为何植物要制造精油？精油是怎么产生的？

阳光，空气，水，孕育出这个星球上的生命，也使植物产生了精油。精油的发现来源于西方炼金术的奇迹。古人在炼金的过程中，萃取出植物的芳香植物，他们相信一株植物必定是受到日月、星辰、地球的运行，潮汐、土壤、雨水，这些环环相扣的能量，才能转化出这样具有魔法特征性的神秘精华，可以说是大自然的恩赐。

进入20世纪后，新时代的科技取代了传统思想、透过科学研究发现，植物经过几亿年的演化，发展出精油这样类似人类血液的物质，当然不是为了给人类使用，而是为了让自己更能生存在这个地球上。只不过这些精油在帮助植物的生理功效时，恰好也能带给人类相似的作用。以下为植物精油的主要功能：

1、帮助生长与代谢

精油分子小，可以穿透植物组织加速氧气，养分的运输，以及废物代谢。

2、调节激素（荷尔蒙）

植物的各种生长表现和靠激素的作用，激素的量过多或过少都会造成危害。而精油是传讯物质，能帮助植物体降低过多的激素、提高过少的激素，维持平衡状态。

3、对抗病毒、细菌、真菌

精油能阻止有害的病原增生，却不会杀死益菌，而且植物每年会根据环境气候的变化，改变精油的成分比例，让细菌无法对其产生抗药性。

4、对抗紫外线伤害，盐害

紫外线是放射线的一种，容易让细胞恶化，进而引发癌症或产生变异。精油中的一些分子会锁住紫外线，不让细胞受到这种放射物质的伤害，或是能将伤害降到最低。另外有些精油成分，可让生长在海边的植物避免因为养分过高而散失水分，是很好的保湿物质。

5、在森林大火中存活

富含挥发性的精油，可以让火迅速点燃，变成大火，依照或网上少的特性，靠近底边的植株、跟根部和地上种子就能存活，等火灭之后再次重生。

6、帮助受损部位愈合

精油会流向伤口部位，让伤口迅速凝结预防感染。

7、吸引虫媒，鸟媒协助授粉

费洛蒙效应，让动物喜欢靠近，以便将花粉传到更远的地方。

8、驱除有害的虫类，动物

某些成分的气味让虫蚁，动物不喜欢靠近，借此避免被吃掉。

9、发出警讯

某些成分具有一定的毒性，是为了避免其他植物入侵地盘，也可避免被动物吃掉。

10、与同类沟通

精油像是传讯密码，让同类型植物互相沟通，一片森林中如果有一颗树木被砍掉，其他树木就会发出不同以往的精油气味，将此讯息传讯出去。

以上这些精油功能都是植物数亿年来演化结晶，而人类也能善用在自己身上，帮助身心回复到喜悦平衡的境界。从植物精油的存在可以佐证，地球上生命应该要互相扶持，互相成长的。

精油是生活中很常见的护肤产品，精油的用途有很多，可以为人体带来很多的好处，但是使用注意事项也有不少，那么精油护肤需要注意哪些？精油有哪些作用？下面就来详细了解使用精油的注意事项，以及精油对人体健康有哪些好处吧。

1、精油能每天使用吗

建议不要天天使用，因为精油的营养成分很高，经常使用会产生依赖性和抗药性的，建议一周不要超过3次。

2、精油的其他用处

(1)预防感冒

薄荷、尤加利、茶树、及香柠精油均有不错的抗菌消毒功效，将它们混合后在口罩上喷一下，就能预防感冒，还可以享受清新的味道。

(2)提升新陈低谢

柚子精油能恢复新陈代谢，进而缓解疲劳。另外，因为能够促进血气运行让身体温暖，推荐给容易四肢冰冷的姑娘们。建议放在泡脚水中，每晚坚持泡。

(3)有助睡眠

对肌肤而言，获得充足的睡眠是比什么都开心的事。将熏衣草、香柠、洋甘菊这类精油喷在枕头上，能够放松紧张的神经，快速入睡。

(4)清新空气

建议姑娘们可以用自己喜欢的精油混合纯净水做成喷雾，当做房间内的空气清新剂使用，比市面出售的产品更天然！也可以喷在衣柜里，这样衣服也是天然的香味！

(5)局部治疗

有一些精油具有一定的治疗作用，比如薰衣草精油有一定的治烫伤、祛疤的作用；茶树精油有很好的消炎作用，能祛痘、去粉刺等。当使用精油来实现这些目的时，在短期内精油可以天天使用，使用时仅限于局部，不要触到健康的皮肤。

(6)按摩

使用精油按摩，可以对局部发挥特定的功效，这种功效的发挥是一个缓慢的过程，它的作用并不像药物那么急剧，一般情况下都需要坚持1个月左右，才会有很明显的效果，这段时间内应该坚持使用。对于具有光敏性的精油应避免在白天使用。长期按摩应低剂量使用，用一段时间后更换配方，不要长期使用同一个配方。

