怎么让头发蓬松并定型？

如何让头发变多变浓密蓬松

　如何让头发变多变浓密蓬松，当代社会由于生活节奏的加快，面临生活和工作等各方面的压力也越来越大，有很多朋友就会出现了一些脱发、头发稀少的现象，下面分享如何让头发变多变浓密蓬松

如何让头发变多变浓密蓬松1

　1、勤洗头及梳头，注意头皮卫生。有研究表明，每天早晚各梳头发上百次能够有效的刺激头皮，能够改善头皮环境，促进头发生长。并且我们要随时做好头皮卫生清洁，要勤洗头。

　2、补充铁质和植物蛋白。对于头发稀少的朋友要多吃一些铁质丰富和高植物蛋白的食物，比如黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、大豆、玉米、黑芝麻等等，能够及时补充铁质和植物蛋白，促进头发的生长，使头发变得更加浓密。

　3、用生姜擦头发皮。可以使用生姜，用刀切去表层的皮，然后在头皮上来回涂抹，坚持一段时间会使头发变得浓密。

　4、用啤酒洗头。啤酒对头发身上有很多好处，在洗头的时候适量加一些啤酒放在头发上，然后等一小会再用清水，把头发洗干净，这样能促进头发生长，使头发变得更加浓密。

　5、保证睡眠时间充足。如果长期没有睡好或者精神紧张、睡眠不足，会影响到头发的生长，所以一定要有一个良好的作息规律，要保证自己有一个足够的睡眠时间，并且还可以适量做一些运动，使自己的身体更为健康。

　6、避免头发受到环境的伤害。由于生活中会存在着一些化学毒素、强光等都会对头发造成很大的伤害，会破坏毛囊的生长环境导致脱发，那么这样我们要尽量的避免这种类似的`情况，并且不要染发烫发。

　7、饮食要避免一些对头发生长具有抑制作用的食物。头发少有时候还跟自己的饮食相关，比如吃了一些辛辣刺激的食物或者是吸烟喝酒等，都会对头发的生长产生抑制作用。那么在日常生活中就要少吃这类食物，比如韭菜、花椒、辣椒、葱蒜、桂皮等，还有油腻、脂肪多的食物也要少吃。

　8、避免坏习惯，造成头发少。在日常生活中一定要避免一些坏习惯来影响头发生长，比如说紧扎马尾，长期紧张马尾辫可能会使头皮受牵扯，而导致头发后移，会使发根松脱头发脱落，会影响头发的生长。

如何让头发变多变浓密蓬松2

　1、多吃生发植物。可以多吃黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、大豆、玉米、黑芝麻等，多吃这些食物，可以补充铁质和植物蛋白，让头发变得更加乌黑浓密。

　2、勤梳头洗头，注意头皮卫生。每天早晚各梳头发上百次能够有效的刺激头皮，能够改善头皮环境，促进头发生长。除此之外，我们要随时做好头皮卫生清洁，要勤洗头。

　3、用啤酒洗头。啤酒对头发身上有很多好处，在洗头的时候适量加一些啤酒放在头发上，然后等一小会再用清水，把头发洗干净，这样能促进头发生长，使头发变得更加浓密。

　4、用生姜水洗头。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬至发黄，可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发，洗完后可以用一下护发素，头发才不会太干燥。

　5、用茶水洗头。洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，然后把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。

　6、用醋和橄榄油洗头。洗头时在洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮。

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　 头皮按摩

　在按摩过程中，头皮的血液循环改善，使毛囊的新陈代谢环境得到改善，十分有利于头发的生长，促使长出来的头发发亮柔韧、并且可以防止头发脱落，延缓头发的衰老。头皮按摩能够促进毛囊生长，放松神经，用指腹的地方来进行按摩，能够松弛头皮。

　 多吃果蔬

　蔬菜水果能够给我们的身体带来很多需要的营养物质，这些蔬菜水果为我们提供了大量身体所需的维生素，维生素能够促进头发增长，能够帮助黑色素运动到头发上，减少白发的产生。对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。

