冬季怎么护肤效果好？

一到冬天，皮肤就会显得特别的干燥、暗沉。特别是生在北方的朋友们，深受皮肤干燥的困扰。而一般的朋友皮肤干燥的话就只会选择补水这一样措施来拯救自己的皮肤，其实冬季护肤还有很多办法的。关键是要看你选的护肤方式是不是对的，还有就是你的护肤步骤有没有出错？

一、冬季护肤方法

1、注重饮食调理护肤

当人体内缺乏维生素的时候，皮肤就会变得非常干燥，冬季在饮食上，我们一般吃新鲜的应季蔬菜较少，而是会吃很多的肉类，这就导致身体和皮肤都非常缺乏维生素，因而变得干燥粗糙。因此，在饮食上，美眉们需要多挑一些新鲜的果蔬来吃，为皮肤补充维生素，同时，少吃辛辣刺激的食物，例如葱、蒜、酒、浓茶、咖啡等等，都不利于皮肤的保养。此外，在干燥的冬季，一定要多喝水，令皮肤内部水分充足，在表皮才会呈现出水润的不干燥状态。

2、去角质要适宜

在任何季节，肌肤都需要去角质保养护理，而在冬季，去角质护理需要适度适宜，次数要相对减少一些，每隔两三个星期去一次角质即可，在去角质产品的选择上，可选择纯天然成分的、不具有磨砂性质的产品，以免肌肤受损。去角质的次数减少了，敷面膜的频率可以增加，来提升肌肤的水润度。

3、护肤品的选择应注重成分

冬季所使用的护肤品应与其他季节不同，在护肤品的选择上可更加注重滋润度和保湿度，建议美眉们选择含有天然成分的椰子油、甘油、橄榄油、芦荟精华、薰衣草精华、维生素精华等成分的护肤品来使用，在干燥的季节里提升皮肤的水润保湿效果。

4、科学洁面

冬季清洁皮肤有四大禁忌，忌太频繁、忌水太热、忌揉搓过重、忌用香皂洁面，冬季本来就天气干燥，如果在关键的洁面护理上一再犯错误，就很难养出好肤质了。冬季清洁皮肤，一定要注意，水温不能过热，天气再冷也不要贪热哦，其次要注意不能用香皂洗脸，香皂属碱性，在干燥的冬季用香皂洗脸，会令皮肤越发干燥，手工皂也少用吧。

洗脸之后，需要及时涂抹上滋润的爽肤水和面霜，从擦干脸上的水分到涂抹爽肤水的时间不要超过三十秒，及时补水，不给干燥留一丝机会。

5、充分休息

肌肤正常的新陈代谢总是与良好的充足睡眠密不可分，冬季昼短夜长，美眉们需要充足的休息，保持良好的睡眠状态，来维持身体和肌肤正常的新陈代谢，从而令肤质更加健康。最好在睡前敷上一款滋润补水的面膜，再饱饱地睡上美容觉，坚持一整个冬季都这样保养，皮肤会非常水润健康。

二、冬季护肤步骤

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、面部的护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

2

、眼部的护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。

3

、唇部的护理

1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

4

、身体肌肤的护理

1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。

2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。

3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。

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、手部和足部的护理

1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。

2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。

3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。

4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。

6

、头发的护理

1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。

2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。

3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。

4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。

5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。

6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。

皮肤干冬天用什么护肤品

　皮肤干冬天用什么护肤品，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，脸也是需要我们经常保养的，做到这些之后美白不再是难题，我整理了皮肤干冬天用什么护肤品，希望对你有所帮助。

皮肤干冬天用什么护肤品1

　 （1） 保湿的护肤品

　选用含有保湿成分的护肤品。常用的保湿成分有：透明质酸、可溶性胶原蛋白、果酸、维生素E、尿素等。

　此外，还可以选用具有保湿能力的化妆品，如基质含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分时，基质就会具有明显的保湿作用。

　 （2） 抗衰老的护肤品

　在护肤品的成分中，超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、赖氨酸有机锗（AGO）、菸酸（维生素PP）、金属硫蛋白（MT）、过氢化物酶（CAT）、谷光甘肽过氧化酶（GSHP）等，均具有明显的减少、清除皮肤中的自由基，阻断自由基对皮肤的损伤的功能，从而起到抗皮肤衰老的作用。

　 （3） 为肌肤补充活性物质的护肤品

　含珍珠类成分、蜂乳类成分、人参类成分、水解蛋白类成分、维生素类成分，含黄芩、花粉、芦荟等天然物质，以及含果酸、泛酸、表皮生长因子、超氧化物歧化酶等生物成分的化妆品，均有一定的延缓皮肤衰老的作用。

