导致少年白发的原因

老年人上了年纪出现白头发是理所当然的，但是很多年轻人年纪不大白头发却不少，让人不胜烦恼。少白头在现代社会是非常多见的，少白头的出现让年轻人显得年龄很大，同时也大大影响美观，所以一定要积极寻找造成少白头的原因，之后对症下药进行调理才好。那么导致少年白发的原因有哪些呢？

1、首先面对青少年白头发的原因可能就是因为学习压力过大，导致的精神过度紧张和疲劳所致，大脑长时间的处于紧张的状态下会让我们的大脑供血不足，而人体的营养都是通过血液来提供，所以就会让我们的头发日益变白发。

2、其次青少年白头发也有可能是血热，肾气虚弱，气血衰弱所致，所以我们要经常在平时的饮食中注意多食用一些补肾补血的食物，来缓解少年白头发的症状。

3、其次就是对于那些整天忙碌在工作岗位上的上班族们来说，他们很少有正常的饮食，长期不吃早餐，所以导致的营养严重不足，由于营养不足也可以使我们提起衰老，从而由黑发变成白发，因为头发也是需要营养的。

4、对于青少年白头发的症状也有可能是由于某种疾病，如遗传性少年白或者由于某种疾病用药过度导致的少年白头发，因为家族有遗传性提前衰老病，或者由于药物的化学作用使我们的头发提前变白。

5、对于青少年白头发的症状，也有可能是长时间的精神抑郁，心里压力过大，因为长期的抑郁，精神过度紧张和神经性紊乱可以导致我们的头发变白，所以我们要时刻保持愉快的心情。

6、最后一点就是没有养成良好的生活习惯，如长期的加夜班，从而导致睡眠严重不足，房事过于频繁，缺乏体育锻炼等等不良习惯都可以让我们提前衰老，从而让头发变白。

本文介绍了造成少年白头发的六个常见原因，如果你年纪轻轻就出现了白发，这往往预示着你的身体出现了问题，一定要积极调理才好。你可以对照一下本文看一下自己到底是哪方面出现了问题，之后才能够对症下药改善这种少白头现象哦。

“都说笑一笑十年少，愁一愁白了头”，现在的少年白发者越来越多，是什么原因导致的少年白发呢？

什么是少年白发？

少年白在西医学上称之为“早老性白发病”，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先在后天性少，也就是遗传性少年白头；另一种属后天性少白头，在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。

什么原因导致少年白发？

1、先天性白发形成原因，

大都是由于遗传造成的，如遗性早老病、布科氏综合征、沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史，遗传性缺陷、白化病亦属先天性遗传病。

除获得性异常为后天性局部皮肤病经数月和数年多数可恢复正常外，这些早老性白发病的病因都是由于遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部（如白化病）或局部受阻所致。

2、后天性白发形成原因

⑴、精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。

⑵、营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

⑶、疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

(4)、生活习惯：长期从事脑力劳动，加班等缺乏体育锻炼等。

人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白， 是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符。专家介绍，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。

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分类: 医疗健康

问题描述:

而且越来越多？

解析:

我们都知道，人在进入老年以后，就会长出白头发，这是很自然的现象。但是，在日常生活中，我们却发现有一些青少年也有白头发，为什么他们年纪轻轻就会长白头发呢？

生理学家告诉我们，头发在生长过程中，有数量不等的黑色素沉淀到它里面；黑色素的数量决定了头发的颜色。人到老年，头发中心生长不太正常，容易出现很小的气泡。正是这些气泡使头发变成了灰色或白色。由于空气不是在外面进入头发，而是从身体里面生长头发的地方进入的，加上含有空气的那部分头发，需要一定的时间才能到达皮肤表面，所以，头发变白是一个渐进的过程。

而青少年的“少年白”则主要是由于身体里没能制造出黑色素来，或者是虽然制造出了黑色素，却无法把黑色素送到头发里去。另外，忧郁、恐惧、疲劳而造成的精神高度紧张，会使分泌黑色素的功能发生障碍，从而影响了黑色素颗粒的合成和运送。这样，青少年的白发就会产生。不过可以宽慰年轻人中的“少年白”们：这可能预示你们要比一般人更长寿。美国医学家就说：“少年白”是长寿的象征。

前言:

白头发一般在上了一定年龄的人的头上会比较常见，然而并不只有中老年人头上才有白头发的，有些少年就白头，所以，这是为什么？

主要是由于发丝中的黑色素减少。

黑色素是头发呈黑色的主要原因，一旦黑色素流失就会逐渐出现白头发。头发由黑变白，一般是发丝中的色素细胞功能减弱，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就会完全变白。人老了之后头发会变白是正常的，是一种正常的生理现象。头发变白不会对身体产生什么不好的影响。正常来说，一般大多数人群年龄到35岁，色素细胞功能就会慢慢减弱，由此产生白头发。如果说没到年龄就白了头，即我们所说的少年白头，这种虽然说不会对身体产生坏的影响，但是这却是不良身体状况发出的警告。

为什么会少年白头呢？

少白头主要是由于精神压力太大或者熬太多夜。

其实少白头病因不仅仅是上边说的那两种，这其中的病因十分复杂。并且主要共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。

后天性白头部分是由于某种疾病伴随而生的，有一部分是营养不良或者精神压力过大而产生的。我们中医认为头发的状况与元气、宗气、营气关系密切，三者的正常运转或功能状况保持动态平衡才能够使人体的头发呈现正常的状态，如果有一气不足就会影响另外两气的运行或功能。所谓一夜白了头，就是操劳过度，精神压力过大导致的，这就是元气受损产生的体外反映。

白化病的表现之一

这属于是先天性白头症状，有遗传的原因在里边，如果家族里有白化病史，那么孩子被遗传到，以后的头发、胡须、眉毛都会呈白色。这是后面怎么医治都很难将头发变黑的一种。

为了预防早年就白头我们可以通过食疗的办法来缓解头发变白的速度。

蔬菜多吃：胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

主食可常吃：黑芝麻、紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱等。

水果多吃：桑葚、大枣、黑枣、柿子、紫葡萄等。缺黑补黑，多吃生色素的食物对头发色泽的保健有益。此外还可以补充充足的蛋白质、维生素等。还要少吃白糖，实在要吃可以找果糖和蜂蜜、红糖代替。

结语：

顺其自然，保持良好的心态，

心胸开阔少操劳，

如果是严重非正常白头建议去医院就诊。

　　引起少白头的原因

　　决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。

　　少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。

　　先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。

　　后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

　　少白头的食疗

　　1黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。

　　作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

　　食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

　　2枸杞子 性甘、平、无毒。

　　作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

　　食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

　　3仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

　　先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

　　少白头的临床表现

　　1、 在青少年或青年时发病。

　　2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。

　　3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。

　　4、 一般无自觉症状。

　　5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。

　　6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。

　　7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。

　　合理饮食预防白发

　　白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。