　 多吃富合蛋白质的食物

　头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳部吸收并又合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。

　 洗发时不要用力搓擦头发

　洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

　 良好的精神状态

　当一个人很压抑的时候，则就会导致脱发的现象，使头发越来越少，想要让头发保持浓密，那就要注意生活有规律，要有充足的睡眠，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生。

　 保持良好的生活习惯

　平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你是精神紧张，那么这样就会影响到你的头发的，平时的上班不要太累了，一定要注意劳逸结合才好，每天有一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才是健康的本质。

实际上，我们所已知晓的发量变少、变细软，大多是由于后天形成的。其实判断先天后天也非常的简单，有些人小时候的发量非常的多，随着年龄增长，发量变少、变细软，那么这也属于后天造成。

目前，我们所能实质上做改善的，也是后天形成的头发细软少的问题。

不管是先天还是后天造成的发量少，这里，我从医生角度，给予大家一些可行的改善办法，可做参考：

① 借助外物。比如不少名人，就通过假发片来使发量变多，这种情况不仅适用于先天，对于后天的脱发、发量变少也是适用的。

精致的猪猪女孩们都知道，一到夏天就满脸油光的痛苦！

为了减少脸部出油，我们会使用控油产品的同时，给皮肤做好补水！来保持脸上皮肤水油平衡！

头发跟脸是一样的！头发也一样，也要保持水油平衡，光控油也是不够的，补水也很有必要！

管住嘴，迈开腿！不是说让你减肥啦！只是让你合理饮食！

炸鸡汉堡虽好吃，但是会让你越来越“油腻”！多吃水果蔬菜，才能更健康，还能减少头发出油，为什么不吃！其实水果蔬菜，也挺好吃的！

毛囊细胞分化是一个非常复杂和精密的过程，它涉及到众多细胞的信号接收和表达，这里不详细说明，只告诉大家一个事实，头发的生长来自毛乳头，毛乳头通过血液循环维持，毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白，最终形成坚硬的毛干（头发）。

用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦，终于摆脱了头发干枯毛躁怎么办这样的烦恼了！　　经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的！　　

问题一：怎样让头发不要塌下来，让头发保持蓬松？ 可以把里面得头发烫两层锡纸，这样的话，看不出来烫过，头发会变得蓬松，还有，如果是短发的话，可以用大杠把头发熟一下，这样看起来会很蓬松漂亮，但是长头发不行，到肩膀那么长的头发也不能用这种方法

如果怕烫头发会破坏发质的话，可以把后面的头发剪得碎一些，会显出一点厚度，还有可以在洗头发时在水中加入一些啤酒或者醋洗头发，能够让头发变得蓬松，还能保护头发，现在还有一种制造空气感的蓬松粉，才几十块钱，也可以用

祝你可以早日解决头发的问题，越来越漂亮

问题二：怎么弄可以让头发看起来很多很蓬松？ 纹理烫

纹理烫是一种动感蓬松飘逸活泼的发型形象，这种烫发以卷的弧度使头发蓬松区于直和卷之间。纹理烫是从发根开始弧度比较大的卷，利用卷的弧度使头发蓬松，比较自然，发根定位用于头发有旋或者择偶时习惯性偏分刘海的纠正，纹理美发里的专业术语，罚常是指头发的线条的排列所组成的外在形状。给人以动感蓬松飘逸活泼的感觉，它于厚重堆积，看不到头发的层次变化的发型形成鲜明的对比，这样的发型一般有一定的弧度，但是区于直和卷之间,，所以发型感觉特别自然大方，大多适宜学生烫这种发型。

