网红皮肤为什么那么好？网红为什么那么瘦？

近年来各种网红在网络上泛滥，这些网红都有一些共同的特点，比如这些网红都很有钱，这些网红皮肤那么白，这些网红都很瘦等等，网红虽然不是每个都漂亮，但是网红拥有这些特质会让你更快的吸引人的眼球，既然想成为网红这些人肯定也会特别注意保养和身材的维护，也有个别的甚至去整容，当然也有很多天生丽质的，再配合亚洲四大邪术的美颜，这些网红当然看上去那么完美。

为什么网红皮肤好还瘦

其实说到皮肤好，身材瘦这两件事，生活中也是能够看到的很多皮肤很好、身材也不错男女，网红其实也是有美有丑，但根据大众的审美需求，有比较好底子的人就相对更容易成为网红，而且网红们爆照通常都是爆照美的一面，少有人自黑，再加上有些人注意皮肤保养、身材管理，自然就会显得又白又瘦了，当然也有网红专门用ps、美图、美颜等软件来加工照片，所以会显得格外的漂亮。

1、皮肤保养方法

平时有太阳就要注意抹防晒用品，每天注意内外补水，内部靠喝水，外部靠润肤，泡澡、按摩都是有效的保养皮肤的方法，夏季白天避免吃感光食物，冬季注意防皮肤干燥，春季节避免皮肤发炎、过敏，秋季延续夏季日晒、冬季干燥，仍然要防晒补水保湿。

2、身材管理方法

生命在于运动，而身材也在于运动，如果想要保持好身材，除了天生肥胖患者外，基本上靠饮食结构的改变以及适当的运动方法，就能够带来较好的效果，虽说有些网红可以通过拍摄角度、技术手段来调整身材，但至少得保持脸、胳膊、腿、腰不要太胖，否则一些比较平易近人的自拍，或者直播的时候就容易被观众发现端倪了。

3、技术手段运用

网红通常走红于网络，并不像一些知名的明星一样备受关注，而他们也可以运用一些技术宅的手段来对照片视频进行处理，实际上按照拍摄的水平来讲，这就是一种技术了，身材的好坏与摄影师的拍摄角度有一定的关系，而皮肤好，则与妆容、光线有一定的关系，更不用说后期的p图精加工了。

首先，成为了网红，至少本身是拥有一定的容貌基础。但现实中跟网红容貌不相上下的人不多，但也不少，为什么网红看起来更漂亮呢其实关键还是照片。大部分的网红照都是半侧面，半侧面是人最美的一个角度，这个角度可以避免脸大，鼻子塌，额头宽这类缺点。你想想，那网红最美的半侧脸照跟现实中的正脸能比吗。而且照片可以放大一个人脸部的优点，再用ps弱化掉缺点，当然好看了。其实很多网红放在现实中，其实也并没有那么好看→_→况且网红长都差不多，看多了容易审美疲劳，很多人会觉得现在的美女和明星不如早期港台明星好看，因为现在都跟流水线产品一样，看来看去都一个样，以前的明星 仔细看外观或许还会挑出一些缺点，但是她们都有着各自的特点，虽然没有达到现在审美标准的完美性，也正是因为这样才容易区分，每个人只有自己独特的美丽之处，反观如今的网络美女，双眼皮、大眼睛吹弹可破的皮肤、锥子脸、纤细身材，看似已经达到了审美标准的最高值，但是她们缺失了最重要的东西，每个人是独一无二的个体，不管是外在还是内在都不应相同。

最最重要的是：因为她们都用同一款PS软件，美图秀秀。

在两年前刚接触健身那会，我就经常上网找有关的资料。由于当时还在英国留学，网上的健身讯息就会相对多一些。我最喜欢的就是每天上Youtube，看各种健身大神的视频，然后追随到他们的各种社交平台，比如instagram、facebook和snapchat等。

不得不说这些健身网红各个身材都是一级的棒，并且从第一次上传视频到现在都有4、5年时间了。都说网红的寿命最多2、3年，这些看似只靠身材吃饭的健身网红，为什么能存活这么久呢？

一路追随他们的社交平台才知道，他们的高人气不只是在身材上，还有许多你不知道的特质。

Christian Guzman是我前一阵子才刚开始关注的一个美国的健身网红，他算是一个大网红了，Youtube频道有47万多的粉丝。

Instagram 更是有65万多的粉丝

在他的 Youtube 频道里可以看到，内容虽都是以健身为主，但人家就是可以给你玩出花来。

比如下面这个视频 —— “我给我爸爸买了辆车”，Christian 买了一辆车作为父亲的生日礼物，车开到家门口老爷子一开始不知道是什么情况，后来感动的泣不成声。观看量一下子就有175万多，试想一下买辆车作为父亲的生日礼物，这一下子能吸引多少关注，能让多少人路转粉啊。