(7)熏灯

用于熏灯时，精油可以每天使用的。不过，最好不要长期使用一种精油。在选择芳香精油时，应该根据不同时候、不同情境时的不同心理及情绪状态，从能够发挥出相应效果的精油中，选择自己喜欢的香味。在各种状态下，你所喜欢的芳香，也正是你所需要的芳香。

3、使用精油的注意事项

1不宜使用高剂量精油

不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处

有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

2不能接触眼睛

精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

3内服须经专家或厂家的说明

品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

4避免碰到伤口

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

5使用前先做皮肤测试

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

6必须经过调配或稀释

除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

7哺乳期谨慎使用

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

8女性经期慎用

女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

9孕期慎用

孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

4、精油按摩的好处

1、精油按摩可以减肥

因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

2、脸部按摩可以达到美容疗效

可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

3、头部按摩疗效

若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

4、精油按摩，消灭胃火

用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

5、全身按摩

精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

精油开背的原理

1 用身体专用精油配合推拿、点穴、拨筋手法使堆积在体内的毒素能够排出来；再用刮痧、拔罐，使体内残留的毒素，通过大小便、淋巴液排出毒素，能达到深层清瘀散结和排毒。在整个背部舒缓放松同时能够达到祛风散寒、疏通经络、调节气血、消除疲劳、通便、养颜，阴阳平衡，背部肌肤滋润的效果。

2开背以使用优质的精油为基础，美容师按人体的淋巴管道方向进行手法按摩，着重于人体脊椎两旁的膀胱经，膀胱经就像一幢大楼的总下水管道，一旦中间有一处堵塞，管道就不畅通了，人体经络也是如此，如果有一处有故障人便开始患上隐疾，现在的人更是整天处于繁忙的工作中缺乏运动，人体便处于亚健康状态。做开背可以明显改善这些症状。做开背还需要天然的芳香精油，若使用的精油品质非常纯正，精油的分子颗粒小于人体细胞的一千倍，它十分钟能进入血液循及淋巴循环中，4－12小时能将体内毒素完全排出体外。

精油开背功效

1可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。可以疏通人体的淋巴管道，排出废物。开背后用陈年艾草薰背，可以起到温补的作用，温经通络，益气活血，祛寒止痛。

2根据顾客不体质和需求配置不同功效的精油，起到不同的效果。比如：美白精油：能够帮助我们全身肌肤美白，修复象熊猫手之类的状况。排毒精油：背部长痘痘，就可以使用，能够排除体内毒素。肌肉酸痛精油：如果身体的哪个部位例如：肩颈、、腿部酸胀的时候使用，能够可以消除肌肉的疲劳和酸痛感。落枕的时候使用效果尤佳。舒缓减压精油：如果工作压力、精神压力比较大，额头又长痘痘可使用该精油，可以帮助舒缓压力，使整个人比较放松。镇静安眠精油：可以帮助提高睡眠质量，改善睡眠不踏实、多梦等状况。 轮廓雕塑精油：针对体形比较标准，局部略丰满的体形，可雕塑身体的曲线，令身材更紧致，迷人。

精油开背的功效

1感冒，，失眠 头痛。

2肠胃不适，食欲不良，便秘。

3调节内分泌

4肩颈酸痛，落枕，腰脊扭伤。

5改善呼吸道感染，稳定心律。

精油的用处：

1精油可以减肥

2精油可以通过刮痧排出体内毒素

3精油可以祛除疲劳，增强人体免疫

4精油可以美容

精油的用法：

1 用滴管取适量的精油，滴在用的皮肤上。。

2 涂均匀，然后刮痧。

3 刮痧的时候要注意力道和方向。

4 北部和四肢一般是从上向下刮，不过有的穴位是从里向外刮的。也有从下向上刮的部位！

5 刮痧要把握好力道，切不可太重，也不可太轻。重了会疼痛厉害，轻的事倍功半。

6 刮痧结束后切莫停下，要用手掌按摩十分钟到二十分钟左右，以达到皮肤对精油的完全吸收。这样会有事半功倍的效果。

7 精油每天要坚持使用，切记：：：：女士生理期间不要使用！

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精油含有大量的植物性成分，是纯天然的产品，基本上没什么坏处，但是如果是高血压孕妇，或者是哺乳期的人群，建议使用之前要慎重，在中医理论上，精油具有活血，如经络的功效，对于以上三类人群不一定适用。

更好的利用精油，一方面是选用自己喜欢的气味的精油

另外，选择相对应的精油。比如说美白的，用柑橘类精油，男性护理的用木类精油，女性护理，用花类精油等等。

一般精油都是香薰，或者是调配基础油进行穴位按摩，或者是刮痧，泡澡使用，长期使用，对身体非常好