　 滋养面膜

　1、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。

　2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。

　3、椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。

　4、杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。

　5、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。

　6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。

　7、香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。

　8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。

　9、蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。

　 保湿面膜。

　1、蜂蜜面膜。

　2、芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。

　3、黄瓜面膜。补水保湿。

　4、香蕉、牛奶面膜。

　5、胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。

皮肤干冬天用什么护肤品2

　 冬天护肤的正确步骤

　 清洁脸部

　清洁当然是护肤的首要步骤，只有这项工作做的到位，护肤品才会发挥出极佳的效果，先把双手打湿，再挤出洗面奶放手心蘸取一点清水后就用双手开始相互揉搓泡泡，皮肤没有油脂的MM晚上用洗面奶就可以了，白天用单纯的温水来洗脸就好。

　 敷面膜

　取出要敷的面膜敷到脸上，15~20分钟以后再取下来，如果觉得面膜精华很浓稠，就用水冲洗干净，但如果你使用到的是免洗款的睡眠面膜，就必须要在眼霜以后再去使用。

　 化妆水

　面膜的残留物质洗去以后，就可以拿出化妆水了，倒出化妆水放手心轻柔地在脸上拍打，这样可以促进化妆水被肌肤给吸收，冬天小仙女们在选择化妆水的时候，可以尽量挑选一些保湿效果比较强的，这样也能确保皮肤的水润感。

　 眼霜

　化妆水被皮肤吸收干净了就挤出适量的眼霜，点涂到眼部周围的肌肤，接着就用指腹轻轻地点压开，从内至外的按摩来达到吸收的目的，眼霜大家可以根据自己的需求来选择，看是需要祛皱皱纹还是需要保湿效果的，另外还要注意的是每只眼睛涂眼霜的分量。

　 精华液

　精华液倒出放到手心的区域，然后就点涂到整个面部，均匀地涂抹开，慢慢按摩直到肌肤吸收进去即可，由于精华液是功效性很强的产品，各位朋友们最好还是要根据自己的皮肤状况来挑选适合的精华液，不然效果会适得其反。

　 乳液或面霜

　这就是冬季护肤的最后一步了，拿出来乳液或者是面霜，蘸取合适的量点涂到脸部的各个区域，然后就均匀地推开，从下至上，再由内向外，轻轻地提拉按摩，加快乳液或者是面霜的吸收速度，如果是冬天想要清爽一点的妹子就选择乳液，想要滋润感强的MM就使用面霜。

　 防晒霜

　大家可不要因为冬天寒冷就落了防晒的步骤，一般是用在白天护肤的最后一步，乳液涂完就可以挤出防晒霜开始点涂了，轻轻地在脸上拍打开，要切记的是抹防晒最好的方法是轻拍，因为这样既不会破坏防晒霜里原有的成分，也可以在脸上迅速成膜，大家出去也就不用怕晒黑了。

皮肤干冬天用什么护肤品3

　 冬天护肤的注意事项

　 认真洗澡

　我们洗澡的时候一定要注重一些，注意身体不能故事用过热的水也值得高兴，而且也不能够用你的才是我们的人体皮肤，不然的话他非常容易破坏我们平时表面本身所逼出来的，一生都是对我们的，并非在这一个非常大的伤害，从会让皮肤非常的容易脱皮干燥，而且二天也很容易发痒。尝试一下两个字上就可以了，洗完后便可以显示你说来保护我们的皮肤，防止皮肤变得更加的干燥。

　 保暖防寒

　由于温度气温比较低，所以我们暴露在空气中的一些部位，一定要做一个非常好的保暖措施。不然的话就非常容易让他们受到伤害，所以我们一定要带上位机故障或者是二中的一些保暖的，我不该对我们的都是几个非常好的把我伤害，保证我对读书不会受到伤害，而且我们可以摩擦双手，我一天适当的锻炼，同样有一个非常好的效果。

　 不要使用劣质护肤品

　活动的时候又遇到的事情并不是的，而且你们还有一些有毒的物质，所以都对皮肤一个非常大的伤害，还是有一些有毒物质在里面，还有分析想了解，要注意让我们的皮肤过敏，甚至是产生色斑，你的皮肤早上一个非常大的'不爱照相，你在我们不要使用一些体制的维护者，的，可以补水保湿滋养皮肤的才可以使用。

　 锻炼身体

　我们要加强锻炼，三相比是一个适应能力，我们可以选择一些冷水洗脸或者是发生一点，可以去做一个通用的环境，能让自己的身体能得到一个非常好的锻炼，适应寒冷的空气环境。

　 注意食物保养

　月可以吃我来补充解释什么需要的一些永远是鲜水果蔬菜这样的话都给我们的维生素就一个非常好的补充作用而且别人也可以不回蜂蜜水淡化等他同意我们的皮肤有一个非常好的补充营养月可以吃鱼时，我来补充出现什么需要的一些永远是鲜水果蔬菜，这样的话都给我们的维生素有一个非常好的补充作用，而且平时也可以多喝一些蜂蜜水，蛋花汤对我们的皮肤有一个非常好的补充营养效果!

