脸上肉多是什么原因？

这个问题也是因人而议的根据你的描述,你的脸应该属于是婴儿肥的那种但是你现在还小呢女大18变现在你还没正定型,正在发育阶段起码最少也要到18至20岁才定下来所以现在不用紧张

可以看看下面这些可以瘦脸的办法。

最简单的瘦脸方法,就是每天洗脸后坚持拍脸100下,早上晚上都要拍,坚持-一个月,效果显著。但是要使劲拍,你觉得脸哪儿肉多就拍哪儿,要坚持,才会效果的。

按捏脸上肉特多的地方，从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。不过按摩瘦脸效果比较慢，要更快瘦脸，可以吃些佳颜果，里面的瘦脸成分被脸部吸收后，瘦脸很快的。

在饮食方面少吃油腻刺激的东西，辛辣的东西也不要吃。

俗话说瘦身容易瘦脸难，那是因为身上代谢会大于脸部，脸上是最容易有脂肪堆积的，脸胖需要用专门针对脸部的瘦脸方法，这样才不会走弯路；少吃点热量高的食物对瘦脸也有好处，不过这样只能说让脸部脂肪不再增多；彻底摆脱脸胖的话，建议使用小V面膜，帮助快速健康的消除面部脂肪，简单方便瘦脸！

这个问题也是因人而议的根据你的描述,你的脸应该属于是婴儿肥的那种但是你现在还小呢女大18变现在你还没正定型,正在发育阶段起码最少也要到18至20岁才定下来所以现在不用紧张

把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子

常识：胖脸的四大因素

1,脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸

2,面部骨骼：如果你生就是张\"大脸庞\",\"大骨骼\",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了

3,肌肉：面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素

生活瘦脸方法：

1,运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的\"肿\"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外

2,饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖,甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕

3,沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜

4,面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生

准备运动：进行3分钟有氧运动

第一步：从额头到太阳穴,双手按压3-4次

第二步：双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次

第三步：以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部

5,专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾

6,指压消肿法：

a大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松

b中指,无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶

c四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下

d画圆圈：四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰顺时针方向,由内往外画圆圈

注意：以上的指压按摩动作,适合两天做一次过于频繁或用力过度的按摩,都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮,挫伤

7,洗脸：改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢

8,其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出

冷敷：用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿

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在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100——120下即可最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下

多说话,多以面部表情与外界交流沟通;经常做一些简单的脸部运动,例如,充分张口念“鱼”,“伊”,“西”,“呜”,“哇”数次,重复咧嘴微笑,嘟嘴,鼓起双颊等表情;多吃粗纤维的茎叶类蔬菜,进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼表情肌的弹力;每天用冷热水交替敷脸或洗脸,使脂肪团消减;每天做扬头,低头,侧转头及水平环转头数次,赶走下巴缘起处的圆浑赘肉吹口哨,吹气球也有助于面部变瘦