女人头顶头发稀少怎么办

头顶头发稀少可以通过植发手术的方法来补救。

头顶头发稀少，可能是因为雄激素分泌旺盛的原因导致的，也可能是因为先天性毛发稀少的原因引起的。

通过用植发手术的方法改善后，能使头发更加的浓密，看起来也会比较美观。不要用手抓挠局部，短期内避免洗头。

具体方法如下：

勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，两种不同牌子的洗发膏交替使用，经常洗头，保持良好的清洁习惯。

游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会场的特别快速且浓密。

每次洗头洗净后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去有奇效。

茶水护发，在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

　　不可以烫发，烫发会使头发受损，使得头发更加稀疏干枯。可以用以下方法改善。

头发稀疏与头部血液循环不畅有关，因此要经常用梳子梳头，梳头时动作要轻柔，如果是卷发更要慢慢的梳。梳子要选择木质的比较好，通过梳头，能有效地改善头部血液循环，促进头发生长。

勤洗头。经常用性质温和的洗发水洗头，能减少头皮屑产生，保证头皮干净，毛囊孔不被堵塞，头发就能健康的生长。

保持充足的睡眠，少熬夜。睡眠充足了，才能保证头发的自然生长，否则过度熬夜会影响头发正常生长。在睡觉时最好用茶叶枕头，有助于头发健康生长。

经常按摩头皮。按摩头皮能很好的帮助头发生长，头皮敏感神经遍布，每天用手指指肚按压头皮，不仅感觉全身轻松，还对头发根部做了很好的保养。

食疗法。把何首乌熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能预防脱发，也有助于头发的新生。只要能坚持喝一个星期左右，效果会比较明显。

如果头发稀疏，还要少喝酒、不抽烟，因为烟酒对头发发质有很大影响，长时间酗酒抽烟，人的头发往往会变稀疏、发黄。

天生发量比较少，会影响到自己的整体形象。养护头发使头发增多是一个漫长的过程，建议放松心情，勤用温水洗头，尽量选用高质量无硅油的洗发水和护发素，使头发蓬松顺滑。多吃有利头发生长的食物，经常按摩头皮，促进血液循环，正确梳头，防止断发掉发。

当然，想要让自己头发马上看起来更多的话，还可以选择烫发。烫发既能够帮助我们快速的让头发变的蓬松起来，又能根据自己的脸型和喜欢的风格，选择适合自己的烫发造型来修饰脸型，使自己的整体造型优雅美观。必要的时候也可以使用蓬松粉来增加头发的蓬松感。

发量少我都建议我的客人把头发剪短，因为头发留的越长看起来越稀薄，缺少重量感的堆积，或者把头发烫出小卷发，不但可以让发根不在紧贴头皮，对增加发量的效果也很明显，现在太多的女性朋友是因为头发少，才去做烫发的，下面我来分享几款发型，大家和我一起来看看吧！

像这种羊毛卷发型，就非常适合头发少的女性，头发完全可以做到根部，而最近也是非常流行这种羊毛卷，以前可能年轻人都没人回去做，感觉这是老太太的专属发型，但是经过发型师的设计，发现年轻人做完也挺好看的，你要稍微的打扮一下自己，都能驾驭得了，而且可以解决头发贴头皮还少的问题，打理方法也很简单，只需要把头发用风罩吹到8成干，在涂抹一些护发精油，用来锁住水分防止头发太蓬松，绝对的 时尚 可爱呢！

如果不喜欢满头的卷发，剪款超短发更是清新靓丽，很多人头发特别厚都喜欢留长头发，因为看起来头发会少一些，而头发本身就少，只需要把头发剪短就好，头发一短重量感也随之变轻，发根会自己蓬松一些，如果是想要效果更明显，可以做个纹理烫或者定位烫，会让后期打理更简单，用吹风机简单把头发吹干，特别的随性。

脸型偏小可以剪这款，它有一个很好的作用，就是特别的减龄，哪个年龄段的女性都可以尝试，现在上学的学生，退了休的阿姨，貌美如花的青年女性都可以剪，因为把发际线四周要推起来，看着那是清爽干练，夏季剪同款的更多。