　 去除角质

　可以吃我来补充解释什么需要的一些永远是鲜水果蔬菜，这样的话都给我们的维生素就一个非常好的补充作用而且别人也可以不回蜂蜜水淡化，等他同意我们的皮肤有一个非常好的补充营养月，我来补充出现什么需要的一些永远是鲜水果蔬菜，这样的话都给我们的维生素有一个非常好的补充作用，而且平时也可以多喝一些蜂蜜水，蛋花汤对我们的皮肤有一个非常好的补充营养效果!

摘要：秋天来了天气也慢慢起了变化，这样的天气的变化将会对我们的肌肤状况影响很大。干燥肌肤总让人有肌肤紧绷，快要破裂的感觉，所以在这个换季时节里，我们更加要注意自己的皮肤护理，而做好护肤保湿工作就显得尤为重要，下面小编教你如何护理干燥皮肤，快速为你的面部肌肤蓄满水，让每一个面部细胞不再饥渴，干裂肌远离你。秋冬季节如何给肌肤补水秋冬皮肤干燥用什么护肤品

干燥的秋季，总让人有肌肤紧绷，快要破裂的感觉。因此，做好肌肤补水保湿工作显得尤为重要。今天，小编教你5个花招，快速为你的面部肌肤蓄满水，让每一个面部细胞不再饥渴，干裂肌远离你。

不可不知的补水6大误区

误区一：多喝水能缓解皮肤干燥

或许你会觉得多喝水可以提高肌肤的含水量和保湿度，但事实并非如此，人体是个相当精密的结构，多余的水分会被自动排泄。所以并非水喝得越多，肌肤的含水量就会越高。沐浴能够给全身肌肤带来更多的水分，但它只能暂时解决表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态。因此，沐浴后即刻使用补水保湿产品才是给肌肤直接喝水的解决之道。

误区二：频繁使用保湿喷雾

保湿喷雾可谓OL们人手一罐的制胜法宝，你不知道的是，尽管保湿喷雾中所蕴含的矿物质、保湿因子等元素的确可以起到一定的补水作用，却未必可以牢牢锁住水分。假使喷洒太过频繁，则会令肌肤陷入越喷越干的窘境。保湿喷雾只能用来暂时应急，可不是万事万灵的保湿王牌。建议在喷洒后，以面纸迅速吸干，既可控油定妆，还能适当缓解肌肤干燥。

误区三：油性肌肤不需要保湿

别以为只有干性肌肤才需要保湿，外油内干正是肌肤缺水的体现，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。

误区四：一年四季都用一瓶保湿乳液

按季更换护肤品已由趋势变为必然，季节、环境及年龄的变化，都会令肤质产生差异。干燥的春季与冬季，丰润的保湿霜是夜间护肤的最佳选择；而紫外线强烈的夏、秋两季，则不可忽视保湿面膜的重要性，能够即时修复肌肤、密集补充流失的水分。由此可见，随时关注肌肤变化，选择正确的保湿产品是非常重要的。

误区五：只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品（较少刺激性），且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

误区六：保湿面膜天天敷

面膜比其他品类更具细密的覆盖力，它能够使皮肤与外界完全隔离，增加湿度，加速吸收。鉴于肌肤的类型不同，如果是本来就充盈了水分仍然密集使用，反而会造成营养过剩而引起敏感、炎症等问题，长期使用封闭式的面膜产品，还容易造成毛孔堵塞。假使没有特殊的急救需求，还是以每周使用1-2次为佳。

干燥皮肤如何护理

1、早晨改用冷水洗脸

长期用冷水洗脸，能大大增强肌表皮脂膜的锁水能力，并保持毛孔的弹性。而经过一夜睡眠的修复，肌肤的表层会新生一层天然皮脂膜，是非常给力的锁水保护膜。你应该渐渐习惯在早晨起床后用冷水洗脸，除非你是超级大油脸，否则就不用任何洁面产品，目的就是保留这一层天然油脂膜，因为它能一整天锁紧肌肤内部的水分，可以说任何保湿面霜都无法达到此浑然天成的保湿功能。

