蒋欣140斤被嘲虎背熊腰，减肥太累想放弃？这么穿看起来瘦十斤

娱乐 圈内的女明星们都是出了名的自律，他们对自己的身材相当严格，一点点赘肉都无法忍受，镜头前她们往往美丽动人，身材纤细，不过圈内还是有一群微胖女明星的存在，蒋欣就是其中的代表。在新剧拍摄现场，蒋欣被嘲有“140斤”显得“虎背熊腰”， 但是在各类活动中虽然依旧能看出她微胖的体型 ，却丝毫不显胖反而十分有气质， 让我们看看蒋欣是怎么做到不用经历减肥的痛苦却依旧美丽动人吧！

西装对像蒋欣这样的 微胖女性来说简直是宝藏 ！众所周知，黑色是最显瘦的颜色了，深色系的西装不仅能让人看上去瘦十斤，还能增加气场。像蒋欣这样 内搭修身黑色V领内衬 ，外搭修身小西服，配上同色系阔腿西装裤， 简直不要太飒 ！在加上 干练的短发和红唇 ，气场能有一米八！

西装不仅可以搭配裤子，还可以 搭配裙子 。像蒋欣这样 黑白条纹长裙 外搭 黑色干练小西装 ，让整个人看起来 干练又不失温柔 ，既有成熟女性的优雅又有小女人的可爱。长裙恰到好处地挡住了略粗的腿部， 展现了臀部的线条 ，特别是黑白条纹长裙外一层绿叶花纹的薄纱给黑白搭配的套装增添了一丝别样的韵味。西装的搭配简单又多样， 不仅黑色有显瘦的效果 ，枣红色同样妩媚有性感，还不失干练。枣红色的小西装， 垫肩设计恰到好处地遮住了上身的肉肉 ，使她整个人看起来 修长又干练 ，白色宽松圆领内搭与红色对比鲜明，打破单调感。同色系直筒西装裤，很完美地遮住了腿上的肉肉，显得笔直又修长，再加上性感的红唇， 女孩子看见了都要叫一句：“难顶！”。

短发的蒋欣看上去 干练又清爽 ，长发的蒋欣也同样hold得住！偏分的中长发恰到好处地遮住了蒋欣的脖子和背部，视觉上有“瘦肩背”的效果。白色大V领衬衫领口处将她 雪白的肌肤和锁骨露了出来 ，大气又性感。宽松的腰身遮肉又减龄。十 分“有心机”的地方在下身的裤装 。小裤裙的设计，既收腰显示了蒋欣腰部的曲线， 阔腿裤的的设计又遮住了“大象腿”， 同时，裤子的材质十分有质感，走起路来简直带风！

同样的长发造型，蒋欣选择类似的白色衬衫，但是这件衬衫又多了 几分小女人的温婉 ，短款的设计与下半身黑色长裙完美结合， 提高了腰线，显得腰细腿长， 同时松散的裙摆遮住了粗壮的腿部，再搭配上蓬松微卷的长发， 简直不要太美！

像蒋欣这样骨架比较大的女生，一般都能很好地驾驭 西服衬衫之类 的大气造型，轻易不敢尝试 邻家温婉 风格的衣服， 生怕一不小心就“虎背熊腰”，“邻家女孩”变成“隔壁大妈”。

但是蒋欣的这套搭配，却给了体型类似的姐妹一个很好的例子，骨架大的微胖女生，同样可以温婉起来！黑白相间的长袖T恤衫，简单没有距离感，露肩设计俏皮又减龄，牛仔包臀裙勾勒出完美的臀部曲线，青春有活力，微胖的姐妹们学起来，轻松瘦十斤！

范冰冰：身高168cm，体重116斤、蒋欣：身高171cm，体重110斤、白百何身高是171cm，体重是118斤。从数据上看，蒋欣最轻，白百何最重。三位体重排序: 白百合＞范冰冰＞蒋欣。

这是为什么？其实白百何脸小，所以让大家看着不觉得胖，有人说蒋欣也脸小啊，白百何是脸又小骨架比较匀称所以白百何看着比较轻，白百何体重虽然高但是很容易看见她的锁骨，给人得视觉感觉是瘦，而且白百何整体看着修长，所以就瘦了脸长看着更瘦了。而且白百何最大得优点是腿长把整体就抻长了。

蒋欣呢，亏就亏在骨架大，身板宽，弄得比同等体重得人大两号，买衣服也得比别人大一号，但是蒋欣脸漂亮啊，我的感觉就是有点不协调了，看脸就觉得她得身材不应该这样，而且蒋欣得这个身材就算再瘦也不会感觉瘦得，所以蒋欣很吃亏得，而且蒋欣需要好的服装师和P图师才配得上她的这张脸啊。蒋欣的脸小，身材大所以大家总是觉得她胖。

