刘海侧面没头发怎么办

　　一、平时一定要用单洗单护的洗发用品也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程．当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水．

　　二、平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长．

　　三、平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等． 千万不要信一些没有科学根据的宣传，象有人说用避孕药等，这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害，在这里我就不能详说了．

　　另外，一些偏方最好也慎用，因为它没有临床数据，不知道有没有负作用． 另外，一定要相信自己，还有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：） 头发在长期曝晒下，会引起水分不足，头发太长得不到充足的营养，也会让其看起来枯黄干涩。因此，选用质量较好的护发产品来滋润自己的秀发，会令头发保持由内而外的健康。在平时打理头发时，使用保湿喷雾，能让头发看起来“水分十足”！

分析：头顶额头头发稀少原因有先天因素和后天因素，先天是指遗传了父母祖辈的脱发基因，或者后天饮食习惯和生活作息不规律，导致身体内在气血失衡，头发生长的营养达不到所需的要求，出现生长缓慢，或者大量脱落的现象；

建议：不挑食、均衡营养，多吃蔬菜水果和豆类、谷类、鱼虾、核桃、黑芝麻等食物；不熬夜，保证充足的睡眠是头发生长很重要的条件；保持愉快的心境，不给自己太大的精神压力；

必要时进行可中医调理，发根处可以用缮丝缘丝木精华液来调节头皮生长环境，可生新发，改善头发稀少的情况。

男性由于雄性激素分泌多，导致油脂分泌旺盛，从而造成脱发。除了本身的生理因素外，生活习惯对内分泌的影响也很大。以下是一些脱发的预防措施。

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

3、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。

4、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

5、注意饮食。不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

扩展资料：

头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期，正常脱发是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象，数量在50-100根之间。另外夏季脱发多因天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够休息和睡眠等不良生活习惯。再者不正确的洗头、梳头方式也会导致脱发。

参考资料：

慢性脂溢性脱发-

两侧的头发少和自己的生活习惯有很大的关系，一定要改善自己的习惯，慢慢的头发就能起到一个保护的作用，就不会让自己的头发越来越少。

首先我们要经常的洗头，这样才能让头发保持正常的呼吸，才能让头发的油脂完全的洗掉，这样向自己的头部也起到了一个按摩的作用，还能促进血液循环这样就有助于头发的生长。

这就我们工作的时候如果经常看电脑，一定要合理的掌握时间，不要接触电脑时间太长这样会有辐射，一个小时左右就要休息一下，这样给自己的身体也带来了一个很好的保障，也能让自己减少了很多的辐射。

平时的时候一定要多注意一些运动，最好做一些有氧运动，让自己能呼吸一下新鲜空气，保持自己身体的活力，这样才能让自己头发得到很好的成长。

尤其是饮食上面少食一些辛辣食物，这样会刺激自己的皮肤，还会给自己的胃带来伤害，每天按时吃饭就能保持一个良好的习惯。

最重要的一点就是不能熬夜，熬夜的人就会经常的掉头发，让自己的身体也感到非常的疲惫，第二天也没有自己的精神头，让自己有一个良好的睡眠，慢慢的自己的头发就起到了一个很好的保护作用，两侧的头发也会有新的头发长出来。

头发两边少怎么办

很多人都希望自己在外人面前能给对方留下一个很好的印象，随着时代的发展爱美的人也越来越多。但是脱发无疑会造成爱美的人士的困扰。那么想要改善应该怎么做呢？下面我们就来看一看头发两边少应该怎么办？

头发两边少怎么办

在洗头发的时候，要注意在头发两边稀少的地方，一定要避免用力搓洗，这样才不会让脱发越来越严重。平时有空的时候也可以多用手指按摩脱发处的头皮，因为按摩能起到促进血液循环的作用，只有血液循环畅通了，才能刺激细胞的生长，对于脱发的改善也有很好的帮助。

当然了，饮食和脱发也有很大的关系。脱发是因为头部缺乏营养才引起的，正是因为营养供应不足或者是毛孔堵塞才会造成脱发，所以脱发的人应该吃清淡一点的食物，同时还要多吃健康而且营养比较丰富的食物，不要吃油炸的食品和刺激性的食物。只要营养能够均衡全面，那么脱发的症状也会得到改善。

对于已经开始在脱发的人来说，最好是不要熬夜，即使工作再忙，也要争取早睡。我们都知道，如果熬夜就会降低人的免疫力。因此，就会导致脱发现象越来越严重。除此之外，还要多锻炼身体。只有经常锻炼身体，才能提高自己的体质，增强机体的免疫力。只有营养跟上了，体质提高了，脱发现象才会有所减轻。如果脱发很严重的话，可选择一些防脱发的洗发水，这样对改善脱发也有一定的作用。