头发稀少的原因是什么

拥有一头乌黑浓密的头发是很多朋友的愿望，但往往事与愿违，不少朋友发现自己年纪轻轻，但是头发变得越来越少了，让整个人看起来很是显老，也不知道是什么原因导致的。其实，导致头发稀少的原因有很多，只要找到原因，就能让头发重新变得浓密起来。那么，头发稀少的原因是什么呢？

1、病原性头发稀少

这是很常见的女性头发稀少的原因，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都可能使头发由黑变黄。像这种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

2、酸性体质

这是由于身体血液中酸性毒素增多，过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

3、辐射性头发稀少

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，变少。

4、功能性头发稀少

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品 等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

5、遗传因素

脱发是有遗传的，一般遗传因素造成的头发稀少或者脱发，可以采取一定的医疗措施缓解脱发的程度。脱发严重着可以寻求植发或者带假发来保持美好的形象。

从上面的介绍中，我们可以了解到造成头发稀少的原因是比较多的。像病源性头发稀少、酸性体质、辐射性头发稀少、功能性头发稀少、遗传因素等都可能导致头发稀少。如果出现了头发稀少的情况，一定要查明原因，这样才能有效地解决问题。

　越来越多的人察觉到自己的头发在变少，这对于自身形象会大大的减分，那么造成头发变少的原因是什么呢比较常见的说法就是熬夜、压力大、不良的生活规律等，那么除了这些还有其他原因吗男性和女性头发变少的原因是否一样

头发少的原因

　很多人都或多或少曾经或者正在经历着掉头发的问题，普通的掉头发是正常的现象，我们不需要过于担心，但是如果掉头发的速度远远的超过了我们头发生长的速度，就会导致我们出现秃顶的情况，这里就帮大家分析一下掉头发的原因。

　 1、压力过大

　现在很多人出现掉头发都是由于日常生活和工作的压力太大所致，我们的头发与我们自身的心情状态可谓是息息相关，当我们觉得压力过大，从而出现心情郁结，不开心的时候，我们的头发就会由于受到心情郁结的影响而出现脱落的情况。这个时候，我们应该想办法进行自我减压，当压力减小下降了之后，我们脱发导致的头发少的情况也就随之得到了缓解。

　 2、基因

　有一部分人的头发少纯粹是因为基因问题所导致的，一般在基因方面有问题的并且出现头发少的人的家族里都会曾经有人出现过头发稀疏的情况，这种头发少是很难改变的，因为我们现在的技术还没有办法从根本上改变我们的基因构成。对于这种天生的头发少的情况，我们就可以选择去进行植发来对其进行有效的治疗。

　 3、环境改变

　有一些时候，我们头发突然变少是由于我们所处的环境发生了巨大的变化，我们的身体由于无法适应这种变化，而出现了一定程度的排异反应。这也是很多同学们刚开始到国外的时候会出现严重的掉头发的现象的原因，这种状况我们也无需过于担心，只需慢慢的调理我们的身体和心理，等到我们适应了环境之后，掉头发的情况就可以得到有效的缓解，头发少的情况也就随之改变了。

　 4、生病

　当我们的身体状况出现了问题的时候，也会出现头发减少的问题。这是由于我们身体中的能量和营养不得不先攻击给我们的身体来对抗各种病毒和细菌，没有多余的能量可以用于供给头发所致，这个时候我们一定要想办法对我们的身体进行调理，只有当身体好转了之后，头发少的情况才可以得到改善。

男性头发少的原因

　现在很多男性都面临着头发少的困境，按理说男性的头发比女性的短很多，应该更容易进行护理和保养，怎么还会出现头发少的现象呢这里就帮助大家分析一下原因。

　 1、应酬

　男性在生活当中由于社会的观念问题，认为男性需要担负起挣钱养家的责任，因此很多男性会在工作赚钱方面格外的卖力。除此之外，传统的社会观念还认为作为男性就应该能够喝酒，不然就是没有男子气概的表现，因此很多男性为了事业和面子，在外面应酬的时候，都会大量的饮酒，导致身体，尤其是肝脏，受到酒精的伤害。偶尔一两次没有关系，但是经常性的醉酒，就是男性的肝脏功能受到严重影响，使肝脏无法进行正常的工作运转。当肝脏有问题的时候，我们身体中的能量和营养就会首先供给给肝脏进行运转，从而头皮就得不到足够的营养了，从而导致了头发少。

　 2、肾

　肾的作用就是促进我们的头发生长，如果我们的肾不好，就会导致我们的头发无法生长，从而导致脱发、头发少的现象。现在很多男性会熬夜工作、或者熬夜和朋友们一起看球赛等，这些紊乱的生活作息都会使得男性们的肾得不到足够的休息。所以当男性们开始出现掉头发，发量不断减少的情况出现时，就应该及时的转变生活作息习惯，让自己的生活尽量的规律起来，只有这样才能够缓解头发少的问题。

　 3、生活作息

　现在很多男性的生活作息极为紊乱，大都是一直呆在室内不断的打游戏，进行游戏升级。在打游戏的情况下，很多男性就会忽视了对其自身的身体锻炼。在长时间呆在室内打游戏，且不进行任何的体育锻炼的情况下，男性们的身体状况就会受到很大的影响，而这种身体状况的变化，反映在身体上就会出现头发变少的情况。

