眼袋肿了怎么消肿 三大妙招快速搞定

1、在饮食上，要多吃一些含有高蛋白的食物。

如，鸡肉、鸭肉、牛奶、鱼肉以及鸡蛋之类的食物，这些食物都是含有大量丰富的蛋白质，能够为人体提供大量必要的营养物质，从而可以起到消除眼袋肿的不良症状的作用与效果。

2、经常坚持用鸡蛋以及茶叶敷眼袋的良好习惯。

从中医的角度来说，用鸡蛋或者是茶叶敷眼袋不仅可以有效地促进其血液的循环，而且还可以起到减缓眼袋肿的不良症状。

3、多使用一些含有维生素的食物涂擦眼袋。

如，芦荟、薄荷、土豆片、黄瓜、猕猴桃、以及苦瓜等等之类的食物，这些食物之中都是含有大量丰富的纤维素，不仅能够起到消肿眼袋的作用效果，而且还可以起到美容养颜，延缓衰老的作用。

最迅速的办法是采用冰敷疗法，可以把吃饭用的不锈钢勺放在冰箱冷冻室，一分钟后取出来贴在眼皮上。

另外，隔夜茶对眼袋浮肿也有疗效。头天喝的茶叶先不要倒掉，敷在眼睛上保持5分钟，每天持之以恒，也可以有很好的效果。

　　很多人由于长期的作息时间不规律就会导致眼袋的出现，不少人的眼袋还会有浮肿的现象，这让很多人的眼睛都变得不再美丽，眼袋自然也就成为了爱美者的大敌，那么，有什么方法可以快速的解决眼袋浮肿的问题呢下面就为大家介绍一下。

　眼袋就像是我们眼睛上的负担，向下拉耷着眼睛，让人看起来十分没精神。其实眼袋是眼部皮肤松弛造成的，眼部肌肤的护理尤其重要，最重要还是平时坚持每天护理，千万不要等到眼部出现问题在去解决。

　用热盐水敷眼准备一杯热水，在热水中放入一勺盐，搅拌至盐溶解。将两片化妆棉浸入盐水中，趁热敷于眼部，冷了之后再到热水中浸一次，反复如此。敷完后眼袋会改善很多，长期使用，眼袋会慢慢减轻。

　冬瓜的主要功效是利尿祛湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。

　许多美人有睡觉前喝脱脂牛奶的习惯，促进睡眠又不会肥。其实喝剩点点，用化妆棉或棉片浸湿敷在眼部，每次十分钟，第二天醒来眼睛也感觉挺好。

　眼膜能快速改变眼部肌肤状况，消除眼袋浮肿，紧致眼部肌肤。定期的`做一次眼膜也是非常关键的一步，每星期做两次，可购买专用的眼膜产品，也可自制眼膜，黄瓜片和无花果片敷眼睛都是很不错的。

　使用眼霜，坚持每天使用眼霜可以让眼部皮肤24小时享受滋养。有些眼霜是专业为眼部娇嫩肌肤设计，能在涂抹后瞬间紧实眼周肌肤，促进眼部血液循环，并刺激胶原弹力纤维增生，增强眼部肌肤的弹性，消减眼部细纹，延缓粗纹的产生，给眼部肌肤形成一层保护膜。迅速为细胞补充所需营养和水分，抚平细纹，同时调理细胞的新陈代谢，预防真性皱纹的产生。

　眼袋会带走我们的美丽，会让我们的气质大大的下降，所以很多人都十分关注消除眼袋的方法，祛眼袋也是要讲究方法和技巧的，不是使用一些产品就可以解决问题的，所以，我们要重视眼袋的存在，积极的把它消除。

产生眼袋的原因:

1、不能保证充足的睡眠眼部血液循环缓慢新陈代谢不正常出现眼袋

2、身体的内部脏腑的不适尤其是肾或膀胱产生问题

3、液体渗入眼部脂肪使眼部肌肤产生膨胀4、眼部皮肤松弛使脂肪突出或脂肪增生

出现眼袋除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：

⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素a和b的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝

脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

作用：去除眼袋。

出现眼袋，主要有以下这些原因，可能是先天体质导致，随着年纪增长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。

当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，亦可形成眼袋。还有急性肾炎病患：晨起上下眼睑肿，代表脾虚、脾热，也会导致眼袋的出现。

以下是三种祛除眼袋的小偏方。希望能给大家带来帮助。

　　1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它致在眼皮上，这种去眼袋的偏方能减轻眼袋浮肿程度。

　　2、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，这种去眼袋的偏方能保持眼周皮肤水份平衡。

　　3、去眼袋的偏方还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维研口维52等有益于眼睛保护的食物。

4、手术去眼袋的方法：从眼睛的结膜入路，眼板内切口8-12毫米长，将眶内脂肪部分切除即可，方法操作简单，损伤小，肿胀不明显，无须缝合，适应于眼袋鼓出明显，但下睑皮肤不松弛，皱纹不明显的中青年人。一周后即可恢复。从眼睛的外表看，没有刀口痕迹，不易被人发觉。

眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。　为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。如果是其他方面的原因，以下几种措施和化妆方法可供参考：　一、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。　二、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。　三、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。　四、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。　五、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，眼袋就特别明显。 你好：保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下： 一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二 ： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 ●熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 ●枸杞茶的做法 1材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 ●注意 A如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 怎么预防眼袋 1眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。 3洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 4配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 6切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 7每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。 8早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 9眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。 形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。 热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次

除眼袋的方法很多,把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 也可以睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错

一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋,这多半是脂肪堆积的结果。 眼袋给年轻女性造成了不小的困扰，因此，祛除眼袋在年轻女性中成为一个难题。

眼袋怎么来的

眼袋基本分为三种，一种是肌肉型，第2种是松弛型，第3种是脂肪型。脂肪型的眼袋比较常见，先天性的脂肪堆积，睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅都会造成眼袋，随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群25岁以上的熬夜女性。休息不好、过度哭泣等导致的暂时性下睑隆起，这类眼袋一般可以在休息后并加以保养消退。

1解决方法-早睡、按摩

祛除眼袋首先要保证充足的睡眠，让面部保持放松的状态。其次就要在睡前少喝水，这样会减少浮肿的几率，让眼睑部位的脂肪不那么充盈。睡前也可以进行正确的眼睑部位的按摩， 是眼睑部位的脂肪，慢慢放松，然后慢慢揉散。通过血液循环，达到充分的运动，然后减少眼袋，按摩是可以，加入少量精油，眼霜，面霜等。也可以加高自己的枕头，促进血液循环减少眼睑部位脂肪的水分。

2解决方法-饮食

眼袋过重的人应该多吃含维生素a和维生素b的食物，不，西红柿，马铃薯，动物肝脏等均衡体内的营养，平时也可多喝木瓜茶。一周之内可进行两次眼部的热敷，可以使用热敷眼罩或者是热毛巾都行。

3解决方法-运动

在日常生活中运动也是非常重要的，选择一项自己喜欢的运动，并且要持之以恒，这样你的气色会更好，皮肤也会更健康。在外出时，一定要涂抹防晒霜，不管是在冬夏。如果是先天的眼袋，可通过微创的眼袋手术去除，当然要去正规的三甲医院，即使去除后，也要注重保养。

讲了这么多，每项虽然都很简单，但一定要，坚持下去，日积月累才会出现效果。眼袋虽然难以祛除，但是，态度决定一切。祝愿有眼袋的小仙女们，都可以去除眼袋。