春季皮肤干燥敷补水面膜也没用怎么办？

1、保证每天饮水量充足

缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水，这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系，一般情况下，人体每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。

但不要感到口渴才去喝水，同时也不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分。

2、随身携带保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于肌肤也是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。

边擦保湿品时边按摩，这能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收，肌肤会更加水润了。

春天皮肤干燥怎么办

3、洁肤去角质

皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到双倍的效果哦！

人们洗脸时，为了防止皮肤干燥，建议使用与体温相近的水，而针对敏感肤质的人群，建议使用有溶解去污作用的洗面奶，然后用纸将脸擦干，因为水也会刺激皮肤，很多皮肤敏感患者洗脸时会有刺痛的感觉。

4、注意碱性食物摄入

在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

5、多吃带叶菜

如果皮肤干燥，不妨多吃些春天大量上市的带叶的新鲜蔬菜，很多带叶的蔬菜有护肤作用，大白菜、小白菜、香椿、荠菜、菠菜、马齿苋等富含的维生素也可以养颜美容。

不过，吃野菜要适量，而且最好是焯熟了再吃，有些需要食用后避光的野菜也要注意谨慎食用。

6、春天也要防晒

人们习惯在春季注意皮肤补水，很少注意防晒。其实，春季预防皮肤干燥除了补水之外，还要注意防晒。天气转暖，紫外线逐渐加强，会损伤皮肤细胞，从而促使皮肤受损，出现干燥、老化、脱屑的症状。

