吃柚子的好处

吃柚子的好处

　吃柚子有什么好处呢？柚子作为比较大众且美味的水果，大多数人在买水果的时候都会选择它，但吃多了，大家又会有顾虑是否会上火，关于吃柚子好处，我做了归纳整理，希望对广大柚子爱好者有所帮助。

吃柚子的好处1

　 1、柚子的营养价值

　吃柚子的营养是非常丰富的，适当吃柚子具有促进消化、降血压、降血脂、润肠通便、减肥瘦身、护肤养颜、补气养血、增强食欲、生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肺止咳等功效。

　 2、柚子的食疗功效

　柚子还有一定的食疗功效，适当食用还可以治疗或缓解咽喉肿痛、高血脂、水肿、醉酒、气血不足、食欲不振、便秘、口干舌燥、消化不良、高血压、肺炎、肥胖、小便不畅、咳嗽、支气管炎等不适病症患有这些疾病的人可以适当多吃一些柚子哦。

　 3、柚子的禁忌事项

　吃柚子还是有许多禁忌要注意的，否则很容易导致健康问题。服用避孕药后最好不要吃柚子，很可能会导致避孕药失效。柚子不可与将脂药物一同食用，会出现肌肉疼痛的症状，还会引起甚至衰竭、病变。服用降压药物期间不可食用柚子，否则会导致血压骤降至非正常水平，严重情况会有生命危险。柚子不宜与黄瓜、胡萝卜、南瓜、笋瓜等食物一同食用，这些食物中含有维生素C分解酶，会破坏柚子中含有的维生素C，继而导致营养价值降低。

吃柚子的好处2

　 吃柚子的好处

　每年进入秋天之后，柚子都会大量上市，这是时常会看到人们从水果市场上买回一个又一个的大柚子，平常有时间也会家人一块儿把柚子切开之后分着吃。那末吃柚子对于人类身材有甚么益处呢？是甚么缘故原由让人们对于柚子云云喜好呢？

　 减肥瘦身

　在人们生存程度进步之后，肥胖成了困扰人类的一大困难，纵然有些人没涌现肥胖，也会涌现体重超标的环境。这是他们就想减肥，而在日常生活中多吃一些柚子就能起到肯定减肥作用，并且能让人类体重逐步减轻，还不会对于身体健康造成不良影响。

　 预防脂肪肝

　柚子对于人类肝脏有显着掩护作用，它另有多种活性身分以及微量元素，人体吸取这些物资后能在肝脏外貌形成保护层，并且能防备身材内的脂肪在人类肝脏部位形成聚集，它能在加强人类肝脏解毒功效的同时防备脂肪肝以及肝硬化产生，对于维持人类肝胆功效有很踊跃的作用。

　 调治情绪稳定心境

　是人们吃柚子的首要益处，由于柚子非但含有富厚维生素，它还含有大量挥发油以及芬芳醇，这些物资能直接作用于人类的中枢神经，可缓解神经压力，并能养分神经元，进步神经功能，，对于人类经常出现的焦躁，烦闷，焦急以及神经衰弱等症都有肯定调治作用，能让人类维持积极向上的康健心态。

　 降低血糖

　低落血糖是人们吃柚子的首要效用，由于如今生存中患有高血糖以及糖尿病的人有许多，他们都必要吃一些降糖药物大概注射胰岛素来稳固病情，而柚子这种生果中就含有一种相似于胰岛素的首要身分，人们在吃柚子后能把这种身分尽快吸取，能让人类血糖指数逐步恢复正常。

红心的柚子和白心的柚子有什么区别

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，祖国医学认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 此外柚子还具有如下功效。1可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。2柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。3柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。4柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。5新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。6柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。红心柚子除了具有普通柚子所具有的保健功效外，它所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β- 胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。从而起到提高免疫力，延缓衰老的功效。