范爷那，其实在我心理范冰冰是最胖的，之所以她瘦我觉得就是她有好的团队，化妆师，发型师和服装师，所以她总是美美哒，总觉得她的不P的完美一定不会发，因为范冰冰的身材其实是和蒋欣一样，身板宽厚，但是范冰冰的脸和身材是符合的，不像蒋欣脸小身板大，而范冰冰的脸型也不小，看着就匀称，整体来说就会协调很多，要是瘦下来就会很漂亮，而且范冰冰要瘦就是全身瘦，瘦起来的范冰冰很漂亮。但我还是觉得范冰冰目前来说看着不比蒋欣瘦。只是照片和视频好看，反正高科技都可以P图视频也可以控制。

其实他们都不胖啊，虽然一般的演员都在100斤以下，但是110斤，170的个真的不重，很多粉丝都说在现场看到他们都很瘦的，很好看的，只是电视上会让人变胖而已，所以大家不要太苛刻了，其实他们都很漂亮身材都很棒的。

说到蒋欣，除了她精彩的演技之外，还有就是她一直瘦不下来的身材，让大家可是尤为的印象深刻，而这也让蒋欣除了“华妃”这个角色做到了真正的惊艳之外，之后她的角色，尤其是现代装的造型，都很大程度的把她身材的缺点全部放大。

不过最近蒋欣的一组 时尚 大片曝光，换成长发齐刘海的造型，让蒋欣可是瞬间像变了一个人，身材暴瘦不少后，不仅时髦感有了，整个人在镜头前的每一个眼神动作，更有了杨幂的感觉。

造型显瘦的关键

一 根据黄金比例，挑对适合自己的发型长度

看到蒋欣这次的大片，相信不少人会发现，比起短发，留着长发造型的蒋欣，整个人看上去会更惊艳和有着消瘦的感觉，但是对于有些人来说，短发会比长发更有显瘦的效果。

相信这也是不少人最困惑的一点，就是不知道对于自己来说，到底是剪短发合适还是留长发更好一些，有一个最简单的方法，就是大家可以 测量一下自己耳垂到下巴的直线长度 ：

尺寸小于57cm，就适合短发，大于57cm，就适合长发

这个尺寸算是一个标准的黄金比例，大家可以看一下蒋欣，她的耳垂到下巴的尺寸，应该是在57附近，正好算是一个黄金数值，所以不管是短发还是长发，都适合她，但是因为蒋欣 身材的微胖加上骨架大 ，所以 长发对于她来说，就更有修饰身材的效果 了。

二 黑白配色，更显瘦

讲完发型之后，我们再来看看穿衣上的一些显瘦方式，像是 腰线的凸显，廓形的明显变化 ，这几个方式真的是说了太多回了，所以这里，我们重点聊一下配色显瘦的方式。

衣服的颜色是可以刺激人的视觉神经，所以也是最直观的一种穿搭方式……

而不同的颜色搭配，起到的修饰身材的效果也是大不相同，对于我们普通人来说，想要起到穿衣显瘦的效果， 黑白的颜色搭配是怎么穿都不会出错的 ，但是对于黑白的配色，因为颜色太过常见，所以为了穿出独特惊艳的效果，在细节上，也是有一些地方需要我们注意：

1 黑白配色的主次关系一定要明显，一般来说，大面积的黑色搭配小面积的白色，更可以起到显瘦的效果。

2 上白下黑的配色更重要，在主次关系明显的前提下，白色最好出现在上半身的位置，这样在视觉上，就有了视线上移的效果，更能显瘦。

3 多露肤，因为是大面积的黑色，所以为了不穿出整身配色的沉闷感，一定要选择多露肤的款式，像是短裙的长度。

微胖女生不能这么穿

蒋欣这次的大片造型，算是给了大家一个很大的惊喜，这也让她的身材彻底逆袭，而回顾蒋欣以往的造型，短发时期的她，大部分的穿搭真的算是给了大家一个穿搭的反面教材。

这里，我们就拿蒋欣在《小舍得》里的一些穿搭，来告诉大家， 对于微胖女生来说，这几点是绝对不能尝试组合的 ：

1 小领口的单品：

像是 小圆领，还有正常的衬衫领 ，小领口会穿出没脖子的感觉，对于微胖女生来说，最好可以 避免各种圆领的造型，选择一些低领的款式 。

2 服装太贴合身材：

这里说的贴身材，不是指紧身或者修身的廓形衣服，而是指 在细节上太过包身的款式 ，像是 T恤，或者真丝的衬衣 ， 肩部没有任何的造型感 ，真的会穿出宽肩厚背的效果。

