脸上有斑，怎么去

相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤。脸上有斑，怎么去？

1、彻底清洁面部并且卸妆

化妆是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕。所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，才可以保持好肌肤。

2、多吃水果

尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。

诸如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。

3、坚持防晒

防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。脸上长斑该怎么调理去除紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。

脸上长斑该怎么去除养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着这几条条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的!

1、橄榄：

首先将橄榄油 与蜂蜜，面粉混合 用以面膜敷脸，不但能 有淡斑之功效，还可 润肤除皱，尤其适用于皮肤 干燥者。

2、龙眼莲子祛斑汤：

首先，准备1 0克的龙眼肉、50克的薏米、30克 的莲子和芡实。其次，将以上的材料清洗干净 放入锅中，加入500毫 升的水，用 大火煮开，等水开之后就换成小火煮一个钟头。煮好之后等汤水稍微凉一些之后就可以加入适 量的蜂蜜，调好之后就 可以开始饮用了。功效：这款汤饮能够淡化脸上的斑点、滋润肌肤。

3、橘子山楂粥：

粳米100克，橘子两个，山 楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去 掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。将山楂洗净后一切为二，去掉种子后 待用。将粳米洗 净后置于冷水中浸泡一 个小时，

捞出沥干水分后待用。在锅内加入1500 毫升的冷水，加入粳米 、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬成粥即可，食用时可加入适量的白糖。 橘子山楂粥具有美容护肤，去斑养颜之功效。

4、三七花泡水喝：

取适量三七花用温开水冲洗一遍，然后用开水冲泡饮用，可以起到一定的活血祛斑、消脂减肥降压作用。

5、豆腐牛奶面膜：

准备几块新鲜的豆腐完全碾 碎，然后加入 适量的 牛奶成分拌匀，用 沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明 显的祛斑效果。

满脸的雀斑怎么去除

　满脸的雀斑怎么去除，生活中有不少女性会出现脸上长斑的现象，尤其是中老年人女性，出现长斑现象更为常见。很多人因为长斑而苦恼，导致长斑的原因很多，那么满脸的雀斑怎么去除呢？

满脸的雀斑怎么去除1

　一、胡萝卜汁涂脸：胡萝卜涂脸可以淡化雀斑这个方法如果坚持使用，效果还是不错的。可以将胡萝卜清洗干净去皮，用榨汁机榨成汁

　需要注意的是在榨汁的时候不要添加其他水分，榨好汁将其放在冰箱中冷藏，每天早上和晚上洗完脸后，取出适当轻拍在脸上，20分钟左右清洗干净即可，坚持使用可有效改善雀斑。

　二、坚持每天晚上睡前喝牛奶：我们都知道牛奶非常有营养，它的美容功效也是众所周知的，能快速美白肌肤，淡化肌肤黑色素，还有给肌肤补水的美容功效

　事实表明每天晚上坚持喝牛奶的人比不喝牛奶的热皮肤要好很多，有雀斑的人更应该坚持喝，长期坚持淡斑养颜的功效是非常明显的，需要注意的是这种方法能淡化雀斑，但是想要彻底清除雀斑的话建议选择激光治疗。

　三、坚持吃西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少皮肤内黑色素的形成，长期坚持吃西红柿可以帮助皮肤美白淡斑，使皮肤看起来更水嫩白皙。

　四、医美激光祛斑：调Q激光、OPT、王者之心、王者之冠等激光仪器都能祛斑，激光祛斑也是有疗程的，想一次性彻底祛斑激光仪器是办不到的，因此在祛斑前和医生沟通好，最好指定个疗程，这样才能彻底分型祛斑。

　以上就是4种消除雀斑的方法，如果你或者身边的朋友有雀斑，可以给她们推荐这些祛斑方法，需要提醒的是激光祛斑属于医疗行为，在做之前一定要找专业医生先评估后再决定要不要做。

　切忌不能盲目治疗，以免费时费力达不到预期效果。权衡利弊，理性选择治疗方案。

满脸的雀斑怎么去除2

　1、食醋洗脸。脸上长雀斑的朋友在每天洗脸的时候，可以在水里边加1~2勺食醋，这样可以起到减轻色素沉着的'作用，从而消除脸上的雀斑。

　2、喝柠檬水。柠檬中含有大量的维生素，是一种非常好的美容食物。把柠檬用榨汁机榨成汁，然后加入少量糖水喝，能起到美白肌肤祛斑的作用。

　3、苦瓜敷脸。脸上长有雀斑的朋友，可以买一个新鲜的苦瓜，把苦瓜洗干净以后在冰箱里冷藏半个小时。然后把苦瓜切开，把其中的籽去掉，捣成泥状，把苦瓜泥均匀的涂抹在脸上，20分钟以后洗干净，每2~3天敷一次，坚持一段时间就可以消除雀斑，使皮肤恢复白皙。