西柚与柚子有何区别，西柚有何好处？

区别参看

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四季柚有什么好处？

四季柚 中魁四季柚的功效 口味 存放

俗语说“常吃四季柚，健康又长寿，仙家藏名果，财源四季有”。

四季柚形美质优、芳香浓郁、皮薄无核、营养丰富、耐贮藏，不仅是美食果品，而且是天然的中医良药保健食品。

具有调节人体新陈代谢、降压美容、消食解毒、降火利尿、滋阴补血、润肺止咳之功能。

当你剖开它那淡青色的薄薄外皮，就会显出片片瓤瓣。翻开瓤瓣，核细肉丰，粒粒大麦形的砂瓤晶莹剔透，赏心悦目，入口一尝，脆嫩无渣，柔软多汁，甜酸适度，清香满口，难怪素有“柚中佳品”的美誉。

马站四季柚销路非常迅速，特别是知名的百年老柚树的四季柚，如不早预定是很难买到的。有些老柚树第一年刚摘下了柚子,第二年还没有结出果实的柚子树都已经被预定一空了。有些人认识四季柚并不多，其实不管是苍南四季柚,还是马站四季柚，实际上马站四季柚是指马站镇中魁村、下魁村、中魁龙山头、顶魁村等这几个地方的四季柚。马站四季柚是柚中之极品。

2010年立冬之际，苍南县和马站镇还联合主办了第一届四季柚旅游文化节，吸引了更多的慕名而来的游客和食客。

当然个人口味不同对味道的理解也会有所偏差，但马站四季柚香甜可口、降火利肺、清毒解热是公认的。亲，可以自己品尝试试哦！

马站四季柚的进价、售价都比其他柚子如文旦、福建柚子贵，所以各位千万请不要将两者等同。

柚子的存放：新鲜的柚子,不要有碰伤什么的，放在阴凉干燥的地方,可以放好几个月呢，而且柚子从树上摘下来后放一个月左右吃是最好吃的。

柚子是什么样子的？

柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果实大，球形或近於梨形，呈柠檬**；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。柚子外形 ，象征团圆之意，所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征著金玉满堂，柚和“有”谐音，是大柚大有的意思，除去霉运带来来年好运势。 世界四大名柚文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹罗柚。另外有强德勒柚、琯溪蜜柚、龙都早香柚、北碚蜜柚及本地优良早熟品种东试早等。

中秋节为什么要吃柚子

柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。在中秋节吃柚子的时候，将柚子的绿色外皮削掉，然后将柚子的白色内膜取下，可煮肉做菜吃；而晒乾，就是一种天然的蚊香了！使用办法和一般蚊香一样，但是是天然的。

普通柚子和西柚有什么不同吗哪个更有营养

西柚，又称「葡萄柚」，为芸香科植物柚的成熟果实，中国原产地名称为胡柚。1830年从中国浙江的衢州府由葡萄牙人引种到美国佛罗里达州，称为grapefruit。其中常山胡柚为原产地域产品保护产品,称为changshanhuyou tangelo。柚子，是芸香科常绿乔木，果实比柑桔类大得多，果皮较厚。 成熟时果皮仍青，略带淡黄，表皮粗糙，果肉多汁，甜酸而略带涩味，核多。 柚子原产于泰国和马来半岛，后传入中国，在华南地区广泛种植，其中以广西沙田地区所产质量优页，故有「沙田柚」之称。答案补充西柚，集柚子和甜橙优点于一身，凭借其很高的营养价值，深受广大消费者的推崇。高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。研究发现，当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。答案补充西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。此外，西柚不但有丰富的营养价值，更有助加快骨骼的生长。香港大学牙医学院首次利用西柚中的成分――西柚甙做实验，证实可 细胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，较一般的骨骼自然愈合快一天，预计未来数年后该技术可以广泛应用。

柚子有几种

世界四大名柚文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹罗柚。另外有强德勒柚、官溪蜜柚、龙都早香柚、北碚蜜柚及本地优良早熟品种东试早等。

沙田柚为我国传统名柚之一，已有200多年的栽培史，是目前种植面积最大的品种。

强德勒柚又名强德勒红心柚是中国农科院柑桔研究所八十年代从美国引进的优良品种，经多点试验观察后推广，生产表现良好，是目前推广的最好的红心柚品种，果汁含量高于原推广的红肉系列，主要优点是早果丰产，品质优，一般偏酸，贮藏后品质好。

