什么样的皮肤肤色是健康的？

每个人身体皮肤的肤色都是不一样的，有些人的肤色的白皙的，有些人的肤色是暗黄的，有些人则是黢黑的，其实不管是什么颜色的肤色，健康的身体才是基础，那么，什么样的皮肤肤色是健康的？影响肤质的因素有哪些？下面跟着小编看看。

1、影响肤色的原因

皮肤表皮角质层的厚薄。角质层厚，肤色偏黄；颗粒层和透明层厚，肤色显白；真皮层血液循环充足，皮肤就会看上去比较红润；肌肤表面如果有凹陷，不平整，肤色显青。

黑色素。黑色素是由黑色素细胞产生的，它是使毛发和皮肤着色的黑褐或黄褐色色素。皮肤颜色的黑色调深浅和黑色素息息相关。也是引起皮肤颜色变化的主要原因。

内分泌。内分泌对肤色的影响主要是通过对黑色素的影响来实现的。雌激素也能刺激黑色素细胞分泌黑色素，孕激素则促进黑色素的转运和扩散，二者联合作用的结果就使妊娠妇女出现明显的色素沉着--妊娠斑。

营养。人体内的各种代谢过程，包括色素代谢在内均与营养有关。例如，维生素C在黑素代谢中可使深色氧化型酿式产物还原，从而使色素转淡。维生素A缺乏引起毛囊角化过度引起色素沉着。烟酸缺乏可对光敏感而出现色素沉着。微量元素在黑素代谢中也起很大作用，其中以铜离子和锌离子较为重要。此外，一些重金属，如砷、钮、银、金等，可以通过增强酪氨酸酶的活性而使黑素生成增加，引起皮肤色素沉着。

2、关于肤色的认识

什么样的皮肤才健康，保持健康常态时的肤色是怎样的？

医学上对于健康皮肤的界定是：1、有清晰的纹路及厚度2、有均匀的肤色（全身上下的肤色都很均匀）3、有充足的水份和油脂，水油平衡4、柔韧有弹性从肌肤中自然透出红色，俗说“白里透红”。

天天擦美白护肤品为什么还不白？怎样美白才有效？

每周1-2次去角质，每周1-2张美白面膜。配合食用含有维生素C的食物，如柠檬，猕猴桃等。无论在室外还是在室内都要做好防晒，特别在室内避免电脑辐射，日光灯的紫外线污染。如果因为遗传天生用有健康肤色，那我们就好好接受我们人体本来的肤色，让美白护肤品针对于透亮，局部暗沉来解决问题。

痘疤、痘印只靠美白产品可以被彻底去除吗？

上完化妆水后，用美白精华液按摩，之后再用化妆棉敷在有痘印的地方，坚持以后痘印可以逐渐消除。另，薰衣草精油也有淡化疤痕的作用。如果已经形成凹面的小坑就比较难用美白产品彻底去除了。美白产品是否可以做到和医学美容一样的美白效果呢那一定是需要更长久坚持的使用，及配合正确的日常生活习惯。医学美容显效比较快，但是也存在着风险，相对的美白产品就比较安全，但是一定需要坚持使用加按摩。

想要完全祛除斑点，又怕过敏出现更多皮肤问题，真的可以安全的祛除斑点吗？敏感肌要怎样美白？

是否能够完全的祛除斑点主要取决于是何种斑点，比如雀斑是因为遗传而来，基本没有办法完全根除。即使做镭射祛斑，短时内可以祛除但因为遗传基因的作用是还会再有雀斑产生。那如果是晒斑，黑斑，黄褐斑等是因为多重因素影响，如内分泌失调，新城代谢变慢，服用某些药物（如避孕药等），长期过度的紫外线照射，错误使用化妆品等导致斑点的产生。首先，一定选用不含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”的美白产品，副作用非常多，严重时可导致毁容。第二，必须要做好防晒，日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，从而产生色斑。而且诸多美白产品中的有效成分都有惧光这一特点，在白天使用完美白产品后，一定要做足防晒且随时补充。最后，保湿也是祛斑的最基础一步，保持良好心态，充足的睡眠，内外结合“祛斑”。

美白产品使用会让肌肤变得干燥吗？

答案是否定的，美白产品多添加了保湿成分，如果你依然害怕保湿力度不够的话，可以在精华后选择美白保湿双效的面霜。

3、过敏的原因介绍

一、换季导致脸部过敏

换季时由于外部环境的快速改变，皮肤无法完全适应，导致脸部过敏出现痘痘。出现过敏现象大多是是干性皮肤，皮肤长期缺水，很容易受到大风恶劣天气影响。所以在季节交换的季节要注意个人肤质和平时护理，或者敏感性皮肤接触了空气中的过敏源导致脸上过敏。

二、化妆品不适导致脸部过敏

敏感性肌肤的人本身就容易过敏，如果选用的化妆品不慎一用就在脸上长痘过敏，严重的还会出现脸上红肿发痒的现象。而有的人在选用化妆品时贪图便宜，用了一些含刺激皮肤的化学成分。在使用后也容易导致脸部过敏。