2、涂抹化妆水就像拍巴掌

牛尔老师告诉我们，涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样能促进肌肤细胞更多地吸收水分，还能更有效地启动肌肤的蓄水、保水能力。

3、精油花水随时喷

在“用完喷雾更加干”的一片质疑声中，建议使用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，补水、舒缓，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。自己调配花水也非常简单，在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，建议加两滴白醋来增加水与精油的融合度。

4、热力补水更有效

天气渐凉，你会感觉敷补水面膜时吸收力明显下降了，此时，给面膜加点温非常必要，可以在敷上纸膜后用手掌来加温，如果想进一步加强补水效果，可以用热毛巾覆盖在面膜的外面，来一个蒸汽补水SPA。

5、大爱睡眠面膜

很多人都普遍认为水水的质地才能提供肌肤一夜水分，其实不然，尤其是到了干燥的秋冬季节，薄薄一层_喱很快就会干掉，很难实现一夜补水，甚至会因为锁水不利而引发缺水。在干燥的秋冬季我们更建议选择滋润的霜状睡眠面膜，或者在_喱干透后加抹一层面霜。

秋天来了天气也慢慢起了变化，这样的天气的变化将会对我们的肌肤状况影响很大。所以在这个换季时节里，我们更加要注意自己肌肤的变化，依照变化更换护肤品和护理方法。

换季时节要保湿

踏踏实实地迈出美白皮肤的第一步保湿。它可以把夏天疏忽护肤欠下的债缺水、皮下的晒伤等还了，从而把美白皮肤的基础打好。因为秋冬的美白、抗衰只有在水润润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。

记得要给皮肤添上层层滋润保护哦，否则秋风一刮，很容易“榨取”皮肤中的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。要使用那种相对稠稠的、黏黏的，有保湿功效的化妆水，因为它含有大量的透明质酸等高效补水成分。另外，还要再加点油，用那种含一点点油的乳液最好，因为适当的油可以锁住水分。

防晒

立秋后，早晚的凉爽很容易让人生出一种错觉，那就是日晒不太强烈了。也许你不知道，这个季节的日光看上去温柔了不少，但晒伤你的并不是日光本身，而是你看不见的紫外线。事实上，这个季节的紫外线恰恰是很强烈的。所以，一定要注意不被晒伤并做好晒后的修复，防晒霜一定要用。

美白净化调理

这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再有效的美白产品都被“隔”着，不利于吸收。所以这一步是美白滋养的前提。

精华素滋养

精华素和美白乳霜是肌肤最好的美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含美白精华液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。精华一般是美白全系列中成分最集中、功效最显著的产品，所含的有效成分能直接穿透表皮层。选对了适合自己的美白精华液，美白效果会非常明显。

防干燥补水分

肌肤干燥是典型的换季现象，也是水分不足所引起的。皮肤的角质层里有一种天然保湿因子，它的数目多少决定了皮肤的含水量，水分充足时，肤色会很有光泽，弹性十足。秋天整个环境的湿度下降，空气中的水分含量比夏天明显减少，脸上的水分就更容易流失，角质层里的保湿因子相对减少，保水性就变差了。如果感觉脸颊发干，有紧绷感，或有掉皮现象，可以加强油性保湿品的使用，并多喝水，以改善这种状况。

加强护理敏感肌肤

容易敏感的肌肤到夏秋换季时，容易出现暗沉、干燥、发红等问题。有时因为急于同时解决几个问题而使用过多护肤品，反倒加重了肌肤负担，使敏感现象加重。所以到了夏秋换季的时间，我们既要一方面滋润保湿，一方面给肌肤适当的自由呼吸时间。

专业美容院护理美白

如果你的色素沉积状况常年比较严重，肤色暗沉，没有光泽，单靠使用美白系列产品的效果也不明显，说明你的角质层无法得到最充分的新陈代谢和更新，建议搭配两周一次或每个月一次的美容院美白护理疗程，专业的按摩手法和美白精华导入仪都能为你的肌肤深层输送养料。

导语秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象，皮肤就会变得干燥起皮暗淡无光泽，皮肤的保湿滋养工作就尤为重要了。那么冬季皮肤干燥怎么办，皮肤干燥用什么护肤品好呢？下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧！