龙都早香柚由四川自贡选出，纳入中国农业科学院柑桔研究所“九五”农业部重点项目推广品种，系官溪蜜柚无病毒后代，品质极佳，具结果早，丰产性强等优点，为柚中之珍品，于1998年在全国柚类评比中荣获金杯奖。

沙 田 柚

沙田柚(金柚）原产广西容县沙田。树势强健，1~2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，单果重500~1500克，果肉脆嫩爽口，白色或虾肉色，风味浓甜，品质上等。果实可食率为40～60％，果汁含量30～40％，每100毫升含总酸量03～06克、维生素c100～200毫克。果实10月上旬~11月中旬成熟。 沙田柚的类型颇多，目前栽培的多用软枝和硬枝两个类型。 软枝型果实较小，梨形，果汁较多，品质优。该类型成熟期较早，丰产稳产。 硬枝型果实较大，葫芦形，果汁较少，丰产，但较易出现大小年结果。

玉环文旦柚 原产浙江省玉环县。生长势强，果大，单果重1250~2000克，最大可达3500克以上，肉质脆嫩，有香气。无核或少核，品质优。可食率为60～65％，100毫升果汁含酸量08～10克、维生素C50～60毫克，果实10月中旬~11月上旬成熟。 文旦柚有扁圆锥形和高圆锥形两个类型。前者丰产，但裂果较重。后者果实中心柱小，几乎不裂果。 该品种生长势强，丰产性好，果大，色艳，有香气，无核或少核，品质优。

琯溪蜜柚 又名"平和抛"，原产福建省平和县琯溪。树势旺盛，果实大，单果重500~2000克，最大果重可达5000克，果肉柔嫩多汁，甜酸适口，化渣，有芳香味，品质优，无核。可食率为60～70％，100毫升果汁含总酸量06～10克、维生素C50～60毫克。果实10月中旬~10月下旬成熟。该品种生长势旺，适应性强，栽培容易，结果早，品质优，丰产稳产。不足之处是不耐久贮，久贮易枯水或汁胞过分软化。

金 村 柚 又名蔡家柚。产于江西省南康市潭口乡下坝村。树势强健，果实梨形，单果重690克左右。果肉白色，味浓甜，肉质脆，品质上等，果实10月下旬成熟。 该品种适应性强，幼树进入结果早，丰产稳产，一般株产600~800个果，最高株产860个。果实美观，味甜肉脆，风味好，有微香。但缺点是种子较多。

永嘉早香柚 是浙江省永嘉县选出的早熟良种。树热强健，果实梨形，单果重800~1200克，果实脆嫩多汁，甜酸适口，有清香。品质优，果实9月下旬~10上旬成熟。

龙回早熟无核柚 系江西农业大学甜柚课题组和南康市农业局合作选出。树势强健，单果重1520克，最大果重2500克，果肉汁多，味甜带微酸，风味佳，有浓香，无核，品质优。果实9月中旬成熟。

斋 婆 柚 原产江西省南康市，为昔日斋婆栽植的柚树，故名斋婆柚，栽培历史悠久，距今有1500多年，《南康县志》有“斋婆柚表皮发香气，甜而淡，风味极佳”的记载。清朝曾被列为贡品，一度畅销省内外及港澳地区，久享盛誉。荣获首届中国农业博览会金奖。是农家地方良种。树势较强，果梨形，得650克~1300克，香气浓郁，肉质脆嫩，味>>

哪种柚子最甜最好吃？

中医认为，柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。我们该如何挑柚子呢？

首先，要看外形。好的柚子外形应该是上尖下宽，即柚颈较短，果体底部则宽大平整，像一个不倒翁或水滴状的最好。颈长的柚子一般果肉少，显得皮多。

其次，要摸果皮。好柚子表皮光滑细致，表面油细胞呈半透明状态，具有光泽。同时，还要按压果皮，若不容易按下去，则表示果肉较紧实，属于皮薄肉多的好柚子。若是要马上食用的，选择果皮颜色偏橙黄的柚子；若想储存一段时间再食用，可选择果皮偏青黄的。