女性头发少原因

　很多女性经常面临着头发不断变少的现象，如果男性头发稀少还可以通过将头发剪短，甚至剃成光头来掩盖头发稀少的情况，但是女性往往无法做到这样，这里就帮大家分析一下女性头发少的原因。

　 1、过度烫染

　女性们经常会为了好看，而不断的对头发进行烫染，但是不论是烫头发还是染头发，对头发的伤害都是极大的。那些烫染头发的化学试剂中含有很多化学成分，这些化学成分也会对我们的头皮造成渗透，渗透进我们头皮中的化学成分就会阻碍我们头发对于营养物质的吸收，从而导致头发出现因为缺乏营养而出现的干燥脱落问题。因此，烫染头发最好控制在一年一次的频率上，这样可以给我们的头发足够的时间进行自我修复和适应，而且在烫染头发的时候也要尽量的选择大牌子的烫染剂，选择正规的理发店进行烫染。这样才能够将对头发的伤害降到最低，缓解头发少的情况。

　 2、过度护理

　比起男性随便用水对头发进行一下冲洗即可，女性在头发的护理上则显得过于繁杂了。女性在护理头发的过程中不仅要使用洗发水、护发素等常见的护理用品，还会定时的使用精华素，精油以及各种各样的营养品。虽然使用这些东西最初的目的是有效的对头发进行护理，从而起到缓解头发少的情况，但是很多时候我们太过于急功近利，总是同时使用多种护理用品，这样就在很大的程度上加重了我们头皮的负担，一次性使用过多的护理用品，我们的头皮不仅无法吸收，而且也会导致头皮因为受到各种化学物品的阻塞，而无法进行自主呼吸。长期以往，我们的头皮毛孔就会由于收到阻塞而出现出油，起皮的现象。这会使得我们的头发的发根直接受到损伤，导致了头发不断脱落，从而使我们的头发变

扩展阅读： 头发少吃什么好

烫发、染发会损伤头发，使头发受到影响，进而导致大量掉头发。一般大量掉头发有这几点原因：

1不良的生活：长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，间接让头发提前进入休止期，长久如此，容易造成大量掉头发；

2节食引起的营养不良：想让头发的生长好，饮食方面可以适当地吃豆、蔬菜、鱼和肉等都要吃，不要盲目节食减肥，长期节食会影响我们头发汲取的营养，这样很可能会导致头上的头发掉落；之前我努力读书的那两个月里，也许是由于经常睡眠不足，使头上的发量变少，发际线倒退，很在意自己的形象，用过一些方式，可是没有用。无意中百度上面发现一个能生发的首姜源生发水，用了几个多月后，光秃的位置逐渐长出一些细小的头发，头发跟以前一样了，不用每次照镜子都感到自卑了，看起来比之前年轻了许多岁。

3精神压力：假如长期处于精神压力作用中，便会影响到头发营养的汲取和供给，如此下去会形成大量掉发；我的故事应该能帮到你，愿你能心想事成，祝你顺利。

头发很少的原因有很多，需要根据头发缺少的外观形态，判断是什么因素形成的。如果从出生开始头发就不多，考虑有可能是先天性毛发稀少，这种情况与先天禀赋不足、气血亏虚有一定的关系，从中医角度来看，发为血之余，气血虚则发量少。如果头发变少的原因，是因为出现斑块一样的脱落，而脱落头部的地方，会露出油亮色的头皮，考虑有可能是精神压力大、休息不好等诸多因素导致的斑秃，是局部毛囊固发能力下降后导致的。如果是从前额逐渐向上脱落头发，而两侧鬓角头发也逐渐稀少，考虑有可能是体内雄性激素分泌过多，睾酮转变成二氢睾酮，破坏毛囊生发结构，引发的雄性激素源性脱发，如果有条件还是去大麦植发了解下，你的头发毛囊有无问题。

请仔细看：

建议平时不要经常吃辣椒，长期吃辛辣的食物这让头皮渗出太多的油脂，油脂将堵塞头皮的头发，因而导致大量头发掉落。出现头发大量掉落有以下几点原因：

1不良的生活：经常熬夜会处于高度紧张的状态，熬夜后产生的油脂会堵塞头发，长久如此，容易造成头发大量掉落；

2节食引起的营养不良：适当地补充营养可改善头发的生长，如鱼、弹、肉等可以吃一些，营养不良可使头发的正常生长受到抑制，这种情况持续下去就会导致较多头发掉落；之前在槐誉我攻读硕士的那段时间里，因生物钟颠倒，导致我的头发细柔，发际线上移，经常戴帽子出门，尝试很多方式都什么作用。偶然百度一下看到一个重长头发的首姜源育发液，用了之后，掉发的部位开始长出一些头发，现在头发长了好多出来，每天不再闷闷不乐，看起来不会那么憔悴了。

3精神压力：长期处于压抑的精神状态下，铅庆段头发得不到相应的营养供给，这样下去会出现大量掉发；相信我的经历应该能帮差答到你，愿你梦想成真，不要放弃！