脸上长斑是为什么呢

　脸上长斑是为什么呢想要正确祛斑，首先就要了解长斑的原因。下面跟着我一起来了解一下吧。

脸上长斑的原因

　一、遗传

　之前也提到过，中国女性很多都有斑点，就连明星也不例外。包括舒淇在内的不少女星其实脸上也是有不少斑点的，而这些斑点很多都是因为遗传导致的，因而不少人认为去不掉。不过，在专业人士看来，这种遗传性脸上突然长斑的原因解决很简单，最好做到全年防晒。因为暴晒容易导致肌肤底层留下痕迹，黑斑加剧之后就会形成雀斑，随着暴晒时间加长，雀斑也会变得更多，自然脸色也更黑了。每天晚上对自己的面部做适当的按摩，每次只需要五分钟，加速肌肤新陈代谢，促进细胞将肌肤中的黑色素淘汰出来。

　二、护肤清洁不当

　你是否喜欢化浓妆，却对清洁肌肤并不在意呢如果是这样，那么，恭喜你，你找到了脸上突然长斑的原因。没错，清洁不当就是脸上突然长斑的原因。

　这一点可能很多人都没有想到，但是仔细想想就能知道为什么肌肤护理清洁不当是脸上突然长斑的原因了。一方面，化妆品中都含有会伤害肌肤的成分，平时能少用尽量少用;另一方面，因为清洁不当，会导致残留滞留在肌肤细胞中，导致细胞堵塞毛孔，或者是形成色素沉淀，从而导致肌肤变黑、斑点变多。

　那么，对于护肤清洁不当这样的脸上突然长斑的原因，该如何解决呢专业人士建议，晚上最好做彻底的清洁，一周做一次去角质护理，平时注意补水，保湿。

　三、饮食不当

　不知道大家有没有听过这样的说法，常吃颜色深的食物容易脸变黑。虽然这可能是一个讹传，但是如果经常吃颜色比较深的食物确实能让肌肤细胞中的某些因子活性增加，从而加大黑色素的沉淀，出现斑点。因此，饮食不当也可能是脸上突然长斑的原因。

　那么，针对饮食不当这一脸上突然长斑的原因该如何解决呢专业人士建议最好多吃含维生素C的食物，多补充蛋白质。

有效祛斑的方法 最有效的祛斑方法一：丝瓜

　丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　提醒：加蜂蜜后不宜过夜二十分钟后清洗。

　最有效的祛斑方法二：胡萝卜汁

　把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可转化为维生素A。维生素A能起到滑润、强健皮肤的作用，还可以改善皮肤粗糙及雀斑。

　最有效的祛斑方法三：蜂蜜

　最有效的祛斑方法，制作方法：将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

　最有效的祛斑方法四：新鲜柠檬

　做法：直接把把柠檬切片，敷在脸上可以有效去除黑斑及雀斑。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。但是敏感肌要慎用!

　有效预防长斑的方法

　1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

　2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

　3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

　4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

　5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

　6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

有很多原因引起，除开原生遗传等自带因素以外，更多的是阳光对皮肤累积性伤害，不注意防晒，导致皮肤黑色素沉着，真的当斑形成之后只有依靠微整形手术祛斑，所以日常还是需要注意防晒，不仅是防晒黑，更多的是为了防光老化防晒，日常防晒霜需要涂抹，外出防晒衣等装备，防晒衣的选择尽量选择那种自带面罩的，这样更好的遮挡脸部，UPF600+的防晒指数效果更好。

每个女生都希望自己的脸细滑嫩白，但不管怎么保养，总有些许遗憾，比如，斑。为什么脸上会长斑呢？下面介绍几种常见斑点的产生原因。

第一、雀斑

雀斑是比较常见的一种斑，我们听说得也比较多。雀斑产生的重要原因是遗传，多见于女性，通常是在五岁以后开始出现，青春期最为明显。雀斑呈淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，主要集中脸部，尤其是双眼到两颚凸出部位。日光暴晒或X线、紫外线照射过多，会促使雀斑产生，甚至使其加剧。

第二、黄褐斑

黄褐斑般对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇周围，不痛不痒，没有皮屑。其大小不等、形状不一的色素斑，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色。黄褐斑通常伴随某些疾病同时发作，如痛经、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、长期口服避孕药等。

第三、妊娠斑

妊娠斑的产生，是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，属于妊娠期生理性变化。妊娠斑一般呈茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，也叫“蝴蝶斑”。

第四、老年斑

不难理解，人年纪大了就会自然产生老年斑，当然，老年斑的产生根本是内脏衰老，或者病变。老年斑呈指甲盖形状、棕色，常见于40岁以上的人的手背、脖颈和脸部。

了解了各种斑产生的原因，我们应该怎么预防和驱除斑点呢？

1、防晒

日晒是斑点的“罪魁祸首”，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因。防晒方式有很多，最之间的就是减少出门时间，避免太阳暴晒，另外就是戴遮阳伞、遮阳帽，涂抹防晒产品。记住，外出一定要做好防晒工作！

2、补充营养

营养对肌肤很重要，在我们的饮食喜欢上、应该多吃一些含维生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且还有美白的功效。