最后，要掂重量。挑个头差不多大的柚子，放手里掂重量（也可直接用秤称），重量大说明水分多，口感更好。

文旦是什么水果，有什么功效吗？

文旦

名称：文旦

产地：浙江台州玉环

别名：玉环柚

季节：立秋时分

特性：肉质脆嫩，化渣汁多，味浓清香，甜酸适口，品质优良。

成分：含有丰富的糖类有机酸,维生素A、B、C以及多种微量元素和氨基酸,。

功效：常吃玉环柚可理气化痰，润脾清肠，下恶气，解酒毒，对高血压、糖尿病及食少、口淡、消化不良等病症有较好疗效。果中提取的柠檬苦素具有防癌、治癌作用。室内久置溢香可驱逐蟑螂。果皮中富含的香精油作护剂可防蚊子叮咬。果皮可去除冰箱异味。表皮、花叶均可提取优质香精油，果实皮层可提取优质果胶，果肉可加工成果汁和奶液等时尚饮品。

简介：三门文旦属芸香科，柑桔属，是浙江柚类优良品种之一。果实有高扁圆形和扁圆形，果皮黄到澄**，光滑，油胞细，有芳香，果肉**或蜜**。主要分布在玉环县楚门、玉城、陈屿等地的滨海涂地和山麓，栽培面积约2千公顷，年产量1700多吨。文旦具较高的加工价值，加工系列产品具有得独厚的优势，加工附加值高，果肉可加工成不含任何腐剂的纯天然粒粒汁，原汁等系列饮品，果皮可提取柠檬苦素、果胶或制作果脯、果酱。

历史：清光绪初年在玉环楚门山外张村开始种植，至今已有130多年的栽培历史。

怎样才能让柚子变甜科学实验

怎样才能让柚子变甜呢？可以通过柚子品种改良，选育优良的甜度高的品种。同时通过优质栽培管理技术生产和研究出甜度高的优良柚子的新品种。

柚子（拉丁学名：Citrus maxima (Burm) Merr），又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。

柚子果实硕大，扁球形或梨形，最重者可达3公斤，果皮光滑，绿色或淡**。在西双版纳，柚子被人称为“泡（pao）果”。近年来，植物园的科技人员在长期实践的基础上，培育出许多优良品种的柚子，如“曼赛龙”、“勐仑柚”、“东试早”等，这些果子个体大，水份多，味甜酸，深受人们喜爱。

柚子栽培管理技术

土壤要求

选地栽植柚子对土壤要求不严格，只要土层深，排水好，均可栽植，但以沙壤土质植栽最好。田间管理新栽幼树要水肥充足，要喷施新高脂膜，可保证地上水分不蒸发，苗体水分不蒸腾，隔绝病虫害，缩短缓苗期，加快根系发育。具体要求土壤土层深厚（60㎝）、肥沃；土壤ph值在55-70；果园地势坡度低于25度。园地规划时，应有必要的道路、排灌、蓄水和附属建筑设施。在具体规划时，尽可能做到集中成片，在交通、水源条件好的地方建园。成年结果树在花芽分化期环涂促花王2号（南方品），促花芽分化，抑夏梢狂长，秋末喷洒则抑冬梢抽发。

应搞好深翻扩穴、熟化土壤，禁止在园内种植玉米、小麦等高杆植物，搞好果园合理间作和中耕除草等工作。

种植要求

1、时间。一般在9-11月秋梢老熟后或2-3月春梢萌芽前栽植。

2、密度。采用株距3m×行距4m的密度进行栽植，亩植55-60株。

3、栽植技术。土挖栽植穴：拉线定距，挖定植穴，穴深、宽各80cm，然后压绿肥50cm深，回填土40cm高栽植；田起垄栽植：8米带沟（沟宽60-80㎝,深40-60cm）开厢,每厢起2垄（垄宽15m，垄中心距4m，垄高20-30cm）。栽植时将苗木的根系适度修剪后放入定植穴中央，舒展根系，扶正，边填土边轻轻向上提苗、踏实，使根系与土壤密接。浇足定根水，在树苗周围做1m的树盘，用糠壳覆盖。