因此，想要预防皮肤干燥的市民们现在就应该多加注意防晒，出门前要涂上防晒霜了。

七夕泥萌都去哪浪了？是不是化个美美的妆，然后出门吃吃吃逛逛逛？

说到出门前化妆，很多小仙女会在化妆前敷面膜，让皮肤保持一个好状态，

壹知肤护肤研究中心贺老师（sunny老师）提到其实这是敷面膜的误区！

化妆前敷面膜无非是想补个水防止卡纹，那乖乖涂保湿水就行了，

敷完面膜再上妆反而会加重皮肤负担，所以这种习惯一定要趁早改掉！

贺老师（sunny老师）提到其实敷面膜是有很多讲究的，

使用方式不对不仅浪费面膜，还会给肌肤带来不必要的负担

那怎样敷面膜才是正确的步骤呢，下面就来给大家分享一下

1做过敏测试

使用面膜前，最好先做过敏测试，这样可以避免出现皮肤过敏的现象。

将少许的面膜精华抹在手背上，30分钟后洗去，

若涂抹处无发红或发痒的反应，即可敷在脸上。

特别是喜欢DIY面膜的**姐，更应该养成先做过敏测试的习惯。

2脸部清洁

无论你敷的是哪种类型的面膜，敷面膜之前都是要先清洁脸部，

只有清洁掉肌肤表面的彩妆、油脂、灰尘，才能够让保养发挥效果。

洗脸时，最好以温水洁面，洁面过后可用毛巾热敷脸部几分钟。

3敷面膜时的步骤

虽然面膜的种类繁多，但这里就以贴片面膜为主。

敷面膜时以“鼻梁”为中心向四周推开，让面膜紧贴你的面部轮廓。

此外，敷面膜的时间也不宜过长，一般敷15~20分钟即可。

揭下面膜纸以后再轻轻按揉一下，这样有利于对面膜精华的吸收。

4撕掉面膜

贺老师（sunny老师）提到敷完面膜后，撕掉面膜也是很有讲究的，

要从薄膜边缘开始，自下而上慢慢揭去。

5按摩吸收

揭下面膜后，轻拍脸部，并以打圈按摩的方式，促进面膜精华液的吸收，

多余的精华液可以涂抹在脖子、手部，以免造成浪费。

按摩时，可以在面颊两侧按摩提拉，由下巴、颚骨向额头方向按压拉伸，

这个动作可以预防皮肤松弛下垂，减轻法令纹的生成。

6敷面膜后的护肤

很多**姐觉得敷完面膜脸上已经很滋润很舒服了，索性敷完直接睡觉。

其实想要面膜精华被肌肤充分吸收，还需要进一步的锁水保湿才行。

贺老师（sunny老师）建议敷完面膜以后最好是用温水清洗一下，

因为皮肤对面膜精华的吸收是有限的，这样可以避免给肌肤带来负担。

同时，敷完面膜以后还要记得用乳液或面霜来进行锁水，

这样才能及时锁住肌肤的水分，从而达到双倍的敷面膜效果。

以上就是敷面膜的正确步骤你们都get到了吗？

只有方法对了，才能将面膜的功效发挥到极，不然再贵的面膜也是浪费。

但面膜确实不是智商税，毕竟因为以上的原理，确实有一定的作用，只是对于面膜的认知有太多被夸大的地方，婷大人重点说两点

面膜最主要的作用就是补水，而几乎没有保湿的效果，所以面膜并不能取代乳霜类的保湿产品，而且美白抗衰同样更多需要通过乳霜类的产品才能达到更好的效果

各种问题皮肤比如痘痘敏感，更加不可能通过面膜来改善

而现在太多人都以为面膜是万能的，不管皮肤出现什么问题，第一时间总想着用面膜来解决，而事实上面膜真的不可能做到万能，可以说面膜并不是必需品，只是锦上添花的辅助品而已，婷大人自己其实用面膜是比较少的。

面膜一周两三次就可以了，每次十到十五分钟即可，敷完面膜之后一定要洗掉并且使用乳霜类的产品进行保湿。

如果是一些功效型的面膜比如美白类的一周一次即可，千万不要每天敷面膜，因为面膜本身高营养，皮肤也是吸收不了反而增加负担，就像让我们顿顿大鱼大肉也会消化不良

而且面膜敷太多，导致皮肤过度水合，也会容易导致皮肤出现敏感，有很多敏感肌就是因为面膜用的太多导致的。

最后婷大人来总结一下，面膜不是智商税，但面膜也绝不是万能的，只要选择安全的面膜，并且科学正确地使用，确实能够让面膜起到更好的辅助护肤的作用。

也欢迎关注@婷大人护肤，专注分享科学护肤小知识，让你的皮肤越来越好呀～

相当有用。

有心理作用，如，我用了面膜，我投入了金钱，“有钱能使鬼推磨”。我得多么美丽，人人都爱————看我……

这种心理会极大的焕发起内心的满足感，优越感，自得感。这种由内到外的内分泌作用，带来的精神焕发，体现在脸上就是面膜的巨大作用。

这种作用类似于望梅止渴。

类似于传说中的两个病人拿错了化验单，无绝症的人拿到了“癌症晚期的化验单”，等不到复查，月余后，如期吓死了。

相反，真正的“癌症晚期的化验单”的本主，因无知即无觉，依然活蹦乱跳地如常生活着。

换一个角度思考。

从科学的角度看，从产品生产技术突破的角度看，面膜里是否能保证含有，广告宣传里的种种有效成分？

从生理学角度看，人的皮肤，是人体天然的抵抗外界细菌微生物侵袭的第一道屏障，微生物细菌不容易渗透进皮肤表层，面膜里的营养成分也一样难以达到皮下起作用。

即使面膜承诺的强大的渗透作用，营养成分渗入的同时，如何保证细菌微生物不同时渗入，或如何保证一边渗入营养成分一边排斥细菌微生物不渗入？

如此作用停留在皮肤表层，保湿，美白，抗老化，能起多大作用？不同的面膜有什么区别？

所以，面膜有用没用？以使用者自我感觉良好为主，你认为面膜有多大作用，它就有多大作用。

面膜怎么会无用呢？面膜通过增加角质层的水合程度促进精华液的吸收。但是要注意敷面膜的方法以及面膜的成分。建议使用医用面膜。

那些说敷面膜没用的人，我只能说你没有在对的时间，用适合自己的面膜。

大家都知道范冰冰和大s她们都是面膜护肤达人，特别是大s年轻的时候面膜都是从脸敷到腿上，总之全身都是在贴面膜。如果真的没有用，那为什么还有那么多喜欢面膜的爱好者？？

我一个92年的同事，属于干皮，但她皮肤真的很软嫩，出门从来不化妆不涂防晒，就是纯素颜，皮肤看起来就是很自然，稳定。她就是典型的不用护肤品和化妆品的人，但是她超级喜欢敷面膜。基本在家里没事她都会敷一张，所以面膜基本就替代了她所有的护肤化妆品。而且她用的是平价面膜，像泰国的RAY就是她用的最多的，一盒10片才50

