脸上长痘痘是什么原因

脸上长痘痘也就是痤疮，通常是由内分泌紊乱、痤疮丙酸杆菌过度增殖、季节变换及消化系统疾病等多种原因引起。此外，与患者不注意面部清洁有一定的关系，所以出现痘痘后，除了找寻相关病因外，还需注意面部清洁。出现痘痘后，考虑以下几种可能：

1、内分泌紊乱：经常熬夜、睡眠不足、压力过大、情绪不稳等原因易导致内分泌紊乱，或青春期体内激素分泌旺盛，此时可导致皮肤的油脂分泌旺盛，易出现痤疮。另外，经常服用某些减肥药、避孕药等药物，也会对身体产生刺激，也会引起内分泌失衡，出现痤疮；

2、痤疮丙酸杆菌过度增殖：油性皮肤容易长痘，若平时不注意洁面，毛孔堵塞，痤疮丙酸杆菌过度增殖，就会出现痤疮；

3、季节变换：季节变换时温差较大，皮肤敏感的人易产生不适，会导致痤疮出现；

4、消化系统疾病：胃火较大或伴有慢性腹泻、胃溃疡、胃酸分泌过多、便秘等肠胃系统疾病的患者，通常嘴唇周围会出现痤疮。

脸上长痘痘后除了通过改变不良习惯，注意饮食均衡，少食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，合理使用护肤品等方式改善，必要时还可采取药物治疗，如维A酸类药物、甘草锌胶囊、四环素片等。

为什么脸上容易长出痘痘

　为什么脸上容易长出痘痘，说到脸上长痘痘，相信许多人都经历过！而脸长痘痘，如果不注意清洁和及时治疗，痘痘就会越长越多。那为什么脸上容易长出痘痘？一起来看看原因吧！

为什么脸上容易长出痘痘1

　 脸上长痘是啥原因

　 1、洗脸过度

　洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就会洗去皮肤上的保护层，甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易滋生细菌。所以，妹子们，洗脸早晚一次就可以了。

　 2、无辣不欢

　还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前，先看看你脸上的痘痘好了没？经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。

　 3、思考时摸脸

　思考时摸脸、看聊天时摸脸，你是有多讨厌你的脸啊！经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。

　 4、肉食主义

　在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了，那是因为肉食比蔬果难消化，吃太多肉食会导致消化系统不正常，导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。

　 5、喝水少

　之前微博总结了女性最讨厌的十句话中，多喝热水占据榜首，话说多喝水是被多少人厌恶啊。不管怎样，不得不说多喝水确实是去痘的一大关键，皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了。

　所以说，要你多喝水的男票是真爱啊！

　 6、熬夜

　皮肤也有休息时间的，这跟美容觉的概念是一样的，每天保持在晚上11点前睡觉，不仅能保证充足的睡眠时间，还能睡出好皮肤。

　这是因为熬夜容易引起，内分泌紊乱，雄性激素过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘等皮肤问题。

　 怎么祛痘

　 1、合理饮食，尽量少吃上火食物

　合理调配饮食习惯，那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物，那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。

　 2、坚持用洗面奶洗脸

　最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡，使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的恶化情况。

　 3、拍拍爽肤水

　洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤，倒适量的爽肤水在手上，轻轻地拍打脸部，按摩脸部，使肌肤吸收营养成分。建议选择清爽保湿类的爽肤水，不要选择含有酒精成分的，酒精成分会刺激痘痘。

　 4、使用芦荟汁液祛痘

　芦荟是一种非常好的天然美容品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。

　将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛痘效果。

　 5、痘痘消炎抗菌工作

　要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁保湿工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就行。

　 不同部位的祛痘方法

　 1、侧面下颌骨长痘痘

　 状况： 在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。

　 改善： 针对这个部位的痘痘，在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法让身体快速的排毒。

　 2、鼻头长痘痘

　 状况： 鼻子上的痘痘往往是因为胃火过大造成的，这时候消化系统有些紊乱。

　 改善： 最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，从而让胃火过大。

　 3、印堂长痘痘

　 状况： 如果痘痘不小心出在两眉的正中间，这就说明你有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。

　 改善： 这时候最好不要做太过于刺激的运动，也不要接触烟、酒等刺激性的食品。

　 4、左侧脸颊长痘痘

　 状况： 肝功能不顺畅就可能会让这个地方出现痘痘的，比如说肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

　 改善： 要保持正常的作息时间，保持心情的愉快，尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中。

　 5、鼻翼两侧长痘痘

　 状况： 突然在鼻翼两侧位置冒出肿肿的大大的痘痘，可能是跟卵巢机能或生殖系统脱离不了关系哦。

　 改善： 一旦出现这种情况就最好不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境的熏陶。

　 6、发髻边上长痘痘

　 状况： 这很可能是没有卸干净妆造成的毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉间出现难看的痘痘。

　 改善： 卸妆和情结的工作一定要做好，每星期给肌肤做一次去角质工作，保持皮质的顺畅。

　 7、眼头区域长痘痘

　 状况： 靠近鼻子和眼头位置出现的痘痘，往往是由于肝机能不好所引起的。

　 改善： 生活作息时间要维持正常，尽可能不要熬夜。在晚上11点以前上床睡觉是最好的。

　 祛痘的日常注意事项

　1、不要挤捏痤疮丘疹部位，以免引起感染发炎，留下疤痕。

　2、少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。

　3、在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观心情。

　4、选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。

为什么脸上容易长出痘痘2

　 1、不良的饮食习惯。

　不良的饮食习惯非常容易导致脸上长痘痘，尤其喜欢吃一些辛辣的食品，比如说一些烧烤辣椒都会刺激脸部，产生炎症性的反应。所以要想避免痘痘的生长，在日常的饮食规划中，一定要尽量少吃生冷刺激性的食物，注意保持饮食的卫生。

