不能！不要总将气功、太极拳这些东西想象得是仙丹一样。你可以通过这些运动来是自己的身体舒泰，气血活络，但是不要想着去治病，更不要想着去能治疗脱发。
很多高手也会秃顶的。
你可以去看医生！
如果是我自己脱发，我会把头发很干脆的都剃光。留着那么一点太难看，还不如剃光了来得潮。
头上有双旋，建议发型为蓬松的花苞头，可以有效遮掩双旋。
蓬松花苞头步骤：
1
将直发理顺，然后将头发扎成马尾，用皮筋固定在头顶。
2
将扎好马尾的头发，取一缕头发分出来。
3
将其他头发卷成花苞并用手抓出蓬松感，然后用夹子固定好。
4
将取出了一缕头发织成辫子。
5
然后把织好辫子的头发围着头发绕圈，并且用发夹固定好。
6
配上发饰，蓬松的花苞头就完成了。
盘头的方法(mm醒目)
第一种方法
1、先将头发扎成马尾
2、将头发卷紧，向左绕
3、向下绕，目的是盘成一个圆
4、将发尾塞进盘好的髻中
5、用发簪挑起一络头发
6、将发簪插进头发内的皮筋里
7、成品
8、也可将发簪另一端插出来，记得要压一络头发在下面，这样盘得更紧
第二种方法
1、先将头发扎成马尾
2、头发向右绕，注意，此时不以皮筋为中心了，而在皮筋上面
3、再向左绕
4、再向右，就这样绕来绕去，直到把所有的头发都盘进去
5、把发簪插入皮筋里，并且把皮筋位置向上拉一点
6、簪子向上插入头发中
7、成品
8、换个角度看
第三种方法
1、扎马尾
2、头发向左绕，用手把皮往上弄一点，省得埋在头发里找不到了，我的皮筋是黑色的，为了大家看清楚，所以用画笔描成**
3、头发再绕过来
4、头发绕到了皮筋的位置
5、把绕过来的头发塞到皮筋里面，等于用皮筋把它们捆住
6、捆过来的头发继续向左绕一圈，注意后面一圈的头发要在第一圈的后面绕，就是藏在第一圈的后面。注意我左手食指拿住的，是绕第二圈的头发，这时基本只剩个发尾了。
7、把这个发尾继续塞到这根皮筋里面，用皮筋把它捆住。
8、成品
第四种方法
1手型：
跷起3、4、5指
2把头发拧一下，只是拧头发
3把头发放到2指与3指中间。照片上可能手指太多，看好了我左手3指带戒指，我的2指隐藏在头发后边了。
4缠绕2指一圈。这张图发尾已绕过2指一圈，从大指出掏出，准备绕第2圈。
注：头发不用拧，光绕就可以了。
5绕好了第2圈，我的左手大指按着发尾。
6簪子自上而下穿过插进2指上的环。
7把簪子横着向左穿过去，先向头皮深处扎，再从左边的一撮头发前，钻出来。这步要用力！小心别弄疼自己就行了！穿出的那撮头发是：一撮刚才被卷过的头发，只是一撮这句话不知怎么描述了！好难描述呀！我在最后一张图里，用画笔指一下那撮头发。
8
绿色画的就是上步骤说的那撮头发，簪子从那撮头发处穿出完成了！
第五种方法:
荔枝's:(适用于头发较长,散发较少的mm)
1把长发梳顺;
2用皮筋把头发扎成一个高高的马尾;
3把马尾编成辫子;
4以扎马尾的皮筋为中心,把辫子一圈一圈的盘成圆形,末梢以黑色小发卡固定;
5用发网包起脑后的头发;
6将一个漂亮的发圈勒在发网上;
7最后在头发上适当别些与衣服颜色搭配的小发卡,固定散发
另:
齿梳
第一种：把头发卷起来，建议把头发弄湿一些比较容易盘整齐
齿梳反面挑起右边的一些头发（左右就看各人盘发如何顺手了）
挑起头发后将梳子转向正面由左边插入，完成！
发尾可以藏进去，也可以用梳子反着把头发梳毛梳乱
簪子
第二种：同样是把头发卷起来，偶偷懒，就用前面用过的那张照片吧
簪子出场~~~
把头发往簪子上绕
绕完后把簪子往上翻，簪尖往下插，完成！斜插比较有味道，嘻嘻
我见到市面上有一种带有两个棒棒的簪子，估计插的比这个只有一个棒棒的牢固吧~~~
小抓夹
第三种：
卷呀卷~~~卷成一个弧形~~~
小抓夹闪亮登场啦~~~咦，怎么羞答答的看不见？
两年前我学盘这个发型的时候头发是又直又长~~~又黑又亮~~~头发盘高一点，五个小夹子在左边形成半圆，右边掉下一大缕黑发，哇赛~~~
有时候盘的不太好，中间会有些乱，可以夹上这个小夹子挡一下
这个是披发版的，只用一个小抓夹
这是有两根棒棒的发簪
头发抓成一个马尾
把头发拧成一个圆，发梢藏在里面，抓紧
簪子挑起一缕头发
刚才是挑住发髻上的一缕头发，然后贴着头皮把簪子插进去，完成
超凡蜘蛛侠男主安德鲁·加菲尔德的发型是比较时尚的一款短发发型，叫做“剃刀切割”发型。这个发型的特点是，头发顶部是短发的样子，而四周则是呈现出比较整齐的剃刀切割线条。
要弄这个发型，首先需要到理发店让理发师根据你的头型和喜好来设计适合你的剃刀切割发型，然后你可以按照以下步骤来打理这个发型：
1 使用电推剪和剃刀等工具，将头发修剪成所需的短发发型。
2 使用梳子和发蜡，将头发梳理成向上的造型，这样可以让头发更加立体和整洁。
3 使用定型喷雾，将头发固定在造型上，这样可以让发型更加持久。
需要注意的是，这个发型需要定期修剪和维护，以保持整洁和立体感。同时，根据个人喜好和发质的不同，你可能需要使用不同的护发产品来保持头发的健康和光泽。
没有特别的叫法，就是古代男子盘的发髻。
只不过清军入关留发不留头只有道士及女子可以保存原来的头发，
所以似乎道士的发型很独特。。。
其实古人几乎都是这么盘的。。
网上找了一段儿。。
3、自己给自己盘男发髻的办法，道士大都是自己给自己盘
一、低头，把头后部的头发自然垂到头前方
二、用梳子梳理头发，梳理得越通畅越有利盘发。
三、把头前部的头发向后梳，把前部和后部的头发汇集到脑顶位置
四、左手握住头发根部，右手把头发束成发束，再拧紧头发，使劲拧，越紧越好。
五，把一根发簪（筷子也可以）用左手插在头发根部，右手把拧紧的头发逆时针盘在簪子上，盘三四圈，把头发尾塞入发髻，盘得绝对结实，保证一天不松。
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