冬季皮肤干燥的原因和天气有关冬季寒冷，为了能减少对能量的消耗，减慢了新陈代谢的速度，全身毛孔紧闭而且减少了汗腺皮脂腺的排泄，皮肤表面的油脂也随之减少，加快了皮肤水分的蒸发，让皮肤变得异常粗糙，减弱了抵抗力。频繁的洗澡冬季身体出汗少再加上空气过于干燥，皮肤表面脱落的皮屑也会减少。如果洗澡次数过多的话会洗掉皮肤表面的油脂以及保护性菌群，对皮肤角质层带来不同程度的损伤，减弱了局部抵抗力，加快了水分蒸发速度，从而引起皮肤干燥瘙痒。使用护肤品不当冬季选择合适的护肤品能防止皮肤干燥，但是使用护肤品有很大的讲究。每次洗完脸之后趁着皮肤潮湿、水分还没有干应及时涂抹上润肤乳来滋润皮肤。缺乏维生素aMaiGoo小编了解到当身体缺乏维生素a时，会减少皮脂腺以及粘液的分泌，加剧皮肤干燥。平时可以多吃动物内脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素a的食物。冬季皮肤干燥的症状起皮屑皮肤干燥缺水严重的情况下很容易出现起皮脱皮的表现，一般皮肤脱皮的情况出现说明缺水已经很严重了，因为角质层干燥脱落从而引起死皮和皮屑的剥落。起红点冬季皮肤干燥瘙痒有小红点，可能是天气干燥、皮肤缺水引起的。建议每日饮用2000-2500毫升左右的白开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，使用保湿补水效果好的面霜、身体乳等。瘙痒51Dongshi编辑提醒冬季皮肤干燥瘙痒时不要用搔抓、摩擦和热水烫洗等方法来止痒。感觉有些瘙痒时，在局部涂抹一些有止痒作用的乳剂或霜剂来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常。开裂冬季气候寒冷而干燥，人们的手足由湿润转为粗糙，如果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会引起疼痛、出血，医学上称之“皲裂症”。预防皮肤皲裂最好的办法，是注意保护皮肤。起藓冬天要注意尽量避免使用特别干性的洁面产品，在洗完脸之后要注意涂抹具有润肤保湿效果的产品。注意做好脸部补水工作，要注意让皮肤在更好的呼吸的同时也要多加补充水分。标题：内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容。查看更多相关内容冬季皮肤干燥怎么护理洗澡水温51Dongshi小编建议洗澡的时候水温控制在38度左右，而38度水温最接近人体温度，不然容易灼伤皮肤，温和洗浴，皮肤才会更好。使用护肤品冬季要使用保湿和滋润型的护肤品，夏季洁面产品就别再用了，这样才能更加温和的滋润肌肤。另外，干性皮肤一定要忌用碱性浴液、肥皂等。正确洗脸在冬季，最好不要使用含醇、视黄素、a-羟基酸的护肤品，因为这些成分会给我们本身就很干燥的肌肤会带来恶劣的影响，让肌肤状况变得更差。保持空气湿度在室内开空调的时候最好在室内也放一台加湿器，这样在保持室内温度的同时也不至于让室内空气太过干燥。标题：内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容内容。查看更多相关内容不同肤质保湿方法油性肌肤油性肌肤要补水，必不可少的就是补水面膜了，每星期1-2次补水面膜，可迅速滋润干渴的肌肤细胞，并能调节油脂的分泌，另外更增加肌肤的保湿度。混合型肌肤在护肤方面，建议分区域进行，T字部可使用清爽型护肤品，但干燥部位则要十分注意补水保养，可适当选用一些爽肤水，同时也可做一些肌肤SPA。干性肌肤干性肌肤的人群在保养的时候要多做按摩护理，促进血液循环，如有需要可多涂一层滋润霜，或增加用量。敏感性肌肤敏感性肌肤皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。除了使用温和的护肤品外，饮食中多补充维C和水分也十分重要。TIPS：文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容查看更多不同人群皮肤干燥保养宝宝皮肤干燥护理平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。女性皮肤干燥护理晚上敷一层乳液，其保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。先涂上精华液，再抹上乳液，可延长水分被蒸发的时间。保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。男性皮肤干燥护理每天保证身体足够的水份摄入，可以让皮肤不会因为身体缺水而造成干燥。选择具有补水效果的洗面奶，这样控油加补水才不会让皮肤紧绷干燥了。在使用爽肤水和精华之后可以使用清爽一些的乳液或者乳霜锁住水份就可以了。孕妇皮肤干燥护理多保持室内通风，可帮助保持皮肤水分，或使用空气加湿器来增加室内的湿度。澡后在皮肤上涂抹滋润霜，可帮助皮肤恢复水油平衡，并在皮肤上形成一层薄膜。可适当多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪为好。老人皮肤干燥护理冬季应减少沐浴，一般每周一次即可，要用中性肥皂不要用碱性肥皂。避免搔抓，尤其不能用“痒痒挠”过度搔痒，感受器受损后瘙痒会越发加重。可使用润肤剂保湿，以凡士林的作用最好，不可用刺激性涂抹剂。冬季保湿护肤品氨基酸洗面奶秋冬更推荐用氨基酸洗面奶，温和不刺激，但对出油多的肌肤，可在晚上使用清洁力度强的洁面产品。水乳霜秋冬可选滋润度比较高的化妆水，给肌肤带来更持久的补水保湿效果。滋润度较高的乳霜，锁水保湿效果更明显。保湿精华对于干性皮肤或者是生活在北方的人来说，基础水乳霜的保湿度可能不够，不妨使用保湿精华，有效成分的浓度更高更好吸收。Kiehl's科颜氏金盏花补水保湿爽肤水250ml￥3402个商家评论:46万+店Kiehl's科颜氏自营旗舰店>>KIEHL'S科颜氏旗舰店>>￥570兰芝夜间修护锁水睡眠面膜保湿80ml美白￥1992个商家评论:115万+店兰芝自营旗舰店>>兰芝旗舰店>>￥195欧莱雅清润葡萄籽强韧修护膜力水130ml神经酰胺补水保湿￥1492个商家评论:79万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥149>>冬季常见皮肤病冻疮冻疮一旦形成容易每年诱发，因此在冬季时保暖很重要，尤其是暴露在外的部位，暴露时间较长时一定多搓搓，活动活动，促使体温升高，促进血液循环。如果不小心冻伤，切记不要立刻用高温快速提高局部血液循环，可以用40度左右温水慢慢缓解。手足干裂手足干裂多见于手指、手掌的屈侧、脚跟处，严重者可引起出血和疼痛。本病重在预防，冬季尽量少接触冷水，清洗手脚后，要及时擦干，并涂用凡士林或油性较强的润肤霜。要避免直接接触肥皂、洗衣粉、洗涤剂等碱性物质。荨麻疹发病的主要原因是由于寒冷的刺激，使机体产生一种叫做激肽和缓激肽的物质，使毛细血管扩张，血管壁通透性增加，因而产生风团。因此在季节变换的时候一定要注意防风、防寒。颜面再发性皮炎颜面部轻度局限性红斑、细小糠状鳞屑，发病突然。应减少紧张焦虑情绪，合理饮食，忌食各种辛辣刺激性食品避免接触刺激性物质或致敏物质。注意皮肤保湿，保持皮肤清洁，防止皮肤干燥。带状疱疹自从入冬以来气温降低，大部分人宅在家中，缺乏锻炼，导致免疫力下降，才会被带状疱疹病毒侵袭。建议大家劳逸结合提升免疫力，适当增加活动量、做到生活规律、少焦虑保持良好情绪。干性湿疹此病多见于冬季，因空气干燥，分泌减少，加之热水烫洗过勤而激发。建议沐浴后马上使用润肤油。以保住皮肤内的水分不被蒸发。推荐阅读01不同身体部位冬天怎么护肤？冬季护肤的正确步骤秋冬季节的护肤一直是四季美容护肤中的重点和难点。大家都知道，秋冬季节补水保湿是最关键的一步