皮肤不是很通透，最好在做个颜色，长发剪短在染亚麻色，至少年轻5岁，而且穿衣搭配更是简单了， 时尚 感随之而来，头发也不会贴头皮，发量看起来更多，大家要去试试哦！

每次看到有人为头发太多而感到痛苦，我就心情非常复杂，你们就在一边歇歇吧，真的，少说一句让我们秃头帮好过一点，大家都是好姐妹，对不对。

那怎么解决头发稀疏的痛苦呢？

一、通用方案C字分线

女生发量少基本上就是两鬓和头顶变薄，然后发际线后退，所以重点就是怎么让正面看起来发量饱满，C字分线是必备杀器。

这里不排除有些女孩头顶的发量少到即使做了C字分线依然没法看起来饱满，那么，请在头发多的那侧，也就是头顶的这个位置：

加一个发垫，就是这玩意儿：

别选太厚的！

只需要薄薄的一片（头如果特别大可能会需要两片平行放）就行，看起来就能精神很多，也不用再费心去电发根或是喷东西。

二、发际线缺角？前额碎发的修剪

有段时间杨幂的发际线成了热搜关键词，但是没消两个月她就改头换面换了条发际线重新出发，堪称业界奇迹。

当时好多人就说她去植发了，用膝盖想也知道不可能的，她的行程根本满到不允许她有时间等到消肿、恢复并长出新头发来吧。

她应该就是把发际线处的正常头发理出来几缕，然后剪短修碎，放在她额头最缺的那个角上，或许还用了类似发蜡之类的产品让它可以更听话，佯装成是发际线天生就有的碎发：

但切记不要在发际线有旋儿的位置做这件事，因为这个要求修剪的碎发能柔顺地向下垂，有旋的地方头发往哪儿翘，那可由不得你说了算。

三、头皮露太多？发际线粉/笔多用途

发际线粉/笔是画发际线的没错，人家毕竟都叫这个名字了，但是我个人的体会是，这玩意儿绝对不能涂在一点头发都没的地方，很不自然，也就是说，它并不是一个把发际线往下移很多的好工具。

或许是我没买到完美的发际线粉？欢迎大家分享，反正我用过的涂在光的皮肤上都像发了霉一样。

我翻了好多发量少的女明星的未精修图，我觉得十之八九都在用这个东西涂头皮，不然我绝对不相信以爽子的发量，分线处能一点颜色都看不见：

我自己也买了这个，我看很多博主说可以用眉粉代替，这我也没搞明白，怎么代替呢，我觉得着色度和颗粒太不一样，眉粉涂上去能稳得住嘛？

而且我很少用，我一直不太确定这个东西如果不洗头怎么卸得干净，万一卸不干净会不会长痘痘？出汗出油会不会堵塞毛孔，导致毛囊炎？

但如果光说效果，那绝对是好的，如果约会或者重大紧急的情况下使用，还是很值得的。

四、头发稀疏要扎发？善用编发

有些女生发际线没问题，但是要么是发丝特别细，要么是头发长得特别稀疏，看起来就像黄毛丫头，比如说郑爽、金晨、黄灿灿、娜扎等等，都是这种情况。

这种情况的女生，愿意留短发肯定是最好的，如果要扎起来，百分之百会大面积露头皮，估计发际线粉都要不够用，建议大家别犯懒，一定要把编发用起来。

一定要是松松的法式辫哦？

稀疏头发的女生必备！

这种法式辫编得松松的，然后再进一步把辫子拉松，简直是最完美的头皮遮挡武器，如果技术好连发际线粉都不需要用，所以我一直劝大家狠练编发，头发越少就越要练。

提醒大家一下，分发缝一定要经常换，不是说着玩儿的，经常分的地方真的会先变秃的；也不要经常扎大光明和丸子头，也会越扎越容易掉发的……

选择发型很重要，如果你选择了不适合发量少有贴头皮的发型，肯定不好看了。每个人的气质不一样，脸型不一样，发质不一样，就不要一味的模仿别人的发型，一定要找到适合自己脸型、发质和气质的发型，这才是最好看最适合你的发型。因为这类发型能让你发量显多，让你头发蓬松补贴头皮，把你的缺点转化成优点，你说好看不好看呢？

