皮肤是酸性还是碱性的？

皮肤也是有酸碱性的，就像我们的身体应该是偏碱性才是健康的，那么你知道肌肤是什么性质的吗？健康的肌肤也是有一定的酸碱性的，那么，皮肤是酸性还是碱性的？健康肌肤是酸性的吗？下面就带着这两个问题，跟着小编一起来看看文章。

1、弱酸肌肤最健康

弱酸性肌肤健康而富有弹性

一般来讲，健康富有弹性的皮肤是呈弱酸性的，介于PH5至PH6之间。弱酸性的肌肤可以减低外来细菌的伤害，新陈代谢正常。相反，如果皮肤呈现碱性（PH75以上）就很容易滋生细菌感染而发炎。

那么，如何判断自身肌肤的PH值呢？我们可以从肌肤可出现的三大状况出了解：

出油/不出油，缺水/不缺水。有无过敏现象，皮肤有无红肿，面疮或粉刺出现。观察肌肤是否有肤色不均，松驰及细纹、黑眼圈等。

以下情况出现多为碱性肌肤

（1）肌肤出油量大；

（2）经常生恼人的面疮和粉刺；

（3）角质较厚；

（4）毛孔粗大；

（5）鼻头汗多；

（6）肌肤表面很容易沾上污垢。

健康的东方人皮肤的PH值应该在45至65之间，化学反应上呈弱酸性。皮肤的汗腺与皮脂分泌的汗水和油脂本身具有酸碱度，越是油性的肌肤，PH值越低。相应的，肤质越干燥，PH值就越高，越偏向碱性。

护肤品要酸性才更护肤么？

既然肌肤要呈酸性才算好，那么在护肤化妆品的选择上是否也要往酸的方向选才够护肤呢？中山二院皮肤科毛越苹医生表示，酸碱度是影响肌肤的一个方面，起到的影响力不大，肌肤的健康是很多因素的综合影响。而且，肌肤本身有一定范围的酸碱调解能力，因此不必刻意去经营肌肤的酸碱度。

虽然说肌肤有自动调解的能力，但是若经常接触强碱性物质，也会削弱肌肤自身修复能力。因此在选择护肤产品的时候，要注意产品成分是否温和滋润不刺激。

皮肤对雪花膏等类乳霜的中和能比较高，而对于香皂、美白粉类制品的中和能力较弱。因此如果常使用香皂和涂抹碱性化妆品时，皮肤容易敏感或者起疹。皮肤粗糙和容易出汗的肌肤更需要注意产品的成分是否温和。因此总体来说，具有酸性而缓冲能力较强的产品对于肌肤是最合适的。

2、酸性体质护肤措施

每天醒肤：对于酸性体质的人来说，皮肤的很多问题都来自于循环不畅。因此，要改善皮肤问题，最关键是要改变皮肤的微循环，促进皮肤的新陈代谢。

营养按摩：按摩可以起到强化血液循环、促进皮肤新陈代谢的作用，但是在皮肤缺乏营养的状态下按摩，却容易导致皮肤疲惫干燥。

先补水再保湿：酸性体质的人血液流动的速度较慢，皮肤水分不足，如果再遇到空调房等干燥的环境，皮肤就更容易缺水，甚至干燥起皮。单纯的保湿对于酸性体质的人来说好像不起什么作用，当皮肤处于严重的缺水状态时，一定要先补水再保湿。

3、防强碱护肤措施

保持皮肤的清洁：强碱性体质的人，容易出汗，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，导致各种皮肤表面的感染。所以，对于强碱皮肤来说，保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

每天爽肤：强碱性体质的人，代谢速度快，皮肤不仅容易油腻，而且会比酸性体质的人更容易显得粗糙。清洁后需及时补给吸湿性好的化妆品，使角质层保持充足的水分，增加皮肤的柔软性，使皮肤更滋润。