四季柚

寒冷的冬季，水果市场上最备受青睐的是柚子，苍南马站的四季柚当是其中的佼佼者。当你剖开它那淡青色的薄薄外皮，就会显出淡红色的片片瓤瓣。翻开瓤瓣，核细肉丰，粒粒l菱形的砂瓤晶莹剔透，赏心悦目，入口一尝，脆嫩无渣，柔软多汁，甜酸适度，清香满口，沁人心脾，难怪素有“柚中佳品”的美誉之称。

柚，俗名叫“抛”、“栾”、“橙”、“文旦”等，原产中国，有4000余年的栽培史，早在夏书《禹贡》中已有记载。西汉时，香柚、甜橙和蜜橘通过“丝绸之路”传往伊朗、希腊、 等国，现早已香飘世界了。

中国的柚遍布两广、两湖、云贵、闽浙、川台等省区，著名品种有：广西沙田柚、广东金兰柚、四川平顶柚、江西上饶的马家柚、福建文旦、楚门文旦等。浙江省温州市除了马站四季柚外，永嘉的碧莲早香抛、平阳的水港文旦、苍南的古磉大红柚等也都很有名。柚在南方民间象征亲人团圆，生活美满。

四季柚形美色艳，为上乘保健果品，新鲜果汁中含有类胰岛素成分，有降低血糖的作用，有益于心血管病及肥胖病患者。柚性寒，味酸，无毒，功能清胃润肠，消食醒酒，化痰止咳，饭后吃几瓣，能帮助消化，消除疲劳。四季柚除鲜食外，还可制成果汁、果酱、果酒和水果罐头等食品。

沙田柚

沙田柚（金柚）原产广西容县沙田。树势强健，1~2年枝粗壮较直立，

果实梨形或葫芦>>

红心柚子的功效与作用

1、可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

2、柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

3、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。

4、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

6、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

7、预防高血压是人们吃红心柚子的重要好处之一，因为红心柚子中微量元素钾的含量特别高，而钠的含量却特别低。

8、平时人们多吃一些红心柚，还能预防高血糖发生，因为红心柚子中含有的维生素c和果胶等天然营养成分，能净化血液，加快血液中胆固醇代谢。

一、红心柚子和白心柚子的区别：

1、口感：亲自尝过两周蜜柚以后感觉，白心蜜柚已经很好吃了，酸酸甜甜水分也很充足，红心蜜柚的甜度确更高，水分也更充足一些。

2、营养价值：柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。红心柚子除了具有普通柚子所具有的保健功效外，它所含的天然色素对人体具有一定的保健作用。

3、价格：红心蜜柚价格要比白心蜜柚贵上一截。

二、挑选柚子的方法：

1、垫一垫：差不多大小的垫一垫哪个重选哪个，因为越重的表明水分越足，不但口感好也新鲜。这个方法在很多水果的挑选中都适用。

2、看颜色：成熟的柚子皮一般都是呈金**，青色的都是没有熟的，口感相对比较酸。还有现在好多价格高的柚子都会用袋子密封起来，买的时候一定看仔细看清楚，防止不良商家以次充好，或者买到没熟的。

3、看形状：我们买柚子是要选择上尖下平的，整个柚子看起来太圆则不会太好吃，如果上面尖而且长则皮太多不划算。所以有点小尖尖，下面是平的柚子比较好。

柚子是可以泡水喝的，柚子泡水喝不仅可以用果肉泡水喝或者榨汁喝，同时还可以使用柚子皮或者柚子里面的那些白色的瓤泡水喝，同样拥有诸多功效与好处。

柚子可以泡水喝吗

柚子是可以泡水喝的，而且是用柚子皮泡水，这种食用方法可以为人体带来很多的好处，是一种养生效果非常不错的食用方法。鲜美就来详细了解柚子皮泡水的方法，以及柚子皮泡水喝带来的好处，和饮食需要注意的内容吧。

1、泡水方法

柚子皮外面的青色部分很苦，可以在泡水前削皮，只留下中间白色海绵状果皮。将处理好的果皮切成片状，用温开水进行冲泡，其中可以加入适量白砂糖，有条件的可以在其中加入丰富，营养价值会更好。切记不可用开水冲泡，这样会破坏柚子中含有的营养物质，进而导致营养价值降低。

