头顶头发稀少怎么办？22岁男

头发稀少的话，生活中的很多小细节都要注意，才能让生长情况得到改善，

第一，要善待头发，不要烫染，头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型。

第二，洗完发之后尽量少用电吹风，过高的温度会伤害头皮毛囊，生发速度会更加缓慢。

第三，饮食方面要注意少油少盐，口味清淡最好，多吃瘦肉，蛋白，豆类或者海带之类的，黑芝麻和核桃也是对长头发又帮助的。

第四，心情一定要放松，俗话说心闲长头发，精神压力太大也是很影响头发生长的。

第五，必要的时候可以考虑种头发

头顶心主要指头皮巅顶部位，该部位头发稀少，需要根据头皮部位的形态判断是何因素形成。如果单纯只是一块头皮稀少，可以见到油亮性的皮肤，不疼不痒，考虑有可能是单纯的斑秃。该种情况与休息不好、睡眠不足有一定关系，可以选择外用米诺蒂尔搽剂，配合口服养血生发胶囊。如果头顶部位的脱发地方伴随着斑块性的脱屑，伴随着明显瘙痒，脱发是半截脱发，不是从根部脱落，考虑有可能是头皮部位感染真菌之后导致的头癣，建议做真菌检测明确诊断。如果整个头皮部位弥漫性脱发，头顶部位脱发的更加显着，伴随着细小的脱屑，有可能是脂溢性皮炎引起的脱发。

1、科学的洗头发

女性要科学洗头发，一周保证2到3次的洗发次数，尽量不要使用强碱性的洗发水，不然会刺激毛囊，影响头发生长。

2、规律的作息

长期熬夜是年轻人的通病，所以会导致脱发的发生，睡眠的质量直接影响了身体的新陈代谢，如果想要减少头发脱落的情况，必须要有充足的睡眠，规律的作息。

3、木梳梳理

在梳头发时最好选用木梳子，尽量不要用尼龙梳子，以免产生的静电为头发带来不良刺激。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。

4、生姜水洗头

用生姜水洗头，能够有效地使头发变多。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬成淡**，可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发，不过最好后面洗下护发素哦，头发才不会太干燥。

5、多吃蛋类

无论是蒸鸡蛋，炒鸡蛋还是煎鸡蛋，只要是跟蛋有关的，都可以让头发变得更加健康。因为蛋类是我们日常生活中所能够找到的最好的蛋白质来源之一。而且蛋类还含有大量的生物素和维生素B-12，它们可都是让你拥有美丽秀发的好帮手哦。

6、多吃深绿色蔬菜

想要解决头发少的问题，菠菜是首先的食物，如果你不喜欢食用菠菜，或者是对菠菜具有排斥的心理，那么绿花椰菜和唐莴苣也同样具有缓解脱发以及护发的作用，同样是不错的选择。

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头顶头发稀少可以通过植发手术的方法来补救。

头顶头发稀少，可能是因为雄激素分泌旺盛的原因导致的，也可能是因为先天性毛发稀少的原因引起的。

通过用植发手术的方法改善后，能使头发更加的浓密，看起来也会比较美观。不要用手抓挠局部，短期内避免洗头。

头顶头发稀少可以通过植发手术的方法来补救。

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通过用植发手术的方法改善后，能使头发更加的浓密，看起来也会比较美观。不要用手抓挠局部，短期内避免洗头。

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通过用植发手术的方法改善后，能使头发更加的浓密，看起来也会比较美观。不要用手抓挠局部，短期内避免洗头。

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头顶头发稀少，可能是因为雄激素分泌旺盛的原因导致的，也可能是因为先天性毛发稀少的原因引起的。

通过用植发手术的方法改善后，能使头发更加的浓密，看起来也会比较美观。不要用手抓挠局部，短期内避免洗头。