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04冻伤形成的原因冬季冻伤的皮肤如何修复在寒冷的冬天，很多长时间在户外低温下工作的人都特别容易长冻疮，又痒又痛很是难受。然而冻疮还

　1、定期做补水面膜，皮肤干部分原因是因为先天bai就是这样的皮肤，也有一部分原因是补水不够。所以定期做补水面膜，一周两次或者三次，不要太多次，皮肤会吸收不了。平时也可以做一些胶原蛋白的面膜，补充皮肤里的蛋白质。　　2、注意用温和的洁面，洁面时干性皮肤要选择泡沫少的温和型洁面乳，这种洁面乳清洁力弱，却能适合干性皮肤人群。在早晨洁面的时候一定要选择温和的洁面乳，晚上经过一天的灰尘可以用一些有泡沫的氨基酸洁面乳，但一定要注意补水。　　3、用较粘稠的水乳，干性皮肤容易缺水，所以用清爽型的水乳补水不够，往往不够皮肤吸收，没过多久就又缺水了。而粘稠的水乳却能改善这一特点，油性皮肤用了会更油，而干性皮肤用了却可以补充水分，让皮肤变得不那么干。　　4、用护肤霜，这个是改善皮肤干燥的一个绝招，皮肤特别干的时候连粘稠的水乳都满足不了皮肤的需求，那这时候就是霜状护肤品登场的时候了，霜状的属于大分子护肤品了，可以及时锁住皮肤的水分，防止皮肤水分溜走。所以皮肤干到起皮的时候就试试护肤霜吧。　　5、注意喝水，皮肤缺水，只是单一的皮肤补水还不够，平时也要多喝水。多喝水能排毒也能补充身体缺的水分。不说一天几杯水才健康，身体极度缺水时才会有渴的感觉，所以平时注意多喝水就对了。秋季冬季是皮肤干燥的旺季，所以这个时候一定要注意多喝水。　　6、保持好心情，心情不好就容易上火，就容易起痘，皮肤就容易不好。