问题三：怎样让头发总是保持着蓬松的样子？ 早上起来隔个半小时，然后洗头

再用风筒对着镜子吹干（往上吹，按着自己的想法吹也行）

一开始你可能不怎么习惯，而且也有可能吹不好，不过这事多干就会熟的了

我整头发，有六年历史穿。希望我的建议能让你满意！

问题四：如何让头发变的很蓬松 30分 很多人有这样的烦恼：头发很细软，洗完头或者起床指头头发就垮垮的帖子头皮上，看上去没有精神！针对这种情况，将细软的头发弄蓬松就是最好的办法了！那么要怎么做才能让头发蓬松呢？以下是本人整理的几个办法，大家可以选用：

1烫头顶。想要头发仅仅是蓬松的感觉的话不需要都烫，头发顶部烫薄薄一层就好了，外表看起来很篷松，外边还是直发，外表也看不出烫过，可以让头发看上去很蓬松，指是当两三个月后月新头发长出来的时候效果就不是很好了，又要补烫。

2玉米夹。玉米夹可以把头发弄成玉米状，很有黑人的感觉。不过如果只是为了让头顶蓬松的话，只夹头顶部的头发就可以了。把上面的一层头发拨开，在里面做文章，夹个几束，再把最上面的头发盖好，外面根本看不出里面夹过，只觉得头发很蓬松，有空气感。

3塑料卷发夹。塑料卷发夹是很常见的卷发工具，很多造型师都都喜欢利用这个来做卷发，卷在头顶上根据自己需要的卷度，需要稍微卷点的放的时间长些，不需要特别卷的，1分钟就可以了，头顶可以变的很蓬松。

4发蜡。发蜡的作用就是定型，这个和使用器具不一样，技巧性比较有讲究！使用的时候取硬币一枚大小在手心搓一下，然后随意在头顶抓出你想要的蓬松感，然后等待头发定型就可以了。同样这个也不是很适合头发长的人！

5蓬蓬粉。蓬蓬粉，这个名字就知道可以让头发蓬松起来，这个让头发蓬松的产品由于很省事，现在属于是人们产品。使用很方便，在头顶处撒上些，然后轻轻的用手抓一抓，头发就会立即蓬松起来，但是如果头发比较长的话就不是很适合使用了！

6吹风机。说道怎么让头发蓬松，很多朋友可能立即会想到自己常用的用供风机烫头发。可用圆形发梳梳起头发，先把吹风机设置在强热档位，直接用一手提起头发,用吹风机吹发跟,2-3秒后用吹风机的尾部冷风吹一下，最后喷点定型的就可以了！但是这样会伤害头发，所以建议不要使用。

7海绵卷发球。海绵卷发球应该说是最便捷的让头发蓬松的工具了，而且这个东西不伤发，因为不电不烫！另外还很方便，只要把头发缠绕在球上就可以去做别的事情了。最好的方法是卷好后去睡觉，第二天起来就是卷卷的头发了，想让头顶蓬松的话，就在头顶处多卷几个。出来的弧度还是挺自然的，但是这个也是个技术活，要多弄几次，熟练之后效果就会很明显了。此外海绵卷发球的价格是非常便宜的，一般在网络上5元到10元就能够买到。

问题五：怎样让头发变的自然蓬松。很简单的方法 举个很简单的例子，比如说蓬刘海，就有一个很好的方法，先把刘海上下分成两层，使用土司抹一点下面那层，然后使用吹风机吹，同时用圆梳子向前滚动着梳，这样吹下来刘海就蓬松自然。

当然，不用别土司什么的也可以，最好的工具就是吹风机和梳子了。梳子的形状有很多，要根据你需要的形状来搭配，顺着方向吹，短头发的话，就吹发根，中温吹就可以，最好在风筒上上一个扁嘴，这样出效果。最后觉得不错的话可以涂一些橄榄油上面，橄榄油是好东西，可以字样你的头发，还可以使他更有活力弹性，最重要的是无副作用。

