手臂皮肤干燥怎么办

手臂皮肤干燥是许多人都会遇到的问题，尤其是在干燥的季节，这个问题更加明显。干燥的皮肤看起来黯淡无光，纹理粗糙，缺少弹性，让人感觉不舒适。但是，这个问题并不是无药可救的。有很多方法可以帮助你缓解和改善干燥的皮肤。

首先，保湿是改善干燥皮肤最重要的方法。使用滋润的洗面奶和身体沐浴露来洗澡，在洗完澡后涂上滋润的身体乳液或者霜类保湿品，特别是手臂、背部和腿部等容易出现干燥的部位，要特别关注。另外，保湿喷雾也可以为皮肤补充水分，让皮肤看起来更加光滑和饱满。

其次，要少用刺激类化妆品。例如，化妆水和爽肤水等含有酒精成分的护肤品会使皮肤更加干燥，需要尽量避免使用。

值得推荐的是润风护手霜，它是由专业医生在中国研发的产品，针对于国人肤质和气候特点，对因为冬季干燥导致牵拉皮肤引起的问题进行修复以及对硬皮角质的柔软。润风护手霜以其优异的品质和功效，能够帮助你改善干燥的皮肤问题。众多用户使用过后反馈表明，其保湿程度高、易吸收、不粘腻，价格贴近人民生活，每个人都买得起。这款霜类产品无论是在夏季护肤还是在冬季护肤，都具有非常好的保湿效果。因此，润风护手霜可以说是解决干燥皮肤问题最值得推荐的产品之一。

最后，提醒大家注意日常保养的细节。例如，避免频繁使用吹风机和空调；减少暴露在阳光下的时间；每天饮用足够的水以保持身体水分充足等等。只有善待自己的皮肤，才能拥有更健康、更年轻、更美丽的外观。

总之，手臂皮肤的干燥问题并不难解决，只需要保持日常的保湿和细致护理即可。润风护手霜是最值得推荐的护肤品牌之一，它可以成为你日常护肤必不可少的产品，帮助你轻松回复肌肤水嫩饱满的状态。

天气冷了，很多人都穿起了秋裤。但是每次脱掉贴身的秋裤时，一些人总会“哗啦啦”地掉落一堆白白的皮肤细屑。再瞧瞧自己的小腿，皮肤上斑纹密布，还起白皮，看起来就像是长了鱼鳞一样难看，有时还会觉得瘙痒难忍，十分痛苦。这是因为皮肤太干了吗？但是各种润肤露、润肤霜、维生素软膏用了个遍，白花了钱却用处不大，该怎么办？

其实，中医讲肝主疏泄，皮肤出了问题，好像问题是“皮”上，其实往往问题在“瓤”里（也就是肝）。所以，抹再多的润肤露，还不如一开始就从问题根源入手，也不用走这么多冤枉路了。

问题根源在肝

皮肤干燥、粗糙、伴有鱼鳞状鳞屑等肌肤问题，在中医里被称为“肌肤甲错”，这是肝经瘀血证的典型表现。它的初发、复发并及皮损程度均与季节有一定关系，多是春、秋两季初发，冬季加重，夏季自然减轻或自愈。

《素问·脏气法时论》中说：“病在肝，愈于夏，夏不愈，甚于秋，秋不死，持于冬。”这恰恰与此病的发病以及病情发展的过程相吻合，证明肌肤甲错的病根在肝。在中医看来，肝经瘀血，说明肝胆经络是有瘀滞的。咱们说血管属筋，肝主筋，肝藏血，因为寒、瘀等问题，造成肝藏血的能力弱了，毛细血管血量不丰盈，滋养不到四肢末梢，造成肌肤甲错。

想要解决肝经瘀血，关键在于破肝经的“寒”！怎么破？艾本来就是纯阳之物，补阳驱寒效果奇佳，艾灸将艾的药性与火的热力相结合，能够驱赶体内寒气、增强元气，气血循环有所改善，皮肤自然会变得滋润了。

艾灸带脉

中医说“背为阳，腹为阴。”腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，而阴属寒、寒则凝、凝则瘀。所以想要破除寒凝、活血化瘀，首选艾灸腹部上的“带脉”。

带脉

指的是位于腰腹之间行的脉络。人体的十二经脉都是上下行走的，唯有带脉是经脐横向环绕一圈。

在带脉上艾灸，能让经络气血运行加快，消除诸经在此处的血瘀，调理因寒而起的肌肤甲错、腰部冰凉，甚至还能改善腹部肥胖、痛经和一些妇科疾病等，因此女性更要重视带脉的保养。

带脉上有一个带脉穴，一个简单的取穴方法是：以肚脐为中心划一条水平横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉穴。这里要重点灸！带脉上还有五枢、维道这两个穴位，全都压在胆经上，而肝胆相表里，艾灸这两个穴位能够起到排除体内毒素的作用。

除了带脉上的穴位，三阴交、足三里、血海、曲池以及阿是穴（患处），也要灸一灸，能有效改善肌肤甲错。

说到带脉，再教给大家一个行之有效的保养方法——敲带脉。可以站着敲、坐着敲，还能躺着敲。方法很简单，只需要两手握空拳，来回敲打带脉就行了，力量不用太大，但是频度要快，每天敲100~300次。100~300下需要的时间并不长，几分钟就可以搞定。躺着敲的时候，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。敲打的难度系数是很低的，但是起到的作用是很大的，没事可以多敲一敲。

根据您的情况，主要是天气干燥以至于皮肤流失养分严重，缺乏维生素。

意见建议：建议：去买一瓶维生素AD丸，透明的油丸那种，或者叫鱼肝油丸，每天洗完澡后弄爆两粒均匀将油搽在手上，缓缓按摩至吸收，很有效，坚持几天就不掉皮了。平时要多茶一些手霜。