三、内分泌失调导致脸部过敏

长期不良作息或不良的生活习惯，容易导致身体的内分泌失调，比如经常加班工资，熬夜上网等破坏机体原有的平衡，引起分泌失调激素水平紊乱反映在脸上就会形成过敏。

皮肤的颜色和健康没有直接关系的。 皮肤的健康与否，不能以黑白来确定。 健康的皮肤肤色均匀，皮肤细腻，有光泽，无细纹，皮肤是中性的； 而皮肤的肤色和家族遗传（人体本身的基因）有着很大关系 皮肤变黑主要是由以下三种原因导致的： 1,影响肤色的黑色素不断产生。 2,紫外线照射，加速黑色素形成。 3,老化细胞积聚在皮肤表层，导致色斑浮现或肤色不均。 与肝的关系并不大。 另外有这么一段文字,你可以看一下: 随着年龄的增长，人的皮肤颜色往往会逐渐加深，失去光泽。除了自然老化的因素外，皮肤变黑还有很多其他原因，常见为： 一、因偏食而过多地摄人含有锌。铜、铁等微量元素的食物。在一些食物中富含较多的微量元素，可直接或间接地增加人体中与黑色素生成有关的酪氨酸等物质的数量与活性，这些食物主要有，动物肝肾、牡蛎、虾、蟹、核桃、黑芝麻、葡萄干与豆类食物等。 二、不少药物也会改变人体的正常肤色。例如，服用奎宁等药物的病人面部会出现黑色或蓝色色素斑；而长时间服用镇静药者，面部与颈部易出现蝴蝶斑，手臂等处皮肤则会呈现棕色、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。 三、阳光紫外线能刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，造成皮肤变黑、老化、产生皱纹。尤其是紫外线指数达到7或7以上时，更容易伤害皮肤。因此在炎热夏日除了要加强对皮肤 的防晒和保养外，还要特别注意，潮湿的薄云天气、透过车窗照进来的阳光以及室内开启的日光灯、电脑，也是令皮肤发暗、变黑的元凶，在这些环境下，更要加强对皮肤的保养。 四、有些疾病也会导致肤色变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消化性疾病、营养不良等疾病。这些慢性疾病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸部、手背、关节等裸露部位，而经常受到压力和摩擦力的部位则更为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。还有一类是，对某些食物过敏引发的皮肤病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物和酒，可诱发皮肤变态反应，使皮肤表层团发炎、过敏而生出疹子、湿疹、尊麻疹，导致皮肤色素加深。 我想，去健身房终究不如户外运动来的好。外面的空气会有助于身体健康的。 适当的黑是健康的象征，很多人想黑还不成呢，你多幸运！女孩当然希望白点，但那并不科学。 饮食一定要均衡,运动一定要坚持,到时你的黑将会十分迷人

皮肤的颜色是因为人体的黑色素细胞分泌黑色素的程度而决定的。无论皮肤的颜色是黑色、白色还是其他颜色，都没有绝对的好与坏之分。每个人都有自己独特的外貌，这也包括皮肤的颜色。

皮肤黑并不意味着皮肤就不健康或者不美丽。许多人认为健康和美丽只与白皙的肤色相关，但事实上，并没有科学依据证明黑皮肤就一定不健康或不美丽。人们的审美观念因文化、地区和个人喜好而异，不能将皮肤颜色作为评判标准。

黑皮肤对太阳辐射有一定的保护作用。黑色素能够吸收紫外线，减少对皮肤细胞的伤害。相比之下，白皮肤容易受到紫外线损害，更容易晒伤和长时间暴露在阳光下导致皮肤老化。因此，在阳光强烈的地区，黑皮肤可能更适应当地的气候环境。

皮肤黑也有一些不利的方面。例如，在某些社会中，黑皮肤可能受到歧视或偏见。这种歧视源于文化观念和种族偏见，需要我们共同努力消除。黑皮肤在一些地区也容易引起色素沉着、色斑等问题，需要特别注意日常护理和保护。

皮肤黑并没有绝对的好与坏之分。每个人的皮肤颜色都是独特的，美丽与健康与肤色无关。我们应该摒弃对皮肤颜色的刻板印象和偏见，接纳每个人的独特之处。无论是黑皮肤、白皮肤还是其他颜色的皮肤，都应该被平等对待和尊重。

如果你希望改善自己的肤色，可以选择适合自己的护肤产品。医生建议使用温悦亮肤精华，这款产品以其出色的效果受到了众多消费者的喜爱和好评。但要记住，在追求更好的外貌时要保持温和和谨慎，并且注重内在的健康和自信。皮肤的颜色只是外表的一小部分，真正重要的是我们的内在品质和个性。

你好

很高兴为你解答

以中国人来说，现在的人都喜欢皮肤白的人，但是绝不是皮肤白的人才是健康，而恰恰相反皮肤黑才是更加健康，皮肤黑的人说明喜欢在室外活动，才会被晒黑，那样的人会更加健康。

希望能帮到你

望采纳