还有下面这个视频，总共6分半的时长，就讲了自己和女友分手的事情，虽然和健身没有任何关系，虽然得到了6000多个dislike，但是关注他的粉丝会觉得他更真实，并且分手这种话题，向来就是人们爱八卦的嘛。

其实哪有人的生活每天都这么精彩，每天都这么有话题性呢？尤其是要练成这样的身材，每天除了要花大把时间在健身房之外，一天的饮食和睡眠都是要严格控制的。

健身网红展现的生活更像是一种荧幕前的**，包括 Facebook 和 Instagram 上的，都是精心策划的剧而已，只不过他们愿意牺牲生活，用每天的生活演这个剧。

你在视频里看到的永远是他们一个人，或是拿着摄像机自己拍，或是请人专门拍。但他们背后其实是有一个团队的，他们有自己的一套变现方式，虽不像国内的网红那样简单粗暴，但他们追求的是酝酿一个自己的品牌，并在这个领域慢慢有点名气。

下面是另一个健身网红 Chelsea 的 Youtube 频道，光看她的频道首页台头，我们就大概能知道一二了。RTB （Raise The Bar）是她创立的一个健身品牌，主要做健身类的服饰，还有右下角是个链接，链接到自己的网站，能买衣服，还能购买她的私人教练。

平时的视频，当然自己创立的品牌要随时出现

代言的品牌也要时不时的给人家录个脸，比如下面穿着的这件外套，就是英国一个比较大的健身品牌 Gymshark

这样子的商业模式分析起来其实很简单，完全是与流量挂钩，你视频点击高、关注人数多，自然衣服卖的好、代言的品牌多、代言费高。这就会促使健身网红不断的出视频，不断的出高质量的视频。

这是一个良性循环，你工作辛苦，自然赚的钱多嘛，身材颜值高那是最基本的条件。同时带来一个好处是，自己有自己的品牌，多年之后退休了、拍不动了，这几年来品牌积载的人气、口碑还能挣钱呢。

要想快速积累关注量，自己一个人在那瞎折腾也没用，他们经常会和同行（同是健身网红）见个面，一块训练、吃餐之类的。Maxx 是我最早关注的一个美国健身网红，然后才通过他的视频知道了 Christian

还有专攻力量举的女汉子 Megan

网红抱团取暖可能是最快增粉方式，你有30万粉，我有20万，那我们互推一下，很快就能增长一两万的粉。

当然不止视频客串互推，一些健身明星他们也会经常邀请来一块锻炼，只不过你的人气先要被人家明星看得上。还有参加各国的 Expo，这除了能够很好的推广自己和自己的品牌外，还能认识很多健友，互相介绍一下，日后也好有个照应嘛。

似乎健身类网红的内容创造是没有问题的，最基本的内容，就拍平时健身嘛，再来个出其不意，创意视频，更是轻松吸粉无数。相较于papi酱之类以吐槽为关注点的网红，需要绞尽脑汁、一遍一遍的录制，才能剪成一段视频，健身网红类视频实在是太轻松了。

但其实不然，他们几乎将自己的生活暴露在了社交网络上，起码每一次的健身你要拍，内容想要丰富些，平时的饮食要拍、社交活动要拍甚至买了新鞋新衣服也要拍。关键是镜头前永远得是你，胖了瘦了皮肤差了，观众都能看到。你必须要在镜头前完美，不然粉丝下一秒就是路人。这种完全暴露在大众视野里的不真实生活，其实并不那么好受。这就是为什么有些网红已经停止更新视频了，因为受够了呗。

在我们羡慕他们镜头前的生活、羡慕他们的身材时，背后的艰辛是我们应该不能忽略的。试想下，换做你，你愿意每时每刻修饰自己的生活、你愿意让自己的生活完全暴露在镜头前吗？你原意控制饮食、严格健身吗？

其实应该感谢这些网红，他们传播的是一种积极、健康、正能量的内容。也许他们没有干货类内容那么实在，但是精神世界不就是我们人类不断追求的吗？每当我情绪低落的时候，看看这些视频，我就会精神振奋，继续努力的工作、学习还有享受生活。