林志玲代言的悦活U格可以瘦身吗

悦活u格集合了果蔬汁、蜂蜜和天然发酵乳，里面不含糖分，甜度全部来自水果本身和蜂蜜，所以不会使人体发胖，而且蜂蜜的热量非常低，能够消耗人体的多余脂肪，发酵乳可以促进肠道健康，清除体内毒素，对瘦身有很大帮助

蜕变大检阅：林志玲丰胸篇 10-25

蜕变大检阅：林志玲瘦身篇 28-39

名模瘦身篇——瘦靓下半身

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瘦身餐单及汤方 46-51

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名模瘦身篇——瘦靓腰腹

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导读：你想要瘦身效果明显的运动吗，那么赶紧学学骑马舞吧。让全球热潮江南style帮助你完美战胜脂肪，塑造S曲线。

舞蹈专家说“骑马舞”对于经常久坐的白领来说，非常有用，几个动作都是锻炼腰部的，每天练习的时候腰部用力，可以缓解腰椎疼痛。每天跳《江南style》五遍，还可以瘦腰。

“骑马舞”中有一个招式：手交叉。 这个比较简单，只需要去模仿，双手交叉，加微微跳跃。如果做多了的话，可以锻炼大臂。

“骑马舞”中还有一个招式：蛇尾步。 最关键的是膝盖要弯曲，基本上没有打直，膝盖动率很强，先动胯，同一方向带动膝盖，脚踮起，随之很快滑过来，收的时候两条腿打直，还有一个动作要领是先擡起大腿，小腿同时跨动，重心往后，反复循环。这个动作也是减腰部的。

“骑马舞”中还有一个招式：骑马动作。 动作要领：双脚一定是踮起的，膝盖弯曲，半蹲状态，双手做成骑马姿势，可以稍微夸张一点，然后在跳动的同时，腰随胯摆动，做出在马背上动的感觉，双 替跳跃，并把脚踮起。这个姿势可以减腰和肚子，这个动作直接带动腰，更重要的是减肚腩。

柳巖抖奶大跳骑马舞

林志玲笑的好憨厚

林志玲与欧弟共跳骑马舞

连神仙姐姐也按捺不住了

娜姐扮小乔大跳骑马舞

朱丹和赵忠祥齐跳骑马舞

海青一拨儿也来啦

任达华也跳起来了

撒贝宁跳的有模有样

彭于晏也跳起来了

其实不止是《江南style》，从神曲《hight歌》到神作《忐忑》，再到火热全国的航母style，如今一种风格火起来之后就会成为席卷趋势，将所有生活、影视、娱乐都融入进去。这些带动火热潮流的各种style其实都是很不错的减肥方法

随着辽宁舰上歼-15顺利起降，两名指导起飞的指导员帅气的起飞动作姿态被争相模仿，从江南style之后成为又一大超级热门的模仿体。单膝跪地、将力量集中在弯曲的前腿上，后腿用力伸直，最后手臂向前用力做出指示动作。这个动作融合了静态瑜伽的拉伸锻炼和局部动作的力量训练

航母style的动作要领是：侧屈腿半蹲，右臂向右前方伸展，右手食指和中指指向飞机起飞方向，左手握拳放于背后腰际，脸背对起飞方向，这样的动作可以锻炼局部肌肉，主要可以瘦手臂。

如今男女老少，甚至有网友带着自己小宠物都开始航母style的练习。同时还为这个动作加上了前期的跳跃、旋转和左右互换的姿态，这样单一的动作不仅变得更加充满乐趣，而且也增加了运动范围。如果你还没有跟学航母style，那你就真的OUT啦，赶紧加入静态瘦身锻炼的大队伍中来吧

瘦脸操：神曲《忐忑》

龚琳娜老师的无敌神曲《忐忑》想必会上网的MM都应该看过，作曲本身独特是一个亮点，但龚老师的超级面部表情才让这个神曲大红大紫。面部是平时锻炼比较少的部位，虽然这里堆积脂肪的量不会多，但是双下巴、脸颊肉和擡头横纹确实非常恼人，如果你想充分锻炼面部肌肉羣，那就学学龚老师的神曲《忐忑》吧。

林志玲一直都是宅男们心中的女神，林志玲的形象一直都是身材性感但长相却又十分清纯，而且她的声音也是特别的好听。现如今，林志玲结束了四十多年的单身生活，嫁给了日本人演员黑泽良平，而且两人生活也是十分幸福。

 在一开始很多网友都表示并不理解，林志玲为什么会选择嫁给日本人，而且还要改掉自己的姓。其实作为一个年龄上了40的女人来说，这个年龄段的再遇到一个真心对自己好的人是困难的。所以说当林志玲真的遇到了黑泽良平的时候才会义无反顾的选择嫁给他并且迁居日本。事实证明林志玲的选择是正确的，现如今他们夫妻两人的生活是十分的和睦。现如今的林志玲因为年龄有点大，很难受孕成功，但是她的丈夫也是表示理解，并说以后也可以领养一个。由此可见，两人的关系是十分和谐的，现如今的林志玲很少再出现在人们的视野中，原因就在于林志玲选择将自己的时间更多的放在家庭中，希望自己可以将丈夫照顾的更好。

林志玲近态

近日，林志玲拍摄了一个广告在其中她穿了一件白色短袖、修身牛仔、并且披散着长发，其形象十分的清纯，对着镜头跳舞身材火辣。仅仅是看她的照片，很难看出她是46岁的人应有的状态，不得不说林志玲的保养真的是太绝了。而且从侧面也可以看出林志玲在家庭中是十分受到尊重的，她的生活也是十分幸福。现如今，46岁的林志玲果然还是那个人们心中的不老女神。对于女性朋友来说，到达40岁的时候仍然能够保持身材火辣，皮肤紧致是十分困难的，这不仅仅需要化妆品的保养，同时还需要来自家庭的呵护。只有你在家庭中备受关心，无需操劳心态平和，且心中一直住着一个美少女，同时使用高级化妆品保养着这样的女性才可以永葆青春。

林志玲的传言

其实对于林志玲现如今仍旧有不少人在质疑她的婚后生活，有不少人认为林志玲结婚之后很少再出现在观众面前，是由于她的丈夫对她进行家暴，甚至有传言说林志玲被她丈夫家暴而进入医院，且两人之间有婚后协议， 不能让网友们知道家暴，否则就要赔偿给对方不少的违约金，更有甚者说林志玲的丈夫黑泽良平曾多次出轨，对此，林志玲也并没有出回应。其实对于这些传言，在近日林志玲出现在镜头中的形象之后，就自然的不攻而破了。若林志玲真的是在家庭中受到家暴的话，现如今的林志玲不可能有如此良好的状态进行拍摄，这样的身材并不是短时间内就可以恢复的，这一定是一直以来就有良好的习惯进行保持的。

最终作为网友的我们一定要理智的，全面的看待明星，不要为他们进行一些不切实际的传谣造谣，希望林志玲的家庭和睦，此外，她可以带给大家更多的优秀作品，尽可能多的机会出现在人们的视野中。