怎么让脚变白又光滑

变白是一些女孩子日常生活中极其常见且必不可少的一个目标，很多女性朋友经常会因为自己脚黑而感到烦恼。然而一些朋友决心嚷脚变白的时候，发现自己不知道如何让脚变白又光滑，不进行正确的方法美白反而很容易让自己的脚越来越黑，起到事倍功半的效果，从而导致前功尽弃。那么我们应该怎样解决这种自己不知道如何让脚变白又光滑的情况呢？那么接下来就由我来介绍一下让脚变白又光滑的方法吧。

方法一：

我们的双脚之所以粗糙，是因为脚部血液长期不循环导致的，所以首先我们应该做的就是泡脚。选择用生姜水泡脚既能促进血液循环，让双脚变得更加光滑柔软，还能去除双脚上真菌以及细菌，有效预防脚气的产生。

方法二：

还可以使用醋和凡士林护脚，首先煮开白醋，之后等稍微凉点用醋水泡脚10-15分钟即可，泡完后涂上一层凡士林并且用保鲜膜包好，隔绝空气使其凡士林充分被凡士林吸收。第二天起来再把脚洗干净后即可。连续做一个星期可以缓解脚后跟粗糙干裂的症状，而且还能让双脚更加美白和滋润。

看了我的方法，现在你学会如何让脚变白又光滑了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道如何让脚变白又光滑。进行以上步骤操作的同时，我们需要注意的是我们的双脚之所以粗糙，是因为脚部血液长期不循环导致的，所以首先我们应该做的就是泡脚。以上就是让脚变白又光滑的方法。

怎么能让脚变白嫩

　你知道怎么能让脚变白嫩吗？人们都说看一个女人是否知性就看她的双手，手是女人的第二张脸，但是一些细节问题也要注意，就像脚部的护理，下面是我精心准备的怎么能让脚变白嫩， 希望对大家有所帮助。

怎么能让脚变白嫩1

　夏天是最容易导致人们皮肤变黑的季节，因此在炎热的夏天，我们不仅要保护自己的皮肤不被晒伤，更要注意各方面的问题，那么晒黑的脚怎么变白呢？根据一些实践表明，可以用盐水清洗，除此之外，还有哪些比较有用的方法呢？接下来让我们一起来了解一下晒黑的脚怎么变白呢？

　 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

　一、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

　二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

　三、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0。5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

　五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

　六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

　七、不乱用美容化妆品一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

　八、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

　九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

　十、锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

　总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

　以上对晒黑的脚怎么变白进行了全方面的解答，想让自己的脚变白并不是一朝一夕的事情，它是一个比较漫长的过程，所以在这个过程中，我们最好是用积极乐观的心态去面对，千万不要因为各种原因而产生消极情绪，这样只会导致我们的计划失败。

怎么能让脚变白嫩2

　1、将番茄捣烂，滤汁涂于晒黑的脚背，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白。

　2、补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　3、吃一些能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。

　4、多喝水，其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的'补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

　5、皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

　6、用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在晒黑的脚背处，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净，去除角质的同时又美白。

　以上就是关于脚背晒黑怎么变白比较快的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经对这六种可以让晒黑的脚背重新白起来的方法有了更全面的了解。其实，这些方法都是很不错的，美白效果非常好，所以，有需要的朋友可以通过上面介绍的这些方法来使晒黑的脚背重新白起来哦！

怎么让脚变光滑变白

你知道怎么让脚变光滑变白吗？很多人都不注意对脚部的护理和白羊，长年累月下来导致脚部皮肤变得粗糙，肤色暗沉。下面我就在这里跟大家分享一些怎么让脚变光滑变白的方法，希望对你们有帮助。

怎么让脚变光滑变白1

自制维e鸡蛋面粉脚膜

材料：面粉三勺、大麦壳一勺、鸡蛋一个、维他命e胶囊3~4颗、橄榄油一瓶盖、牛奶适量

做法及用法：将面粉、大麦壳、鸡蛋、橄榄油、牛奶盒维他命e胶囊各项材料倒进搅拌机中捣烂并且弄均匀，变成糊状后脚膜就完成了。为了避免弄脏地方，建议敷脚前在脚下垫一块塑料布或者报纸之类。接下来就可以将此膜均匀地涂抹在脚上。脚背和脚掌等都不可忽视哦，要均匀地涂上。等到其干透后，我们就可以将面糊洗掉，最后涂上具有滋润作用的润肤乳为脚部带来全面的滋养和保湿即可。

薄荷薰衣草混合精油脚膜

材料：薄荷精油、佛手柑等植物花草精油；薰衣草花粉、霍霍巴油、维生素e油

做法及用法：将上述几种精油以及花粉、维生素e和霍霍巴油等放到面膜碗里混合均匀。清洁好脚部皮肤后，使用此混合的美容精油按摩脚部，去除脚部的疲劳感，同时还可以起到滋润双脚去除脚部异味的作用。薄荷的成分还能在炎热的夏天为你带来一份清凉之感。按摩结束后将其冲洗干净即可。

凡士林精油美足膜

材料：医药级别的纯凡士林、百里香精油2滴、薄荷精油2滴、茶树精油两滴、薰衣草精油3滴 做法及用法：在凡士林中加入上述四种精油，稍微混合后将它涂抹在清洁干净的双脚上，然后使用保鲜膜包裹，等待15分钟后，将保鲜膜去掉用手按摩双足十分钟左右，用水冲洗干净就可以了。除了滋养皮肤外，还能够去除角质哦，让你的双脚变得细滑幼嫩。

自制蜂蜡脚膜

材料：蜂蜡适量、橄榄油一勺、薰衣草精油2滴、迷迭香精油2滴、杜松精油2滴、尤加利精油3滴、薄荷精油3滴 做法及用法：我们将蜂蜡放进橄榄油中，用慢火加热至蜂蜡完全融化然后放凉。当蜂蜡的温度降到不太烫手的时候，我们就可以将材料中的精油都进去，稍加拌匀后将此香薰蜂蜡涂抹在清洁好的干燥的脚上。等待三十分钟蜂蜡都硬化成膜后去掉即可。虽然此款足膜的工序稍微麻烦，但是却有着极佳的柔嫩肌肤，光滑美肌的作用，而且利用精油美容还能为足部添上淡淡的清香呢！

怎么让脚变光滑变白2

妙招1：在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保你的脚细嫩，一周两到三次

妙招2：晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的

妙招3：想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，在屈臣氏这种东东很多，楼主可以看看，一般的作用是去除多余角质，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。

去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果．进行保护~

1、经常用白醋泡脚也可以达到一个非常不错的美白脚部皮肤的功效，同时白醋也可以达到一个很好的消炎杀菌的功效，还可以帮助女性朋友们去角质，经常用白醋泡脚可以使自己的脚部皮肤变得更加白皙细嫩。

2、女性朋友在晚上睡觉之前，可以将橄榄油均匀的涂抹在脚部皮肤表面，然后裹上保鲜膜。等到第二天早上将保鲜膜摘掉，可以感觉到自身的脚部皮肤变得非常嫩。

　　1、避免去一些太阳光强烈的地方，常常擦一些防晒霜，西红柿跟牛奶可以多吃。

　2、也可以经常泡脚，泡脚的时候倒一些白醋，然后用手轻轻搓脚，或者是对脚进行一些按摩，然后再冲干净，买一些工具对脚磨皮，完成这些过程后，最好用润肤产品按摩脚部。

　3、冬天的时候也可以在洗完脚之后涂抹润肤露，要经常的换洗袜子，其实脚跟手是一样的，你要对脚跟手同样的好这样你就会发现脚也会变嫩。