发型是修饰脸型的，服装是修饰身材的，发型和衣服一样，合身了才好看，不合适再名贵也不好看。发量少贴头皮，一是选择短发类的发型，能够让你的头发获得蓬松的效果。二是用韩国最新的无痕发根烫发技术——摩根烫让发根蓬松起来。你的问题就怎么轻松解决了，所以选择适合你头发条件的发型，才是你最明智的选择。

长直发好看，如果头发细软量少最好不要选择，因为这款发型会让你的头发更显少，喜欢直发你可以选择齐肩发或者齐脸的波波头。这些发型和能展现出清纯与魅力，因为头发剪短自重减轻，发根的支撑力增大，蓬松度自己就有了，所以这种发型就相对比较适合你了。

如果剪了波波头头发还是细软趴，那么就剪短发好了，因为短发烫卷发根就能获得非常漂亮的蓬松度，而且对脸型和头型的修饰效果也很不错，稍微染个时髦的发色，也会让你的发型 时尚 感大增。

不过，我认为还是卷发类的发型更适合发量少还贴头皮的女生，能让头发蓬松最有效的方法就是烫发，而且能维持更久的时间。烫发不仅可以增加发型的 时尚 感，还会给你打来洋气十足的感觉，选择中长或中短发类型的烫发效果最佳。

烫发能让发根蓬松，能让发量显多，能让你显得更洋气。也是最适合发量少贴头皮的发型类型，烫发的类型很多种，中小卷最适合，但做不要的话会显得老气，所以发色一定要设计进去，通过头发的颜色提升发型的 时尚 度，还能起到减龄的效果，也就不会显得老气了。

烫卷头发后，还需要简单的造型，才能打理出蓬松的发型效果。下面分享一下细软趴发质烫卷发的打理方法：洗发后毛巾擦干水分，涂抹弹力素，尽量涂抹均匀一些，然后用吹风机把头发吹到半干，再次给干燥的部位涂抹少许弹力素，自然晾干或者用风罩烘干，这样你就能拥有蓬松自然的卷发发型了。

卷发+适当的造型，就能让细软趴发质显多，而且还会显得洋气十足。具体的发型样式就需要根据你的脸型、额头、发际线、头型和个人气质来设计了。这样做出来的发型才是属于你的专属发型，才是最适合你脸型和气质的发型。

如果不喜欢短发或者太卷的头发，就只能用韩国无痕摩根烫来烫发根了。这种工具搭配专用的烫发药水，在发根烫出一个自然的C型，自然吹干后就能产生蓬松饱满的发型效果，而且看不到烫发的痕迹，完全不是传统垫发根可比。所以，脸型是固定的，发质是天生的，只有通过发型的剪锤烫染，让发型根据需要满足脸型和头型的修饰需要，这才是发型的真正作用。

摩根烫可以烫各种长度头发的发根，对于喜欢波波头有担心贴头皮的女生，摩根烫是你最佳的选择。不用担心烫了发根头发会很爆，那是过去老式的垫发根，是要编辫子或者用非常细小的杠子烫的，而摩根烫完全不是那种效果，无痕发根烫，根部就看不出来烫发的痕迹，所以一定要分清楚摩根烫和垫发根的区别。

现在的人工作压力山大，天天熬夜，不合理的生活习惯，吃的东西大多算都是催熟或者含防腐剂太多，怪病越来越多，掉发，所以头发也越来越少。特别能理解头发少的女生，烫也不敢，染也怕，就连洗头发，掉几根头发，都要心疼半天。解决头发少的办法我推荐2种。第一：通过调整自己作息规律和饮食疗法来改善 健康 ，使头发慢慢变多。第二：通过发型来解决，毕竟头发是来修饰脸型的，一款好的发型能使你自信满满！可以起到扬长避短的效果！我是一名发型师！今天就重点和大家来聊聊，怎么通过合适的发型，来解决女生头发少！又紧贴头皮的问题。