冬天的肌肤问题确实令人困扰，不仅天气寒冷，还十分干燥。为了给肌肤补水，我们可以从多个方面入手，保持肌肤水润饱满。

我们要注意日常护肤的基本步骤。洁面时选择温和的洗面奶，避免使用过热的水洗脸，这样可以减少洁面品对皮肤的刺激和水分流失。之后，在湿润的脸部用柔软的手指轻轻按摩脸部，提高血液循环，帮助保湿成分更好地渗透到皮肤内部。

保湿是关键。选择含有保湿成分的护肤品，并且根据自己的皮肤类型选择合适的产品。在冬天使用乳霜状或者油状质地的面霜，可以为肌肤提供较为充足的滋润营养。珍漾精华液是一款备受好评的产品，它能深层滋润肌肤, 增加皮肤弹性。因此, 皮肤主任建议使用珍漾精华液，效果更好哦。

接下来，我们还可以通过饮食来补水。多喝水是最基本也最重要的方法，保持身体充足的水分有助于肌肤的水润。多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、胡萝卜等，可以帮助提高皮肤的水分含量和保湿能力。

注意室内空气的湿度也很重要。冬天使用暖气会使室内空气变得十分干燥，因此可以使用加湿器来增加空气中的湿度，或者在室内放置一盆水，起到增加室内湿度的作用。这样可以减少肌肤受到干燥空气刺激的机会。

记住不要频繁使用去角质产品。虽然去角质可以帮助清除死皮细胞，但过度去角质会剥夺肌肤表面的保护层，导致水分散失更快。所以，在冬天时应该减少去角质次数，并选择温和不刺激的产品。

冬天给肌肤补水需要注意日常护肤步骤，选择合适的护肤品，保持室内湿度以及适当调整饮食。建议使用珍漾精华液来提高肌肤的保湿能力。希望以上的建议对你有所帮助！记得保持水润哦。

肌肤非常干燥时，说明肌肤的储水力差或是皮脂过度缺乏，在选择保养品时，建议使用那些质地相对丰润的产品，而蔓柚家的金缕梅舒缓精华水、抗皱紧致面霜、抗皱胶原面膜都是相当的不错。同时也可以选择含锁水、保湿功能的水乳。在日间，也要记得使用滋润度好的防晒霜，防止紫外线让肌肤脱水。

皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在降低，脸上的油脂便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好防细纹，要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。

增加补水保湿面膜频率，使皮肤更多地获取、保持水分，避免被干燥气候伤害。加强皮肤护理，可以使用温和滋润的面霜缓解，要加强水分的摄入，保障充足的水分可以缓解症状。含有矿物油成分的面霜更适合肌肤在冬季使用，虽然不能被肌肤吸收，但矿物油和凡士林能起到非常好的密闭锁水作用，这种优势是植物油不具备的。

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

干性皮肤

干性皮肤是指因皮脂腺分泌的减少及皮肤屏障损伤造成经表皮失水增加而造成皮肤角质层水分低于10%的肤质。其表面肤质较轻薄，皮肤上很少长粉刺和暗疮，毛孔不明显。干性皮肤分为缺水和缺油两种情况。

护理

干性皮肤护理最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，慎用碱性强、含果酸和磨砂的洁肤产品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，损伤皮肤屏障，使得皮肤更加干燥。

使用温和低敏性洁面乳洁面皂彻底清洁面部后，立刻使用保湿性化妆水或乳液、乳霜来补充皮肤水分。每周可做一到二次保湿面膜，加强保湿。睡前清洁皮肤后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。

注意事项

1饮食注意

保持营养均衡的饮食，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。

2日常注意

在秋冬季节，要格外注意，补足水分，多喝水，选用油脂含量高的护肤品，防止皮肤干燥脱屑，有利于保护皮肤及延缓衰老。

来源：-干性皮肤

摘要：干燥的天气始终考验着我们脆弱的肌肤，肌肤护理一不小心就容易出现干燥缺水，严重者还会出校皱纹问题。那么天气干燥怎么护肤呢？下面为您分享一下秋冬天气干燥护肤技巧和步骤，一起来看看吧！干燥天气护肤天气干燥怎么护肤养出滋润细滑好皮肤