　可以多吃水果蔬菜等富含维生素和微量元素的食物，因为这些物质中还有丰富的维生素，其对于脸部健康以及营养维持的需求是有很好帮助的。

　 2、不良的卫生习惯。

　脸部卫生能够避免长痘，大部分长痘的人都容易情不自禁的摸脸，这也造成手上沾染的细菌传到脸上，引起感染，加重痘痘的严重程度，所以想要皮肤好，没洗手前少摸脸。

　 3、不良的作息习惯。

　睡眠对于保护皮肤的意义是非常大的，可以非常显然的看到睡眠足的人的皮肤状态要明显比睡眠少的人好得多，而通宵熬夜会让脸部不能得到新陈代谢的充分发挥，容易造成细菌沉淀，也非常容易导致脸上长痘痘。

　因而要想远离痘痘，养成早睡早起的习惯是非常重要的，这有助于避免皮肤油脂的不正常分泌，加速皮肤的新陈代谢。

　 4、使用不合适的化妆品。

　有些化妆品含有部分特殊的物质就非常容易诱发痘痘的成分，因而在化妆品的使用中一定要注意慎重选择，通过正规的途径进行购买，合适的化妆品使用是预防痘痘促进皮肤健康的重要组成。

　 5、日常脸部清洁不到位。

　脸部清洁是避免痘痘成长的重要原因，所以一定要注意彻底的脸部清洁，尤其在痘痘容易滋生的阶段例如青春期等，要先将热毛巾敷脸通过打开毛孔，在进行彻底的深度清洁。

　 6、过于疲劳，没有得到释放。

　压力过大也非常容易导致痘痘滋生，因而在日常的生活中一定要注意避免过于疲劳，注意劳逸结合，及时的释放压力保持良好积极的心态。好的心态以及更放松的情绪，也能够很好的避免脸上长痘痘以及痘痘的恢复。

　其实要想避免痘痘滋生并不难，但还是应该从根本上找到痘痘成长的原因，尤其部分因为内分泌失调的原因导致的，也需要进行内分泌调整的。

　 那么哪些好的习惯能够帮助你远离痘痘滋生？

　 1、保持脸部的清洁。

　脸部接触的环境以及物品不够卫生，都有可能导致痘痘滋生，因而要想远离痘痘滋生从各方面保证卫生清洁是很重要的，不仅仅集中在脸部清洁要卫生，日常的贴身衣物、床上用品等也需要经常的清洁。

　 2、正确的是有化妆品。

　每一个人的肤质各有差异，尤其T区部位与其他的部位也会有一定的差别，要想远离痘痘滋生，根据各个部位的特点选择合适的化妆品进行使用是非常有用的，其不单单能够避免痘痘滋生还能够起到针对性的保养作用，实现抗衰老等作用。

　远离痘痘并不难，改正6件事，并在日常的生活中注意卫生，注意内在调理，就能够远离痘痘困扰了。

长痘原因

嘴唇周围长痘

原因:便秘导致体内毒素累积或是使用含氟过量的牙膏，都是造型唇周痘痘的主因

建议:多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底

额头长痘

原因:压力过大，睡眠不足，易发脾气

建议:释放压力，充足睡眠，多喝水

右脸颊长痘

原因:右边脸长可能是肺部功能市场，手脚冰冷，或是容易敏感的体质，也有可能是感冒前兆

建议:平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳类易过敏的食物

左脸颊长痘

原因:可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况

建议:作息要正常，然后保持心情愉快

发髻长痘

原因:

卸妆不彻底，造成毛孔堵塞，容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘

建议:加强卸妆和清洁，保持头发清洁干净

印堂长痘

原因:通常由胸闷，心律不齐，心悸等毛病

建议:不要尝试太过激烈的运动，要避免研究等刺激性的食品

下巴长痘

原因:通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调所引起

建议:少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品

鼻翼长痘

原因:突然冒出的肿大痘痘，可能是与卵巢机能或生殖系统/肠道健康有关

建议:不要过度劳累，尽量走出户外，享受健康的自然环境;多摄入膳食纤维，正常排便

长痘外部原因一一皮脂腺异常分泌过多油脂表皮什么是皮脂腺:皮脂腺在我们皮肤毛囊与立毛肌中间，可以理解为每个毛孔下面一皮脂线的油袋子，除手掌、脚掌的其余毛囊部位皮肤里面都有皮脂腺，前正常毛孔粗大毛孔额、鼻子、背部皮脂腺最多，所毛孔油脂堆积以会发现这些部位明显出油多、表皮毛孔大、容易长粉刺痘痘皮脂腺皮脂腺分泌正常的时候的主要作用就是分泌油脂，滋润皮肤，防止干裂，阻止皮肤表面角质层的水分流失。皮脂腺分泌异常的时候，会导致油脂过多、出口堵塞，形成痘痘、粉刺等等问题。