如何专业祛斑祛痘呢？怎样快速有效的祛痘呢？

红豆泥排毒面膜

材料：红豆100克、清水

做法

1、将红豆洗干净后放入沸水中煮30分钟左右，直到红豆软烂

2、将煮烂的红豆放在搅拌机中充分搅拌，制成泥状后就可以使用

3、将制作好的红豆泥涂抹在脸上，大约15分钟后用温水洗净即可。黑豆——延缓衰老据研究得知，黑豆的异黄酮含量比黄豆还要多(异黄酮又有“植物雌激素”之称)。

黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素e，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容的效果。

保湿祛皱面膜

材料：黑豆粉5小勺、蛋黄1个、蜂蜜

做法

1、将黑豆粉、蜂蜜、蛋黄混合在一起调匀

2、洗干净脸后将自制好的面膜敷在脸上，避开眼周、唇部等敏感位置，15分钟后将脸洗净即可。

3、西红柿

使用方法：将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净。

功效：可以祛除脸部的多余油脂。

4、梨

使用方法：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净。

功效：对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔。

5、土豆片

使用方法：将土豆洗净去皮，然后切成薄片贴到有痘印的地方，10分钟左右洗去，可以达到去痘印的效果。

功效：土豆有活化肌肤，去死细胞功效，淡化痘印。http://wwwdou147com/

祛痘祛斑用什么

对于每个人来说，皮肤长痘长斑，都是一件非常影响心情的事情，对于注重皮肤保养的朋友来说，在自己悉心呵护下的肌肤出现长痘长斑的情况，绝对会身受重伤的！虽然痘痘和斑点往往会来的措不及防，但是并不代表没有办法能够帮助肌肤达到祛痘祛斑的效果。那么，到底应该用什么方法，来帮助肌肤祛痘祛斑呢？下面就跟大家一起来看一下吧！

黄瓜粥

相信大家都知道，黄瓜切片敷脸，能够为肌肤带来理想的作用功效，但是如果将黄瓜和沙姜熬成黄瓜粥有什么功效，大家可能就不太清楚了吧！因为黄瓜粥维生素含量丰富，而且带有大量的补水滋润成分，能够促进肌肤循环，协助祛痘，而且还能够带来非常理想的祛般效果。因此，用内服黄瓜粥的方法，绝对是祛痘祛斑的最佳方法之一。

西红柿敷脸

将西红柿捣烂之后，当做面膜涂抹在脸上进行使用能够为肌肤带来理想的护理效果，因为番茄除了含有丰富的维生素以外，还具有大量的番茄红素等色素，能够为肌肤补充营养成分，同时提供抗氧化保护，达到理想的祛痘祛斑效果。是一种非常有效的办法。

猕猴桃

猕猴桃被称为水果中的黄金，其丰富的维生素含量以及微量元素含量，再加上独特的膳食纤维，可以称得上是美容护肤的圣品。而常吃猕猴桃，不仅能够为肌肤提亮肤色，还能够促进循环，帮助肌肤达到祛痘祛斑的作用。

非常理解你的心情，曾经我也为斑点郁闷不已皮肤干燥适当每周做一两次水果面膜也挺好的吸取水果本身的营养辅助皮肤表面色素沉淀最好呢深入调理效果更佳植物诗泊莱祛斑组合去的干净不用浪费太多时间还特别管用

　　祛痘祛斑1：疏通毛孔

　防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施清洁、按摩、敷面、吸除沉淀色素的皮肤护理工作。

　祛痘祛斑2：防晒是关键

　尽量避免12点到下午2点外出，防晒霜是必不可少的，购买太阳镜和太阳伞时注意认清UV的防晒标志。

　祛痘祛斑3：美容护肤产品认准纯天然

　购买美容护肤品时，选择全天然植物提取的`护肤品，减少对皮肤的刺激作用，能素颜时尽量不要化妆。

　祛痘祛斑4：维生素C摄取，拒绝色素含量高的食物

　多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。如西红柿汁。每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。避免食用色素含量高的食物、饮料，用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

有的人是由于经常的吃辛辣刺激的食物，或者是青春期的原因，会在身体上出现长斑长痘这种情况。不管是由于哪种原因造成的身体上长斑长痘，如果没有用正确的方法，很有可能会使身体上留下疤痕。那么怎样可以祛斑和痘印？

当皮肤上出现斑和痘印的话，除了每天按时洗脸以外，也要注意对皮肤的护理，尤其是喜欢化妆的女性，一定要记得卸妆。还可以在长斑长痘印的地方，用一些祛斑淡化痘印的产品进行涂抹，或者是涂抹维生素e，都能够起到淡化祛斑祛痘印的作用。

想要使皮肤变得更加白皙，平时每个星期最少要做两次面膜。也可以选择具有美白功效的护肤品，都可以使脸上的斑和痘印慢慢消失。除了外用以外，饮食上要多吃维生素c比较多的食物，平时可以冲蜂蜜水去喝，对于皮肤有着非常好的作用。

脸上有斑和痘印，对于人体来说，可能会对外表造成影响，尤其是比较年轻的男性或者女性，如果斑和痘印比较严重的话，也可以利用激光祛斑这种方法来去除，能够使皮肤变得更加光滑。

无论你的是什么类型的色斑，找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。

黄褐斑内调大概需要8到12周的时间。不过一般也是因人而异的。黄褐斑是内分泌失调。调理起来比较慢的

长斑的原因有很多，最重要的几个原因就是内分泌失调，工作压力之大，每天生活作息不规律造成的。脸上长斑不仅仅会让我们的美貌黯然失色，还会让我们的心情变成灰色的，让我们对自己，对生活失去了信心。

1、黄瓜粥：现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

2、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。

3、木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果!

5、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

6、自制面膜：白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

7、蛋清面膜：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

疾病

疾病这个因素一定要重视，30岁左右的女性是非常容易患上妇科病，会有月经失调的表现，会影响到身体激素的代谢，有可能会导致生殖器官出现异常状况，从而引发黄褐斑，这种问题一定要及时治疗。

建议，多吃新鲜蔬菜和水果，可以用维生素e胶囊和珍珠粉。或者用黄瓜敷面有美白去斑的效果。

一、祛斑方法：

1、做好遮阳防晒

加强防晒是淡化去除斑点的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

2、 做好清洁卸妆

很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要淡斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

3、用食醋洗脸

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化斑点的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

4、 每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

二、祛痘方法

1、含锌的食物要多吃

因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。

2、多吃西红柿

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

3、避免使用油性或粉质化妆品。

酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

4、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说下巴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。