2、功效价值

柚子泡水可以为人体带来不少的好处，具有生津止渴、清热解毒的作用，可以有效治疗咽喉肿痛、口干舌燥、暑热等不适病症。饮用柚子茶可以有效提高人体血脂的代谢能力，从而可以预防高血脂的病症发生。柚子皮中含有黄酮类化合物，具有非常不错的抗氧化作用，可以起到抗衰老、护肤养颜的作用。柚子茶饮用还可以降低血液粘稠度，从而达到预防心血管疾病的作用。

3、注意事项

柚子泡水虽然为人体带来的好处有很多，但是在食用方面也有不少需要注意的地方。柚子泡水具有利尿的作用，对于患有尿频疾病的患者最好不要饮用，以免导致病情加重。柚子泡水具有降血压的作用，不可与降压药物一同食用，以免导致血液骤降至低血压水平，甚至会有生命危险。

柚子泡水喝有什么好处 柚子皮泡水喝的功效与作用

柚子皮泡水吧 柚皮又名橘红，味苦、辛，泡水喝有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。现代药理学分析，柚子之肉与皮，均富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、矿物质、糖类及挥发油等。柚皮与其他黄酮类相似，有抗炎作用，柚皮复合物较纯品抗炎作用更强技术。

柚子皮性味辛、甘、苦、温，含有柚皮苷和芦丁等生物活性物质，这些物质是黄酮类化合物，具有抗氧化活性。这种抗氧化作用不仅可以直接清除自由基，避免不饱和脂肪酸、花生四烯酸等有益的脂肪过氧化，减少自由基对血管壁的破坏，比如活性成分柚皮苷。

此外还可与一些诱导机体氧化作用的金属离子络合，亦能间接地减少有益的脂肪酸被破坏，可改善血脂代谢，降低血胆固醇含量，比如活性成分芦丁。在体内它们可降低毛细血管脆性，改善微循环，调节血脂，血液黏稠度下降了，血栓不易形成，可预防中风等急性发作。

柚子皮泡水治哪些病

1、柚子皮煮水治小儿肺炎。将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。

2、柚子皮煮水可治疗冻疮。用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持（即使好了，也最好坚持到这个冬天完结），可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。

柚子的白瓤泡水喝有什么好处

柚子皮和里面的白瓤用开水冲泡或煮水喝，是可以去火利尿的，最适合夏天饮用，最好是用水煮，这样效果会更好。如果觉得味道怪，可以加一些冰糖。如果你喜欢还可以加一些红枣一起煮，红枣有补气血作用和通肠道通便排毒作用，（柚子皮+红枣+冰糖） 有去火排毒利尿通便的作用。

柚子肉泡水喝作用

柚子肉是可以泡茶喝的，起作用和吃生柚子效果是一样的。不影响吸收和代谢。柚子肉含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，有清热去火，止咳化痰以及美白皮肤的功效，所以柚子肉是可以直接泡茶喝的。需要注意柚子性味酸、寒，脾胃虚寒的人最好不要经常使用柚子泡茶，也要注意避免经常食用柚子。

柚子皮泡水喝的禁忌 第一：柚子皮泡水不能够和某一些药物一起服用

专家通过实验发现，如果高血脂患者将柚子茶和降脂药物一起服用，那么降血脂的功效就会大大折扣，并且病人还有可能出现肌肉痛还有肾脏病变的情况。

另外，一些病人在服用抗过敏药物的期间，如果服用了柚子或者是柚子茶，轻则出现心律失常以及头昏还有心悸的情况，问题严重还有可能猝死。事实上，很多药物都会和柚子以及柚子茶产生不良作用，例如咖啡因、西沙比利以及环孢素还有钙拮抗剂等。在服用药物的二十四小时之内都不可以服用柚子以及柚子茶，因为它们在一起的时候里都有可能产生作用。

第二：服用避孕药期间的女性不应该服用柚子皮

通过科学家的实验发现，柚子茶对于避孕药的影响是最大的。如果正在服用避孕药期间的女性将柚子皮泡水喝了或者是直接服用了柚子，特别是在性生活之后服用了柚子，那么避孕的效果就会降低，大大增加了怀孕的可能性。为什么会这样呢，专家告诉我们，这是因为柚子中所含有的某一些物质对于避孕药具有吸收的作用，所以药效就降低了。

