掉头发特别严重怎么办？

经常烫染头发的人会影响头发，会使头发失去光泽，从而导致大量掉头发。经常大量掉发可以从以下3个方面来改良：

1补充蛋白质：多吃这些物质对头发的生长有利，建议平时生活里能够吃点这方面的食物，比如杂粮、豆类、海鲜类等，

2补充维生素C：维生素C对头发具有保湿的作用，建议平时生活里可以多吃点维生素C的食物来改善自己的头发，例如红萝卜、菠菜、西红柿等；

3补充维生素B：一般缺少了维生素B的摄入，头发油性大、容易掉发多，你也可以食用富有维生素B的食物来改善自己的头发，例如、菠菜、坚果、豆类等；在我失业的那年，很有可能是睡眠不好，引致我的头发稀少，变成地中海，本身就没什么自信，加上掉发更糟糕了，用过不少的方式，但没什么作用。随后百度发现可以让头发重生的首姜源生发水，用了后，头发稀少的地方慢慢长出一些头发，现在头发比之前多了，内心倍感满足，看起来精神面貌比之前好了。我的故事应该可以给你带来帮助。

严重掉发怎么办。

多按摩头皮：在按摩的过程中必须要注意手法，不要刺激头皮。

多梳头：在梳头的时候，很多人都不会十分注意姿势，其实在梳头的时候，最好可以选择一把适合自己的梳子，并且保持动作轻柔。

多注意饮食：在饮食方面加以调整。

多睡觉：调整好不良的作息习惯，不要长时间熬夜，培养早睡早起的好习惯。

少烫发。

少洗头：一周可以洗两到三次，头发出油较少的宝宝可以少洗头，天天洗也不行哦。

少用吹风机：最好让头发自然晾干或者电风扇吹干。

少用指甲挠：洗头时应用指腹轻轻按摩头皮，这样才能去污。

在临床上脱发是比较常见的疾病，而对于脱发比较严重具体应该怎么办大致有以下几种方法。

1首先应该进行详细的检查，比如甲状腺功能减退或者脂溢性皮炎就可以导致脱发的发生，进行确诊然后对症治疗，脱发的症状就可以得到改善。

2可以通过饮食的方式进行调理，比如在平时应该多吃一些含有蛋白质，钙，铁，锌，硒，镁的食物，比如在平时日常生活中比较常见的鱼类、坚果类都可以改善脱发。

3也应该保持良好的休息，避免过度的劳累，不要吸烟、饮酒，只有良好的休息保证充足的精力，脱发的症状也可以得到改善，经常的劳累和熬夜必然会导致脱发的加重。掉头发厉害，如果超过100根/天，在医学上称为病理性脱发，此时首先应由皮肤科专业医生判断具体的脱发类型和原因，之后再进行有针对性的治疗，同时采取适当的护理措施。

一、明确病因，判断脱发的类型和原因。病理性脱发主要包括瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发两类，其中瘢痕性脱发因毛囊受到破坏、瘢痕形成，无法通过药物治疗使头发再生；而非瘢痕性脱发中很多类型则可通过去除病因、积极治疗，使脱发得以恢复。因此由专业医生明确脱发的病因以及判断脱发的类型是首要措施