那些天天做“大胃王吃播”的网红为什么没有长胖？

身体的吸收功能相对较差。即使吃得再多，身体也不会吸收它，因此不会变胖。大胃王也有这种体质，所以不会变胖。相信每个人身边都有这种体质的人吧，我们也只有羡慕。

近两年吃播行业变得越来越受欢迎。他们有一个超大的胃，因为他们每次吃的食物量超大。一个瘦瘦的小女孩一顿饭可以吃成年男性的10倍。如果换做一个正常人，她变成一个大胖子。大多数大胃王能吃东西是因为他们特殊的身体结构。大胃之王的胃不仅大，而且胃和肠道的蠕动速度惊人，食物可以迅速消化并输送到肠道。与正常人相比，胃容积更大，肠道蠕动速度更快，自然可以多吃。

另外一个原因也是大胃王的套路，吐。近年来，随着吃播越来越受欢迎，越来越多的套路暴露出来，其中吐就是一个。在镜头前吃了美味的食物后，这些大胃王会在镜头后吐出食物，这也是他们不能吃胖的原因之一。

除了自然的身体机制，还有一些大胃王疯狂地锻炼来减肥。锻炼是大多数吃播的每天要做的事。通过锻炼消耗饮食热量不仅可以防止身体变形，还会变得越来越有型。曾有一篇报道，一个韩国的某知名吃播需要每天锻炼十多个小时才能保持完美身材。

在个人看来，适当的锻炼是每个人都需要的，能让我们以更饱满的姿态投入工作和学习。然而，每天过度锻炼也会给我们的身体带来负担。

1、减肥没有捷径的，只能一点一点的运动饮食规律才能够减下去。

网红主播药水哥之所以半个月瘦了10多斤，是因为他体重基数比较大，所以减肥前期是很快的，例如一个人身高是1米7，体重180斤，那么想从180斤减到160斤，就是一件很容易的事情，反过来一个1米7左右，体重只有120斤的人，想要减到110斤就是很困难的事情。

所有都源于体重的基数，基数越大，前期减肥的效果就越明显，基数越小减肥的效果也就越能看得出来。

2、通过节食减肥药等手段减肥是对身体有危害的，而且很容易反弹。

说到减肥，大家想到的肯定是减少饮食的摄入，但有的人为了过于追求减肥的效果，通常会用节食来减轻自己的体重，经过几天的结石，发现体重的确是少了几斤，此时如果恢复正常的饮食，体重很快又会恢复，甚至还会反弹。

另外还有的人会使用减肥药等手段来减肥，这样对身体也是有危害的，据我所知大多数的减肥药都类似于腹泻药，吃完之后会不停的拉肚子，有时候还会拉到脱水，真正健康的减肥方式应该是饮食规律，清淡饮食，多运动，慢慢的减下来才是最科学的。

3、如果减肥有捷径，世界上就没有胖子了。

减肥的过程并不是舒服的，必然要经受很多痛苦，比如说饿的时候不能够吃东西，想吃肉却不能吃，也不能吃火锅，麻辣烫白天还要保持1~2个小时的运动量，这样的过程需要坚持数月乃至半年的时间，才能看到减肥的效果，所以我认为减肥真的有捷径的话，世界上就不会存在胖子了，每个人都可以瘦下来。

想要科学的减肥饮食一定要科学，早上吃两个鸡蛋，中午正常摄入一点主食，晚上吃一些水果或者煎两个鸡蛋，这样在前期可以瘦1~2斤，再加上每天下午运动1~2个小时可以加速燃烧自己的脂肪，一个月减掉4~8斤是比较科学的。

当然也有的人一个月减掉了20斤肉，那肯定是体重基数比较大，从180斤减到了160斤，简直轻而易举，但从120斤减到110斤就是难上加难的事情了，需要付出更多的时间和精力，慢慢的和身体对抗，达到脂肪的消化。

网红胖姨之所以能瘦下来，主要依赖于以下几个方法：

1 控制饮食：网红胖姨在减肥过程中，积极调整饮食结构，遵循低脂、低糖、高纤维的原则，尽量避免高热量、高糖分的食物，如糖果、蛋糕、油炸食品等。此外，她也会控制饮食量，避免过量进食。

2 运动减肥：网红胖姨采用了多种运动方式来减肥，包括慢跑、快走、跳绳等有氧运动，以及瑜伽、普拉提等身心锻炼。此外，她也会进行一些力量训练，以帮助塑造肌肉线条。

3 调整作息：良好的作息习惯对于减肥同样重要。网红胖姨尽量不熬夜，保证充足的睡眠时间，这有助于身体的新陈代谢和脂肪燃烧。

4 心理调适：网红胖姨在减肥过程中，积极进行心理调适，保持乐观的心态，减轻减肥带来的心理压力。

总之，网红胖姨能瘦下来，是综合运用饮食控制、运动、作息调整和心理调适等多种方法的结果。

韩国网红秀彬狂瘦了一百斤，她其实最开始的时候也是通过吃播的时候走红的因为我们大家都知道这是韩国的直播还是非常的出名的至少在大众看来的话韩国的波也是非常的具有影响力，以及非常的受观众的喜爱的她那个时候也是因为非常的热爱美食，所以也做起了吃播的一个行业，而且同时她在直播这个行业的话做的也是相当的好，她有非常多的一些粉丝，但是因为病症的影响，最近于她的健康造成了非常大的威胁，而且她从小就有糖尿病以及头痛的这一症状，在面对自己身体健康与做直播这一行业，她就进行了减肥，她希望自己能够健健康康的，所以她选择了去健身去保持一个更好的自己出现在大家的面前。

我最开始在B站认识她的时候，他那个时候还是在做吃播的行业，并且每一次的视频都能够让我觉得非常的喜欢，但是没多久之后她就自己发出了一些控制自己饮食的视频，并且会附加上自己锻炼以及控制之后的一些变化，其实对于她来说去更何控制自己的饮食，并且坚持一些锻炼达到瘦身的效果，她不单单只是为了去做一个工资率的人，同时她也是为了自己的身体健康再着想。

就是在视频当中，很多人其实也都可以看到她有的时候真的是坚持不下去了，但是也是在一直的坚持着，因为对于一个平时的饭量就很大的人来说，突然一下子减少饭量，要变成一个非常自律的人，其实还是非常的难的，这其中她自己也是吃了非常多的苦，但是在健康面前，他觉得再多的苦自己也都认了，而且她现在立志成为一名健美达人，也希望他能够保持一个健康快乐的自己就好。