喝蜂蜜会不会上火

喝蜂蜜不会上火，但是要适量饮用。

最好服用纯蜂蜜，现在市面流通的蜂蜜多是加工蜂蜜，含糖量高，多服用容易血糖升高，需要经常关注血糖。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。

蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

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适宜人群：

一般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用；适宜胃及十二指肠溃疡患者食用；适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用；适宜生长发育期的儿童食用；适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。

不宜人群：

未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。 另外糖尿病患者不建议食用蜂蜜。

参考资料：-蜂蜜

蜂蜜水上火还是降火

　蜂蜜水上火还是降火，蜂蜜水是很多人都喜欢喝的饮品，有些人说喝蜂蜜水喝了能够降火，但有的人又说喝蜂蜜水是降火的，那么蜂蜜水上火还是降火，下面让我们一起听听专家对于蜂蜜水上火还是降火的讲解吧。

蜂蜜水上火还是降火1

　1、蜂蜜是一种常用的食品，其味甘甜，性平，具有补中润燥、缓急解毒的作用。因此，喝蜂蜜水是不会上火的，但也起不到降火的作用，主要起滋润的作用。

　经常喝蜂蜜水，对改善肺燥咳嗽、大便干结、心悸、失眠、健忘以及一些慢性虚弱性的疾病有辅助作用。但若体内有痰湿，出现腹胀痞满、肠滑泄泻者则不适宜食用。一般一岁以内的小孩也不适合食用。

　蜂蜜一般用温开水或凉开水冲服，水温宜在60度以下。

　2、大多数的蜂蜜水是可以下火的，大部分的蜂蜜具有清热解毒、滋阴养胃、润滑肠道的作用，蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、微量元素和丰富的`活性酶类，能够增强肠胃的蠕动功能，滋润肠道，缩短排便时间，缓解排便困难。

　有少数蜜种吃多了会上火，例如枣花蜜、龙眼蜜。如果有便秘等现象，应该避免服用这两种成分的蜂蜜。蜂蜜储存时应放在阴凉、干燥、清洁、通风处。

蜂蜜水上火还是降火2

　喝蜂蜜水会不会引起上火。

　观点一：蜂蜜最好用温水冲着喝，这个好像还没有专业的一个说法，要么冷凉了再喝，太热了你也喝不进去呀。是吧吃热的东西都爱上火。但有些人就不一样了，他们特喜欢吃火锅，麻辣烫，烧烤等。但就是不上火。有些人内火重，就是一点不能粘。吃一点明天就嘴巴长泡。多吃维生素BCE啊，都没用的。就是内火重。蜂蜜水本身就是润肠去火的。但婴儿和肠胃不好(经常拉肚子)的人不能多喝。

　观点二：蜂蜜是去火的，喝多了易泻肚，最好早饭前喝，利于通便，一天一次为好

　观点三：蜂蜜不上火的，反而会去火。因为利尿和促进新陈代谢。

你好!蜂蜜本身的性质属温和,早上起来喝一杯蜂蜜水可以排肠毒,防止便秘晚上睡前喝一小杯可以养胃,安神,助睡眠至于上火,那可能是身体本身由于其它的原因引起的

“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状

一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂这样就不会容易上火啦！

另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。

为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤)

2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头)3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果但不要吃一些湿热助火的水果

因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。

冬天到了,我们吃什么水果才不会上火我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为**在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等因为湿可助火!　

蜂蜜是由蜜蜂从植物正在开放的花朵中采集花蜜、花粉，然后在蜂巢中酿制而成的。根据蜜蜂所采集的植物花朵不同，酿出的蜂蜜也分为不同的品种，比如枣花蜂蜜、椴树蜂蜜等。若蜜蜂同时采集了多种植物花蜜，那它酿出来的就是百花蜜或叫杂花蜜。

蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，《神农本草经》、《本草纲目》等中药经典著作将其列为上品，认为它能“除百病”，而且多服久服都不伤人，并具有药食同源的作用。《本草纲目》记载：“蜂蜜其入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”

既然蜂蜜有清热的功效，为何有人喝了反而会上火呢？医生介绍，这与职工选择的蜂蜜品种、冲服方法有关。枣花、黄芪、枸杞、龙眼等中药具有温补的作用，蜜蜂采集这类植物酿成的枣花蜜、黄芪蜜、龙眼蜜、枸杞蜜，都会具有中药本身的一些功用，如黄芪蜜偏于补气，枣花蜜偏于养血等。

“另外，不同体质的人适合喝的蜂蜜品种也有所不同，热性体质的人若短时间内大量服用龙眼蜜、黄芪蜜等有温补作用的蜂蜜，就会出现上火症状