男生的脸很油，皮肤很黑，应该怎么办呢。

1、脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。所以，最好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。

2、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类，少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

3、每天晚上用热水泡脚半个小时，水的量要能没过脚踝，泡的过程中感觉水温不够随时加热水。

扩展资料：

干性肤质的男士长时间面对电脑，容易皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以致出现黑斑。最好选择还有长效保湿因子成分的护肤品，包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等，效果不错。

不可长时间面对电脑，电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘，使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉，看电视同样也要注意这个问题。

皮肤出油是因为皮肤酸碱不平衡，人体正常是内碱外酸，即身体内是碱性的，而皮肤等外部是酸性的。缺水会导致油脂腺分泌油脂旺盛，在脸上与空气中的氧气灰尘等物质接触就会被氧化，肌肤就会暗黄时间久了就会变黑了，就像咬过的苹果放在空气中久了就会变色是类似的道理。

想要改变这种情况需要补水控油减少出油量，祛除脸部堆积的老费角质疏通毛孔促进肌肤新陈代的。出油的原因和你日常的生活作息、工作环境、饮食、内分泌等都是有关系的，需要针对性的护理。

护肤的误区

误区①：洗面奶清洁力越强越好。

市面上的洗面奶大致分为氨基酸、皂基、复配和SLS型，油皮总是会盲目偏爱清洁力最强的皂基洁面，但长期使用大油田+大城墙也扛不住，迟早给造成脆弱敏感肌！

建议油皮日常可选择兼具清洁力的温和度的复配洁面，皂基洁面用作定期深层清理，早起过于油腻可使用氨基酸洁面。

误区②：水乳都是一回事，择一即可。

水是用来补充肌肤水分和营养的，乳的作用是保证补充的水分营养不被蒸发或流失。不要以为油皮就不用乳液了，没有乳液作保，皮脂腺自身会分泌更多的油脂来保护皮肤。

以上内容参考 -皮肤出油

俗语说的好"三分外养七分内调"

你这种情况,明显的是内在

还有你的五脏没有得到舒服导致一切都由脸部散发出来

你应该吃点清淡补体的汤类

不要着重于外在的保养看了你上述的针对脸部保养,我都害怕

朋友,有时间看看一本书吧相信会有一点帮助<本草纲目>

体内可能太多毒素,晨间多杯温盐水,这是清肠道去体内毒素以小便或大便排出来通体内的

还有就是你的健康体内,体质,五脏的舒适健康,要关注自己的身体

再者,要心情开放

相信你会越来越好

面板很不好出油多，还很黑，毛孔也大，该怎么办

调节水油平衡；美白；收缩毛孔。

面板出油的根本是缺水，因为大脑收到资讯后，皮脂腺不断的分泌油脂，面板出油即是要补水保溼，每天基本护理的产品选用清爽型的补水保溼系列，品牌有很多就不介绍了，你依照自己的状况决定。每周做2-3次的面膜。

面板黑的原因不是遗传的，就是黑色素沉淀形成的，因此要抑制酪氨酸酶的活跃度，少晒太阳，出门做好防晒措施，因此上面所提的面膜，就可以使用美白补水系列的面膜，加使用美白产品，建议晚上用，因为美白产品很多是光敏性强的，使用完来睡觉即可。

因为你出油多，很可能就是这个原因导致毛孔粗大，毛孔中有污染物，油脂分泌旺盛，无法及时代谢出去，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐显得粗大了。这种情况，通常发生在青春期，常伴随着青春痘和粉刺出现。因此你每天都要做好清洁工作，然后用爽肤水收缩毛孔，再用乳霜保溼锁水。

面板毛孔很大，又爱出油该怎么办？

我也是这样的，用过很多洗面奶都不管用，脸还是很油，建议用洗脸是用盐洗！

脸很黑，毛孔也大怎么办

平时注意防晒，适当补充维生素B6可以控油。有条件可以考虑画素镭射，效果很明显。

最近面板很黄很油,毛孔也大了,是为什么啊好急!该怎么办!

现在是夏天,比较闷热,而且有长时间对着电脑,所以会出现这些问题别担心

你最好每周用磨砂膏去一两次角质,还要用深层清洁面膜清洁面板这样会清除老化角质,还有污垢

做完去角质,记得要做补水面膜,即使油,都要注意补水的因为油的人更容易干用完深层清洁面膜,可以用金盏花水做化妆水,来收缩毛孔兼补水

还可以每周分别做控油面膜,以及美白面膜

一定要用隔离霜,再对着电脑尤其夏天,最好用有防晒值的隔离霜这样可以不用涂1层隔离再涂1层防晒,可以减少面板的负担

我脸上毛孔很大，还很黑，还很油怎么办

病情分析：毛孔大的话靠平时的清洁就可以解决的。每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分的开启，这样可以有效的清洁出毛孔中的污垢，也可以去除黑头，洗脸的时候要在脸上画圈圈，不要太用力。 意见建议：太用力的话会抻拉肌肤的，使肌肤变得松弛，用温水洗净脸上的泡沫，最后用冷水拍打面部，这样可以是毛孔收缩

面板很黑毛孔又大怎么办啊？

1、将蛋清和蛋黄搅拌均匀，再加一勺蜂蜜和一勺糯米粉做成面膜，敷20分钟左右。

2、甘油醋搽剂涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5∶1的比例混合，涂搽面板，可逐渐恢复面板的细嫩。