也可以用发蜡之类的，都不错哦~

最后一步，很重要！

就是点下面的“采纳为答案”嘿嘿。。希望对你有帮助

问题六：怎样让细软的头发蓬松一些？ 第一10个洗护好习惯善待秀发 1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻 5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。 7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。 8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。 9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。 10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。 第二简单的护发秘诀 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。 柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。 另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。 第三啤酒美发小绝招 材料：纯水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切记它在此处是作洗涤用， 并不是有毒物质)；没有气的啤酒1杯。 做法：将没有气的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然后和所有的材料混合，搅拌均匀之后，装入瓶中就可以用了。同样的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。 作用：无残留物的自然洗发精，对秀发而且绝无负担，更不必担心残留化学物质。 Rum酒美发配方，滋养柔软秀发 Rum酒美发小绝招 材料：Rum酒3茶匙；新鲜鸡蛋1只。 做法：在头发洗净之后，将拌匀的Rum酒和鸡蛋抹在头发上，并让它留在头发上2分钟左右。 作用：洗完之后，可以清晰感觉到头发的柔软。 Tips：千万要用较冷的水冲>>

问题七：怎么让头发蓬松好看一些？ 试着把头发抓起来倒着梳

然后手上均匀抹写定型膏，轻轻往你想要的方向抓一下，记住抓的时候手指要张开

我以前也很迷惑为什么明星的发型很蓬松自然

主要还是靠吹风

直发的话就要用那种柱形多齿的吹

梗者可以向大s推荐的那样，埋下头，让头发和披着的方向反向吹

问题八：在家如何让自己的头发吹出那种蓬松的效果 不知道你是要把整个头发都吹蓬松呢，还是只吹刘海？但是不管是哪个，基本上都可以吹蓬松。用夹板不能达到头发蓬松的效果，但夹板可以夹卷。所以，要让头发蓬松，只有用吹风，有些人让头发蓬松的方法是密齿梳在头发内部倒梳，将头发打蓬松，外面一层头发不打，这种是属于乱的一种蓬松，但效果却不是怎么好看。一般我帮客人头发弄蓬松，都是用吹风机，一层一层吹头发发根，只有头发发根定型了，才能达到蓬松的效果。记住，吹发根的时候，风口不要靠的太近，否则会烫伤头皮，感觉到有热度在吹发根就可以了，如果觉得没有达到自己想要的效果，可以反复吹几次。如果不小心把发根吹翘起来了，用水喷在发根处，再用风机吹。我们用的风机功率一般都是较大的。像家用风机功率太小，热度不够，可能达不到那种效果。最后头发吹蓬松后，用雾状发胶定型，就OK了，可以保持一天。（如果觉得吹不起来，可以试试将头低下吹，就是弯腰，头倒过来吹，效果会好点。吹好后定型也是一样的，头底下，倒过来定型，效果很好哦。）

问题九：如何让头发变得蓬松顺滑 专业小窍门 打造顺滑秀发

专业发型师告诉你如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门。

洗发

用两遍洗发水。第二次洗发能使头发更蓬松。

干性头发别每天都洗，只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。

不必换香波，除非你的发质变化了。在染发或烫发时，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时你可以考虑换洗发香波。

用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。

护发

使用正确的护发素。蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。

使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。

护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。

在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。

往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。

梳理

用香波之前，先把头发梳顺。

洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。

用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，然后用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后全梳通，不要硬拽头发。

蓬松

在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。

对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。

头发干了之后，给发梢喷一些营养水。

问题十：怎样才能让头发天天保持蓬松？ 首先去买一款发蜡。美涛和沙宣的都不错。 第一步：洗净头发后用吹风机配合梳子将头发向上吹。直至吹干。 第二步：用梳子从发尾开始向上刮。这是很关键的一步，一定要把所有头发都刮的很蓬松。 第三步：手掌取一些发蜡。随意的擦在刮好的头发上。一定要随意的抓。如果顺着向下擦的话效果就不好了。一定要把头发往乱了擦。 第四步：喷少量ㄠ水定性。完工。 PS:发蜡一般价格都在几十元左右，比较适合老百姓使用。