头发稀少细软怎么保养

头发稀少细软的人，不仅要外在的护理头发，还要看看自己是不是有偏食的问题，饮食很大程度上决定头发的发质问题，如果长期缺少这些食物的摄入，光靠外在呵护头发是解决不了问题的。

☆一般头发稀少纤细的人体内缺铁，

平时应多吃铁含量高的食物，像木耳、黑豆、海带、根茎类食物，饭菜注意不要过咸，油腻的大肉应少吃。

☆洗头可以一到两天一次，不要太频繁。

☆可多按摩头皮，用指腹点压头皮，促进头部的血液循环。

每天可以用两次缮思缘丝木精华液，补益和调节发质，促进新发生长，防止掉发，坚持一个月新发就能再长出来。

准备材料——面粉+白醋+开水两勺面粉，一勺醋，适量冷水，混合搅拌（最好可以放在搅拌机里搅搅，不会有疙瘩），然后倒入半盆开水，晾着备用！注意，尽量要买很细的面粉。洗发首先要把头发用温水弄湿，等面粉水变温时，用杯子舀汤水从上往下浇头发，用另外一只手做按摩；也可以把头发泡在面粉水里面，同时按摩。刚洗时候很涩，很干。。。清洗用面粉水洗完后，用适温的清水冲洗头发，要多冲一会，头发就会变硬，然后变的顺滑，其实，顺便还可以洗一洗脸，能去黑头！洗发水如果你担心洗不干净或者不喜欢那个味道，可以用少量的洗发水，少量哦！在手里打上泡沫，稍微洗一洗头发，马上重新干净。护发如果觉得头发摸上去太粗糙，接受不了的话，可以先用个护发素什么的，但一定要清洗干净！不需要再用洗发水了！吹干洗完后，先用干毛巾吸干水分，然后吹干头发，你会发现头发比以前更蓬松了，而且感觉变粗变多了哦~我也不知道原因，真的很神奇！注意如果担心面粉化不开，可以先煮一煮，用汤来洗就可以放心啦~~

头发细软，显得发量少，各种造型都不适合，那么应该怎么去改变呢。

头发细软的人，头发不管少不少都显得少，头发扁塌贴顶，不管做什么造型都容易没型。大部分细软星人发际线靠上，颅顶头发不多，因此整体来看会显得脸大，扎起来更甚，不上镜，脸和身体比例不好（整个头部露出的部分太多）。

一、谨记基本原则  

一个头发细软星人，要想头发有质感，质量和美感，要谨记三个基本原则。一是控油，不要使头发过于滋润。二是防脱防断，资源本来就少要格外珍惜。一部分脱发来自脂溢性、激素变化，另一部分头发脆弱易断是因为自己乱折腾。三是任何时候留任何发型都不要露出太多头皮，注意发际线、分发线。

二、发型  

头发细软的人尽可能选择易于自己打理的发型。因为我们可能需要经常洗头。像别人那种隔三差五在美发店洗吹一次然后保持的情况，我们难以做到。染浅和烫发都可以使头发显多，但由于发质细软脆弱易受伤，两者择一即可，都做的话容易伤发，增加脱发风险。我头发天生不是黑色，白肤发棕睫毛眉毛浓密，因此我选择烫卷，长刘海长发，刘海和发尾用大卷烫卷。这样显得头顶头发多，想吹卷时可以吹卷，懒得处理时也有蓬度。空气刘海那些如果不会打理或者懒得打理，就尽量不要尝试。不然也许会出现只有做完那一天美，以后都束手无策的情况。

淘米水洗发

将淘米水的第二三遍留出来积攒一起，三天之后一般会自然发酵了，这时候用来洗头发，这样接连一段时间之后，你的头发会变得发质硬一些，且发量也会变得多一些。

饮食调解

头发的主要成为是角蛋白，多吃一些含角蛋白的食物。还可以吃黑芝麻之类的食品，能够促进秀发更好的生长也能乌黑秀发，让软发质变得硬一些。

使用发泥发蜡

发泥发蜡的使用能够让软发质发型在很大程度上避开缺点发挥优势，也可以让头发更容易做出造型来，而且不易恢复原状，在视觉上给人一头完美的发型，也能显得自己更加有气质。

使用干洗喷雾

对于头发细软的人士来说，干洗喷雾是必不可少的!使用干洗喷雾不仅可以吸收多余油脂，还能使角质层变得粗糙，从而使发量看上去更多，也告别了头发塌憋或软塌的现象了。

倒梳头发

发质软又少的你可以试试倒梳头发，也有多女性都会想起它对于头发的伤害，其实只要你能够使用正确的方法的话，那么不仅能避免对头发的伤害，还能够让头发变得更蓬松哦。