3、热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，放置面部揉搓，直到它成为油腻污黑为止，然后用清水洗净。

4、果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留7至8分钟，再以清水洗干净即可。

5、用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成极细成粉末，水调每次加几滴蜂蜜涂面，每周2至3次。

6、冰敷。把冰过的化妆水用化妆棉沾溼，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

7、毛巾冷敷。把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

8、用水果敷脸。西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

找对原因 粗大毛孔易收紧

9、柠檬汁洗脸。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

10、化妆棉+化妆水。事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

11、鸡蛋橄榄油紧肤。将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进面板的光滑细致。

12、栗皮紧肤。取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

13、洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑面板，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净。

14、菊花洁肤（每周一至两次）。将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾溼，用以轻轻的洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤。

15、（早晨）将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷的面积大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分拧紧。敷在脸上至少1分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须坚持1分钟，才能看到冰块的功效。

16、（中午）将泡开后的绿茶放凉，用清洁后的手指,蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。如果有条件“奢侈”一把，可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。

17、（晚上）将芹菜、油菜、柠檬（白大夫有含柠檬产品）、橙子切成丁状倒入榨汁机内，然后用纱布包裹住榨出的菜渣，轻轻揉搓毛孔粗的部位，不但能温和地去角质，更有神奇的收敛毛孔的功效。

面板很油，爱出豆豆，面板还很黄，应该怎么办？

出油长痘痘处理方法：

1、清洁：脸部一定要清洁得当，只有将脸上的灰尘、杂质、油腻物清洗干净，才能避免毛囊堵塞，造成脸上出现青春痘。

2、饮食：所谓“病从口入”很多疾病的引发都是由饮食诱发的，而在夏季气温炎热，为了避免青春痘应少吃辛辣、油腻、甜食，多吃清淡、新鲜蔬菜水果。

3、环境：家居环境一定要清洁，经常的洗毛巾、枕头、这样可以避免枕头和毛巾上的脏东西进入毛囊，诱发青春痘。

4、外出时，建议不要化妆，特别是有炎症的面板不要使用过多的粉底，以免造成面板感染。

面板暗黄解决办法：

1、适当的吃些黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜等美白很好的蔬菜。

2、在洗脸时也可以在温水里滴两滴食醋。

混合性面板该怎样保养呢？T字部有时会生痘，毛孔还很大，爱出油．该怎么办

均衡护理混合性面板

洁面：可选择去污力强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性面板处，而面颊部位只是一带而过即

可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部

清洗干净。

（属混合性面板的人，T字位会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，您应使用特别的洁面用品，将藏于毛孔的油脂及污垢彻底清除，令面板能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌 。）

面部 ：在美容院做护理时，油性面板的部位可用脱脂 膏，采用治疗痤疮的点穴位 手法进行 。而

干性面板的部位，可选用营养胎盘膏或 油进行面部 ，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，

互相调节之中改善面板的性质。

面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性面板专用面膜，比如水果蔬菜面膜。

护肤品：

针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保溼滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。

在干燥的季节里，整个脸部都要使用保溼乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性面板(u)，以补充营养及水分为首要，可选用营养滋润的产品，比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。

饮食：

在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣 性食物，多喝白开水，对面板的调理有着良好的辅助作用。

在日常保养时注意：

混合型面板在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分割槽域做面板的保养，这样对面板更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性面板的特点。混合性面板的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的面板状况去改变保养的方法。

每天清洁面板时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，

（去除角质）。定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分割槽做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保溼、营养面膜。要加强保溼工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保溼，用热敷促进新陈代谢。用化妆水、保溼乳液加强保溼，以补足水分。要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，对面板调理有着良好辅助作用。防止日光对面板的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。

醋使用不当，脸很黑，黑头多，毛孔大，该怎么办

很高兴回答你提出的问题，

使用美白面膜护理，

用珍珠粉兑牛奶和蜂蜜做面膜，

可以改善许多的，点采纳呀。

我22岁，面板很爱出油，毛孔也大，还长痘痘！完整的问题面板。

你可以去淘宝看下本草坊中草药面膜秀，掌柜的是中医美容科医生，他可以根据你的肤质来配制控油的中药面膜。

辨证配制效果更好，更有针对性

这情况考虑是是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。治疗可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶。

指导意见：

可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如：百合,绿豆,银耳,莲子,薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用坚果类的包括杏仁,核桃,芝麻等含有维C,维A的蔬菜水果

身体的毒素较多，有黑色素沉淀，平时有常熬夜么？多吃些润肤和利于代谢的水果，不要吃辛辣刺激的，对于黑眼

圈能常做些眼部活

血的按

摩活动就能消了，比如：做做眼操，热毛

巾轻揉眼部，温水清脸部后涂涂专们眼部护理的眼

霜，涂后甪水

润滚珠笔轻按按眼部，促

进眼部血液循

环，慢慢的就会消了黑

眼圈，我的黑眼圈就是这

么消没的！也要注意睡眠哦！

什么是油性皮肤？

洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

说明：左手：油质霜 右手：乳液状

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

一、油性皮肤的主要特点：

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在56-66之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。

这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油

不锈钢盆

一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。