝绿茶的习惯，那喝完剩下的茶渣就可以发挥大作用了。将一小包绿茶泡开饮用，喝完剩下的茶渣用一张小纱布包着过滤掉茶水，然后放在阴凉的地方静置一夜，第二天早上起床之后就可将它敷在长有黑眼圈的部位，十分钟后便可将其摘下。

因为绿茶渣中含有单宁酸，而这种物质对于收敛眼袋有很好的效果，所以能够快速地去除黑眼圈。

　2黄瓜片敷脸。众所周知，黄瓜片具有美白的作用，很多MM也喜欢将其敷在脸上美白皮肤，所以它对于黑眼圈也有同样的效果。在使用时将它切片放到冰箱里进行冷冻一段时间，然后取出敷在眼袋上，十分钟将其取下来，然后将脸洗干净，这时你去照镜子就会发现黑眼圈消淡不少。

3毛巾热敷。早上起床之后，准备两条温度不同的毛巾，一条冷毛巾和一条温度比自己的体温稍高一点的毛巾，然后在洗脸之前用热毛巾敷在长有黑眼圈的部位，之后用冷毛巾换下热毛巾，大约十分钟后，你就会发现你的黑眼圈已经淡化了一大半。

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无休止的加班，熬夜，不规律的饮食，黑眼圈当然顺理成章地缠着你不放了，下面小编就给大家介绍几个有效去除黑眼圈的小窍门，帮助大家轻松击退黑眼圈

　　一、擦眼霜后：按摩

每次涂抹欧雅泊思的时候只需要配合一些按摩动作就你能加速眼霜吸收，还能促进眼部周围血液循环。将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好!

　　二、早上醒来：敷茶叶包

早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，双眼闭上后将纱布包轻敷眼部，15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果，还能明目，早上起来敷一下效果不错。

　　三、睡前，敷水煮鸡蛋

在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈。坚持一个月，你会发现不仅黑眼圈淡化了，连眼部细纹也跟着消失了

生活中许多人都存在有黑眼圈的状况，而为了能够去除黑眼圈不少人都常常会采取各种措施来护肤，例如有的人会通过饮食调养，有的人会定期敷眼膜，有的人则还会用其他的物品来敷眼睛，那么祛除黑眼圈有哪些方法？用什么敷眼睛能去黑眼圈？

1、用什么敷眼能去黑眼圈

一、土豆片敷眼

1、刮土豆皮，然后清洗

2、切厚片约2毫米。

3、躺卧，将土豆片敷在眼上

4、等约5分钟，再用清水洗净。

注意，有芽的土豆不要用，因为有毒。

土豆切薄片敷眼脸可消除肿胀，有增白延缓皮肤老化，洁净滑嫩，抑制黑色素，美白肌肤的作用。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。因此将煮熟土豆切成片，贴在脸上，则有使皮肤细致、水润的功效。

二、敷牛奶

1、取一定量的牛奶和水一起混合

2、然后放入冰箱里冰冻几分钟

3、用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周

4、并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净

用冰牛奶敷眼，不仅起到紧致双眼的作用，还可以消除浮肿。饮食牛奶可以起到美白的作用，直接用牛奶敷眼美白的作用大大提升。牛奶在有效改善黑眼圈的同时，能使肌肤更加光滑细腻。

三、薏米水敷眼

1、将薏米洗净后，放入锅内加水清煮

2、比及水略微成为乳白色以后便可关火晾凉

3、将薏米水倒于面膜碗内，浸入化妆棉片，让化妆棉充沛吸满薏米水取出

4、敷于眼部皮肤，坚持15分钟后，再用温水清洁洁净就能够了

薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。

四、茶包敷眼

1、用过的茶包待冷却后放进冰箱

2、一定要沥干水分后再使用，否则颜色会加重黑眼圈

3、黑眼圈即血液沉积所致因而要活血化瘀，用温热的茶叶袋外敷是可以的，但要注意在你的承受范围内，别烫伤时间在10分钟左右

4、熏蒸也可以，闭着眼睛用绿茶熏蒸，注意汽量要小，否则会烫伤，当然用毛巾热焐也行。

茶叶里面含有维生素C，具有淡化黑色素的作用。

五、枸杞汁敷眼

1、选择质量好的枸杞，取适量放在水里泡软

2、把枸杞的汁挤出来，再加一点蜂蜜

3、搅拌均匀后用化妆棉沾取敷在眼睛上5分钟左右取下，每天做，坚持两个星期。

注意：不要让枸杞汁和蜂蜜滴到眼里。

枸杞含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”，素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。