第三：脾虚泄泻的人群不适合服用柚子或者柚子茶

这是因为如果脾虚泄泻体质的人群服用柚子茶之后，身体容易出现腹泻的情况，不利于身体健康。

第四：其他

由于柚子性寒，所以身体体质虚寒的人群最好不要服用柚子茶或者是柚子，另外老年人也最好不要吃，避免身体体质变差。

柚子皮怎么泡水喝

柚子皮可以做成柚子茶来喝。下面中国吃网菜谱大全介绍柚子茶的做法。蜂蜜柚子茶就是用天然蜂蜜、新鲜柚子皮、柚子肉，再加上适量的冰糖（可以中和柚子皮的苦味），小火熬制1小时左右（朋友们不要以为它是跟茶叶似的沏出来奥，其实是没有茶饮成分的），这样一壶营养健康的蜂蜜柚子茶就熬制好了。

材料：柚子、蜂蜜、冰糖。

做法：

1、清洗——柚子皮在加工时要清洗干净，最好用淡盐水浸泡10分钟，可起到杀菌的作用（或者可以用牙刷蘸盐刷一刷效果会最具）。

2、改刀——再用小刀将柚子的外皮削下来，（削的时候一定要薄，跟削苹果似的，尽量只削**的部分，白色部分可根据自己的口味取舍）。柚子的第一层是柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。将取下的皮，切成细丝，放在淡盐水里浸泡一会（时间越长，其苦味去除的越多，可根据自己的喜好来决定）。

3、选肉——然后剥出柚子肉撕碎备用。

4、把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加如适量的清水和冰糖，烧开后用小火熬1-2个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可。（注：因为有糖，所以在熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，然后放入密封容器，放入冰箱冷藏，喝的时候，拿出来挖两勺，用开水一冲即可。）

柚子很好吃的水果，很多人传言说吃柚子可以降血压，那么柚子真的对血压有好处吗？针对这个问题下面我来为大家介绍下吧！

柚子可以降血压吗

吃柚子是可以降血压的，因此高血压患者非常适合吃柚子，而且柚子中含有丰富人体所需的营养成分，吃柚子也可以为健康带来不少的好处。

降压原理

柚子中含有的营养成分可以有效减小血液的粘稠程度，进而可以减少心脏的负担，而且还可以降低患各种心血管疾病的几率。吃柚子可以缓解血管平滑肌的紧张程度，从而减少肾上腺素的分泌，因此可以有效的起到降压和维持血压平衡的作用，非常适合高血压患者食用。不过需要注意的是，柚子不能与降压药物一同食用，否则会导致血压骤降，这会对健康造成很大的影响。

营养价值

柚子的营养很丰富，吃柚子能给人体带来很多的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、增强食欲、促进消化、降血压、补气养血、润肺止咳等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、燥热、口干舌燥、咽喉肿痛、食欲不振、气血不足、贫血、高血压等不适病症。

注意事项

吃柚子也有很多需要注意的地方，柚子为凉性食物，不能一次性吃的太多，以免引起腹泻，而且体质虚弱、脾胃虚寒者要少吃。柚子中含有丰富的维生素C，不宜与黄瓜、胡萝卜、南瓜、笋瓜等食物一同食用，以免导致柚子的营养价值降低，被破坏的营养只是维生素C。柚子不能与螃蟹一同首映，容易引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

柚子的功效与作用：

1预防高血压。因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，所以，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。常吃柚子可以预防高血压。

2降低血液中胆固醇。因为柚中含有大量的维生素C，可以抗氧化，抗自由基，并且还能降低血液中的胆固醇。对预防心脑血管疾病非常有帮助。

3保护血管。柚子里面含有一种果胶，这种果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4增强体质。因为柚子富含营养，它可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质，而且，柚子还含的天然叶酸，叶酸对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。而对于正常人，柚子可以增强体质。

5降低血糖。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，而经过研究这种成分能发挥类似胰岛素的作用，使得血糖降低。