天气干燥护肤技巧

1、勤补水

每天喝8大杯水，让自己的肌肤水分充盈。此外，有了水，还得留住水、关键是营养有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水，因此有了水，还必须将其留住。而人体的储水功能，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。如体内津液严重不足时，还可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津，以补津血之不足，可将生地、西洋参，枫斗，天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏，每日服二次，每次20毫升。

2、防晒护理

虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。

3、面膜呵护

干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦。

4、去角质

俗话说：没有丑女人，只有懒女人。女性朋友早上别赖床，利用早晨起床后的几分钟时间补水可以起到事半功倍的补水效果。为了下补水工作顺利进行，清晨起床护肤的第一步就要去除掉肌肤的老废角质，由于角质层厚会导致肌肤暗黄粗糙，所以去角质占用十分重要的地位。用化妆液沾取适量角质液，涂于去肌肤上，轻轻按摩，帮助肌肤出去老废角质。要注意的是去角质不需要天天进行，一般来说秋季肌肤两星期去一次就可以了。

5、注意防衰老

防衰老要巧用精华液。精华液也即精华素，提取自高营养物质并将其浓缩，是护肤品中的极品。精华液具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种功效。当你的皮肤因为季节交替、压力过重、旅途疲惫、年龄增长而出现衰老时，就应该试试神奇的精华液了。秋季空气较干燥，使用精华液的同时要注意配合保湿。

秋冬护肤步骤

一般护肤顺序大致为：清洁→肌肤打底→补充营养→锁水隔离

一、清洁

一般会涉及到的步骤有3个，卸妆、洁面、去角质类清洁面膜。

1、卸妆：用卸妆液、卸妆油把化妆品全部卸掉。

2、洁面：用洗面奶把皮肤上的残留都洗干净，如果是晚上回来，需要用清洁力比较强的洗面奶；如果是早上醒来，更建议用温和的洁面泡泡洗去昨晚的残留护肤品。

3、清洁类面膜：一般是晚上用，一周1次即可。这类面膜一般都是涂上15分钟洗掉。不同产品按照产品说明来判断面膜洗掉之后需不需要再用洗面奶洗。

小贴士Tip

即使只涂了防晒和隔离，也要卸妆。

使用洗面奶和清洁类面膜的时候，脸的边缘一定要洗干净，不能让洗面奶或面膜残留在发际线边缘或者鼻翼，否则会堵塞毛孔，导致长痘。

二、肌肤打底

一般会涉及到2个步骤，化妆水和肌底液。一般顺序为：

1、肌底液：这个东西的作用就是增加后续护肤品的吸收，激活细胞，让细胞做好营养导入的准备。

2、化妆水：就是爽肤水啦，主要作用是再次清洁肌肤，并且调理皮肤酸碱值，也可以让你刚洗完的脸先快速补一下水，不然会干得脸疼。

三、补充营养

一般会涉及到的步骤有3个，卸妆、洁面、去角质类清洁面膜。

1、眼霜：眼霜是为了保护眼周，防止眼部皮肤问题的。如果不用，25岁以后，眼部就会有细纹，睡不好就会有很明显的黑眼圈了。

2、各类精华：涂抹精华液，是进行有效营养导入的步骤，针对性使用各种精华来调整修复皮肤问题。可以同时用不同的精华液来调理皮肤状态。晚上用滋养型的精华，早起注重全天补水，使用补水类精华。

四、锁水隔离

一般会涉及到3个步骤，锁水、隔离、防晒。晚上睡前只需要锁水，隔离和防晒只有早上起来进行。

1、锁水（乳液或面霜）：乳液或面霜都是锁水的。只是面霜锁水效果更显著，但相对比较油，所以一般冬天比较干用面霜，夏天天气比较湿润用乳液。

2、隔离+防晒（仅白天）：护肤之后要出门前，一定要来一层隔离，隔绝外界的脏东西。同时一定要涂防晒，就算阴天也要，不然会被晒出斑。

注意Tips：

1、隔离和防晒需要卸妆。

2、关于隔离和防晒的顺序，如果是日常防晒就放在隔离前面，但如果要用特别高倍数的防晒，那就要放在隔离后面。

一定要养成好的护肤习惯

1、洗完脸就上东西，不要耽搁，不然全裸状态下，水分流失超快的。

2、勤做面膜，并在清洁后做，之后再开始肌肤打底→补充营养→锁水隔离。25岁以前，补水补到位能解决你80%的皮肤问题。

3、日常一定要隔离、防晒。

4、认真完成所有护肤步骤，每天重复不间断。