4、补水保湿的方法

1、洗脸时注意补水

很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分！

2、用温水洗脸

油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。

3、用性质温和洗面奶

很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。

4、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。

5、深层洁肤面膜与水份面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。

6、用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。

7、使用紧肤水，它既可以收缩毛孔

皮肤一般是弱酸性的，皮肤的pH酸碱值大概在45~65（7为中性，小于7为酸性，大于7为碱性），头发的酸碱是中性偏弱酸性。

当然，每个人的体质不同，皮肤的酸碱度自然也就不同。

首先，人体的pH值在735至745之间的时候，属于碱性体质，pH值在735以下的时候，那么就属于酸性体质。

皮肤一般是弱酸性的，可以连续三天清晨空腹，用PH试纸检测唾液，了解自己的皮肤酸碱性。

酸性和碱性皮肤各有特点，酸性皮肤一般表现为没有弹性、暗淡而失去光泽，且脸上容易长出粉刺和痘痘之类的。

碱性皮肤比较容易出汗，新陈代谢相对来说比较快，容易出现毛囊炎和红肿等问题，当皮肤表现为中性或者弱碱性时，人的身体其实更能保持健康的状态。

综上所述，人的皮肤是分碱性和酸性的，我们可以通过用PH试纸检测唾液，来了解自己的皮肤酸碱性。当身体的碱性和酸性失去平衡时，那么肌肤各种问题就会发生。

可以通过健康饮食习惯、还有有益于健康的有氧运动，以及保持一个良好的心态，来使体内的碱性和酸性得到平衡，这样才更有利于皮肤的健康。

扩展资料：

人体内有碱性和酸性的部分，绝大部分的器官和组织都是碱性的，例如血液、骨骼、肌肉、内脏等。人体内也有很少酸性的部分，如胃和皮肤。

所以人的皮肤是偏酸性的部分，健康跟体内保持适当碱和酸的程度有着密切关系。人皮肤的酸碱度随着饮食、环境压力等素影响发生改变，一旦失去平衡，肌肤各种问题就会发生。

所以，为了保持皮肤的健康，在日常生活中要注意保持一种良好的心态，懂得如何对生活减压;培养健康饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，不偏食平衡各种营养的摄入，多做有氧运动，如慢跑或健身等。

——PH

最近听说人体的皮肤是弱酸性的，并且买护肤品也要弱酸性，这样使用效果才能达到最佳。那么皮肤是弱酸性的吗弱酸性护肤品对皮肤好吗

皮肤真是弱酸性的吗

不知道打哪个时候起～「弱酸性配方、皮肤是弱酸性的、pH55对皮肤更友善」等等的观念，已刻印在一般大众的脑板上，成为怎么冲刷也掉不了的印记。「皮肤是弱酸性的、弱酸性保养品对皮肤比较好」的散布者，不只有品牌。一般的美容人才培育机构，教学书上也都这么写、美容老师也这么教、网路上到处都这么写着的。所以，如果没有经过「正统科学的洗脑」，让脑袋的记忆体重整，看来大家是没有机会刷新记忆覆盖旧的记忆档案。一般人的脑袋里，不会对「皮肤是弱酸性」的说法，起到任何反弹意识。现在就带大家重新来过吧。大家这样实测：先在皮肤上涂上薄薄的一层蒸馏水，然后以酸碱试纸或者酸碱测试仪(pHmeter)直接贴在皮肤表面测试，看试纸的颜色变化，或者读取仪器跳出的酸碱值。结果：真的是弱酸性。这不是铁证如山了吗？对，这是皮表、皮表、皮表。表皮的酸碱值。暴露对外的皮肤表面，混合着皮肤的代谢物、汗水、皮脂，是这些混合物让测试的结果，暂时呈「酸性」。刚洗乾净的皮肤，跟经过数小时的皮肤，跟经过一天的皮肤，所测出的酸碱值，会有pH7～4的差距。（总不会低智商到认为7+4＝11，除以2，等於55。所以，最适皮肤的保养品，酸碱值为pH55吧。）分泌到皮表的代谢物，当然可以说是皮肤天然的保护膜，而这样的保护膜是偏酸的没错。那为什么你要洗脸、要洗澡、要洗去这些「负担与疲惫」？理由很简单，因为继续让这些「酸化了的代谢物」盖在皮表上，对皮肤的健康是没有益处的、是有负担的、是会让皮肤生病的。就算你不用清洁剂来清洁皮肤，也会用水洗吧。