　4、吃猕猴桃。猕猴桃当中有丰富的维生素c，可以起到抗氧化和消除体内黑色素的作用，并且能够美白肌肤，长雀斑的朋友不妨多吃一些猕猴桃，这样对消除脸上的斑点很有好处。

　5、西红柿消除斑点。西红柿具有美白皮肤的作用，大家可以每天坚持吃西红柿，或者把西红柿榨成果汁来喝，去斑效果都非常好。

　6、喝胡萝卜汁。胡萝卜中含有丰富的维生素，具有美白肌肤的作用，脸上长雀斑的朋友可以每天喝一杯胡萝卜汁，也可以用胡萝卜汁来抹脸，这样可以消除脸上的雀斑。

　脸上长雀斑的朋友不要盲目使用化妆品去斑，可以通过自制苦瓜面膜，多吃猕猴桃西红柿，胡萝卜等富含维生素的蔬菜和水果来消除脸上的雀斑，这样可以起到美白皮肤和抑制黑色素的作用，从而使沉着的色素减退或者消失。除此之外，大家在日常生活中还要注意防晒。

满脸的雀斑怎么去除3

　 女性脸上长斑可由多种原因引起，总结起来至少有五大原因可以导致，具体如下：

　第一、遗传因素，比如雀斑，往往有遗传和家族史，由于某些遗传基因异常，就会导致脸上长雀斑。

　第二、内分泌因素，很多激素都可能影响皮肤黑色素细胞功能，比如雌激素水平升高，就会很明显的引起黑色素细胞合成过多黑色素，与黄褐斑有密切关系，

　第三、与皮肤老化有关系，随着年龄增加、皮肤衰老，黑色素也会沉淀，导致出现各种色斑，包括老年斑。

　第四、与日光紫外线照射有比较密切关系，紫外线可以明显刺激皮肤黑色素细胞合成黑色素，也容易导致脸上长斑。

　第五、与局部因素有关系，比如局部外用了含有糖皮质激素的药物，或者使用了劣质化妆品，都可以刺激皮肤黑色素细胞，导致脸上长斑。

　 淡斑方法：

　1、黄瓜粥：取适量的大米、黄瓜、精盐以及生姜等等，首先把黄瓜去皮洗干净切成薄片；然后把大米淘洗干净，生姜拍碎；

　再向锅内加入适量的水，放入大米以及生姜,等烧开之后，再用文火慢慢煮直到大米煮烂，再加入适量的黄瓜片，加入调味品即可食用。建议一天服用两次，可以起到润泽皮肤的作用。经常食用，可以起到消除雀斑以及增白皮肤的效果。

　2、柠檬蜂蜜水：把柠檬切成片放在密闭的容器中，加入适量的蜂蜜，再加入水使柠檬片被淹没，盖好容器，放到冰箱。过天就可以拿出柠檬片泡水喝。柠檬容易保存，且含有丰富的维生素C，不仅可以预防牙龈红肿出血，而且还可以减少雀斑发生的几率。

　3、黑木耳红枣汤：取适量的黑木耳以及红枣，先把黑木耳洗干净，红枣去核，再加入适量的水，大概煮半小时即可食用。每天坚持服用两次，可以起到健美丰肌以及驻颜祛斑的作用，尤其对于面部雀斑效果比较好。

　4、西红柿：西红柿里面含有丰富的维生素C，它对肤内酪氨酸酶的活性可以起到一定的抑制作用，减少黑色素的形成，从而达到黑斑消退的效果。所以在平时的生活中可以每天坚持喝1杯西红柿汁，对于预防雀斑有不错的效果。

　雀斑会影响女性朋友的外在形象，女性朋友在平时的生活中，不妨试试以上的方法，相信对于雀斑可以起到一定的调理作用。如果脸上雀斑比较多的话，建议可以去专业的医院进行祛斑，效果才会达到更好。

　同时在平时的生活中，女性朋友做好雀斑的预防措施也是很有必要的，可以减少雀斑的发生。