中年女性每年春天和秋天长痤疮痘痘怎么回事

春秋季节长痘，是由于以下原因：

1、秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。

2、另外，秋天的风大，空气干燥，此时便成了痘痘的多发时节，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

3、建议忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。

4、不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。

5、养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。

到了春天，很多美眉的脸上肌肤开始往外冒痘痘了，而且春季是肌肤特别容易干燥的时期，再加上紫外线照射和季节环境变化，导致内分泌失调，而引起长痘痘。那么对于美眉们来说，在春天的时候要如何避免痘痘脸的出现？一起来看看。

1、春季祛痘方法

1做好皮肤清洁

最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，定期对脸部进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善皮肤状况。油性皮肤、有吸烟习惯的人、司机等，更需要经常做深层的皮肤清洁护理。

2保证睡眠质量

充足的睡觉是保证健康状态的重要条件之一，经常熬夜或者失眠的人衰老速度更快。尤其是晚上12点到凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢的速度是清醒状态下的8倍多，要想皮肤保持青春活力避免过早衰老，尤其要注意这段时间的睡眠。

3护肤霜不可少

皮肤过早衰老，可能令你患上各种皮肤病，如皮疹、湿疹，严重者甚至会出现皮肤癌。即使是男性也要经常使用保护性日霜。如果工作需要加班熬夜，第二天起来会显得没精打采，这是也不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

4多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量，有助于皮肤保持光洁且富于弹性。专家建议，每人每天至少要饮用1200毫升的水，以200毫升的杯子为例，可以在晨起时喝1杯，上班前喝1杯，上午10点钟喝1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。

2、不同部位痘痘

1、脸颊长痘

脸颊位置喜欢长痘，很有可能是你的肝脏或是血液循环出现了问题。要么就是肺部有炎症也会出现此状况。所以这时的你最好的方法就是加速血液循环，注意保养呼吸道，强健肺功能。

2、前额长痘

如果你的前额经常长痘痘，那可能是因为你的肝脏负担太重，所以最好的办法就是为你的肝胆排毒，例如：饮食上要尽量的清淡，尤其要减少睡前饮食的习惯，还有就是适度的增加睡眠时间等，外用排毒产品给肌肤进行深沉排毒。

3、鼻翼长痘

很多人的痘痘都喜欢长在鼻子上，当出现这处情况时，一般是由于皮脂分泌较多引起的，当然也跟卵巢机能或生殖系统有关，另外，胃火过大、消化不良便秘等也会引起鼻头长痘。这时的你应该少食刺激性食品，多到户外呼吸新鲜空气外加多清洁毛孔污垢。

4、嘴周围长痘

嘴周围长痘的人一般都是因为吃了太多辛辣或油炸食物，导致便秘或者肠热而引发的。所以这时候你只要调节一下饮食习惯，多吃些含高纤维的蔬菜水果进行排毒就可以了。

5、下巴长痘

下巴喜欢长痘的人一般是因为体内激素分泌过于旺盛，导致内分泌失调而引起的。所以这时的你首先要排毒，例如：做艾灸条去寒湿通经络，然后再配合食疗慢慢调理。

痘痘的生长跟季节和饮食习惯都有一定的联系，特别是在春天，敏感性的皮肤最容易导致痘痘

的生长。无论是男孩还是女孩，谁都希望自己的皮肤达到那种吹弹可破的地步，都不希望自己的

皮肤因为痘痘而变得坑坑洼洼。所以，接下来，我们就为大家介绍一下产生痘痘的原因。

一、首要仍是空气的疑问，所以要细心洗脸

!

坚持皮肤洁净，最好再涂一层有保护作用的霜或

乳液，隔离霜就可以，在皮肤上构成一道保护膜

!

毛巾、枕被勤洗勤晒

!

多吃清淡的食物、生果

!

这

个是防止长痘的第一步也是最重要的一步，这一步做欠好，你脸上肯定会冒许多痘痘

二、常用温水洗脸，热水鼓动皮脂排泄。不要用刺激性物品清洗脸部，做好保湿作业，使皮

肤油水平衡

;

合理的饮食：多吃蔬菜和生果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，坚持粪便的

通畅

;

不要用手揉捏挤痘痘，防止惹起化脓发炎，脓疮破溃后会致使疤痕和色素沉定

;

三、除了气候以外，还与你的性情脾气有关，春天属于单调时节，所谓天干物燥，所以人的

心境也会有很大的不稳定性，进而致使一系列的心境欠好等疑问，所以春天是痘痘的高发期。这

一期间我们要经过多喝水，多吃降怒火食物来调度我们的痘痘，不然它会更加张狂的成长，作用

更是无法梦想。

四、有烦恼要及时跟朋友及家人同享，不要憋在心里，痘痘最喜欢跟闷葫芦打交道了。假设你

不想痘痘主动来找你，就学着做一个爱说爱笑的人。

五、多吃败火食物，比如金银花，百合花什么的，最好每天都吃一点，它可以起到清肝明目

的作用，把还没有出生的痘痘灵敏打回去