俗话说得好，爱美之心人皆有之，女孩子天生爱美丽，甚至为了自己变美，不惜放弃很多东西，有人认为一白遮三丑，感觉只要脸好看了，整个人的形象气质都会好看，其实这也没有说错，因为整个人的脸就像一个名片，给人的第一感觉是最重要的。

一、为什么皮肤会变差？

随着人们饮食种类增加，很多人都比较喜欢吃味道又辣又重东西，却不知道这些味道，又辣又重口味是加速皮肤变老变皱丧失水分的重要原因，再加上平时不注意保养，熬夜暴饮暴食不锻炼，都是造成皮肤损坏的原因。

二、贴面膜可以让皮肤变好吗？

很多人都以为只要贴好面膜都可以补好皮肤的水分，让自己变得水嫩光鲜，其实这种想法是错误的因为面膜虽然可以补水，但是它只是软化面部角质层，让人看起来很水润，但皮肤的水是补不回来的。贴面膜只会让皮肤产生依赖性，所以在贴面膜的时候一定要购买好一点的面膜，如果面膜含有酒精或者含有铅等重金属元素，虽然意识之间面色很亮，但是皮肤会缓慢性中毒，不久以后会引起痤疮，皮肤黑暗有血丝暗纹等一系列皮肤问题。所以面膜并不是让皮肤变好的一大神器，面膜可以贴，但是不要依赖。

三、怎么样可以让皮肤变好？

要想皮肤变好，首先要改变的是自己的作息习惯和饮食习惯，在生活作息上要早睡早起注意锻炼，多喝水，补充人体水分，少喝饮料，少吃味道辛辣刺激的食物和零食，在饮食上，水果青菜要多吃一点，吃完后不要立即睡觉，运动是改善皮肤的最好方法，在运动的时候皮肤会大量流出汗液，汗液在流出的时候会带走皮肤下毛孔毛囊的臧质，酸性分泌物，皮肤长久堆积的酸性分泌物排出后，整个皮肤表面会看着很有光泽。

以上几点可以看出，坚持敷面膜并没有让皮肤变好，因为它只是软化了皮肤的角质层而已，要想让皮肤变好还是要从作息，习惯饮食和运动着手。

爱美对于每一个女孩子来说都是很正常的一件事情，随着社会的发展，人们对颜值的要求也越来越高了。在如今这个社会，大家会发现，很多的女孩子都是穿着靓丽妆容，也非常的精致。想要让自己的颜值更高，那么一个好的肌肤是必不可少的，今天小编来跟大家说一说，敷面膜的正确做法。

为什么你敷面膜没有效果

现在很多的面膜厂商都会找一些明星来帮助自己代言，而有的女孩子也是通过这些明星才去购买面膜的。但大家会发现，明星跟自己的肤质是不一样的，而且明星代言这个面膜平时也根本不会使用这个面膜，所以我们千万不要跟风去购买面膜，应该要去找一些适合自己肤质的面膜。而且在购买面膜的时候，也要注意去查看面膜上面的产品信息。当我们没有选择适合自己的面膜，即使是敷再多再贵的面膜也没有用。

正确敷面膜的方法

首先我们要分清楚自己是什么肤质，如果我是油皮的话，我们就需要选择比较清爽的面膜。那么像干皮的话，就需要补充水分，所以小编建议大家购买玻尿酸面膜。而像一些敏感肌的妹子，在选择面膜的时候就更加的重要了，像一些致痘风险的面膜，或者是有致敏风险的面膜，千万不要进行购买。首先，我们需要用洗面奶把自己的脸清洗干净，每周需要做1到2次的清洁，当脸清洗干净之后，我们用卸妆油按摩自己毛孔比较大的位置，还有鼻翼两侧的黑头。这也是利用以油溶油的方法，让黑头减少一些，接下来再冲干净，在这个时候，我们的毛孔已经打开了，就可以敷面膜了，一般面膜敷15分钟到20分钟就足够了。

为什么面膜的时间不能太长

像很多的妹子都觉得自己想要补水效果更好一些，所以就会敷的时间更长，但小编并不建议大家这样做，一般敷15分钟左右，面膜里面的精华都已经被皮肤给吸收完毕了，如果我们敷的时间更长的话，那么面膜就会吸走脸上本身的水分。