韩国人的头发为什么都这么顺、这么亮啊？是怎么保养的呢？

保养头发：

秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。

说到头发的保养，人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

应该怎样保养自己的秀发呢？

首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑

的护发素。

第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。

另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在

强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

当你了解了必要的头发保养知识后，并选用了合适的美发产品后，你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。

防止脱发：

防止脱发的饮食良方

如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。

中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。

历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。

防止脱发的妙法

（1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及菲ば肌

（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

吃东西和这个应该没多大影响的~韩国料理的种类跟中国根本没法比~

我平时在一家韩国人开的理发店里做头发~它家的东西全是韩国送过来的~东西很好~韩国的个人护理品牌都很好的~不管是美发的还是护肤的~这点我们不得不承认中国的产品偷工减料得太厉害了~我在日本买的潘婷和沙宣效果真的就一个字：赞！内地买的都什么跟什么哦。。。

如果你说的是明星的话那是肯定的~他们每次上镜前都要打理很久的~

想要头发变亮的话可以用发油或者精华液哦~我用的是沙宣和欧莱雅的~不是内地货。。效果很好哒~

我认为第一个原因有可能是明星每次出镜的时候，头发都有专业的发型师去给他们做造型之后再打上一些营养素，啫喱水之类的东西！还有一个原因就是明星都很会保养他们，尤其对外表示，非常在意的，有可能经常吃一些有利于头发生长的食物！

人家是明星，当然保养好罗！毕竟有专业化妆师傅么

让头发变亮平民方法

醋蛋：

轻洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

啤酒：

用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

茶水：

在用洗发液洗过头后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

首先韩国人不吃香菜，这是她们皮肤白最关键的地方，她们整个国家都不吃。我有五年没有吃了，现在比以前真的白好多。你的肤质跟我一样，我以前就是一草莓脸，就是毛细孔超级大，现在不会了。你一定要做好洁面工作，随时带吸油纸这样不会有太多的油残留上面，毛孔就不容易堵塞。其实一直有个误区就是油性皮肤就一定用去油的保养品，错！油性皮肤首先一定切忌吃太油腻的东西，辣的还好点。其实油性皮肤的原因是水油不平衡，就是缺水的意思，一定记得每天要敷补水美白的面膜，为什么美白呢，俗话说一白遮百丑，就是如此，这也是能挽救毛孔大的好主意，要让毛孔变细真的很难，对于你一个学生来说主要是经济问题。所以先不建议太贵的保养品，一般便宜的用了呢毛孔又是不会缩小的，所以还是先变白吧。O(∩_∩)O~，还有个环节不能少，就是去黑头粉刺，这个工作一定要做的比别人多些，谁叫我们容易堵塞毛孔，没有了那些黑头看上去自然就白很多了。拔完黑头后一定记得敷冰镇的面膜，让毛孔适当的收缩下，要不然第二天你的脸又红又肿毛孔还大了两倍更恐怖。你要像电视上那样是不可能的，因为韩国演员电视装最少是上四层粉底，这还是最淡的，舞台妆又不一样了，推荐：李医生的导入式营养水，去黑头的都不错价格也不贵。适合学生用。还有韩国的BB霜是非常便捷合适的，算是化妆品吧，也适合。洗面奶的话一般的旁氏的比较好。另外千丝草苦瓜水和丝瓜水也不错，都比较适合学生用。其他就暂时不建议了|||不化妆达到那个效果的人相当之少！他们都是画过妆，拍出来的画面也经过处理的！不过韩国女生保养皮肤确实有独到之处！小到做美容，敷面膜！大到整容，做手术！所以这个是可遇不可求的！|||要常用去油的较清爽的洗面奶哦，重点是T型区还要注意保湿面膜，面霜，我没什么好推荐啊~~~韩国女生的皮肤不见得很好，看上去很不错是因为她们要化妆！上学前还有专门的化妆时间明星的头发每次上镜前都会做的，不过就是几分钟的节目，可是做几个小时的头发哦！不乱是因为抹发蜡啦~~~~|||能上电视的都是万里挑一的！丑的大把你见不到而已！拍完**之后的后期制作很重要的！什么叫ps你知道吗？|||可算了吧韩国女的皮肤好~你不知道他们不化妆都用BB霜吗我住首尔啊韩国这边化妆品店都有免费的皮肤测试仪啊我测试过她说我皮肤非常的好就是有点缺水~我说~那我皮肤在韩国属于什么样的？她说~属于非常好的~~~|||化妆和打光。再画上细细的眼线涂点睫毛膏就可以了|||幕前当然风光，要是个个天生丽质还要化妆师干嘛，

首先有的韩国人被父母从小“熏陶”，从小就有护肤意识，上学时就会使用各种各样的护肤产品。脸上出现粉刺或者痘痘的情况下，都会找皮肤科，根据医生的建议去处理，而不是自己用手去挤之类的，所以脸上的痘印疤痕会少很多。

这个问题问得太好了，我们在很多韩剧里看到无论是女明星还是男明星，他们的皮肤都是超级好的。虽说他们是明星和已经化了妆，但韩国人的护肤保养确实比很多国家的人好，当中有什么诀窍吗？韩国是没有重工业的，所以城市环境的空气相对好一点，因为空气中的漂浮物，附着在皮肤表面，会对皮肤造成一定的影响，特别是毛孔问题。另外，韩国的气候比较湿润，皮肤的含水量高，自然皮肤会更好一点。

主要是影视作品，必须承认，在多年前韩剧开始流行的时候，剧中人物的妆发穿搭就非常精致，那会儿的韩国现代剧影视妆容比国内的现代剧影视妆容好很多。加上打光很强，人物形象好看，以及剧情简介，导致韩剧在国内一度非常流行。

韩国的水质软，洗后皮肤不干涩，即使没怎么用化妆品，皮肤滋润，头发顺滑。2韩国的山比较多，绿化也比较好，加上一些环保鼓励政策比如过高速的私家车如果坐满三人以上会免收过路费等相对减少空气污染但可以通过平常的日常护理来延缓衰老，保持年轻弹力的肌肤。定期的清洁管理也很重要。定期去做美容，护肤。定期的清洁管理是必不可少的，保持毛孔通透、皮肤干净，是避免衍生皮肤问题的关键。所以皮肤清洁是基础，坚持护肤是王道一般都会有效果！其次吃得太简单，看起来一桌子，实际上能吃的没几个！但是对食物怀有敬畏之心！再就是锻炼，侄女很瘦，可还是坚持跑步！当时，他们对于护肤品确实也舍得投资。

明星头发亮是因为职业的要求他们必须能成那样，再说你想想他们的化妆品是我们普通老百姓所能承受、理解的吗？？有些人头发看起来很有弹性光泽是因为他们选择油性比较大，水分比较多的护发剂之类的，当然，你2星期没洗头差不多也这样。不知道你有没有这种习惯：洗完头后用吹风机一直把头发吹得很干。这样做很不好，当然，如果你真的想把头发弄得像“雀巢”一样柴而分叉我也没什么可说的，基本上7、8成干就好。不要太过于关注头发，每个人的发质是不同的，脸还分中性、油性、干性、混合性来。