身上长痘痘怎么办

女性朋友们很多时候会因为季节的变化出现过敏性的一些反应，是因为皮肤比较敏感导致的，而且身上长痘痘也是比较常见的问题，那么身上长痘痘如何去解决你知道吗，一起来看看关于长痘的应对小方法，帮你解决这个问题。

如果身上经常长痘痘的话，要考虑是否是因为皮肤过敏导致的皮炎，引起的长痘的现象。主要是因为皮肤受到了一些过敏原的刺激以后就会容易导致皮肤出现一些反应症状。所以说就会出现长痘的情况出现。这个时候一定要保持皮肤的干燥和清洁，注意卫生，一定不要用手去抓皮肤长痘都位置。以免皮肤破溃以后会容易导致细菌感染。

如果是因为环境潮湿的因素导致的身上长痘的情况，要注意改变潮湿的环境，避免潮湿给肌肤一些影响，同时也需要注意避免皮肤的一些刺激，尽量让皮肤保持干燥，远离潮湿的侵扰。

身上长痘痘，日常生活中要多饮水，可以选择清淡的饮食，吃一些去湿气的食物，这样的话可以排除身体有毒的物质，对于祛痘也有好处。少吃油腻、油炸的食物，还有一些辣椒辛辣的食物也要避免，多吃一些蔬菜和水果，可以减少痘痘的生长。

爱美之心，人皆有之，尤其是对女人而言。虽然大部分女性对自己的脸都特别爱护，每天都会小心的洗脸和擦护肤品，夏天出门的时候还会防晒，但是仍然没有办法抵抗痘痘的生长。长了痘痘我们要想办法控制，不要任其发展。

首先，脸上在长痘痘的时候，一定要注意对皮肤的日常护理，尤其要注意皮肤的清洁。市面上有不少洁面产品还是很不错的。比如千妇恋氨基酸洗面奶、芙丽芳丝氨基酸洗面奶和露得清深层净化洗面乳。

千妇恋氨基酸洗面奶里面应该没有添加多余的香精成分，闻起来几乎没有味道的。对于一个脸上长痘的人而言，选择一些添加物比较少的洗面奶让人更加放心。这款产品的清洁力度还是不错的，非常适合油性皮肤的人。不过它有一个小小的的缺点，那就是洗完之后脸上略微有点干，这可以通过涂润肤乳来解决。

除了使用合适的护肤品之外，脸上长痘还要注意养成良好的生活习惯。

首先在饮食上要尽量避免接触辛辣、油炸、高糖和高脂肪的食物，多吃些维生素含量高的水果和蔬菜，给皮肤提供足够的营养，促进身体毒素的排出。

其次要注意调节自己的内分泌，脸上长痘很大原因是因为内分泌失调导致的。平时要养成一个良好的作息习惯，尽量不要熬夜。因为夜间人体会分泌更多的激素，以确保机体正常运行，如果熬夜的话则会引起内分泌失调。

最后，在日常生活中一定要做好防晒工作。如果皮肤长期暴露在阳光下就会导致黑色素的生成，从而使脸上痘痘留下更深的痕迹。

另外，市面上有许多治疗痘痘的药物，可以帮助患者有效的减少脸上的痘痘。比如克林霉素磷酸磷脂外用溶液、克林霉素磷酸磷脂凝胶、维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。其中克林霉素磷酸磷脂外用溶液由于是喷雾状的，杀菌补水效果非常好，所以用的人群比较多。

克林霉素磷酸磷脂外用溶液具有良好的吸收性，使用完之后很容易清洗干净。它的抗菌作用强，尤其是对痤疮丙酸杆菌具有较好的抗菌活性，因此对痘痘的治疗作用很好。

PS：如果把克林霉素磷酸磷脂外用溶液和维A酸乳膏一起使用的话，能够起到翻倍的治疗效果。通常像维A酸乳膏这样的药膏治疗痘痘效果很明显，见效非常快，但长期使用会出现皮肤干燥或者轻微发红的现象，这时候就可以用到克林霉素磷酸磷脂外用溶液了，它的补水效果超好，质感清爽、保湿，夏天天气热出门使用最方便了。

总之，如果发现自己长了痘痘一定要及时治疗，以免痘痘越来越多，难以控制。另外，患者在治疗期间还要保持积极、乐观的心态，辅以对日常生活的调节。相信用不了多久痘痘就能快速治愈。

1、痘的形成因素有很多，要想彻底的调理好痘痘内外一起调理无疑是个最好的选择！

温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品使用效果最佳。

不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。 注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方， 另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人， 更要注意这一点。

内调的话给你介绍下方子，效果还不错的自己可以到医院去配

熟地12山臾15 炒杜仲10 女贞子10 枸杞20 黄芪30 当归10 白鲜皮15 地肤子10 蛇床子10 皂刺 10土茯苓30

痘痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素。

不知道你现在年龄多大，但是如果一直大的红肿的痘的话那你应该是经常容易上火的体质，多注意饮食和茶水

喝一些菊花，金银花，苦丁都会有将火，另外外用一些消炎的去痘产品

到了冬天了一般人皮肤都干了你要是还出油厉害的话，是因为肌肤水分不够，

所以想要水油平衡，要做好基础护理和保湿咯，这个是基础哦皮肤水油不平衡的话也容易起痘

保湿水和保湿霜都要用哦，保持皮肤水油平衡同时记得每个星期用2到3贴的补水面膜！

用黄瓜DIY 面膜补水效果也不错哦！