2、黑眼圈如何缓解

古人云“累从眼入”。经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，就造成了黑眼圈。

如果你仔细观察的话可以发现，黑眼圈其实分两种颜色：一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。因此，我们在去黑眼圈时也得根据不同的成因有针对性才能见效。

为了明天不顶着一对熊猫眼去上班，国庆长假最后一天，我们请杭州市红十字会医院中药房的黄芳中药师，给大家推荐几款有助于去黑眼圈的中药，不是用来喝也不是用来擦，而是泡杯茶来熏眼睛。

一方面，茶的热气能加快眼部血液循环，另一方面，血液循环又能促进药的成分吸收，从而实现缓解疲劳，明目，祛除黑眼圈的功效。

推荐几个常见的熏眼中药：

一、清肝明目型：菊花、桑叶；

二、补肾明目型：石斛、枸杞子；

三、清利明目型：薄荷、蔓荆子；

四、明目润燥型：决明子、麦冬。

将材料准备就绪，你可以这么做：像常规泡茶一样，取以上4种药中任意一种，泡上，趁热放置眼前，用茶的热气熏眼睛，持续10到15分钟，眼睛就会感觉舒服很多。

但需要注意的是，眼睛有炎症的朋友，比如结膜炎患者，要避免使用热熏法。因为热气可能会增加炎症的分泌物，对眼睛不利。

另外，大家还可以通过以下方法赶走黑眼圈：

1、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

2、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。

3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3——4分钟，每天2——3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

4、多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

6、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

脸上的黑眼圈可以使用以下方法去除：

1、使用眼霜

眼霜有很多种，应该采用紧致和保湿效果的眼霜来针对黑眼圈和眼袋，它能活性细胞，锁住水分，紧实眼部肌肤，每晚坚持挤颗粒大小的眼霜敷在眼周围，在以打圈的方式轻轻移开，很多化妆的人更要注意，在眼部化妆的时候，一定要打好基础，涂上滋养的眼霜，让黑色素不至于沉淀下来。

2、敷眼膜

眼膜能让受损肌肤形成保护膜，从而自觉锁水和提升肌肤的活性，自制的眼膜也可以很好的被眼周围皮肤吸收，例如：将苹果或者土豆切片，越薄越好，平躺之后敷在眼睛上，必要是可泡点牛奶，可以增强美白效果。

3、酸奶疗法

晚上喝完酸奶后，将剩下酸奶倒在纱布上，然后敷在眼睛上10左右分钟，营养吸收后用清水洗净。也可以事先先将酸奶放入冰箱冷藏10分钟再拿出来，然后用化妆棉沾上冰过的酸奶擦拭按摩眼周，坚持15分钟即可。

4、土豆泥疗法

将新鲜的土豆捣成糊状并加入半个鸡蛋蛋清搅拌均匀，将拌好的土豆鸡蛋均匀地涂在眼周围，保持15分钟后洗净即可。这个秘方还可以做全脸的美白面膜，美白滋润效果很好。

5、熟鸡蛋疗法

将煮好的鸡蛋剥壳后放在眼周围轻轻滚动按摩。这个方法可以有效加速血液循环，改善黑眼圈，同时还能消除眼袋。

6、睡眠质量要提高

长期睡眠不足和睡眠质量不好，都是影响黑眼圈和眼袋的诱因，所以我们首先要保证好充足的睡眠，在晚上11点之间必须入睡，8个小时的睡眠时间要保障，其次就是睡眠质量，有些人睡得浅，有些人心事重，睡前之间千万不能带着情绪，抛开这些烦心事，黑眼圈和眼袋自然就会消失不见。