头发少分这几种，一：顶区可以看的到头皮，这种情况下！不建议烫染，这种情况你要注意你的头皮毛囊 健康 问题了。二：扎起来就2根手指那么粗细，恭喜你，你已经属于头发稀少的范围了，第二种情况是可以通过烫染来解决的。

剪短发

一款短发是最直接最有效解决头发少，贴头皮的办法。我作为一名发型师，在裁剪过程中，我会刻意的把重量感通过裁剪来尽量提升到顶区！这样你每次洗完头发只要对着头顶随便吹，就可以达到蓬松自然效果。我们看看下面的就可以想到。

如果简单的短发修剪还是没有达到你的预期，那就选择纹理烫和摩根烫，这2款烫发的重点是发根！可以有效的打造出不用吹也可以很蓬松的短发造型。还有颜色，大家也不要忽略，黑色看上去总是很压抑，没有空气感！相反浅色的头发就显的有立体感！大家看看下面，就很直观的可以看出来。

剪一款中长发

如果你确实不喜欢短发，也感觉不适合你的脸型和气质，那剪一款中长发也是不错的选择！不建议长度过肩部，那样对于头发少的妹子，发量少，谈何发型！看上去都没有量感，没有量感自然没有美感。下面这款，有点类似今年流行的羊毛卷，整体蓬松！效果不错，女人味十足。

如果你感觉自己驾驭不了羊毛卷！那这款造型烫，C型卷发也不错，发尾微微卷度，空气感强烈！发根摩根烫，达到了整体发量增加又有型的效果！

这款S型烫发加亚麻色系，也解决了头发少，紧贴着头皮的问题。

这是我作为发型师，在店里做发型，遇到头发少，紧贴头皮，和顾客沟通最多的几个方面！再就是根据个人气质和工作环境来确定了。如果你也能掌握这些！能根据自己的情况来改变一下！那么我相信你换发型失败的机率会小很多……希望你是那条街上最靓的“妹”。谢谢

头发少的女生适合什么发型 五款让头发不显少的发型设计

那么多漂亮的发型,可是头发少怎么办头发少的女生适合什么发型忆若也是头发少一组,研究心得：五款让头发不显少的发型设计,很实用哦~　　

头发少适合的发型一：甜美日本卷

日本发型很容易带给人甜美的feel，亚洲人的头皮与发质都非常类似，因此许多日本的MM也会出现头发稀少的状况。他们是怎么办的呢把绝大部分头顶的发量都用来打造刘海，通过打造刘海，从而让整体头发的厚重感更强，然后头发分成两束，发尾微微的内抠。这样整个造型显得头部非常饱满。

障眼指数：★★★★☆

适合脸型：菱形脸、短脸、鹅蛋脸

头发少适合发型二：蘑菇式爆炸头

蘑菇式爆炸头可以说是最新的一种流行时尚，她让可爱与朋克的风格完美的结合在一起。中性帅气又不失甜美，并且他也很好的缓解了头发少的问题。如果你的发质偏柔软，在打造这款发型时要选择定型效果较强，持续时间较久的发蜡，要不然头发很容易走型哦。

障眼指数：★★★★★★

适合脸型：长脸型、鹅蛋脸、瓜子脸

头发稀少适合发型三：可爱花苞头

从一定的角度讲，花苞头还是比较适合发量多的MM，那么为什么说这款花苞头适合头发稀少的mm呢别忘了，咱们现在讲的是头发稀少的障眼法宝哦!千万不要忽略掉最好的工作—无敌假发!我们可以选用和发色相似的假发花苞造型，头发少的你也可以很漂亮哦。

障眼指数：★★☆☆☆

适合脸型：长脸、菱形脸、鹅蛋脸

头发稀少适合发型四：空气感大卷

空气感大卷发型不仅精致，而且大气，这种大卷发型魅力不可挡哦。空气感大卷也很适合头发少的mm呢。打造步骤是先从头顶取一片发片，然后用吹风机吹发根，同时要用手指夹住发片，把头发卷在手指上，然后用吹风机朝前吹头发，这样头发会成∩形状。再用吹风的进风口吸一下头发，给头发定型，两侧的头发是朝前吹，同样也需要用手指夹住，而后面只要吹的蓬松一点就ok了，最后用发腊抓出头发的纹理，再用原乳定型就完成了。总之把头顶吹的蓬松饱满效果就会出来了!

