精油怎么用在脸上顺序

将精油加入到日常护肤的环节中

顺序很重要

有的人总是把它的顺序使用错误

结果用了也没啥效果

下面看看精油的正确使用顺序

纯的精油不可以直接用来按摩皮肤

所以平时用来按摩脸部的精油

一定是用基础油稀释过的

基础油是一种植物油

具有脂溶性

精油应该在水溶性的护肤品后面使用

使用完精油后再使用脂溶性的产品

比如，精油应该在爽肤水、乳液等后面使用

霜类等应该在使用完精油后再使用

白天精油与护肤品的正确使用顺序

洁面、爽肤水、眼霜、精油

面霜、乳液、防晒隔离即可

虽然精油的分子很细小

很容易被皮肤所吸收

但是一样需要借助基础油按摩

我相信绝大多数的MM

早上的时间都很匆忙

很少有这样的时间来做简单的按摩

不妨把精油按摩放在晚上

皮肤吸收营养、细胞更新的最佳时间

洁面后做个简单舒服的按摩

然后直接休息睡觉

带来第二天的好心情

如果白天也想使用精油

首先要保证你的复方油(或芳香按摩油)

没有任何的柑橘类的精油才可以

例如：甜橙、佛手柑、葡萄柚等

避免光敏反应!

顺序是：洁面、爽肤水、精油、面霜。

晚上精油与护肤品的正确使用顺序

晚上使用精油按摩

就不用担心阳光带来的影响

但是使用后不要

长时间对着电脑屏幕、电视屏幕

因为油类东西很吸光

长期这样使用

即便没有使用光敏性的精油皮肤也会变黑的

晚上可以在洁面后

使用爽肤水

然后再用精油按摩面部

按摩完再使用霜

如果使用的是乳液

那就用完爽肤水后用乳液

再用精油按摩

用精油按摩完后不要洗掉

让精油停留在肌肤表面几个小时

精油是护肤必不可少的

但是正确的使用才更重要

不然钱都白花了

　　1、要做按摩的时分，取大约一元硬币的量，用掌心温热精油。

　2、用温热过的精油涂抹全脸，用食指中指无名指的指腹依照下巴，脸颊，眼睛，脑门的顺序，由下往上悄悄提拉按摩。

　3、在鼻翼和下巴简单堆积油脂的部分，用指尖细细的打圈按摩。

　4、眉毛下方眼头的穴道用指腹一点点按压，在颜骨下方凹陷处用食指关节稍稍加剧按压。TIP5：用小拇指的旁边面从耳后经过脖颈，向锁骨凹陷处的代谢物出口排掉，用稍强力气按压。

　5、按摩完成后，脸上吸收不了的部分用浸泡了化妆水的化妆棉擦掉。晚上的话在按摩之后用热毛巾敷脸30秒的话，精油吸收更好！

面部精油的使用方法是将2~3滴调制好的按摩精油倒在手掌上，由下往上涂抹在脸上，额头由内向外涂抹。很多女性都知道精油的好处，但是不知道如何正确使用。从单一植物中提取的精油称为单方精油，不仅天然、纯净、安全，而且对护肤有很大的作用。但是你在使用单边精油的时候要非常小心，因为单边精油的用量是一次3-5滴，一旦过量使用会有损伤皮肤的危险。单方精油浓度很高，少量用不好，或者大量用不好。否则高浓度会灼伤皮肤，导致皮肤红痒，成为敏感皮肤。用量少的话，基本上没什么效果。同时，单方精油稀释后不能直接涂抹在皮肤上。通常可以配合底油一起护肤，但不能直接涂在脸上。高浓度的产品成分也会伤害我们的面部皮肤。单边精油有三种常见的用途，可以用于身体护理、面部护理、香薰。通常将5滴单一精油和10ml基础油均匀涂抹在身体上，使用时以按摩的速度吸收即可。通常用3滴单一精油和10ml基础油，配合植物成分涂在脸上进行护肤。精油护肤已经不是一种陌生的护肤方式，但是你在使用精油的时候要极其小心。普通的单边精油也可以作为家里的专用香薰灯，或者每次3~5滴溶于水，放在加湿器里，随加湿器散在空气中。

基础精油橄榄油可以直接涂抹在脸上，但需要注意一些使用方法：

1 用温水洗脸并涂抹适量的洁面乳。

2 用手轻轻擦拭，然后用热水弄湿毛巾，直接涂在脸上。

3 5分钟后，取出热毛巾，然后用温水洗脸，用毛巾擦拭，直接在脸上涂抹适量的橄榄油，特别是长斑和黑头的部位。

4 按摩可以促进皮肤对橄榄油的吸收，然后用大约半小时的温水洗脸，最后涂上适量的爽肤水。

需要坚持使用，每周2至3次，脸上的黑头和污渍会慢慢消失。如果脸上有更多的皱纹，可以在用橄榄油揉搓脸部时加入适量的粗盐，以增强橄榄油的皱纹减少能力。

1、使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。

精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水滴入精油后浸入毛巾再将毛巾拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧干敷在受伤部位缓解不适。

2、涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹分为纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，是可使用纯精油，大约1~2滴直接涂抹在需要之处，此外较常用的方式是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处。

扩展资料：

精油使用误区：

1、精油只是美容保养品而已

很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此，精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

2、香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油

精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。

价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。

-精油

人民网-精油好处多　警惕使用时的8个误区

精油是我们生活中不可或缺的东西，特别是女性，精油涂抹面部身体可以改善肌肤，舒缓肌肤，长时间坚持使用肌肤气色都会有很棒的效果。那么精油的怎么用下面我为你提供精油的正确使用方法。

精油的怎么用

精油的用法有：蒸薰法；吸入法；按摩法；香薰漱口法；按敷法；喷洒法；香薰沐浴法；洗发护发。

精油的正确使用方法 方法一:蒸薰法

香熏炉熏香法:把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。

调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法：在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法：将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

方法二：吸入法

（一）居家吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

（二）简单吸入法：将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

（三）长途开车的人：嗅觉十分容易疲乏所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。

方法三：按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在05%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在05%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠

方法四：香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

方法五：按敷法

冷敷或热敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

精油的正确使用方法

方法六：喷洒法

把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

方法七：香薰沐浴法

(一)香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

(二)香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

(三)香薰温水浸浴

放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

(四)足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

方法八:洗发护发

洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

1、浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

2、浴盐桑拿蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。

3、浴盐淋浴将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。

4、浴盐美足用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。