运动鞋鞋带的系法图解

如下：

准备材料：鞋子、鞋带

1、将鞋带的两端自然展开。

2、将鞋带的两端向中间交错着搭在一起。

3、将左边的鞋带绕右边的鞋带一周，然后拉直。

4、将左手边的鞋带折成双层。

5、将右手边的鞋带向上折并搭在上面。

6、将搭在上面的鞋带向左前方的洞里穿过去。

7、将鞋带整理一下，漂亮的鞋带就系好了。

运动鞋鞋带常见的系法是绑蝴蝶结，或者直接将鞋带塞进鞋子里，以蝴蝶结为例，系法如下：

1、左右手分别用下面三个指头抓住鞋带，如下图所示：

2、先左手从上往下的方向把鞋带挑起来，如下图所示：

3、右手一样挑起，如下图所示：

4、用右手的拇指和食指抓住左边鞋带，如下图所示：

5、然后左边手也抓住右边鞋带，如下图所示：

6、用两只手同时把鞋带往回拉，拇指食指抓住鞋带的长度越少越好，如下图所示：

7、这样运动鞋的鞋带就系好了，如下图所示：

绑鞋带的系法图解法

绑鞋带的系法图解法，鞋子，是为了我们方便的存在，但是很多时候鞋带也会给我们带来麻烦，比方说鞋带松掉的时候可能会绊倒等，那么你知道鞋带怎么系好吗？以下是绑鞋带的系法图解法。

绑鞋带的系法图解法1

1、第一种，这种是最常见的系法，也是我们大老爷们儿最常用的鞋带系法。

下次别再说，你的鞋带是鞋店买来后没拆下过，直到穿坏了还是鞋店给系的鞋带了。

2、第二种，是第一种的变化版，这里说变化，不说改良或改进，那是因为鞋带系法没有好坏之别，何来更良更优呢？

这种系法，两条鞋带左在左，右在右，两条只在中间交叉。

3、第三种，这种的样式感觉和前两种差不多，可是穿孔的时候可复杂多了。

它的`起始孔洞是左边第一个，先预留平时需要绑鞋带时的长度，然后用剩下的长度依次按照图例穿过剩下的空洞，最后收官是在右边第一个孔洞。

4、第四种，是我们很常见的平行鞋带系法，这也是觉得超神奇的一种，不要觉得没见识，你们都会吗？哈哈~

其实看完图解也就一目了然啦

5、第五种，是最有个性的，你觉得呢？又有横线又有斜线，我觉得个性到这程度就足够了，同意的请给打call。

绑鞋带的系法图解法2

运动系绑鞋带

一、 运动鞋系法

1、十字交叉法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

2、上下系法

3、平直系法

4、平直系法(流行式)：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（**端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。

5、平直系法（懒人式）

6、锯齿系法

7、鞋店系法：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的左侧端（蓝色端）斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。鞋带的右侧端（**端）呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。

8、展示鞋系法

9、绳梯系法：将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。

二、系运动鞋带

“带环结”绑法

步骤是先将鞋带两侧的双环分别打在最高处，鞋带的其他部分按照正常的交叉方法穿好。特别注意的是，需要将每条鞋带末端从原鞋带孔穿回背面，在鞋面两侧分别形成一个小环状。然后将左侧鞋带末端穿到右侧的小环里，右侧鞋带末端穿到左侧的小环里。鞋带两端稍微拉紧，让小环变小。接下来，你只需用任意的系法把将鞋带绑紧即可。如此一来，多了这个“交互环”，鞋带就能固定得更牢靠，不会再随便松动了，避免出现跑到一半需要弯腰系鞋带的情况。

其次，如果你是高脚背脚型的话，可以试试这种跑步鞋带系法。从接近脚趾的最低处穿过第一排鞋带孔，之后开始交叉穿鞋带，当你到达鞋子中段时，就不再交叉了，而是在同一侧上下穿，给鞋子中央部位留出空间。然后在接近末端继续用交叉法进行。最后按照平时的方法绑住鞋带即可。

很多人属于宽脚掌脚型，那么系鞋带时可以从最低最接近脚趾的最低处一排开始，水平穿鞋带，然后左右两侧平行上下穿，当鞋带到达鞋子中部时，再开始用正常的交叉法穿，一直到鞋面最高处，用正常的方法打结固定。如此一来，能够让你在跑步的时候脚趾部分有充分的空间可以舒展。

绑鞋带的系法图解法3

系鞋带的方法

1、系鞋带可以将鞋带穿入鞋子第一排绳口，之后将绳子拉紧调整左右绳口鞋带长度至一样长，再将右边鞋带穿入鞋子右边第二个绳口。

2、将鞋子左边鞋带穿入左边第三个绳口后，再将右边鞋带穿入鞋子左边第二个绳口，同时将鞋子左边鞋带穿入鞋子右边第三个绳口。

3、重复上述步骤穿完所有绳口后，将鞋舌拉紧略微整理，同时穿上鞋子调整鞋带的松紧程度，最后将鞋带绑好，鞋带也就系好了。

1、将运动鞋的鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧。

2、左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。

3、左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。

4、将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。

5、将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。

6、重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙。

7、将两边露出的鞋带头稍微调整一下，理顺。

8、将鞋带口两侧收紧，这样比拟专业运动员的鞋带系法就完成了。

两条鞋带的系法为：

1、双系法方法：

1取两条不同颜色的鞋带，每条均比原鞋带稍短。

2将一条鞋带（图例中为蓝色）由底部平直穿入并从鞋孔的下面向上穿出。

3交叉后跳过一排鞋孔，并从第三排鞋孔自下而上穿出。

4继续交叉并同时两排两排地向上穿，直到穿至最顶部或者最上面第二排的鞋孔。

5用第二条鞋带（图例中是**）从底部第二排开始穿，重复第二步到第四步的步骤，直到第二条鞋带穿完剩余的鞋孔。

2、棋盘系法方法：

1取两双颜色各异的鞋带，最好是又宽又扁的那种。

2用其中一种颜色（图例中是**）的鞋带采用平直系法（流行式）或者平直系法（懒人式）系带。

3用另一种颜色的鞋带（图例中是蓝色）从底部开始上下穿过第一条鞋带，直到穿到顶部。

4在顶端的鞋带处折叠，然后再向下上下穿过，直到穿到底部。

5重复第三、第四步继续穿，直到穿满中间的间隙或者穿完鞋带。

6把所有长出的鞋带头塞进鞋里。

扩展资料：

还有其他得系鞋带方式，如下：

平直系法(流行式)：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（**端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。

1、将运动鞋的鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧。

2、左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。

3、左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。

4、将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。

5、将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。

6、重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙。

7、将两边露出的鞋带头稍微调整一下，理顺。

8、将鞋带口两侧收紧，这样比拟专业运动员的鞋带系法就完成了。

1将运动鞋的鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧。

2左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。

3左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。

4将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。

5将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。

6重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙。

7将两边露出的鞋带头稍微调整一下，理顺。

8将鞋带口两侧收紧，这样比拟专业运动员的鞋带系法就完成了。