障眼指数：★★★☆☆

适合脸型：倒三角脸、菱形脸、短脸

头发稀少适合发型五：凌乱BOBO头

凌乱的BOBO头，层次感十足，整体看上去很有动感。很多的MM都怀疑头发稀少能做出BOBO头效果当然没问题了，通过利用各类造型工具比如说蓬松粉和草莓卷都可以让头发显得更加蓬松哦，头顶的头发蓬松了，厚重感自然也就出来了。

障眼指数：★★★☆☆

适合脸型：国字脸、圆脸、短脸

头发少的mm不用再为发型发愁了，这5款头发少的发型也可以让你变得美美的!

方法一：淘米水洗发：

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

方法二：保持良好的饮食习惯：

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；

方法三：啤酒护发：

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

再搭配使用缮丝缘丝木精华液改善头发稀少，早晚各一次，坚持使用头发就会慢慢长出来的。

问题一：女孩子头发稀少怎么办 每位女性都希望自己有一头浓密乌黑的秀发。 当然，这里不是教你怎么“变”出浓密的头发，因为连我也不知道。但是，这里却有几招后天的补救方法，让你避免进一步暴露头发稀疏的弱点。 头发稀少者应避免留长发，较好的方法是采用中短发型，在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长，使头发形成较大的弯曲，要发根微微站立。 做造型时，着重对发根进行加热，使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。 以下有三种方法： 一、头发稀少的女子，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法；头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。 二、美容专家介绍，烫发能使头发显得丰满些，但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品，唯一的办法是用一撮头发作试验，看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。 三、吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。若不要吹干，洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。 应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。

问题二：17岁女生头发很少怎么办 10分 你好女孩，不要因此而自卑，你的头发会重新长厚的！以后尽量少洗头，因为洗头的次数过于频繁，会吸食掉哗发上的营养，对头发的长长长密会有影响。多注意饮食的营养均衡，多吃蔬菜。最好不要喝饮料，果汁倒不妨，不要喝碳酸或含有咖啡因之类的饮料，比如可乐等…要多喝纯净水。多做运动，切记不要总熬夜，或同宵达旦的上网，以至于用脑过度大脑疲劳紧张造成头发枯干头发营养流失。千万不要烫头。另外如果条件允许，还可以去理发店给头发做一些营养护理，把你的情况告诉理发师，她会知道如何帮助你并让你的头发像从前一样长的厚密的。加油，你很优秀！

问题三：女生头发越来越少怎么回事怎么办 10分 气血不足的表现，多吃青菜、韭菜、红枣等补气血的，还有就是注意减压，多做运动。

问题四：女生头发少的原因，紧急 女生头发稀少，一般都是头发脱落情况所造成的，在医学上也就是所说的脱发。现在有很多女性朋友都面临着脱发的现象，有些人因此都常常带着假发生活。那导致女性头顶头发少的原因有哪些呢

1、病原性头发稀少：这是很常见的女性头发稀少的原因，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都可能使头发由黑变黄。像这种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

女性头发稀少的原因是什么

2、酸性体质：这是由于身体血液中酸性毒素增多，过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

3、辐射性头发稀少：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，变少。

4、病原性头发稀少：这是很常见的女性头发稀少的原因，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发变少，由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。从而使头发变黑亮泽。

5、功能性头发稀少：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品 等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

6、遗传因素:脱发是有遗传的，一般遗传因素造成的头发稀少或者脱发，可以采取一定的医疗措施缓解脱发的程度。脱发严重着可以寻求植发或者带假发来保持美好的形象。

以上就是为大家介绍的女性头发稀少的几种原因，想要治疗的朋友，最好先到正规医院进行检测，然后在根据医生的建议进行治疗，这样达到的治愈效果应该比较快。当然如果头发已经非常稀疏了，也可以通过头发加密手术来改善。

