维生素c是否能美白？

维生素C可以阻断黑色素形成的关键酪氨酸酶的形成，所以美白是很有效果的，但是人体每天抗氧化所消耗的维生素C理论量为275mg，想要美白，每餐的摄入量就要超过这个数值，才会有可见的效果。

1、油性和中性的皮肤几乎不会有色斑产生，只有混合皮肤和干性皮肤有色斑。是因为，如果我们皮肤水分充足，就可以及时将假性黑色素代谢出皮肤外。

2、如果想要维生素C辅助美白，每餐的摄入量都要保证在275mg以上，因为维生素C只有在肝脏和肾上腺皮质里面有微量储存，是水溶性维生素里最快代谢的维生素，所以想要持续发挥抗氧化抗衰老和美白作用，应该每餐补充。

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维生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出体外。

因为维生素C是一种强氧化剂，所以具有光敏性的。VC不稳定容易见光分解。

VC是有美白的作用的，有内服的，也有敷脸的，但你要买天然的VC才有用的，合成的VC吃了对身体是有害的，养生堂的VC就是纯天然的VC，和VE一起服用效果会更好的

维生素C是宜古宜今的美肤元素，一年四季都适宜，效果有口皆碑。功效从美白、保湿、抗氧化到改善暗沉皮肤，无所不能。医生建议，维生素C食用最有效。

扩展资料：

维生素C是第一个被发现的维生素（1928 年），早在 1907 年就发现具有预防及治疗坏血病的功效。经验证，维生素C是一种强还原剂，具有抗氧化作用。

由于维生素C是具有旋光活性的分子，按照它的旋光度，可将其分为左旋和右旋。左旋维生素C(“左旋C”)是唯一可直接被人体肌肤所吸收的维生素C形式。它具有促进胶原蛋白增生，修复紫外线对肌肤的伤害，淡化黑色素等功能。

化妆品通过添加不同的功能性成分，可从不同角度达到美白的目的。

（1）美白第一步，抑制黑色素生成

黑色素是影响皮肤白皙最主要的一类色素，抑制黑色素的生成自然就是美白产品最重要的一个终极目的。黑色素是在黑素细胞内生成的，而黑素细胞存在于皮肤表皮的基底层，所以这类功能性成分必须渗透入皮肤，到达基底层才可发挥其功效。

（2）美白第二步，阻断黑色素转运

黑色素在黑素细胞内生成后，黑素小体会沿黑素细胞的树枝状突起转运到周围的角质形成细胞中，影响皮肤颜色。黑素运输阻断剂能够降低黑素小体向角质细胞的传递速度，减少各表皮细胞层的黑素含量，达到美白作用。

（3）美白第三步，剥脱

此类物质通过软化角质层，加速角质层死亡细胞脱落，促进表皮新陈代谢，使进入表皮中的黑素小体在代谢过程中随表皮的快速更新而脱落，以减轻其对皮肤颜色的影响，如果酸、溶角蛋白酶等。

—美白

—左旋维生素C

维c擦脸的功效与作用

维c擦脸的功效与作用是什么，维生素C是一种抗氧化剂，能够淡化色斑，延缓衰老，美容养颜，减少和预防脸部皱纹的产生。下面就让我们一起来看看维c擦脸的功效与作用，赶紧叫上你的姐妹一起来学习吧。

一、维c擦脸可以美白肌肤

维生素c可以直接减少就中黑色素颗粒的合成，同时还可以促进肌肤新陈代谢，让肌肤可以更快更好的恢复到白皙状态。

二、维c擦脸可以淡化色斑

维生素c擦脸也有一定的淡斑效果，但在直接使用维c擦脸的时候要注意其浓度，不能太高也不能太低。浓度太低起不到淡斑效果，浓度过高又无法让肌肤吸收。

三、提亮肤色

维c还可以溶解部分角质层，它可以让肌肤表皮的角质变薄，让肌肤更有亮泽感，起到提亮肤色的作用。但不可过多使用，否则会直接伤害到角质层，形成敏感肌肤。

四、预防皱纹和晒伤

维生素c作用在肌肤上还可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的生长，起到预防和减少面部皱纹、晒伤的作用。同时，它还可以减少紫外线和自由基对肌肤的伤害。

维生素C涂脸正确用法

1、加乳液 ：将维生素C粉末与平时使用的乳液、精华混合均匀后使用，涂抹在脸上一边涂一边按摩，让肌肤充分吸收，可以在滋润保湿皮肤的同时，有效发挥维生素c的作用，起到美白祛斑的效果。

2、加维生素e： 维生素e能够软化角质层，而且也具有淡斑的作用，两者一起使用，效果更佳，能让皮肤更加细腻而有光泽。

3、加甘油： 维生素c粉末与甘油混合后使用，甘油具有软化皮肤角质层、滋润保湿的作用，可以帮助维生素c被皮肤吸收利用，淡化和清除皮肤沉积的黑色素。

经常吃vc真的可以淡纹美白，所以我个人推荐你试试口腔美白产品，效果会更好。毕竟，人体内的黑色素形成，黑色素小体会沿着黑色素细胞的树突向周围的角质形成细胞输送，而黑色素的形成是复杂的，因此科学地去除黑色素需要全面的干预。应遵循以下步骤：防止黑色素的产生进一步阻断黑色素的传播深层黑色素清除；进一步加速黑色素的清除和代谢；深层修护肌肤下层，彻底去除黑色素。

维生素C真的能漂白吗？维生素C是一种抗氧化剂，也称为抗血栓形成。它是人体内必须存在的微量元素。由于维生素C不能自行合成，必须被外界吸收。由于维生素C有助于稀释黑色素，许多人认为多吃维生素C有助于美白皮肤。事实上，身体的大部分色斑和皮肤变黑主要是由于皮肤下的黑色素过多，维生素C会产生黑色素，但大多数人不知道的是，人体需要摄入一定量的白色维生素C。

在大约一个月的时间里，皮肤的抗氧化能力有所提高（检测到分子水平的显著变化，如SOD等酶抗氧化活性的增加），但肉眼看不到显著变化。肉眼可见的变化需要三个月甚至六个月，包括更小、更浅的皮肤斑点和更好的一致性。

在一些人体实验中，维生素C的剂量是不规则的，从50毫克/天到200毫克/天不等。如果维生素C的剂量较低，相应的漂白效果会较弱，适当摄入维生素C有助于皮肤的美丽。南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在接受采访时表示，人们的肤色主要取决于皮肤中的黑色素含量，黑色素的产生与甲状腺炎有关。黑素细胞中的酪氨酸在酪氨酸的作用下转化为多巴醌。多巴香农会被氧化形成真正的黑色素，形成的黑色素会随着新陈代谢逐渐到达皮肤表面。