弱酸性护肤品对皮肤好吗

科学用这样评估：找大批人来做比对性试验，分析皮肤的变化。结果显示：弱酸性配方比中碱性配方，相对提供了皮肤对外环境较好的抗衡作用。特别是敏感型肌肤，维持皮表弱酸性的状态，是有利於皮肤自身防护环境的建构的。但这个评估的前提是：把保养品涂擦并留置在皮肤上。洗卸类产品，洗后就冲掉，属於非留置性。这样的评估结果，表达的是敏肌有此情况，不等於「弱酸性配方，适合所有的肤质与所有的肌肤状态」。

怎样的酸碱值对皮肤好

这好比在问「怎么吃对健康最好？」一样。正常健壮的人、生病状态的人、病后休养的人、甚至肠胃道不适的人，所需要的食物与供食的方式，不会相同吧。皮肤也是有不同状态的。正常型皮肤、过敏型皮肤、脆弱过度期皮肤、破损期皮肤，所需要的酸碱值环境，也是不一样的。从皮肤不同深浅层来探究酸碱值，最里层的真皮层是pH74，再上来一点的表皮活细胞层是pH72，再往上对外环境防御层的底层颗粒层是pH68，只有最外防御墙的角质层是变动性的pH4～7。不能认为pH55对皮肤的「每一层」都是最佳酸碱吧。譬如，做完高功率的破皮性雷射（激光），皮肤受损层直达真皮层，不止是真皮层的组织液都渗漏到皮肤外来了。这时候，擦在皮肤上的「敷料」（好啦，这时候你还是坚持要擦保养品），需要pH72～74，且需要维持组织液等渗透压的水保湿环境，才是保护皮肤最好的环境。譬如，挤完青春痘，血水渗出，这时候就跟皮肤破损的状态相似，弱酸性对破损肌肤来说，一点也不友善。

皮肤酸碱性常见问题

那么多的品牌强调弱酸性，为哪般？

讲白些，多数是因为坚信弱酸性对皮肤比较好，所以，就固执地这样做配方。没在追根究底的。当然，也有很多是商业考量，因为强调弱酸性，比不强调好卖。所以，就把配方都调整微弱酸性就对了。事实上，从配方的角度来谈，要酸或碱，要考量的问题是多方的，包含配方的安定性、包含防腐效能的最佳化、包含护肤成分的活性价值的保存，而如果缺乏了整体全面的思维，只顾着「消费者喜欢弱酸性」来做弱酸性配方，那就是要配方人当个被遥控的机器人，铁了心撒手不管「配方对皮肤的友善度」，只迎合你的错爱（弱酸性）就好。

那以后该买pH值多少的洗面乳？pH值多少的精华液？

脸部清洁产品，忌讳偏碱不宜的，只有敏弱性肌肤。一般的肌肤，就不需要去计较清洁品的酸碱值。清洁品的温和或刺激，不是用酸碱值来判断的。脸部留置性保养品，每一种都pH55那才是吊诡。

果酸精华液，pH55完全没有去角质效果，你能接受吗？

抗老除皱的维生素A醇，不能维持在pH65以上，硬是下拉为pH55，也完全失去活性没有任何抗老作用，你能接受吗？所以，pH多少，让专业的配方人员来把关与决定吧。偏高或偏低，擦在皮肤上的一次性份量有限，皮肤会自己去中和、调适它的酸碱值，根本不用你瞎操心。

酸好处就是增加皮肤弹性。没有坏处。

因为皮肤不存在碱性，所以碱性没有坏处也没有坏处。

皮肤本来就是酸性。没办法作用碱性。正常皮肤表面ph值约为50～70，平均约58，基本上是处于弱酸性的。

皮肤一方面保护机体内各种器官和组织免受外界环境中机械的、物理的、化学的和生物的等有害因素的侵袭，另一方面防止组织内的各种营养物质、电解质和水分的流失。因此，皮肤在保持机体内环境的稳定上起着重要的作用。如果没有皮肤，不可想象体内的器官将如何发挥作用。

