脸上容易长粉刺的原因中医怎么看

在中医的角度看有两种。一种是饮食不恰当，造成内分泌失调，所谓上火。第2种是体内有风寒风热，毛孔张开的时候，吹了空调，吹了风扇，或者是受了热风，所谓热了热就是中暑一类的，毛孔张开，热气进去。

如果你经常苦于脸上的粉刺，那么你一定不能错过这些密技。每天洗脸、适当防晒、小心使用护发品等都是你应该要遵循的护肤方式。脏污、紫外线、汗水都可能会堵塞毛孔，导致脸上形成痤疮，甚至是恶化。

导致脸上产生粉刺的原因

1、异物堵塞毛孔最常见的原因就是汗水、灰尘、污垢堵塞了毛孔，因而形成粉刺。因此，经常保持脸部清洁是预防粉刺的第一要务。

2、因荷尔蒙紊乱荷尔蒙会影响人体的各个部位，包括你的外在。因此，当你的荷尔蒙系统紊乱时，就会使身体产生许多问题，包括脸部大量的粉刺，而且不容易痊愈。

3、饮食习惯不良如果你经常食用油炸、辛辣、加工过的食品，或者是咖啡因，都会导致身体油脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞，形成粉刺。

可以摆脱粉刺的小妙招

1、每天清洗脸部

每天使用温水和温和的洗面乳洗脸，1~2次。避免擦洗和使用刺激性的研磨产品。此外，确保晚上要清洗脸上所有的化妆品和脏污。

2、不要挤压粉刺

有些人喜欢挤压粉刺试图打开堵塞的毛孔，但这会导致进一步的炎症，使粉刺看起来更糟，存在更久。实际上，你只要使用水杨酸系列的洗面乳就能逐渐缩小你的粉刺。

3、避免曝晒太阳

避免皮肤曝晒阳光，这会使粉刺看起来像戴了棕色的面具。此外，褐棕色可能会恶化你的粉刺。晒黑最终会导致皮肤产生皱纹，增加皮肤癌的风险。

4、运动后要洗脸

运动后汗水会堵塞你的毛孔，使你的粉刺恶化。因此，运动后要记得洗脸，回到家后也要使用温水来清理污染物、灰尘和污垢，以防止粉刺恶化。

5、非粉刺专用品

如果你有使用护肤品或是乳液，请选择非粉刺专用的产品。因为粉刺专用的产品通常无油，不一定适合所有人。

6、慎用护发产品

如果你会使用发胶之类的产品，一定要尽可能的远离你的脸。许多护发产品都含有油脂，可以恶化你的粉刺。请选择水性的产品使用。

如何减少粉刺的产生

1、摄取健康食物

经常食用不健康的食物，如油炸品、加工食品、腌渍品，都可能会引起健康问题，包括损害皮肤健康。因此，你应该要摄取健康的食物，如蔬菜和水果。

2、饮用大量液体

你应该要饮用大量的液体，它可以帮助你的皮肤水嫩，富有弹性。因此，你每天应该要饮用大量的液体，帮助维持你的皮肤健康。

3、减少饮用牛奶

有研究指出，饮用太多牛奶会增加痤疮的发生率。因此，如果你很喜欢喝牛奶，试着减少牛奶的饮用量，有助于减少痤疮。

您好，粉刺的原因是青春期雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致的。

意见建议：建议去医院就诊，查明病因，再对症治疗，平时注意清淡饮食，多喝水，忌辛辣刺激食物，适量运动。

闭口粉刺最让我们头疼的，莫过于它总是在不知不觉中爆发，而且重灾区集中在我们脸部最明显的地方：鼻子、额头和脸颊。虽然它很不起眼，看起来不会对皮肤造成多大的伤害，但是如果处理不当也会造成毛孔粗大、黑头、痘痘等其他肌肤问题。

其次不管是对身体还是心理都会产生不良的影响，所以还是有必要积极地做好处理的。毕竟光滑白嫩的肌肤对颜值是很重要，这样即使素颜出门也是很有自信的，但是如今大多数女性都有在护肤，但还是会出现闭口粉刺的皮肤问题。

一、你知道我们的脸上为什么会长粉刺吗？

1作息时间不规律

经常性的熬夜，这是是我们的脸上长粉刺的原因之一，可能会有很多的恶女生会觉得有疑问，我熬夜和脸上长粉刺有什么关系。因为我们的睡眠长期不足再加上睡眠质量差，就会导致我们的身体不能够正常的进行新陈代谢，并且身体内的很多的功能都失衡，所以这就导致了我们的皮肤上会长一些粉刺之类的东西。

济南肤康中研专家会诊图

2化妆之后一定要卸妆

在卸完妆之后还要使用洁面乳再将皮肤清洁干净，不能说只用洁面乳清洁一遍就完事儿了，已抵一定要卸妆！就算是你不化妆也要给我们的皮肤卸妆！因为卸妆是在将你白天皮肤中残留的一些垃圾还有油脂给清洁干净，所以说卸妆这一步是一定不能缺少的！

3用手挤

虽然用手挤，看到痘痘的分泌物被挤出来让人有一种舒适感，但是你要知道，手上的细菌多，在不经意之间很有可能进入皮肤引起更大的危害，甚至一旦挤不干净还会造成二次发炎，不仅于事无补，而且还会留下痘印和痘坑的情况。

4不注意防晒

大家常谈的一个必备条件：防晒，敏感肌要防晒、美白要防晒，抗衰要防晒，预防闭口也要防晒。因为紫外线不仅是晒黑那么简单，还很容易导致炎症反应的加剧，使闭口粉刺更为严重，因此不论四季，防晒工作一定不能忽视！

二、脸上长粉刺应该怎么办？

去粉刺的方法有很多，最重要的还是要从日常生活做起，很多皮肤问题都是因为日常的不良生活习惯日积月累所导致的，所以说想要解决掉这些皮肤问题首先就要矫正好自己的生活习惯。首先就是自己平时使用的护肤品，尽量使用一些保湿补水不会油腻的产品，一些过油的产品不仅不会起到护肤的作用，还会给皮肤造成负担，所以在选择护肤品的时候就要仔细甄别。

而且对于平时使用的清洁皮肤的产品，也尽量不要使用一些控油或者可以改善肤质的产品，最好是直接使用一些可以深层清洁皮肤垃圾的清洁产生。

选对了清洁产品之后就要选一些修复皮肤的护肤品，你的皮肤会长粉刺主要是因为你皮肤的某些物质遭到了破坏，所以使用一些可以修复那些物质的护肤品就可以间接起到去粉刺的作用。

粉刺和痘痘的产生大多是因为自己的皮肤油脂分泌旺盛导致的，缺水也会引起痘痘和粉刺，不管是油脂分泌旺盛还是缺水，都要注意给皮肤补水。所以说很多皮肤问题都是因为自己的皮肤状态所导致的，平时对护肤品的选用非常重要，护肤品选用不好非常容易给皮肤造成负担，造成反作用。

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