牙齿黄该怎么解决

牙齿黄该怎么解决

　牙齿黄该怎么解决，在日常生活中社交是非常看重第一印象的，如果拥有一口黄牙或者口臭，就会使人对第一印象大打折扣。相反拥有干净的外表还是会给人加分。那牙齿黄该怎么解决呢？

牙齿黄该怎么解决1

　 经常喝绿茶

　如果牙齿黄，可以考虑常喝绿茶，因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味，而且能够去除牙齿上的污垢，减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，但是记得要喝淡的绿茶，否则浓茶会起到反作用。

　 保持正确的刷牙方式

　在刷牙时，很多时候我们习惯先将牙刷沾湿，其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了，牙膏会被稀释，严重影响刷牙效果。在刷牙时，保持牙刷干燥，这样才能更好的'清洁牙齿和口腔。

　 饭后要清洁口腔

　饭后很多食物残渣会留在口腔内，所以要保持饭后刷牙的习惯，如果不能做到，至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙，尽管您可以快速清除牙齿上的残留物，但它很容易导致牙齿敏感，可以稍等片刻后开始刷牙。

　 多吃蔬菜水果

　多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含维生素C丰富，可以补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。

　 薄荷有益牙齿美白

　薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物，它们可以通过血液循环到达肺部，不仅让口气清新，还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏，经常使用，也会有美白效果。

　 多喝水

　茶、咖啡和红酒虽然很吸引人，但却是美白牙齿的敌人。很多人不能抵御有色饮料的诱惑，那该怎么办呢？没关系，可以多喝水，保持口腔湿润，这样有色饮料被水稀释，不容易附着在牙齿上使其变黄。

　 多嚼口香糖

　嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸碱性，防止口腔细菌的滋生，唾液能很好地保护牙齿和口腔。但是，一定要注意尽量少嚼含糖的口香糖。

　 不要过量洗牙

　洗牙能达到瞬间牙齿美白的效果，但是经常洗牙还是具有一定的危害。经常洗牙会导致牙齿缝变大，食物残渣和各种细菌等更易在夹缝中滋生，反而更容易使牙齿变黄。适度的洗牙是可行的牙齿美白方式，但是过量的洗牙容易适得其反。

　 柠檬美白

　众所周知柠檬也具有美白的作用，也是水果店很常见的水果。可以把柠檬切片，滴到牙膏上，坚持用它来刷牙。日久天长，牙齿的美白效果就能显现出来了。

　 香蕉皮美白牙齿

　吃完香蕉皮不要急着扔掉，它可是美白牙齿的好帮手。将白色的内面擦在牙齿上，并且让它在牙齿上呆上一会儿，最后再用牙刷刷干净。如果能保持一天一次，持续两周，就能发现牙齿变白了，而且牙垢也少了。

牙齿黄该怎么解决2

　 如何预防牙齿变黄

　 1、多吃维c类护齿食物

　如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

　 2、温水刷牙

　刷牙前用35摄氏度左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

　 3、每月一款牙膏

　一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏适合选一个月用量的。

　 4、半年洗一次牙

　烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

在日常生活中明明都是天天在刷牙，但是感觉牙齿还是不如别人的白，总感觉牙齿黄黄的很不好看。各种美白牙膏都试了一遍，觉得效果也不怎么样。在想着是不是可以去口腔医院洗个牙。那么牙齿特别容易黄怎么办？日常中怎么护理牙齿？

1、牙齿特别容易黄怎么办

11、小苏打:刷牙时在牙膏上加上一点小苏打,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。

12、陈醋、白醋都可以,含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙,效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸麻,不能连续经常做,大约2个月左右做一次就好了,否则对牙齿不利。

13、柠檬+苹果醋:将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周即可生效。

14、多吃维生素C含量高的果蔬:有资料显示,40%的牙齿变黄由钙化引发,足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化,让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果,它们都是使你牙齿亮白的保证。

15、每天一颗木糖醇:嚼木糖醇能增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,防止牙齿因腐蚀变色。无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制造成龋齿的细菌,避免长虫牙!但一般来说,每天嚼7分钟口香糖就够了,多嚼会让嚼肌变大。

2、牙齿为什么会发黄

21、健康因素:牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆。

22、水质的因素:有些地区,特别是有些山区,由于水中含氟量高,过多的饮用氟牙齿会发黄,而且不是1-2个牙齿,是满口大黄牙。氟有防龋的作用,所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。

23、药物因素:现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。

24、卫生习惯:有些人不注意口腔卫生,没有刷牙习惯,牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄,是不注意口腔卫生造成的。

3、牙齿黄可以洗牙吗

专家介绍,洗牙可以让牙齿稍微变白,但不同于牙齿美白。洗牙可以清除牙齿表面长时间堆积的牙结石、咖啡渍、烟渍、茶渍等,恢复牙齿原本颜色,所以,洗牙过后牙齿会看起来白一些,但实际上并没有牙齿美白的效果。

不过,洗牙可以清洁牙齿和预防口腔疾病。一般来说每一年一至两次就可以了,也不要过于频繁的去洗。

4、长期喝茶牙齿会变黄

1、牙齿变黄,其实跟很多的因素都是有关系的。首先牙齿本身就是会随着年龄的增长而改变,变黄是正常不过的事情。甚至是不小心接触有颜色的物质或者是药物都是会是使到牙齿变色。

2、从原理上来说,经常喝茶是会使牙齿变黄的,毕竟茶中是有茶多酚类的物质,虽然不是容易染色的物质,但是如果是长期喝茶茶多酚类还是会依附在牙齿上,刷牙不注意难以清洗也是没有道理的。

3、并不是说牙齿变黄就是因为喝茶太多了,其实如果是每天都正常刷牙的话,彻底进行清理的话,牙齿是不会变黄的。

5、日常生活中护理牙齿

1、高纤维食品,比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避免食入过多的甜食。

2、口腔卫生状况差,是引起牙周病的主要因素。及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”,它是预防牙周病的主要手段之一。

3、如果我们平时生活中不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确,牙齿表面就会有大量菌斑积聚,特别是牙刷刷不到的部位,久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石,而又没能及时消除,就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

6、吃这些牙齿会变黄

1、咖喱，咖喱的主要成分姜黄，超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。

2、巧克力。

3、碳酸饮料(带气的饮料，如可乐)，可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面。

4、服用减肥药过量。

5、咖啡。

6、运动型饮料。

7、果酸饮料。

8、成长时期服用某种抗生素。

9、浓茶(茶叶，茶饮料，红茶等)，茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。

10、食用过多食物色素。

保持牙齿干净卫生，定期洗牙。饭前饭后刷牙。\x0d\要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。\x0d\牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成**、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。\x0d\据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序如七十年前的出生的人，如果吃了四环素等抗菌消炎药，都会出现牙黄现象，谓之四环素牙；烟酒过多，夜生活过频，休息不好，或者喜欢吃煎炸油脂食物、肠胃功能紊乱、喜欢吃麦当劳油炸薯条等等的女士，都会在不知不觉中形成黄板。