人体的肌肤呈弱酸性，用弱碱性的水洗脸都能造成肌肤干燥和紧绷，碱性大的水就更不可以的，长期使用肌肤会严重受损。

扩展资料：

人体内有碱性和酸性的部分，绝大部分的器官和组织都是碱性的，例如血液、骨骼、肌肉、内脏等。人体内也有很少酸性的部分，如胃和皮肤。

所以人的皮肤是偏酸性的部分，健康跟体内保持适当碱和酸的程度有着密切关系。人皮肤的酸碱度随着饮食、环境压力等素影响发生改变，一旦失去平衡，肌肤各种问题就会发生。

所以，为了保持皮肤的健康，在日常生活中要注意保持一种良好的心态，懂得如何对生活减压;培养健康饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，不偏食平衡各种营养的摄入，多做有氧运动，如慢跑或健身等。

皮肤是呈弱酸性，而pH值为5。5左右时，皮肤的状态最好。皮肤有一定的自我调节能力，也就是在遇到酸性或碱性的情况下，都能一定程度的调节回来。但是这种作用很微弱，而当皮肤长期碰到碱性的情况下，皮肤的各种平衡就会遭到破坏，皮肤也就会出现各种问题。所以在选择洗面奶、面霜类时，一定要选择弱酸性的，pH值最好贴近于5。5。

你会用肥皂洗脸吗？

“皮肤是酸性的，而肥皂是碱性的。用肥皂洗脸只会让皮肤越来越粗糙。”是这样吗？

肥皂按性质可分为弱酸性和弱碱性。因为正常皮肤是弱酸性的，所以很多人总会对弱碱性洗面奶是否会伤害皮肤产生怀疑。弱酸性听起来对皮肤比较温和，很多人被这样的话迷惑，选择了这种肥皂。

人们常说，“用肥皂洗脸，以免肥皂残留在皮肤上。”的确，只要肥皂残留在皮肤上，皮肤就会因为处于碱性状态而逐渐变得粗糙。当我们洗脸时，我们通常冲洗肥皂。所以，用肥皂洗脸，只有肥皂留在脸上，皮肤才呈碱性。洗涤后，碱性将被中和。而且皮肤中有一种叫做原稳的因子，可以让皮肤保持在一定的状态。即使用清水冲洗后，皮肤也会自然从碱性恢复到弱酸性。所以，你不必刻意去寻求弱酸性的香皂，普通的香皂就能帮你清洁皮肤。

不用担心碱性状态的肥皂会损伤皮肤。即使是正常皮肤用弱碱性的香皂，也能让皮肤保持光泽。泡在弱碱性的温泉里，温泉水会慢慢软化角质层，让皮肤晶莹有光泽，就是最好的证明。

但对于过敏皮肤，必须使用弱酸性肥皂。因为这类人的皮肤抵抗力下降，无法靠自己的力量从碱性回到弱酸性。使用弱酸性肥皂是他们最好的选择；正常皮肤不一定要用。

①饮食结构不合理：长期摄入过多的酸性食物会导致体质酸性化。专家指出，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1∶3，但是现代人饮食中的主食往往是精米白面，鸡鸭鱼肉蛋，而这些全都是典型的酸性食物，这样的饮食习惯其酸碱比例与正确比例正好相反为3∶1。

②缺少运动：现代人的生活节奏不断加快，以车代步的现象越来越普遍，运动量大大减少，便会导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

③过重的心理压力：现代生活节奏加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。

④严重的环境污染：近年来，饮用水、农作物、家禽鱼蛋等受到工业及农药污染、化学性食品加工及添加剂的滥用等的危害，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。

正常皮肤PH值为45-65之间，为弱酸性。由于皮脂中含有脂肪酸、汗水中含有乳酸的原因，皮肤表面的脂肪膜多数呈弱酸性，东方人标准的PH值在48-56之间，其中油性皮肤为3-45，属于酸性；干性皮肤为8-9，为微碱性；中性皮肤在56，为弱酸性。越是油性的肌肤，PH值越低；反之肤质越干燥，PH值就越高，越偏向碱性。