问题五：女生头发稀少是什么原因 若是后天导致头发稀少，有下面几种原因：

一，职业女性工作压力大：城市告诉发展，女性也需要更大的努力去工作。引起精神紧张，使得血液循环的不畅通。再者，职业女性要长时间对着电脑工作，电脑辐射影响了毛发生长；

二，经常烫染或者拉头发：生活中，越来越多女孩子去烫染拉头发，以求想要的造型。熟知烫染拉对头发伤害都是很大的，对头发及其不利；

三，产后：由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常；

四，疾病的影响：某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发，例如高烧会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常；

五，遗传：遗传性脱发是很常见的一种引起头发脱落的原因，由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象。

问题六：女人头发少怎么办？ 你好! “ 女人头发少怎么办？”： 影响长发、发质的原因很多：1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良；4、遗传。 给你几个建议： 1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。 2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。 3、要想让头发快长、发质好，要选择适合你肌肤的洗发水，且在在每次洗完头发后，再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。 祝你健康快乐！！！

问题七：女生头发越来越少什么原因 气血不足的表现，多吃青菜、韭菜、红枣等补气血的，还有就是注意减压，多做运动。

问题八：女生头发少，发黄可能是什么原因…该怎么改变 30分 经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄

以下有几种方法可以供你参考改善发黄

营养不良性黄发

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

酸性体质黄发

与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

3 缺铜性黄发

体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

4 辐射性黄发

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

5 功能性黄发：

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品 等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

护发方法：

1均衡膳食在饮食方面应注意膳食平衡

2坚持锻炼一个身心健康、精神焕发的人头发一定光泽、滑润。

3勤梳头发，是简单有效的方法，每天多梳几次头，每次缓缓梳刷2-3分钟，约100次左右。

4定时洗发要保持头发健美，就必须定时洗发，一般来说每周洗1-2次

5勤修剪头发头发长到一定长度后如果不及时修剪会引起头皮油脂代谢紊乱而且容易出现头发分叉影响头发的健美。

6洗头禁忌禁忌用过热或过冷的水洗头，禁忌用碱性强的肥皂和洗衣粉洗头，禁忌烫发次数过多过频禁忌头发化妆品使用过多、过乱。

问题九：女性头发稀少的原因包括什么 会脱发要多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。我们提倡头发要多梳少洗，但是不能不洗，我们这就说说洗头的学问。洗头发要避免过于 ，水温过高最容易造成脱发。所以洗头发，最好用温水。为了清洗头发上的灰尘、油腻，需要用一些碱性的洗液，特别是头发出油

问题十：女性头发变少是什么原因？ 一、 营养失调 当代女性为了保持身材，疯狂减肥，很容易引起脱发，头发的健康生长需要各种营养物质，比如维生素、微量元素、蛋白质等，减肥容易导致营养不良，从而造成脱发。 二、 病理性脱发 头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。 三、 内分泌失调 头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。女性生理周期和怀孕等特殊时期也可能导致内分泌失调而脱发。 四、 烫发染发 定型液、染色剂、过度烫染，都会损害头发健康，这一点不难理解。但很少人知道这些物质对头皮深层所造成的伤害。如果长期如此，将会使毛囊阻塞，最后形成掉发现象。 五、 精神压力 现代女性工作压力大、交际频繁，更要兼顾家庭，打理家务、照顾孩子等，这些压力往往会造成女性头皮血液循环出现问题，导致头皮血管萎缩，头发得不到很好营养，导致脱发。 北京国龙中医院专家温馨提示：出现脱发后，无需惊慌失措，要解除工作压力，坚定治愈信心，平时要注意劳逸结合，起居要有规律，适当进行户外活动，愉快的心情有助于毛发生长， 毛发生长有一定的周期，一般需要两三个月才能张出头皮，因此，内服外用生发药时，要照医嘱长期使用，此外，还可以 和梳理头皮促进血液循环和毛发生长，饮食上，应多吃新鲜水果、蔬菜要避免过多洗头，不要使用 性洗发剂。