文/笑笑

蒋欣的这个身高体重在普通人的生活中真的算不上胖，可是如果在娱乐圈里、暴露在镜头中，就有些显胖了。

大家都知道上镜胖10斤，去年我和同学去现场看了快乐大本营，当镜头扫到观众席时，我和我同学都上了镜，在电视上看了的时候，我们的脸就是圆的，比生活中真的胖很多很多。所以才有了娱乐圈中女明星瘦到皮包骨的现象，因为只有瘦才有更多的工作，才能有更多的上镜机会。

前段时间秦岚在采访中说到，女明星在私底下其实瘦到很丑的状态，这种瘦是不健康的，异于常人的。近段时间很火的中餐厅里的杨紫经常提到减肥，其实她也算不上胖，可在他的眼里，娱乐圈中的明星都应该是九十斤的样子。黄晓明反驳她说："哪有，我觉得你这样就是最可爱的"。

可当真正上了镜，就不会这样觉得了。像生了孩子的赵丽颖，不瘦到原来的状态是不会复出的，很多生了孩子的女明星都要求在最短的时间受到最好的状态，像Angelababy，杨幂，佟丽娅等，这些当红明星完全不敢懈怠。

很多观众说没必要那么瘦，可是看到了胖胖的张歆艺出现在镜头前时就产生了很多非议：“这么胖还敢上节目呀！”“太胖了吧，胖到不能看呀简直！”“这是女明星吗？！”大家一下就根本接受不了。

所以娱乐圈中的瘦的标准是很残酷，很严格的。九十斤，甚至更八十来斤，一米六八的身高，简直是常人不能想象的。

戏演得非常真实，演技也是很好，很好的将自己代入在了角色当中。蒋欣的身材真的是魔鬼身材吗？

刚出道的蒋欣，身材比例还是不错的

记得看她早期演的电视剧《天龙八部》，就是张纪中拍的那一版，蒋欣在里面饰演木婉清，感觉到很漂亮也还有点清秀的感觉。蒋欣主演《甄嬛传》的时候，身材比例还好，也算得上匀称。

但是在演了《欢乐颂》以后，感觉蒋欣的身体开始变样，每次出镜的时候都会感觉到她比较健壮、甚至有点肥硕，这可能就是遗传和生理原因，就是说蒋欣的身材有些偏男性化，有些过于健壮

蒋欣身材真的是魔鬼身材吗

蒋欣身材真的是魔鬼身材吗？身材与身高有一定关系，蒋欣的身材在整个娱乐圈来说，都是相当出色。身高171cm的蒋欣拥有一双笔直大长腿，拥有那么高的身高，但体重却仅有55kg。

按照完美身材比例来说，蒋欣的身材称得上魔鬼身材。那为何日常出镜，蒋欣总是显得胖胖的？众所周知，出镜胖十斤，所以女星们的体重都是低于标准的。

比起柳岩、徐冬冬、潘春春、林志玲、李小冉、许晴。公允的说，确实要逊色不少。蒋欣的个子虽然高，但比例不是很好，尤其是胯骨大，是性感的减肥项。

再说蒋欣的气质，中规中矩，一看就是实在人，没有谷子里的风情万种，没有让男人尖叫不已的气质。

从蒋欣出道开始，就有很多人会讨论她的身材

她也一度被大家认为是微胖界的代表。至于原因嘛，就是因为蒋欣骨架比较大，所以胖了一点之后就会特别的明显，整个人看起来特别壮，个人也觉得蒋欣确实并不算胖，只是因为身材有点大，观众没办法把它归入骨感美女那一类。当然蒋欣的曲线还是很迷人的。

蒋欣的身材绝对属于壮的类型

这样的壮女孩就算再瘦也不会低于100斤，其实，对于“好身材”这一概念并没有特别官方明确的定义。每个人都有自己的标准，蒋欣给我的感觉身材比例非常匀称，五官也近乎完美。

蒋欣这样的身材吃不开

毕竟很多网友都是喜欢瘦瘦高高的，而且女星在控制自己的体重上更是自律的可怕，可想而知，瘦对于女明星来说多么的重要。在这点上，蒋欣就比较吃亏了，不过，好演员嘛，不应总聚集在身材上，要有个度，更多的放在作品上，如果这个作品要求你外形有所变化，那你接了这个剧就得为此付出心血。

蒋欣的身材真的是魔鬼身材吗？你如果喜欢她，她就是魔鬼身材，你如果不喜欢她，她就不是。她也属于是到了一定年纪才爆火的女星了，希望她未来的道路越来越顺畅吧！